русскиевтайланде nakmuay followforfollowback followme likeforlikes подписки подпискиилайки couragefightteam russianinthailand инстагрампорусски pattaya muaythai russianfighter swag designinteriorsamui designsamui eclecticdesigner eclecticmylife interiorsamui miliavskaiadesign nataliamiliavskaia nataliamiliavskiai samuidesigninterior samuimylife samuistyle натальямилявская русскиенасамуи элексирдизайна designerthailand interiordesign rawai
Продолжение предыдущего поста: как выстроить правильно практику.
⠀
Почему важно построить практику правильно?! Да потому что , если вы делаете асаны непонятно в какой последовательности, не понимая для чего и зачем, гоняя энергию по чакрам в непонятных направлениях, никакого оздоровления с организмом не происходит. Вы просто даёте себе физнагрузку и все. Это конечно тоже хорошо, но цель практики все же более глобальная.
⠀
Как понять с какой чакрой нужно работать больше всего? Очень просто. Например: у вас частые простудные заболевания (ухо, горло, нос) или проблемы со щитовидной железной , в жизни это такие качества как речь ( умение вещать) коммуникабельность, внутренний слух (умение услышать себя, почувствовать) за все это отвечает Вишудхи - чакра , соответсвенно с ней и нужно работать ☝
⠀
Что вы делаете: в течении всей практики выполняете позиции на все чакры, но выбираете такие асаны , где всегда также будет присутствовать работа с Вишудхи.
⠀
Считается, что если прорабатывать не очень хорошо работающую чакру (скажем так), то со временем вы заметите улучшения в своём здоровье
⠀
При этом люди часто спрашивают, если практиковать, можно вобще ничего больше не делать, то есть не пить таблетки , витамины .
⠀
Конечно если доктор прописал и у вас есть определённые дефицитные состояния, подтверждённые анализами , принимать безусловно.
⠀
В следующем посте я расскажу какие позиции прорабатывают определённые чакры. И дам информацию в какой последовательности нужно строить практику♀
⠀
Если что-то непонятно задавайте вопросы
Ты можешь получить ВСЁ, что тебе нужно, договорившись только с одним человеком. И этот человек- ТЫ ...
#райскоенаслаждение#умиротворение#русскиевтайланде#райскийостров#отдых2019#тайланд#пхукет#пхипхи#путешествия#сабайсабай#наслаждение#эмоции#фигурамечты#стройноетело#вспорте#наспорте#армрестлинг#armwrestling#сильныелюди#успешныелюди#дзен
⠀
⠀
Сплю на новом месте - приснись жених невесте!.. )) ⠀
⠀
#элексирдизайна #НатальяМилявская #designerthailand #thaiinteriordesign #interiordesignthai #luxurydesigner #interiordesign #photodesigner #samuistylephoto #samuistyle #samuimylife #NataliaMiliavskiai #samuidesigninterior #designinteriorsamui #interiorsamui #designsamui #nataliamiliavskaia #miliavskaiadesign #eclecticdesigner #eclecticmylife #русскиенасамуи #русскиевтайланде
МАНЯЩАЯ СТИХИЯ
⠀
Обожаю море. Мне нравится ходить босиком по теплому влажному песку, когда легкие нежные волны ласкают ноги, а соленый ветер прикасается к моему лицу и целует его. Море для меня — это любовь с первого взгляда, и навсегда!
⠀
Я из семьи военных, отец — офицер, мама работала медсестрой. Детство прошло в военной части под Хабаровском, на Дальнем Востоке. Первый раз я увидела море ребенком, лет в 5. Это было море наше, дальневосточное, и приехали мы к этому морю с бабушкой и дедушкой на машине, чтобы провести там их стандартный по продолжительности советский отпуск.
⠀
Мелкой девчонкой я сразу влюбилась в него, и поэтому море для меня до сих пор — олицетворение юности и романтики. Отлично его помню, даже самый первый день знакомства. Было пасмурно, море было неспокойно. Но мне безумно понравилась эта стихия, оно загипнотизировало, заворожило меня. Показалось, что это какой-то целый живой организм, у него есть душа: иногда ревущая и мечущаяся, а иногда спокойная и умиротворенная. Я могла часами сидеть на берегу и смотреть, как море играет волнами, меняет цвет. И задавалась по-детски наивным вопросом, на который не находила ответ: как было бы здорово, если бы все-все люди на планете жили на море, а не на этой грязной земле... Почему они не живут на море?
⠀
Сейчас я живу у моря. Причем, у круглогодично теплого, чистого, ласкового. И признаюсь вам, благоговение перед морем не прошло, не растворилось где-то там и тогда, в детстве.
⠀
Я каждый день стараюсь встречаться с морем. Ведь с любимыми — не расстаются.
⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ @BILET.V.LETO
⠀
#русскиевтайланде #русскиенапхукете #жизньвтаиланде #иммиграциявтаиланд #жизньвтаиланде #вечноелето #море #воспоминания #стихия #патонг #сурин #бангтао #карон #ката #хабаровск #билет_в_лето #таня_соло #пляж #детство #воскресенье
Короткий словарь на тайский Новый год
⠀
Сонгкран - тайский Новый год. С санскрита переводится как «переход», подразумевая смену времён года.
⠀
Саватди пи май ( ка/кап) - с Новым годом! (Ка - добавляют в конце фразы женщины; Кап - мужчины)
⠀
Сук сан ван сонгкран - счастливого (тайского) нового года!
⠀
Ван Лай - специальный термин, описывающий два дня безумства в Паттайе 18-19 апреля, когда не выключается музыка и не перестают обливать двое суток подряд.
⠀
Чок ди - вообще-то «удачи», но чаще можно услышать за столом, вместо тоста. В сонгкран слышно у каждой бочки с водой.
⠀
Мау ( мау лау) - пьяный ( как следствие предыдущего)
⠀
Ну и знаменитые тайские три с̶̶̶̶л̶̶̶̶о̶̶̶̶н̶̶̶̶а̶̶̶̶ слова:
⠀
Санук - весело ( после нового года можно сказать на все, что заставило улыбнуться)
⠀
Сабай - хорошо ( когда все нравится и выражает удовлетворение как душевное, так и физическое)
⠀
Суай - красиво ( все вокруг, люди, одежда, мысли)
⠀
Кстати, только сейчас подумала, что на тайский Новый год не принято дарить подарки. Да? Или я что-то пропустила?
⠀ Рельеф — особый скульптурный прием, который считается отдельным подвидом искусства и представляет собой композицию, создаваемую лишь частично в виде объемного изображения на плоскости ... )) ... ⠀
⠀
Объемные композиции, рельсы, барельефы неизменно ассоциируются с классическими стилями ... )) ... в центре композиции, как правило, фигурируют люди, божества, мифические существа или сложные орнаменты ... )) ... ⠀
⠀
Барельеф в интерьере простых домов раньше применялся редко. Его могли позволить себе только очень состоятельные люди, у которых в распоряжении имелись настоящие дворцы. Чаще барельефом украшали экстерьеры домов в готическом стиле и внутреннее убранство соборов и церквей. В современных интерьерах декорирование такими скульптурными композициями стало доступным. Барельеф можно даже создать самостоятельно!.. )) ⠀ ⠀ ⠀
Мне ближе и милее в интерьере современная интерпретация барельефа - это 3D Панели!.. )) ... объемно-замысловато, архитектурно-динамично, в духе времени!.. )) в экстерьере же я предпочту классический барельеф!.. )) ⠀
⠀
Хотели бы Вы жить в атмосфере Древней Греции или Древнего Рима?.. )) Есть среди Вас любители классического стиля в интерьере от арт нуво, модерна, барокко, рококо, до ампира?.. )) или Вам, как и мне ближе 3D тема?.. )) ⠀
⠀
#элексирдизайна #НатальяМилявская #designerthailand #thaiinteriordesign #interiordesignthai #luxurydesigner #interiordesign #photodesigner #samuistylephoto #samuistyle #samuimylife #NataliaMiliavskiai #samuidesigninterior #designinteriorsamui #interiorsamui #designsamui #nataliamiliavskaia #miliavskaiadesign #eclecticdesigner #eclecticmylife #русскиенасамуи #русскиевтайланде #3dpanels
Переезд хуже пожара. А переезд с детьми вообще квест. Чтобы не травмировать детей на новом месте, подруга тащила из Таиланда в новую страну целый чемодан игрушечного хлама, который надо было выбросить ещё пару лет назад, да вот дети не давали, уж очень были привязаны.
⠀
Какие моменты надо знать маме, собравшейся переехать в Таиланд с детьми, чтобы легче справиться с адаптацией?
⠀
Маленькие дети всегда найдут общий язык со сверстниками. А вот подростки уже сложнее. Поэтому лучше заранее начать учить хотя бы английский. Сблизиться со сверстниками можно по общим интересам- спорт, кружки, праздники.
⠀
Заранее расскажите детям об обычаях и религии в Таиланде, чтобы не попасть в смешные или неприятные ситуации.
⠀
Тайский климат, море, пляж сначала кажутся лекарством от всех болезней. Но стоит иметь в виду, что детский организм не готов к такому резкому переходу на оздоровление. Поэтому как бы ни хотелось взрослым провести на пляже весь день - необходимо начинать по чуть-чуть, как процедуру.
⠀
В Таиланде рано темнеет, в 18:00 уже сумерки и этот режим дня может сбить вашему ребёнку биологически часы. Даже мне до сих пор тяжело мириться с тем, что основное свободное время приходится на темное время суток.
⠀
Еда - немаловажный момент. Можно продолжать готовить дома, продукты все доступны. Но если ребёнок пойдёт в сад/школу, то там его будут кормить либо тайской едой, либо европейской, которая в бОльшей степени фаст фуд.
⠀
Что ещё можно посоветовать мамочкам и их детям для легкой адаптации в Таиланде?
⠀
Пойду почитаю как обстоят дела в других странах Испания @local_spain
Германия @evgeniya.wald
Бельгия @veronikabelgium
Канада @lora_life_canada "Большие радости маленькой школы"
#адаптация_детей_вразныхстранах
Слов нет - одни слюни ☕️ - это самый дешёвый фуд-корт в Паттайе!
⠀
Да-да, в гламурном и новом ТЦ Terminal 21 еда дешевле, чем в народном Лотосе. Смотрите сами на фото. Главное, что все вкусно, приятно сервировано.
⠀
Где ещё можно умять сифуд баскет за 130 б?!♀️ А кофе вареный латте за 35 давно пили? Вода в бутылке дешевле, чем в 7/11. Ну вы поняли, да?
⠀
Из недостатков - социофобам вход воспрещён. Толкучка, шум, незваные соседи за столом - все будет. Ну и очереди .... длинные очереди.
⠀
Шик и лоск этой социальной столовой придают столики с видом на город. Оплата по кешкарте, надо взять на входе и положить на неё деньги. Что не съедите - вернёте налом на выходе.
⠀
Повторю, что это в ТЦ Terminal 21 на перекрёстке Северной и Второй. Этаж Сан Франциско.
⠀
Поехали ли бы через весь город за дешевым обедом? #maximovatv_когдаяем ⠀
⠀
Вы помните, когда в последний раз были по-настоящему счастливы и что было причиной этого счастья?.. ))
⠀
Только честно!.. )) Напишите в комментариях please ... )) ... ⠀
⠀
#матрицасудьбы #элексирдизайна #НатальяМилявская #designerthailand #thaiinteriordesign #interiordesignthai #luxurydesigner #interiordesign #photodesigner #samuistylephoto #samuistyle #samuimylife #NataliaMiliavskiai #samuidesigninterior #designinteriorsamui #interiorsamui #designsamui #nataliamiliavskaia #miliavskaiadesign #eclecticdesigner #eclecticmylife #русскиенасамуи #русскиевтайланде