родионова ногтинн alinanail rodionova rodionova_nogti rodionova_str rodionova_стерлитамак алина алина_nail алина_мастер алинародионова_стерлитамак ишимбай кумертау мелеуз ноготочкиуалины ногти_rodionova обучениестерлитамак родионова_алина родионовафото салават стерлитамак уфа нижнийновгород учитьсяулучших маникюрнн аппаратныйпедикюр гельлакнн лето2019 медицинскийпедикюр kartпедикюр aнти
❤️Сегодня прекрасный праздник) Не просто так салют в городе и танки ездят Помимо великого праздника Дня Независимости РБ Сегодня у одного ну очень хорошего человека День Рождения
⠀
А так как я люблю этот день, то хочу и чтобы вы его полюбили Ну а че ?). Мой день, что хочу - то и делаю )))
⠀
❗️❗️ И тем, кто лайкнет и оставит комментарий любой (можно написать, какая я хорошая и поздравить или не очень ) под этим постом (выберу рандомно 10 человек) я дарю бесплатную консультацию ( только напишите «хочу консультацию» - а то некоторые просто ж хотят поздравить )))) Мы созвонимся и вы сможете задать любые вопросы по тренировкам, фитнесу в целом, мотивации, питанию и т.д.
⠀
P.S. Кстати, пару постов назад я уже обещала подарок тому, кто угадает любимые 3 морепродукта. Угадала только одна девочка (устрицы, креветки, гребешки). Напишите мне в ЛС и мы созвонимся в удобное для Вас время ⠀
P.P.S. А я пошла радоваться этому дню (я люблю свой ДР и радуюсь как ребёнок )))) и собираться в любимый @vinshkaf_minsk . Там и буду отмечать с моими девочками. Так что вечером меня можно найти там Весёлую . Нас там много красивых и весёлых девочек будет
⠀
#умныйфитнессалисойродионовой #alicerodionova #fitness #fitnessbikini #зож #motivation #алисародионова #тренер #родионова #sport #мотивация #тренерминск #спортмикс
Раздаю подарки
В предверии моего дня Рождения я хочу подарить 5 консультаций ( по 20 мин). День Рождения у меня вроде а подарки я люблю и сама дарить ( принимать кстати тоже - намекнула так аккуратно ) . На секундочку 3 июля не только День Независимости ))) - как говорит моя мама :- я рожаю по праздникам
.
А так как я хочу чтобы было больше красивых людей в мире вот и решила помочь в этом. Вы можете задавать любые вопросы касательно фитнеса питания как и где найти мотивацию. Как радоваться жизни и получать от неё удовольствие. Можем просто поговорить по душам даже кофейком угощу . В общем вы поняли ?) .
Что надо ?). ❗️Лайкнуть фото. Ну зря чтоль я на дроге в центре города у платье расселась
❗️Отметить друга/подругу которым тоже нравятся девочки сидящие на дрогах в центре города в платье
.
Ну и первым правильно ответить на вопрос ? .
❓ угадайте три моих самых любимых морепродукта ?) .
Почему такой вопрос ?!). Потому что я морская женщинка
Ну все. Все просто. Угадывайте. Отмечайте друзей. Ставьте лайк. И совсем скоро мы с вами созвонимся и я постараюсь помочь или просто пообщаемся
.
Подробности как можно со мной поработать на моем сайте ❗️❗️❗️
http://alicerodionova.ru
Доброго дня Давайте жить умным фитнесом вместе
.
#умныйфитнессалисойродионовой #alicerodionova #fitness #fitnessbikini #зож #motivation #алисародионова #тренер #родионова #sport #мотивация #тренерминск #спортмикс
Что такое ВКУСНАЯ женщина❤️? Вот настоящая и «дорогая». Холеная такая девочка, причём изнутри ☝️ (я не про цены как вы поняли). ⠀
Дорого это не ‘прада’ (условно обозначила ))) Прада - это хорошо. Но надень на деревню прада, и она все равно останется деревней. Вы знаете этот пример. А что такое вкусно (дорого)?! Как мужчина, так и женщина. Дорого - это стержень☝️ А стержень - это внутреннее содержание - именно оно делает окрас и дает истинную ценность человеку☝️ ⠀
Да, встречают по одежке. По внешнему виду. Но поверьте. Можно нацепить майку Терранова. Драные джинсы - и быть вкусной женщиной Потому что изнутри ты источаешь ❗️Уверенность ❗️Силу ❗️Нежность ❗️Самодостаточность ❗️Наполненность - целостность короче (это часть и сексуальности кстати)
⠀
И наоборот. Надеть на себя все прады мира. Каблуки. Усе локаны что есть накрути, губы свои эти надуть ♀️И так и остаться антисекс (губы это вообще целый пост ) Скучной такой бабонькой, которых тыща. На которую ну посмотрел разок другой и наелся - даже могло и не дойти до дела шоб воспользоваться - такая ты уже скучная )))
⠀
А. И ещё совет❗️❗️❗️. Не старайся казаться лучше. Ты потом усрешься стараться так ежедневно ). Это провал. Стараться надо. Для того чтобы расти и двигаться вперёд. ⠀
Но если не потянешь потом - не рви больше, чем возьмёшь.
Задала планку. Молодца. Но тогда и соответствуй. Не обещай мужу (если не готова) варить борщи и любить его всецело бесконечно безвозмездно просто так и Ходить ежедневно перед ним в шлюхобелье
⠀
Разочаруешься и устанешь сама ☝️Разочаруется и устанет он♀️ Особенно - когда вы наиграетесь в этот спектакль. В конце провалитесь оба. Тут жить-то осталось всего ничего
⠀
Время быстро летит. Нету времени обманываться. И девочки давно уже отошли от банальных навязчивых формул - мол муж - дети - классика (хотя формула прекрасна ))) ⠀
Так зачем питать себя иллюзией и так растрачивать жизнь на классическую формулу, надиктованную обществом. Может у вас другая более лучшая формула ?) Может в партнере стоит рассматривать что- то большее и глубокое и ценить именно это?)))
Искусство - это поднять в одном посте много вопросов и ни один до конца не раскрыть
ДВИЖЕНИЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ ⠀
Это одна из моих тату на руке в переводе с Санскрита )))
⠀
Эта фотография сделана с Чемпионата Мира. Где ( не хочу рассказывать страшную историю ))) - но танцевала на уколах и обезболивающих - и это вкратце )))
⠀
Так вот движение это и есть жизнь ☝️ только двигаться нужно правильно
⠀
PS легкого движения вам друзья и много заряда А также много веры и много сил.
Иногда на них только и держится все
⠀
PPS давайте жить УМНЫМ фитнесом вместе ( я не про Чемпионат мира ) ⠀
#умныйфитнессалисойродионовой #alicerodionova #fitness #fitnessbikini #зож #motivation #алисародионова #тренер #родионова #sport #мотивация #тренерминск #спортмикс #rodionova #умныйфитнессалисойродиновой
Название поста - внимание ☝️
.
ШОБ Я ТАК ЖИЛ
.
Все. Прикиньте это весь текст поста. Неожиданно да ?)))
.
PS позитива и добра Именно добра . Зла так много. Очередной раз убедилась сегодня ♀️. Так вот давайте сеять добро ❤️. И все равно я люблю людей
Обана. Пс длиннее поста
.
#умныйфитнессалисойродионовой #alicerodionova #fitness #fitnessbikini #зож #motivation #алисародионова #тренер #родионова #sport #мотивация #тренерминск #спортмикс
#rodionova #умныйфитнессалисойродиновой
Понравилось? Сохрани !❤️
@bugevuge @karina_razum
_
•
•
•
#павелприлучный #агатамуцениеце #актер #взаимныелайки #взаимнаяподписка #тимпалыч #мияпална #лучныеприлучные #прилучный #прилучныебудни #мажор #мажор2 #мажор3 #вклетке #возмездие #закрытаяшкола #каринаразумовская #родионова #игорьсоколовский #видео #любовь #video #love
Знаете чем я занималась вчера в 5 ночи
- смотрела Мир наизнанку♀️
.
Короче. История из жизни .
Пишу подруге @latif_rb (это Оля Мазур - и она меня убьёт сегодня когда наткнётся на этот пост ибо не любит чтобы о ней знали -ну так ты сама виновата ): говорю спать не могу то се рожаю идеи
на что она мне отвечает:
из меня тоже прут идеи для моих проектов и спать мешают .
Ну и тут видимо решила такая меня она поддержать (если че эта малявка кто не знает занимается огромными делами и бизнесом и создала большую команду - но даже такая занятая - нашла время помочь)- и она меня учит в том числе как это делать - Правда она сама того не знает Короче у нас свои отношения с ней )))
.
И даёт такая совет
Ты говорит - посмотри эту программу - она крутая мол расслабит. .
Знаешь че я тебе скажу подруга ? @latif_rb ты мне точно подруга . .
Почему я не уснула и уже второй час не могу оторваться. Я просила не подсаживай ♀️
.
Но приходите и попробуйте к ним в заведения (это я про Олю - живет малая ими)) - вкусно там - сча вообще не реклама. Доказываю тем что не ссылаюсь даже на их аккаунты .
И там выпить можно. Я разрешаю . И атмосферно шо тема . И даже о каждом позаботятся. Прямо как дома себя почувствуете. И каждый там ‘ больной’ правильно на голову своей идеей - классная кстати схема команды .
Оля как раз этим и занимается. Зараза она. Заражает. .
А Оля как раз лично меня троллит вечно. Я как обычный близкий человек могу попасть под раздачу))). .
Так как интересная болезнь - это жизнь каждого проекта - но почему то - отгребают близкие - увы ♀️
.
Одно знаю. Она меня так же сильно и любит И многие говорят что мы очень похожи ). Вы тоже так думаете ?))))И предлагаю флешмоб - выкладывает каждый пост о людях - раз в неделю которые по хорошему влияют на вашу жизнь )))) Больше добра будет в лентах
.
Я лично даже не говорю ей берегу ее время (она все это знает) - моя скромная подруга - целый пост я настрочила тебе . .
И хорошо одно. Ты меня не не убьёшь - так как ты не читаешь мою писанину
.прод в коммент - туда она точно не полезет
Четверг, как вы помните, чистка-зачистка у меня
Итак - ИЩУ ПОДРУГУ девочку.
⠀
Хорошую такую девочку. Буду с ней дружить))) Буду во всем поддерживать. Буду тренировать её, мотивировать, любить короче ))) Напишу план Питания. 24/7 с ней буду - но не жить вместе
⠀
На свой День Рождения позову )) И сама к ней приду
Подвезу иногда до дома, по магазинам похожу (а не, это я загнула - какие блин магазины - дышать некогда ))
⠀
Короче. К делу. Мне нужна помощница. А я взамен готова помочь ей. Девочка моя. Где ты )))
⠀
Что от девочки надо :
❗️Наличие свободного времени (у меня его просто катастрофически не хватает)
❗️Владение Youtube (т.е д.б. практический опыт и навыки - занималась/ется тем, что снимает видосы, слегонца монтирует, оптимизирует, выкладывает и продвигает).
❗️Частичная помощь в ведении/ продвижении моих соцсетей ( посты пишу сама так что тут минимум задействую)
❗️Помочь со Страной Чудес - это мой ребёнок, мое сердце , моя душа , мое второе Я. Очень важный проект для меня - и я расстроена тем, что не хватает времени (побыть чуть органайзером, чтобы записать все встречи и идеи о возможности помочь. Иногда прозвонить организаторов и т.д. - реально просто не успеваю ничего - в голове уже бардак).
❗️Ну больше особо ничего такого и не нужно )))
⠀
От себя обещаю дружить искренне и поддерживать во всем. Нам много времени нужно будет проводить вместе - на телефоне, в жизни, встречи то се (только хорошая девочка д.б. - а если плохая - ничего страшного. Выбьем дурь ) Неееее. Ну не так уж и много времени вместе - не надоедать друг другу
⠀
ОТЗОВИСЬ МОЯ ПОДРУГА
Ты мне очень нужна
⠀
PS. Ну это конечно может быть и друг. Но только если он сильно влюблён в какую-нить девочку (не в меня ))) И реально просто вот хочет привести себя в форму, имеет навыки и возможность помочь )). Никакого флирта и прочей хрени не потерплю☝️
⠀
Все. Ушла по делам. Ждуууууу. И надеюсь, что дождусь
⠀
#умныйфитнессалисойродионовой #alicerodionova #fitness #fitnessbikini #зож #motivation #алисародионова #тренер #родионова #sport #мотивация #тренерминск #спортмикс