Список из самых популярных хештегов по теме #РАСТЯЖКАТУШИНО

Добрый день! Приглашаем вас на стретчинг в студию @mydoposle! Благодаря тренировкам: ▪️Улучшается кровоток во всем теле. ▪️Повышается гибкость, расширяется диапазон движений суставов и связок. ▪️Улучшается координация и осанка. ▪️Снимается стресс и укрепляется нервная система. ▪️Расслабляются мышцы тела, становятся более эластичными. ▪️И главное, запускается процесс похудения, улучшается конституция тела и ускоряется мышечный рост. ‍♀️Ознакомиться с расписанием занятий вы можете прямо сейчас на сайте - mydoposle.club!

Шпагат очень полезен и эффективен, так как в момент его выполнения задействуются практически все неактивные мышечные волокна. Вы сможете достаточно быстро привести свое тело в идеальную форму, нормализировать свое глобальное состояние всего организма, который заработает активно и намного лучше. Если возникает истинное и сильное желание, вы регулярно тренируетесь, сесть на шпагат достаточно реально и в 30, и в 40, и в 50 лет!) #художественнаягимнастика#гимнастикатушино#гимнастикамитино#stretching#дочка#детишки#шпагат#шпагаттушино#шпагатмитино#шпагатщукинская#шпагатхимки#гимнастикахимки##гимнастикащукинская#танцымосква#танцытушино#танцымитино#танцыбабушкинская#танцыхимки#шпагатдети#пп#гимнастикамосква#шпагатмосква#растяжкамосква#растяжкатушино

Сегодня один из главных праздников для всех нас,День Великой Победы!!!Мира,любви и добра!!❤️#9мая#деньпобеды#балетщукинская#алыепаруса#балетмедведково#хореографиямосква#балетдети#гимнастикадети#хореографиятушино#хореографиямитино#гимнастикастрогино#шпагатстрогино#растяжкамосква#растяжкатушино#растяжкамитино#растяжкамедведково#растяжкахимки#художественнаягимнастика#гимнастикатушино#гимнастикамитино

Наши ⭐️ желают всем хорошего дня Если занимаешься своим делом планомерно, без истерик идешь к цели – пусть не семимильными шагами, пусть небольшими, правильно оценивая свои силы, – все получится. #хореографиямосква#балетдети#гимнастикадети#хореографиятушино#хореографиямитино#гимнастикастрогино#шпагатстрогино#растяжкамосква#растяжкатушино#растяжкамитино#растяжкамедведково#растяжкахимки#художественнаягимнастика#гимнастикамосква#акробатика#шпагатмосква

Тянись к мечте вместе с нами#балетмедведково#хореографиямосква#балетдети#гимнастикадети#хореографиятушино#хореографиямитино#гимнастикастрогино#шпагатстрогино#растяжкамосква#растяжкатушино#растяжкамитино#растяжкамедведково#растяжкахимки#шпагат#шпагатмитино#шпагаттушино#шпагатхимки#шпагатмосква#шпагатщукинская#сокол

Есть ли у вас боли в спине⁉️К сожалению большой спорт дает о себе знать,и у меня не проходит ни дня,чтобы не болела спина...Но все чаще ко мне приходят люди,не имеющие отношения к спорту,которых преследует боль в спине!!‍♀️ При болях в спине очень важно «разогнать» кровь, растянуться и укрепить мышцы. Они создают своеобразный корсет вокруг позвоночника и помогают ему держать ваше тело. Рассмотрим одно из моих любимых упражнений,которое снимает напряжение со спины, выравнивает позвоночник и растягивает мышцы грудного отдела и задней поверхности бедер. Как выполнять: Для выполнения данного упражнения на прямых, расставленных на ширину плеч ногах наклонитесь вперед, руками коснитесь пола. Нагрузку распределите между упором на руки и на ноги. Постепенно старайтесь вытянуть спину, поднимая макушку вверх между руками, а таз наоборот тяните вниз. Основное действие происходит с позвоночником, поэтому стоит следить что вы не сутулитесь, не сгибаете ноги в коленях и не напрягаете мышцы, которые напрягать не требуется. Вытягиваться должна только спина. Из положения горки вы выпрямляете ее в горизонтально прямую линию. #художественнаягимнастика#гимнастикатушино#гимнастикамитино#stretching#дочка#детишки#шпагат#шпагаттушино#шпагатмитино#шпагатщукинская#шпагатхимки#гимнастикахимки##гимнастикащукинская#танцымосква#танцытушино#танцымитино#танцыбабушкинская#танцыхимки#шпагатдети#пп#здороваяспина#шпагатбабушкинская#растяжкамитино#растяжкатушино

А у нас уже во всю начались тренировки по растяжкеХочешь иметь красивое,гибкое тело,тогда скорее к нам #балеттушино#балетмитино#балетхимки#балетщукинская#алыепаруса#балетмедведково#хореографиямосква#балетдети#гимнастикадети#хореографиятушино#хореографиямитино#гимнастикастрогино#шпагатстрогино#растяжкамосква#растяжкатушино#растяжкамитино#растяжкамедведково#растяжкахимки#художественнаягимнастика

STRETCHING @alexandramokhna ПН,ПТ-19:00 Хорошая растяжка - вещь, необходимая каждому танцору Атмосферные классы Саши это прекрасный способ достичь желаемых результатов От вас нужно лишь искреннее желание и немного силы воли✨✨ ПЕРВОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ БЕСПЛАТНОЕ АДРЕС: м.Сходненская, ул.Лодочная, д.6, к.217, 7 этаж #gsdance #тушино #танцытушино #сходненская #танцысходненская #Красногорск #танцыкрасногорск #химки #танцыхимки #куркино #танцыкуркино #митино #танцымитино #строгино #танцыстрогино #танцы #москва #танцымосква #танцывмоскве #школатанцев #школатанцевмосква #школатанцеввмоскве #студиятанцев #студиятанцевмосква #растяжка #растяжкатушино #стретчинг #стретчингмосква #растяжкамосква

#стрейчингмосква #занятиеполнымходом #растяжкатушино #клуб_светочъ