прольче prolce пп мороженое правильноепитание prolceru протеиновоемороженое зож спорт белковоемороженое вкусно протеин вкусняшка питер icecream sport zinaidarudenko ведущая вкусноиполезно вкусняшки диета зинаидаруденко кристинаподгорная ппдесерт спб счастье технолог 50кг fitmodel happiness джелаторостов
Нежнейший полезный черничный пирог на песочном тесте
Как в фильме «Мои черничные ночи», только без сахара и пшеничной муки, содержит геркулес и всего 138 калорий на 100г!
С вас лайк и сохранение, читать все лайфхаки до конца
.
Готовится легко!
Понадобится (на пирог диаметром 16см)
Черника замороженная 360г
Геркулес 25г
Кокосовое масло 30г
Вода 55г
Цельносмолотая рисовая мука 80г
Творог в брикете 180г
Мягкий творог 10г
Клейковина пшеничная 15г
Натуральный подсластитель (здесь: кокосовый сахар (10г) и ФитПарад (15г))
Половина желтка для смазывания
.
Готовим основу
•Растапливаем 25г масла, смешиваем с водой и подсластителем
•Добавляем 75г творога из брикета, перемешиваем
•Всыпаем просеянную муку (70), перемолотый геркулес (25) и клейковину (15)
•Замешиваем эластичное тесто
3/4 теста идёт на основу с бортиками, 1/4 на декор
•Смазываем форму и выкладываем на неё основу, создавая равномерный слой и бортики.
.
1️⃣ слой начинки:
* Смешиваем 105г творога из брикета, 10г мягкого творога, 2-3г Фитпарада (по вкусу) и 5 г кокосового масло мягкого или растопленного
* Выкладываем на песочную основу
.
2️⃣ слой начинки
* В 300г черники добавляем 10г муки, перемешиваем и выкладываем поверх первого слоя
.
Декор
•Из оставшейся части теста формируем полоски для решетки или раскатываем тесто и вырезаем с помощью формочки сердечки/цветочки и красиво выкладываем сверху.
•Бортики красиво подогнуть
•Смазать желтком
.
Выпекание
•Первые 20 минут 180°С режим верх низ
•Далее низ 170°С 25 минут
•Для подрумянивания достаём пирог из формы и ставим обратно в духовку на режим конвекции 110°С 5 минут
.
Готово!
#Кбжу на 100г: 138/7,3/4,3/13,8
.
❗️Важно❗️
•Подавать пирог горячим, идеально с шариком ванильного протеинового мороженого Prolce @prolceru
•А если вы не любите готовить, но желаете отведать черничное пирожное - обязательно попробуйте белковый десерт «Фитнес» от Tort&Sport bakery @tortandsport с 16г белка в порции
.
.
.
.
.
#пп #tortandsport #tortandsport_bakery #tortsportbakery #tortsport_bakery #tortandsport_рецепты #tortandsportbakery #замороженныеппдесерты
#ппрецепт #пппирог #ппмороженое #ппчерничныйпирог #черничныйпирог #прольче #prolce
Друзья, сегодня Ваш день!
⠀
Видите этот пост?
⠀
Именно под ним нужно придумать рецепт с использованием нашего мороженого @prolceru !
⠀
Самый креативный наш подписчик получит прииз!!!
⠀
А так же его рецепт будет опубликован в отдельном посте и в stories, с указанием автора!
⠀
Дерзай и получай подарки!
⠀
⠀
#prolceru #прольче #конкурс #протеиновоемороженое #протеин #белковоемороженое #халява #розыгрыш #учасвуй
Часто ли мы знаем о том, кто говорит с нами «за кадром»
⠀
Кто этот человек, который на протяжении всего матча так эмоционально говорит с нами
Кто бежит в жару на стадион, чтобы получить самую важную информацию, для того, чтобы мы с вами смогли увидеть и услышать её⛹♂
⠀
Друзья, сегодня, 2 июля, весь мир поздравляет с праздником СПОРТИВНЫХ ЖУРНАЛИСТОВ! -•-•-
Спортивные журналисты прикладывают все силы, чтобы донести спорт в массы максимально интересно, чтобы заинтересовать большее количество людей.
Они преодолевают любые расстояния, погодные условия, для того, чтобы получить ты самую изюминку!
⠀
И так хочется сказать им большое спасибо за это!!!
За то, что собирают самые интересные новости о спорте, за то, что пытаются заинтересовать каждого из нас.
⠀
Эти ребята заставляют нас посмотреть на спорт с другой стороны, и найти хотя бы час в своём загруженном графике для любого вида физической активности!
⠀
Мы вас поздравляем, говорим огромное спасибо и ждём самых горячих подробностей с предстоящих игр Чемпионата Мира!!!
⠀
Интересно, а среди наших подписчиков много кто знает про данное направление журналистики
А может быть среди вас есть те, кто как-то связан с ней или сам является представителем этой профессии
⠀
#prolceru #спорт #журналист #спортивныйжурналист #prolce #протеиновоемороженое #прольче #белковоемороженое
Повышение цен
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Наша компания развивается стремительно, так же, как и растет курс валюты Мы поменяли баночку - теперь она очень удобная, имеет запайку плёнкой и складу ложечку внутри. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Как Вы знаете курс евро и доллара вырос за последние дней 5 на более чем на 10%. Это очень стремительно и это сказалось на стоимости сырья, поэтому мы вынуждены были поднять цены.
Чтобы продолжать делать наш продукт качественным и вкусным мы подняли цены не более чем на 10-15р.
Это повышение не скажется на вашем кошельке! Обещаем ☺️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Цены на мороженое @prolceru
100гр - 149р
600гр - 649р
1,2кг - 1190р
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Заказать мороженое можно просто перейдя по ссылке в шапке профиля.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#протеин#прольче#примерменю#prolceruцены#рацион#ппрацион#вкуснополезно #мороженое #prolce#prolceru#рецепт#ппрецепт#пп#цены
Привет, 2 хорошие новости для тебя
У нас наконец-то вышел обзорный ролик с Кубка Диатлетик! Бикини пробуют мороженое прямо во время соревнований
Известные тренеры и блогеры говорят свои отзывы. Почувствуй атмосферу мероприятия
А вторая новость - за репост ролика вк разыгрываем мороженое
Переходи по ссылке в шапке профиля и смотри
Какие планы на завтрашний вечер?
У нас есть к тебе предложение, от которого невозможно отказаться Приходи на дегустацию @prolceru в магазин "Еда Без Вреда" на Ленинском пр. 100к3 @eda_bez_vreda_spb
Шоколад, ваниль или лесные ягоды - выбирать тебе Мы лишь попросим тебя посоветовать нам какой-нибудь новый вкус. Может, солёная карамель? Или что-то необычное? Тыквенный пирог? Осталось только пофантазировать вместе с #prolce
А ещё возможно именно ты выиграешь завтра несколько баночек #прольче
Ждём тебя в 18-30
#дегустацияprolce #prolce #мороженоебезсахара #протеиновоемороженое #питер #спб #дегустацияспб #едабезвреда #протеин #мороженоебезглютена #мороженое #пп #доставкамороженого #питер #зож #изолятбелка #pp #pp_post #sport #icecream
АКЦИЯ: 2+1=2 на протеиновое мороженое #prolceru
Мороженое – лучшее средство от стресса и депрессии
В протеиновом мороженом Prolce
16 г белка и всего 110 ккал в порции;
❌ Нет сахара и глютена;
Оно сладкое и вкусное – Prolce используют только натуральные подсластители
Купи 2 мороженых Prolce и получи третье в подарок ❤
СКИДКА 20% на протеиновое мороженое #prolceru
⠀
Мороженое, которое можно есть на ночь
16 г белка и всего 110 ккал в порции;
❌ Нет сахара и глютена;
Оно сладкое и вкусное – @prolceru используют только натуральные подсластители
⠀
Вкусы
Ваниль, манго, соленая карамель, кокос, шоколад, апельсин, вишня, клубника