Список из самых популярных хештегов по теме #РЕСТОРАНИРКУТСКА

Мозайка из форели и сига склеенная трансглютаминазой с имбирным соусом Хотя словосочетание «мясной клей» может звучать пугающе, трансглютаминаза – это фермент, который естественным образом присутствует в организмах людей, животных и в растениях. #chefs #шефповар #foodfotography #еда #ресторан #иркутск #рестораниркутска #закуска #закускаизрыбы

Гастрономические вечера «Иркутского клуба Гастрономов». Мы долго думали, экспериментировали с названиями и не пугайтесь такого, на первый взгляд, простого слова. ⠀ Ведь «ГАСТРОНОМ» это - знаток, любитель и ценитель изысканных блюд, разбирающийся в тонкостях кулинарного искусства. ⠀ @poluninkonstantin @pecha_irkutsk @ivan_irk_ , рады представить городу, полюбившийся формат гастро/вечеров с обновлённым названием. ⠀ ⠀ Все остаётся по прежнему, но каждый новый вечер, мы будем приглашать новых гастрономом в лице шефов и барменов. ⠀ ⠀ Информация ℹ для начинающих ГАСТРОНОМОВ, все публикации и анонсы мы размещаем на наших личных страницах : @pecha_irkutsk @ivan_irk_ @poluninkonstantin ⠀ ⠀ Гости, переступившие порог нашего мероприятия, автоматически встают на путь становления себя как Гастронома! ⠀ ⠀ В ближайшее время мы анонсируем об открытии летнего сезона «Иркутского клуба гастрономомов». ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #иркутск#иркутсксегодня #pecha_irkutsk #александрперепечкиниркутск #шефповариркутск #управляющийиркутск #организаторкулинарныхмероприятийиркутск #рестораниркутска #яизиркутска #ресторанныйбизнесвиркутске #готовимдома ⠀ #баланс #контраст #goldenschefs&bartenders #chefstalk #иркутск #байкал #contrast #галаужин #еда #рестораныиркутска #анетти #иркутск38

Чуть попридуриваться Спасибо за душевный вечер @natalya_lapka #вечерок #рестораниркутска #посиделки #селфи #повторимеще

Формат «шефского стола» пользуется огромной популярностью в Европе и столице. Суть такова: Посадочные места за стойкой открытой кухни, шефы просто общаются с посетителями во время готовки, раскрывая секреты рецептов и рассказывая об ингредиентах. А иногда Сhef’s Table представляет собой настоящий гастрономический эксперимент. Шеф-повар разрабатывает особое меню и лично подает блюда, гостям показывают кухню и даже приглашают их поучаствовать в процессе приготовления еды. Пробуем приучить гостей Иркутска к такому виду ужина, но ещё много нужно над этим работать... Зайдёт у нас это в крупном масштабе или нет Скоро увидим........ ‍‍‍ #еда #иркутск #едавиркутске #ресторан #рестораниркутска #галаужин #открытаякухня #новыйпроект #скорооткрытие #lovestorybar #cooperbar #chalet

На прошедший день студента всем желающим раздавали студенческий билет, который можно было съесть с чаем и вспомнить студенческие годы #десерт #еда #иркутск #ресторан #рестораниркутска #lovestorybar #cooperbar #chalet

Сегодня наша замечательная клиентка поделилась отзывом о средстве Чистомикс для духовок и грилей. Мы рады за результат! ️ #глобалхими #глобалхимииркутск #Иркутск #байкал #иркутскаяобласть #рестораниркутска #кафе #посуда #чистота #чистотавдоме #чистюля

Тар тар из креветок с и кремом васаби, скоро в @cooperbar38 #food #foodfoto #instafood #горячееблюдо #закуска #десерт #меню #еда #едадолжнабытьвкусной #иркутск #ресторан #рестораниркутска

Семга «Веллингтон» со шпинатом #еда #горячееблюдо #закуска #салат #десерт #ресторан #иркутск #фудфото #фотодня #instafood #foodphotography #foodporn #foodfoto #рестораниркутска

⚡ Даже день и ночь пропадать в спортзале, это не гарантирует красивое подтянутое тело, если не обращать достаточно внимания на свое питание. ⠀ Мы подготовили для вас статью: «какие витамины и минералы необходимы вашему организму, чтобы мышцы всегда были в тонусе» ⠀ Во время тренировок наши мышцы получают микротравмы и растяжения. Когда вы отдыхаете, они восстанавливаются, но для этого процесса организму нужны необходимые питательные вещества. Какие? Рассказываем ниже. ⠀ Витамин С Не знаете, как сделать мышцы рельефными? Позаботьтесь, чтобы в меню всегда были продукты, богатые витамином С. Он нам необходим для защиты клеток от свободных радикалов (так как витамин С – известный антиоксидант), а также для синтеза коллагена, который является основным компонентом соединительных тканей. Более того, витамин С понижает болезненность мышц (крепатуру) после тренировки. Ищите это вещество осенью в цитрусовых, красном перце или брокколи. ⠀ Кальций Ваше спортивное питание обязательно должно включать в себя продукты, богатые кальцием. Этот минерал реагирует на сжатие мышц и помогает им расти, быть крепкими и сильными. Дневную норму кальция тебе помогут обеспечить молочные продукты: молоко, йогурт, творог и сыр. Также кальций содержится в бобовых, морепродуктах, зелени и некоторых фруктах. ⠀ Витамин А Витамин А необходим девушкам не только для красоты кожи, но и для стройной подтянутой фигуры. Он положительно влияет на синтез мышечного протеина, а потому способствует росту мышц. Также витамин А крайне важен для прочности костно-мышечной системы, так как он способствует развитию костей и отвечает за образование молодых клеток. Это вещество ищите в печени, сладком перце, моркови, батате и брокколи. ⠀ Магний Питание для рельефных мышц обязательно должно включать в себя продукты, содержащие магний. Этот микроэлемент помогает держать мышцы в тонусе, уберегает от мышечных судорог и обеспечивает идеальный сердечный ритм для тренировок. К тому же, болевые ощущения после занятий будут менее выразительными, если в твоем рационе будет достаточно магния. Его можно найти в орехах, шпинате, бобовых и крупах из цельного зерна. ⠀ Продолжение