Список из самых популярных хештегов по теме #ПУТЕШЕСТВИЕВТИБЕТ

Друзья, привет! ⠀ Как обещала, пишу о своей первой встрече с известным духовным учителем, йогом, мистиком, человеком, который достиг просветления – с Садгуру. Моя первая встреча с ним случилась в августе 2017 года в Тибете, на следующий день после обхода вокруг величественной горы Кайлас. Для меня поездка в Тибет была самой трудной и самой удивительной, даже мистической. Но это отдельная история, я вам обязательно о ней расскажу как-нибудь в другой раз. Вернемся к Садгуру. После Коры наша маленькая группа вернулась в гостиницу. Я так устала, что еле доползла до кровати. Сквозь сон услышала, как соседка по комнате зовёт меня на вечернюю лекцию, сказав, что на неё приглашает всех желающих какой-то харизматичный индийский Гуру. Но после Коры сил не осталось ни на что, поэтому я проспала до утра. ⠀ Каково же было мое удивление, когда за завтраком девушки показали фото Гуру, который тем вечером давал лекцию. Я чуть не расплакалась Ведь это был САДГУРУ, на YouTube-лекции которого я подсела, живя тогда в Южной Корее. Встретиться с ним было моей мечтой. Девчонки рассказали как Садгуру делился своим знанием и вдохновением о том, как подготовиться к обходу вокруг Кайласа и как правильно сонастроиться, чтобы пройти Кору. Очень я тогда сожалела, что не побывала на встрече. ⠀ После завтрака нам нужно было уезжать, и я решила пойти купить еды на дорожку. Когда вернулась в гостиницу, чтобы забрать чемодан, девочки из нашей группы позвали меня и сказали: «Ты опять все пропустишь, посмотри, кто сидит в дальней комнате». И тут я увидела Садгуру в окружении четырёх индийцев. В этот момент со мной случилось что-то странное. Тибет – это место, которое даёт возможность познакомиться с собой поближе. Я, ни о чем не думая, подошла к Садгуру и сказала: «Намасте, дорогой Садгуру, я так рада тебя видеть, я тебя люблю». Так и сказала: «I love you!» ‍♀️ Где-то задней мыслью проскользнуло: что я делаю? Это не я говорю, я человек сдержанный. Наверное, это слишком, Садгуру подумает, что я – эксцентричная русская. Помню как индийцы удивились и заулыбались. Садгуру попросил меня подойти к нему и ......⬇️⬇️⬇️⬇️

Во время путешествия в Тибет мы совершаем радиальные выходы в различные места силы. В первый день обхода вокруг горы Кайлас самые смелые совершают радиальный выход к Северному лицу. Это испытание полно аскез. Однако, спустившись на место нашей первой ночевки, участники ощущают обновление и делятся необычными опытами и ощущениями. О путешествии есть информация на сайте tibet.oum.ru #путешествие в тибет #андрейверба #йогатур #кайлаш #кайлас #выходксеверномулицу #очиститькарму #настоящиеаскезы #путешествиевтибет #йогаповзрослому #здравыйобразжизни

Дорогие, я ночью вернулась в Москву! Пока отхожу от бесконечной дороги и перевариваю все дары Тибета, в том числа обгоревшее на Кайласе при -14 градусах лицо. Уже в делах, но все активные встречи со следующей недели. ⠀ Кстати, местные сказали, посмотрев на наши покрытые толстой корочкой лица и губы, что это нас так Шива благословил. Может, правда поверье, а может просто успокаивали. ⠀ Фото из уезда Джананг около монастыря Самье. У меня, по традиции, еще много накопившихся тибетских карточек. Посты из путешествий, как вы знаете, я делаю с той же скоростью, как и кору вокруг Кайласа. Поэтому месяц вам еще Тибет и Африку лицезреть точно. #churilina_tibet

«Страдание не рождается нигде, кроме нашего собственного необузданного ума. Если мы желаем достичь состояния истинного счастья, лучший способ себя воспитывать – это устранять неблагие состояния ума». Тубтен Чодрон #медитациядляначинающих #чтотакоеум #мудрыемысли #какстатьсчастливым #чтотакоесчастье #путешествиевтибет #йогаповзрослому #местасилы #чтатакоестрадание #избавитьсяотстраданий #обуздатьум #практикадляума #тибетскиефото

Мы благополучно добрались до подножия Кайласа. Через 2 дня, одними из первых в этом году, начинаем кору. ⠀ На Полнолуние планируем перейти перевал Дрома-ла 5700м. Настроение группы бодрое, тонкий юмор, глубокие разговоры о мироздании, взаимное обучение и групповые практики.

Кора Полнолуния пройдена, мы все целые и невредимые, с новыми осознаниями вернулись домой. Искренне благодарю всех, кто поддерживал нашу группу своими благими пожеланиями, кто был вместе с нами на ментальном и тонком планах ⠀ ⠀ Эта апрельская Кора была непростым испытанием: морозы были крепче, снегопады яроснее, снег выше, чем мы того ожидали; в целом нам было очень непросто, но тем не менее мы все преодолели и прошли, гора нас пустила и подпустила️⠀ ⠀ Новые знания, осознания и череда событий начали проявляться в жизни участников группы задолго до поездки, усиленно разворачивались и проживались во время поездки и продолжат ещё некоторое время распаковываться после поездки. Если соберётесь к Кайласу, знайте, что это нормально, умейте это распознать ☯️⠀ ⠀ PS. ⚠️ Всем тем, кто собирается ехать в Тибет на майские праздники мой совет, берите с собой лёгкую тёплую одежду по максимуму. Особое внимание уделяйте тёплой крепкой удобной обуви, ещё возьмите с собой гамаши, а лучше альпинисткие бахилы!!! Утепляйте руки помимо рукавиц и перчаток берите с собой тёплые верхонки⠀ ⠀ PPS. ️ Следующая моя группа в Тибет на кору Полнолуния будет 3-23 сентября 2019. Мы поедем через Непал. Присоединяйтесь, будет особенно осознанно!! ⚡Подробности: https://kailas.kray-puteshestviy.ru ⚡

Кора вокруг Кайласа. День второй. ⠀ Самый сложный, самый неописуемый, самый, самый, самый... ⠀ Мне было сложно... очень... Хотя оглядываясь назад, я думаю, что может было нормально, просто неожиданно (хотя прочитано и изучено много всего)! Теперь я знаю, чего ждать, и очень хочу туда снова ⠀ Забегая вперёд, скажу, что я завершила маршрут второго дня коры в числе первых, поэтому как чувствовали себя остальные не буду даже пытаться описывать ⠀ Вышли мы рано утром, кажется в 5 или 5.30. И шли в горы в кромешной тьме, солнце взошло ближе к 8. И когда оно взошло- Кайлаш начал светиться✨ Это было неописуемо прекрасно... ⠀ А дальше были километры бесконечного подъема вверх... когда видишь вершину горы и на последнем дыхании почти бодро, окрыляемый надеждой на завершение, поднимаешься до ожидаемого финиша, и видишь.... равнину примерно метров 700, а потом опять гору, которая была просто скрыта от глаз... где вереница людей, больше похожая на маленькие темные точки, медленно ползёт вверх.. ⠀ Это был путь, когда каждый шаг сбивает дыхание, когда хочется сесть или даже лечь и больше не двигаться, когда руки немеют от холода и не могут держать палки, когда нет возможности нажать на кнопку кислородного баллона... именно тогда в наибольшей степени ощущается ценность тех, кто рядом... ⠀ а рядом должен быть кто-то, кто поддержит, кто скажет ободряющее слово, кто поможет дышать, кто предложит отдохнуть, кто заставит улыбнуться, кто своим примером покажет, что все возможно, кто вселит уверенность и надежду... в общем, одному нельзя идти в такое путешествие... Я благодарна за помощь и поддержку ❤️ я не знаю, как бы я прошла этот путь в одиночестве... хорошо, что в Тибет все ездят группами ⠀ P.s. На фото сзади меня люди, идущие кору с простираниями. То есть делают шаг и ложатся на землю и так весь маршрут... ⠀ #коравокругкайласа #кора #кайлас #кайлаш #тибет #другаяжизнь #путь #горы #гималаи #вгорах #путешествиевгималаи #интереснаяжизнь #благодарность #сложныйпуть #путешествиевтибет #дорогавгорах

Да найдут все путники счастье там, куда идут. Пусть они с легкостью достигнут всего к чему стремятся. Пусть они счастливо вернутся к родному берегу и воссоединятся с близкими. (с) х/ф Семь лет в Тибете

ЗАПИСКИ ВРАЧА. КАЙЛАС В этот раз я понял, что значит тупить. По-настоящему  тупить. Когда мир сжимается до размера твоего шага и боли в голове от этого шага. Гипоксия. Голова как в тумане. Нет привычных логических цепочек и причинно-следственных связей. Ты понимаешь, конечно, что они не исчезли. Но они где-то там. За пределами этого тумана. А здесь фокус смещен на предельно конкретные вещи. Шагнуть. Не упасть.  Дышать. . Нас было четверо. Друзья-остеопаты из разных концов России. Для меня и двух моих товарищей это был уже четвертое совместное восхождение. Дима же был с нами впервые. Возможно, этим объяснялось его плачевное состояние: из всех нас он был самым неподготовленным. А маршрут оказался сложным. Сложным не физически, но адаптационно. Мы прилетели в местность сразу сильно выше уровня моря. Мало того, что начинать восхождение нужно метров с 2000, а нас высадили на 3500, так еще и шли мы не пешком, постепенно адаптируясь, а ехали на машине. Иначе говоря, скачки высоты были огромными, а времени на адаптацию к нехватке кислорода мало. Головы у нас болели все время. Разница только -  чуть меньше или чуть больше. Плюс тошнота и одышка. Спасались дыхательными техниками и принятием ситуации. . Когда становилось совсем невмоготу, я принимал свой, подобранный лично мне, гомеопатический препарат. Головная боль не до конца, но стихала. По дороге также продавались баллончики с кислородом, но мы ими не пользовались. Не хотели откатываться назад в адаптации. Организм начинает приспосабливаться к нехватке воздуха, а ты ему  опять привычные условия. Конечно, он не дурак, - будет требовать еще. Так в борьбе с горной болезнью мы добрались до цели нашего похода – горы Кайлас. . Прошли день пешком вверх и к вечеру разместились на ночёвку в гостинице при монастыре. Преимущество её только в том, что она в отличие от, например, палатки, защищает от ветра. В остальном всё также: не отапливается (ночью на улице что-то около минус 10), не освещается, еда, само собой, «не включена». На Диму к этому⤵️⤵️⤵️ . #цо_дыханиежизни_запискиврача