св_фитнес справимсявместе ма_подольск св_клуб мылюдидела союз_мы дк_им_лепсе снежанна_станогина подольчаневсети с_нами_здорово бесплатно_фитнес бесплатный_фитнес_подольск досуг_многодетных_подольск многодетный_подольск свфитнес снамиздорово тренировка дк_лепсе одинцово св св_подольск второй_завод гусарская_баллада жк_давинчи кроссфит кунцево москва оди трайбл фитнесмногодетным бесплатные_мастер_классы
Дорогие друзья! Провожу занятия в двух прекрасных студиях! Хочешь почувствовать себя увереной, гордой женщиной?Тогда тебе только на трайбл.
89250319384
#трайбл #восточные_танцы_в_Одинцово #tribal #tribal_fusion #танцы #танцы_в_Одинцово #оди #второй_завод #Одинцово #Баковка #сетунь #Москва #можайское_шоссе #восточные_танцы #жк_давинчи #гусарская_баллада #кунцево #отрадное #св_фитнес #phoenix_dance_studio #be_happy_studio #liberdance #трайбл
Posted @withrepost • @spravimsyavmeste Не тушуйся. Не стесняйся.
Обходись без докторов.
Своим телом занимайся.
Будь здоров! Всегда здоров!
20 апреля наши подопечные многомамочки вновь встретились в "Дом культуры имени Лепсе". Подольск , чтобы отлично потренироваться♀️
На этот раз мы занимались с фитболом . Это уникальный фитнес - инвентарь, с помощью которого можно проработать практически все группы мышц.
Из-за неустойчивости фитбола при выполнении упражнений приходится прикладывать дополнительные усилия, что повышает эффективность тренировок почти в 2 раза.
Хотим напомнить, что для наших подопечных тренировки абсолютно бесплатные! Спасибо #СправимсяВместе за такую возможность! Спасибо тренеру, активисту #МА_Подольск, Снежанне Станогиной @snezhannasweet , за уделённое время, профессионализм и неутомимость, которыми она готова делиться. Спасибо руководству @dk.lepse #ДК_им_Лепсе за предоставленное помещение и инвентарь
#СВ_Клуб
#СВ_фитнес
#Многодетный_Подольск #Снежанна_Станогина
#С_нами_здорово #Досуг_многодетных_Подольск #бесплатный_фитнес_Подольск #бесплатно_фитнес
#Союз_МЫ
#МыЛюдиДела
#подольчаневсети
Не тушуйся. Не стесняйся. Обходись без докторов. Своим телом занимайся. Будь здоров! Всегда здоров!
Ура!! Суббота!!! Утро!!! И наши подопечные многомамочки вновь встретились в @dk.lepse , чтобы отлично потренироваться♀️
На этот раз мы занимались с фитболами и бодибарами. И как вы думаете, какие мышцы проработали!? Верно, ног и ягодиц . Фитбол- это уникальный фитнес - инвентарь, с помощью которого можно проработать практически все группы мышц.
Из-за неустойчивости фитбола при выполнении упражнений приходится прикладывать дополнительные усилия, что повышает эффективность тренировок почти в 2 раза.
Хотим напомнить, что для наших подопечных тренировки абсолютно бесплатные! Спасибо #СправимсяВместе за такую возможность! Спасибо тренеру, активисту #МА_Подольск, Снежанне Станогиной @snezhannasweet , за уделённое время, профессионализм и неутомимость, которыми она готова делиться. Спасибо руководству #ДК_им_Лепсе за предоставленное помещение.
#СВ_Клуб
#СВ_фитнес
#Многодетный_Подольск #Снежанна_Станогина
#С_нами_здорово #Досуг_многодетных_Подольск #бесплатный_фитнес_Подольск #бесплатно_фитнес
#Союз_МЫ
#МыЛюдиДела
#подольчаневсети
♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️♀️Друзья вот уже вторую субботу наши многомамочкам и их дочки встречаются в спортивном зале в @dk.lepse Да-да, вы все правильно поняли, встречаются друг с другом и с тренером,Станогиной @snezhannasweet Снежанной ♀️
После затяжных новогодних каникул, наши девочки, с новыми силами , принялись за усовершенствование себя любимых . Сочетание аэробной, силовой нагрузок и упражнений на улучшение гибкости как нельзя лучше влияют на наше здоровье, фигуру и настроение!!!
Друзья, мы Напоминаем, что занятия проходят абсолютно бесплатно ☝️
По всем вопросам вы можете обратиться в комментарии к данному посту, мы обязательно ответим вам.
Выражаем благодарность Снежанне #ПГОО_Справимся_вместе и руководству ДК им. Лепсе за прекрасную возможность заниматься фитнесом бесплатно
#СправимсяВместе
#СВ_фитнес
#СВ_Клуб
#МА_Подольск
#Союз_МЫ
#подольчаневсети
#с_нами_здорово
#МыЛюдиДела
#ДК_Лепсе
#Снежанна_Станогина