Список из самых популярных хештегов по теме #ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕРАЗВИТИЕ

С кем и с чем я работаю ⠀ [Писали, что интересно про мой личный опыт и про детей. Комбинирую.] • Сейчас я веду тренинги в психологическом центре. Мои самые любимые занятия - это те, которые предназначены для детей 5-6 лет. ⠀ Тренинги. 5-6 лет. Да, я тоже не поверила, когда 2,5 года назад пришла пока что только смотреть, как проходят эти занятия. • Я до сих пор поражаюсь нескольким вещам, и тогда, в первый раз это тоже меня удивило и зацепило: На занятиях дети четко усваивают правила и следуют им часто даже лучше, чем более старшие - школьники. Они сидят на своих местах, поднимают руку, вежливо обращаются друг к другу, слушают, договариваются. Темы занятий такие, что большинству ВЗРОСЛЫХ людей они были бы не то что полезны, а даже необходимы! Мы говорим с детьми про манипуляции, истинную дружбу, личные границы, смысл правил, обсуждаем конструктивные способы привлечения внимание, и многое другое. Ребята очень хорошо чувствуют окружающий их мир и обозначают своё место в нём. Они отвечают на сложные вопросы, аргументируют свою точку зрения, остаются на своей позиции, если с чем-то не согласны... и так много понимают! Но это при условии, что взрослый их слушает и обращается к ним, как ко взрослым. • Когда я пришла впервые, я не поверила своим глазам, потому что совсем ничего не знала про дошкольников. А сейчас я уже сама веду группу для этих «малышей». • Сегодня, например, мы разбирали тему про эмоции. Говорили о том, что не бывает эмоций «хороших» и «плохих», учились их называть и конструктивно выражать. Чувствуете, что вам тоже про это было бы интересно • Когда я готовлю занятие для моей группы, когда слушаю ответы детей, слежу за их реакциями, я сама многое для себя осознаю, начинаю шире смотреть на мир и, конечно, лучше понимать дошкольников. И снова убеждаюсь в том, что это мой любимый период детства

Зачем заниматься саморазвитием? Занимаясь саморазвитием, человек обретает свой смысл жизни, т.к. смысл имеет эволюционное значение и подразумевает под собой постоянное развитие. Прекращение всяких усилий по саморазвитию ставит человека, в соответствии с законом эволюции, в состояние выполненной программы, т.е. конца жизни. Это приводит к состоянию "незачем жить" и жизненному застою, т.е. к несчастью. Итак, саморазвитие помогает найти каждому человеку свой собственный смысл жизни, чувствовать себя счастливым и живым. Благодаря саморазвитию, человек приобретает новые качества, помогающие ему достигать своих целей и быть успешным. Обретает полноту и осмысленность жизни. #саморазвитие #смыслжизни #эволюция #рейкичелны #обучениерейки #инициациярейки #онлайнрейки #обучение #психологическоеразвитие #личностныйрост #развитиеличностм #онлайншкола #12032019жн

‼️НОВЫЙ МАГАЗИН‼️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ УМНЫЕ ИГРУШКИ @umnuye_igrushki⠀⠀ ⠀⠀⠀ Магазин Умные игрушки предлагает уникальные игры, игрушки и методики. Благодаря им дети гармонично развиваются – как физически, так и психологически. И успешно готовятся к получению дальнейшего образования. В магазине можно приобрести игрушки, которые подходят для творчества и семейного общения.⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⚜️ Кешбэк в рублях будет начислен, если отсканировать чек из этих магазинов в нашем приложении для iOS и Android Switips:⠀ ⠀ Уфа, улица 50-летия Октября, дом 18⠀ ▫️ ⚜️ Можно оплатить картой ко-бренда SWITIPS ⠀⠀⠀ ⠀⠀ Кэшбэк⠀⠀⠀⠀ ⚪ Silver 5%⠀⠀⠀⠀ Gold 8%⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ #switips #switips_магазин #switips_товарыдлядетей #кэшбэк #скидки #россия #выгода #экономия #умноепотребление #уфа #стерлитамак #умныеигрушки #развитие #игры #методики #физическоеразвитие #психологическоеразвитие #игрушкидлятворчества⠀ ⠀ ⠀

Жизнь- это импровизация Нежизнь- это  бесконечные законы и правила, как нужно, как должно быть, как обычно, как в прошлом, как положено, как известно, как доказано, и как чаще всего  бывает, эти положения касаются того, кто спрашивает и того, кто знает как. Нежизнь вся в сомнениях и в поисках разрешения действий, а самое страшное в ожидании последствий. Жизнь- сплошная и бесконечная импровизация. Никто ничего не знает, никто ничего разрешить не может, никто ничего не ждёт, никто ничего не должен, поэтому сёрфить на таком потоке жизни могут только те, кому надоела нежизнь. Сомнений здесь нет, здесь только поток и спонтанность, действия исходят из потока спонтанности, а последствия воспринимаются как продолжение жизни, а значит продолжение потока. Импровизация во всем даёт полную свободу, так как исходит из состояния незнания-Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ. Поэтому каждый раз иду в новое, знакомлюсь с новым, и если все с чем я знакомлюсь является продолжением  незнания и импровизации, то последствий нет. Самое главное знание- Я НИЧЕГО НЕ ЗНАЮ, поэтому ни к чему не готовлюсь, поэтому я свободен. Все проблемы у нежизни там, где есть сопротивление жизни, импровизации и спонтанности, где есть бесконечное желание нежить дальше. Мы думаем, что если будем готовы и будем соответствовать и контролировать жизнь, она удастся, но она никогда не удастся, потому что жить, это отпустить нежизнь. Импровизация, это изначально не быть готовым к действиям, а быть готовым к познанию нового, после того как мы познаем новое, мы уже в действии познания, а это увлекает и захватывает как поток. Бояться там нечего, так как не готов ни к чему, кроме как к потоку, который тебя несёт. Там отсутствует минус и плюс, низ и верх, взлет и падение, как на горках в аквапарках разгон на взлёт идёт после падения, а взлёт даёт скорость и разгон на падение и так бесконечно. Все кто ездит за рулем автомобиля знают, как машина с радостью несётся вниз и вылетает потом из пике на скорости в гору.

Друзья! Жду вас сегодня в Психологическом клубе «Пробуждение», в 18:00. Сегодня последний день перед моими длинными каникулами (2 месяца). Три года мы регулярно встречались по вторникам практически без перерывов! Я предлагаю вам замечательную дыхательную практику ВАЙВЕЙШН, которую принято относить к так называемой большой тройке психотерапевтических дыхательных техник (в числе двух других — холотроп и ребёфинг). От двух других, вайвейшн отличает в первую очередь, отсутствие конкретной цели (пережить момент собственного рождения). Холотропное дыхание и ребефинг мы с вами дышали часто. Предлагаю в этот раз погрузиться в тихую, комфортную и радостную практику «Vivation», которая переводится как празднование жизни. Этот вид практики используется в ситуациях повседневной жизни, когда занимающийся чувствует, что происходящее каким-то образом сложно для него, или когда ему необходимо больше энергии для решения определённой задачи. Главной особенностью процессов «вайвейшн» является возможность интеграции чувств. Пять Элементов Вайвейшн: 1) Цикличность (связность) — между вдохом и выдохом, также как между выдохом и вдохом нет никакой задержки, паузы. Вдох и выдох постепенно и беспрерывно перетекают друг в друга. Выдох расслаблен, свободен, не напряжён. 2) Максимально возможное расслабление мышц Вашего тела. 3) Чувствование своего тела в деталях. Направленное внимание на телесные ощущения. Только они по-настоящему важны. Исследование тончайших изменений в своем теле; 4) Интеграция в экстазе. Суть этого элемента в принятии любых чувств, ощущений, эмоций, переживаний, которые придут в ходе сессии и наслаждении ими; 5) Позволение этому Быть. Позволения достаточно чтобы интегрировать (принять). Доверие процессу Вайвейшн. Доверие Вселенной, в которой Вы живёте. #психологическийклуб #психологкраснодар #психологическоеразвитие #психологическиетехники #психологическиепрактики #дыхательныепрактики #психологеленабутурлина #вайвейшн #дыхательнаяпрактикавайвейшн

Книга Луизы Хей «Исцели свою жизнь», «Исцели своё тело», «Сила внутри нас» стала первой моей книгой в дальней череде книг о психологическом развитии. Познакомилась с этой книгой я по совету психотерапевта в онкологии более 20 лет назад. Суть книги заключается в том, что все наши болезни исходят из наших же мыслей, то есть в том, что нас одолел тот или иной недуг, виноваты только мы и конкретные наши мысли. Она об исцелении своего собственного психического здоровья при помощи позитивного мышления.‍♂️ Книга достаточно многогранна, помогает контролировать мысли и позитивно смотреть на жизнь. Когда я читала книгу первый раз, моё мышление многое не воспринимало из того, что было написано. Как это, мысленно просить прощения у человека, который сознательно тебя обидел!? Но постепенно я во всем разобралась и начала работать над своими мыслями. Я убедилась на собственном опыте, что прощение и освобождение от накопленной обиды, злобы побеждает даже рак. Многим может показаться, что это лишь слова, что ничего не поможет. Но это не так, все работает, я сама это испытала.‍♂️ Измениться внутренне, изменить ход мыслей , то, как мы говорим, и то, что мы говорим - это тяжелый ежедневный труд. Но это важно, очень важно, так как именно это повышает нашу духовность. Методов «лечения» одной и той же болезни может быть много, а вот путь к исцелению только один - через осознание. Задумайтесь над этим, и вы измените свой взгляд на жизнь и отношение ко всему окружающему вас. А какие книги о психологическом развитии читаете вы #книги#психологическоеразвитие#луизахей#позитиФФчик#спасибоза❤️

Как я провела свой д. р. ======= Да, в соц. сетях не принято писать о плохом, все фото и посты говорят о том, какие мы молодцы и как мы все счастливы. Но жизнь штука многогранная и на своей странице я показываю разные стороны её. Это я делаю для себя, если кому-то пригодится информация буду рада. Есть такая практика, чтобы быстрее пережевать произошедшее нужно больше рассказываешь о пережитом. Всю прошлую неделю я болела, всё ещё выясняю чем). Предварительные диагнозы: отравление и ВСД (вегетососудистая дистония). Кстати, ВСД ставят врачи в тех случаях, когда не знают, что ставить)). Такой болезни нет. Так что в свой д. р. я не могла ни есть ни пить вдоволь. Состояние было мягко говоря не айс. Сейчас, я блогадарна за подобный опыт, т. к. много поняла и получила. Делюсь, что помогло мне: Отравление: лечила по наставлению врача и доверенного лица... ВСД: сталкнулась впервые, главной задачей было снять напряжение, как физическое, так и умственное, настроить баланс: ✔️нашла психолога, который сам справился с ВСД и смотрела его бесплатные лекции, ✔️Смотрела целыми днями сериал "друзья", т. к. смех раслабляет и необходим в таких случаях. ✔️Перепробовала разные успокоительные микстуры, теперь знаю что помогает). ✔️Очень помог манульный терапевт, который объяснил, поправил, расслабил нужные места. Кстати, только такие врачи рассматривают организм в целом. Он перечислил 6 диагнозов, которые можно было поставить мне). ✔️Помогли психологические приёмы работы с бессознательным, которым я научилась весной у проф. психолога. Удалось снять неосознанную проблему из детства. Работу продолжаю. ✔️Сон и никакой работы и соц. сетей Для тех, кто испытывает подобное, когда мир становится черно-белым, говорю - не останавливайтесь. Цепляйтесь за жизнь, выделите главное, ради чего вы тут и двигайтесь. Ночь всегда сменяет день, и завтра вам станет лучше. А для всех остальных удерживайте баланс. Это важно. Всем добра, да прибудет с вами сила =========== . #всдшникипоймут #всд #всдсулыбкой #будьтездоровыми #психологиясчастья #псилогияжизни #психологиясчастья #психологияженщины #психолог #психологическоеразвитие #личностныйрост

Те, кто со мной знаком давно, знают, что я всегда была активная и позитивная, но только после родов у меня появились силы и реальное желание что-то в своей жизни резко поменять. Что же стало стимулом? ⠀ ⠀Спустя два месяца после родов меня начала накрывать послеродовая депрессия. Зная последствия этого состояния мне очень не хотелось в него углубляться, поэтому сразу перешла к действиям. Испробовала несколько способов, которые хорошо работали раньше, но эффект был не очень. Постоянно хотелось плакать (привет, гормоны!), жалеть себя, лежать на диване и ничего не делать. ⠀ ⠀Так могло бы продолжаться долго, но… Судьба свела меня с Юлей Столяровой stolyarovajulia – тренером-трансформатором. Наше общение и Юлина работа работа со мной дала мне такой пинок мотивации и такой заряд для будущих свершений, что я теперь иду вперед и не хочу останавливаться)) У Юли чудесная миссия – она учит женщин менять свое отношение к себе через работу с головой и психикой. У каждого из нас есть внутренние блоки: страхи, давление родственников, токсичное окружение, комплексы и даже генетическая предрасположенность. Все это было и у меня, я барахталась, сопротивлялась, но не понимала, в каком же направлении мне нужно двигаться, пока не начала работать с Юлей. ⠀ ⠀Знаете, о чем я жалею? Что не познакомилась с Юлей раньше)) Хотя и в 32 года не поздно начать менять жизнь к лучшему! Да и вообще никогда не поздно ;) ⠀ ⠀Есть ли у вас внутренние блоки, от которых хотелось бы избавиться? Что бы вы хотели поменять в своей жизни?

К прошлому посту Марина @lavandedunord написала интересный комментарий про людей, которых мы считаем друзьями и которые манипулируют нами, не осознавая этого. Я выскажусь в своём жестковатом и прямолинейном стиле: нечего таким "друзьям" делать в нашей жизни. Человек может измениться только изнутри, осознание проблемы - первый шаг к этим самым изменениям. Вы можете стучать его лбом об стену, но он не встроит мысль о необходимости что-то менять в своё сознание, следовательно, ничего и не изменится, он(а) будет продолжать на вас ездить. Спасти можно того, кто хочет быть спасен; научить можно того, кто хочет научиться. ⠀ Это не умозрительные выводы, это #личныйопыт , когда мне говорили, что у меня есть какой-то недостаток, я, если даже не отвечала вслух, думала: "Да иди ты в ж.., чушь какая! Я сама милота! Это ты идиот". Я должна была дойти до этой мысли сама, чтобы что-то изменилось. Т.е. для того, кто пытался меня убедить в моей неправоте, это была пустая трата времени. ⠀ Если человек сознательный, он будет органически эволюционировать, если нет, зачем его пинать: "Развивайся, скот! Развивайся!"? Один раз доводы разума не воспринял - ничего не воспримет, пока своим умом не дойдёт (если дойдёт). ⠀ Берегите свою созидательную энергию, тратьте её на благодарных последователей! Будьте путеводной звездой для тех, кто вашего света действительно ждёт. Модель: @shatornaya ⠀ #Naumec_болтология