псяк кукмор кукмара пычак бал казан казань клубника собака умартачылык татарстан собакен бариев бариевы жилэк кукморскийрайон пчеловодство адаево большойкукмор журналтатарстан каенсар каркаусь копки кочеваяпасекабариевых кукмарабалы любисебятакую манзарас мойтатарстан мояроссия шеллакцарицыно
Очаровательный Псяк посетил акварельный мастер-класс в @risuem24
.
Успехи у парня что надо! Он меня покорил
.
А Вы ходите со своими питомцами на обучение
.
#псяк #похождения #школарисованиякрасноярск #приколыотмилогохудожника #собака #мастерклассы #курсы #школарисования #научимрисовать #krsk #рисуемснуля #рисуноккарандашом #красноярск #krasnoyarsk #халявакрасноярск #скидкикрасноярск #акциякрасноярск #москва #питер #кемерово #новосибирск #канск #krsk24 #siberia #сибирь
Вит. В6 ➡️ близкие по составу и свойствам вещества ➡️ ПИРИДОКСИН, ПИРИДОКСАЛЬ и ПИРИДОКСАМИН.
.
Спасибо, что не забыли поставить ❤
.
⚠️Витаминные свойства они получают после превращения в фосфорилированную форму (5-пиридоксал-фосфат) ➡️ происходит в нашем организме.
.
.
Пиридоксин – одна из форм витамина.
.
В 1936 г ➡️ выделен из дрожжей, а затем из рисовых отрубей.
Строение установлено позднее и затем подтверждено синтезом.
.
Пиридоксин - белое кристаллическое вещество, хорошо растворимое в воде и спирте, устойчивое к кислотам и щелочам.
.
Все 3 формы устойчивы к нагреванию до 100-121° в кислых и щелочных растворах, быстро разрушаются под солнечным и рассеянным дневным светом☀️.
.
.
Пиридоксин содержится во многих продуктах.
Продукты животного происхождения:
яйца , креветки , устрицы, лососевые, тунец, курица, говядина и баранина, печень, сыр и др. молочные продукты.
Растительные продукты:
пророщенные зёрна, картофель, горох, морковь, помидоры, фасоль, чечевица, соя, листовые зелёные овощи, многие крупы и злаковые, дрожжи, орехи, семечки, ягоды и фрукты.
.
Может синтезироваться нормальной микрофлорой здорового кишечника.
.
.
Суточная потребность в вит. B6.
.
МАХ доза ➡️ 25 мг/день.
➡️ 2,0 мг/день.
➡️ 0,4—2,0 мг/день.
.
.
потребность:
и кормящие .
при менструации и приёме КОК;
при сердечно-сосудистых заболеваниях;
гипогликемия;
разные инфекции.
.
⚠️Не накапливается в организме и должен поступать с пищей постоянно.
Особенно уязвимые — любители диет ➡️ пиридоксин быстро расходуется, а поступает его очень мало♀️.
.
.
Взаимодействие вит. B6 (пиридоксина):
.
с кальцием ➡️ помогает работе ♥️ и мышц;
эффективно используется глюкоза;
железо, медь и цинк ➡️ участвуют в синтезе гема – комплекса, входящего в состав гемоглобина и придающего клеткам крови красный цвет.
с вит. В9 ➡️ регулирует количество холестерина в крови;
если добавить к ним др. витамины – В1 и В12 ➡️ будет защищена ССС.
.
8.00-21.00
89061158811
#кукмор#адаево#каенсар#большойкукмор#копки#каркаусь#манзарас#нырья#ошторма#юмья#псяк#сардекбаш#ядыгерь#дусай#ашбузи#березняк#кашкара#кошкино#олуяз#псяк#ташлыелга#туркаш#урясьбаш#чишмаб
Домашняя аптечка — вещь, необходимая в каждом , чтобы оказать первую помощь до приезда . .
Спасибо, что не забыли поставить ❤
.
Головные и периодические боли, простуда, , отравление, а также бытовые порезы, ожоги, ссадины случаются с каждым.
Большинство относятся к ней легкомысленно, годами не пополняя и не проверяя сроки годности, а у некоторых и вовсе нет.
.
Общее правило – хранить в темном, прохладном месте, подальше от и ; в определенном месте (легко найти).
Хранить лист с ☎ экстренных служб, аптек и платных клиник.
Никогда не храните, и тем более — не используйте препараты без упаковки! #анотации нужно хранить с препаратами, чтобы, не перепутать и не отравиться.
Удобно на коробочках или на листочках написать название, от чего и способ применения.
.
Не хранить:
➡Кухонный шкафчик рядом с газовой плитой или полочка в ванной: в первом случае — , а во втором — уровень важности ➖ влияют на лекарства, отчего могут испортится ещё до истечения указанного на упаковке срока годности.
.
Просроченные препараты нужно выбрасывать незамедлительно!
.
Помимо истёкшего срока годности должны насторожить следующие признаки:
.
Микстуры и настойки ➡ значительная часть испарилась или появился осадок (кроме лекарств, в которых возможно выпадение осадка, о чём написано в инструкции).
Таблетки ➡ без трещин или сколов, участков изменённого цвета.
Мази, которые плохо выдавливаются, растекаются, расслаиваются, также использовать уже нельзя.
.
Цель – вдохновить вас на организацию продуманной ДА.
.
Поэтому первым шагом к продуманной аптечке будет ревизия.
Соберите лекарства : из сумок и косметичек, коробок и холодильника. Теперь – проверьте сроки годности.
Все, что просрочено – выкидываем!
.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, прием всех лекарств надо согласовать с вашим лечащим ! Не занимайтесь самолечением!
.
Естественно, состав лекарств будет очень приблизительным.
.
Для ➡ специальная аптечка.
.
.
8.00-21.00
89061158811
#кукмор#адаево#каенсар#большойкукмор#копки#каркаусь#манзарас#нырья#ошторма#юмья#псяк#сардекбаш#ядыгерь#дусай#ашбузи#березняк#кашкара#кошкино#олуяз#псяк#ташлыелга#туркаш#урясьбаш#чишмабаш#байланга
☀️ Скоро лето и солнце становится все более активное ☀️
.
Спасибо, что не забыли поставить ❤
.
️ А у нас как раз есть много солнцезащитных штучек ️
.
Выбирайте SPF-фильтр в зависимости от вашей кожи, ее чувствительности, от того насколько она привыкла к солнцу и желаемого эффекта
⠀⠀
__________________________________
⠀⠀
✓1. ЗАЩИТНОЕ МОЛОЧКО для загара водостойкое:
Объём: 125 мл, SPF 25, UVA/UVB;
Экстракт календулы, Д-пантенол, кокосовое масло и масло грецкого ореха;
Наносить необходимо небольшое количество молочка. Оно легко распределяется и, если переборщить, будет дольше впитываться. Поэтому расход экономичный.
Подходит для тех, чья кожа привыкла к солнцу и нуждается в небольшой защите и ровном загаре.
.
✓2. ОТБЕЛИВАЮЩИЙ крем против загара: ⠀
Объём: 125 мл/60 мл, SPF 35, UVA/UVB;
Экстракты толокнянки и огурца способствуют отбеливанию и выравниванию кожи, а Д-пантенол и масло ши питают и увлажняют;
Крем имеет более густую консистенцию, но его не надо наносить много. Нужно плавно распределять крем по коже, пока он не впитается;
Подходит для тех, кто хочет уберечься от нежелательной пигментации и одновременно убирать уже имеющуюся, а также нежелательных солнечных ожогов и изменения цвета кожи. ⠀⠀
SPF-фильтр не самый большой, его применение будет эффективнее в местах отдыха, где солнце не сильно активное или в городе, когда ваша кожа не находится долго под прямыми солнечными лучами (как при загаре), либо, если ваша кожа нуждается в лёгкой защите и уже привыкла к солнцу. ⠀
.
✓3. КРЕМ-БАРЬЕР от загара, веснушек и пигментации водостойкий:
Объём: 125 мл, SPF 30, UVA/UVB;
Защита от появления веснушек и пигментации; ⠀⠀
Усиленное питание и увлажнение кожи за счёт масла кокоса, жожоба и миндаля. А также - экстракты календулы и бета-каротин;
Крем имеет густую консистенцию и его нужно наносить небольшое количество и плавно втирать в кожу до полного впитывания;
Так как SPF-фильтр не такой высокий, советы такие же, как и для предыдущего крема. Хорошо подойдёт для использования в городе. Подходит для лица и тела.
.
8.00-21.00
89061158811
#кукмор#адаево#каенсар#большойкукмор#копки#каркаусь#манзарас#нырья#ошторма#юмья#псяк#