Список из самых популярных хештегов по теме #РАБОТАСТОЯСИДЯ

[Полезно ли работать стоя?] Безусловно, работать все время стоя, так же как и сидя, совсем не полезно для нашего здоровья. В то время, когда вы стоите слишком долго, ваш организм испытывает перенапряжение, которое может негативно сказаться на самочувствии. Мы предлагаем чередовать режим работы сидя и стоя. Например, так как показано на рисунке. Но вы можете выработать свой график, в котором ваше тело будет себя чувствовать максимально комфортно. ergofuturo.ru #ergofuturo #работа_стоя #здоровье #health #офис #стол #здороваяспина #здоровыеноги #режимработы #работастоясидя

ERGOSTOL VITA ⠀ Данная модель стола прекрасно подойдет для всех, кто хочет разнообразить обстановку, отказавшись от стандартных прямых опор. ⠀ В столе Vita полностью изменен узел крепления траверсы, благодаря этому сборка стала проще, а жёсткость стола значительно возросла. ⠀ Новый динамичный дизайн крепёжной пластины не требует применения дополнительных декоративных элементов. ⠀ #рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя  #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #vita #ergostolstol #ergostolvita #москва https://ergostol.ru/goods/stol-vita/

ERGOSTOL BASTION ⠀ Компьютерные столы Ergostol Bastion - это идеальное решение для оборудования офисных рабочих мест. За счет своего дизайна и возможности выбрать цвет столешницы на Ваш вкус, эти столы прекрасно впишутся в дизайн любого современного офиса. ⠀ #рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя  #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #bastion #table #ergostolbastion #москва https://ergostol.ru/goods/bastion/

УДОБНОЕ РАБОЧЕЕ МЕСТО ⠀ Рабочее место должно быть расположено в уединенном уголке дома – там, где вы сможете полностью сосредоточиться и погрузиться с головой в работу. При выборе расположения вашего рабочего места советую обратить особое внимание на освещение. Выбирая мебель, помимо эстетической составляющей, обратите внимание и на функциональные аспекты и принципы эргономичности. Для продуктивной работы важно, чтобы все необходимое было под рукой – обустраивая рабочее место, не забудьте про различные системы хранения. Выбор цветовой гаммы для рабочего места – важный вопрос, и ответ на него зависит, прежде всего, от рода задач, которые вам нужно решать. ⠀ #рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя  #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #regulatedtable #Heigtablebase #ergostolinfo #москва https://ergostol.ru/

БАРНЫЙ СТУЛ ОРИОН ⠀ Выполнен в  стиле хай-тек – лаконичный дизайн, минимум декоративных элементов и максимум функциональности. Он прекрасно подойдет для обстановки кухни, бильярдной, бара, ночного клуба или может быть использован в различных коммерческих учреждениях: офисах, банках, гостиницах, бутиках у стойки администратора. ⠀ Сидение обтянуто кожей PU – это более высокотехнологичный вид искусственной кожи, который обладает следующими свойствами: вентилирует, сохраняет тепло,  износоустойчивый,  морозостойкий,  высокоэкологичный, не имеет запаха. ⠀ Каркас с подножкой выполнен из хромированного металла, для удобства использования он оснащен газ-лифтом – механизмом регулировки высоты (поднимается до 20 см). Сиденье вращается на 360 градусов. ⠀ Отличительная черта модели – металлическая база, что делает ее более устойчивой в сравнении с другими модификациями. ⠀ #эргономика #ergonomia #ergo #Ergostol #зож #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #здоровье #регулируемыйстул #стул #стулья #работастоя #регулируемыйстол #регулируемыйстул #офиснаямебель #работастоясидя #кресло #барныйстул #standingdesk #здоровоетело  #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #функциональность  #ergostolchair  #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома https://ergostol.ru/goods/barnyy-stul-orion/?sphrase_id=18916

ПОЧЕМУ СТОЯТЬ ТАК ПОЛЕЗНО? ⠀ Плюсы в том, что при стоянии задействованы крупные группы мышц (обмен веществ и сжигание калорий) и меньше нагрузка на спину (в два раза меньше, чем при сидении, важно для спины). Интересно, что люди работали стоя (в том числе и умственно) уже с давнего времени. ⠀ Многие известные люди, включая Николая Гоголя, Эрнеста Хемингуэя и Уинстона Черчилля, обходились без кресел, когда занимались делами. Петр I, который предпочитал все делать стоя, Наполеон, Менделеев, Гоголь, Некрасов и Пушкин, да и почти все люди до начала 20 века работали стоя за конторкой, а в Царскосельском лицее и других учебных заведениях не было мест для сидения. ⠀ #эргономика  #ergonomia #Ergostol #зож #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #здоровье #эргостол  #столы #столыназаказ #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #регулируемыестолы #standingdesk #эргостол #здоровоетело #эргономика #эргономичныйстул #рабочееместо #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #функциональность  #офиснаямебель #стол #офисныйстол  #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #ergostolinfo https://www.beloveshkin.com/2015/06/vozmozhno-ili-nuzhno-rabotat-stoya.html

ERGOSTOL SOLO ⠀ Компактный столик Solo для работы стоя или сидя представляет собой крепкое металлическое подстолье с закрепленной на нем столешницей. Каркас сделан из нержавеющей стали и имеет механизм регулировки высоты - газлифт. ⠀ Данный стол хорошо подойдет тем, кто много работает с ноутбуком, или же просто как дополнение к основному столу. Благодаря своему дизайну и широкому выбору цветов столешницы, данный стол прекрасно впишется в любой интерьер. ⠀ КРЕСЛО ARIZ ⠀ Ariz представляет собой сборник стульев для конференций и зрительных залов, благодаря комбинации пластиковых деталей ⠀ Отличительной особенностью стульев является широкий спектр различных отделок - семь цветов пластика и нескольких видов сетки и обивки. Существует возможность соединения стульев Ariz с подлокотниками в ряды. Так же доступна дополнительная опция складного столика. ⠀ Сиденье модели 555V выполнено из пластика, спинка из сетки. ⠀ #рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя  #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #solo #profimariz #ergostolsolo#москва https://ergostol.ru/goods/ergostol-solo/

ERGOSTOL TONUS ⠀ Стол для работы сидя и стоя, сочетает в себе  подъемный вес до 100 кг, и регулировку  высоту 67,5 - 125.5 см. ⠀ Колонны имеют прямоугольную форму, что значительно увеличивает жесткость конструкции и повышает плавность хода. Рамы окрашены износостойкой порошковой краской серебристого, белого или черного цвета. Данную модель возможно комплектовать пультом с функцией запоминания высоты. ⠀ #рабочееместо #ergostol #эргостол #эргономика #работастоя  #здоровье #регулируемыйстол #эргономичный #офиснаямебель #ergonomic #эргономичнаямебель #здоровыйобразжизни #стол #столыназаказ #столлофт #столысрегулируемойвысотой #работастоясидя #standingdesk #эргономичныйстул #likeforlike #likes4likes #likeforlikes #офисныйстол #рабочийстол #столдляработы #мебельдлядома #tonus #ergostoltonus #москва https://ergostol.ru/goods/stol-ergostol-tonus/

Вы уже знаете, что я практикую частичную работу стоя и для тех, кто спрашивал, как это выглядит, ответом будет это видео. Трансформация рабочего места занимает менее одной минуты. . Про ощущения. Первые дни были очень сложными, так как думал, что смогу целый день выдержать стоя. В итоге понял, что многое на себя взял и начал делить работу сидя/стоя по пол дня. Тем более перед тренировкой целый день стоять - не очень правильное решение. Про пользу. Ребята, гуглите, инфы предостаточно, а каждому объяснять и что-то доказывать у меня нет ни времени, ни желания. Всем мир и здоровья при офисной/домашней работе! ✌ #работастоя #работадома #рабочееместо #работасидядома #столдляработыстоя #здоровыйпозвоночник #офиснаяработа #буднифрилансера #здороваяспина #работастоясидя #столдляработысидястоя #deskgoup #standingdesk #healrhylifestyle #freelancestyle