силачи друзья бандиты бой бойбезправил брат девушки драки дружба егоркрид животные конормакгрегор криминал кюмузыка лев любовь отношения перваялюбовь приколы роналдо смех талант тигр тимати тонифергюсон хабибнурмагомедов юфс жесть мемы треш maxutanii
Завершился Аструм Сибайский полумарафон , а вместе с ним и 1 Чемпионат республики Башкортостан по подъёму камней «Таш Кутарам» . 1 место Баймухаметов Тагир. 2 место Садыков Руслан.3 место Латыпов Айдар . 4 место Гайфуллин Ильнур . 5 место Бикмаев Раиль. 6 место Таштимиров Тимур. 7 место Давлетшин Шаймурат . 8 место Самидов Эльмир . 9 место Ульданов Фаниль . 10 место Утигенов Арман .11 место Кильмаматов Тагир . 12 место Нафтулович Михаил. #ташкутарам #чемпионатрб #подьемкамней #эльбруснигматуллин #сибай #сибайскийполумарафон #самыйсильныйчеловекроссии #башкортостан #силачи #стронгмен
What's in the water in Russia
@andrey__mitrofanov Crazy DEADLIFT
Даже во время тяжёлых тренировок, должен присутствовать юмор #deadlift #powerlifting #crossfit#fitness #motivation #bodypositive #bodybuilding #strongmen #приколы #goldgym #strongrussia #workout #videocool #worldchampion #flexmen #смех #mensfashion #crazyman #menstyle #gymnastic #силачи #instagramcool #мотивация #чемпионы #пауэрлифтинг #ekaterinburg #становаятяга #юмор @ilovepowerlifting @gpa_ipo_ipl @powerliftingmotivation @wpuf_odessa @alexa_popovich1985
POWERLIFTING
Меня очень часто спрашивают, что я вдыхаю перед Приседаниями, Жимом лёжа и Становой тягой.
Объясняю - это баллон который содержит Кислород-80% и Азот-20% продаётся в аптеках, без рецепта. Что это даёт?
Лично от себя скажу, я давно заметил что при тяжёлых тренировках сильно не хватает свежего кислорода. Тем самым оргазму очень тяжело, не хватает сил на всю тренировку, концентрации нет вообще, бывают даже головокружение, полная апатия, а если упражнения на большое количество раз, то это вообще огонь. После того как я решил попробовать кислород+азот, я удивился какой был результат, тренировка проходила на УРА, голова была как новая, мозги зашевелились, сил стало больше.
А самое главное что энергии и концентрации стало гораздо больше.
Подвести результаты можно следующим образом -
Оксигенотерапия во время тренировок даст вам:
- Повышение результатов тренировок
- Уменьшение болевых ощущений
- Улучшение восстановления мышц
- Улучшение концентрации
- Уменьшение нагрузки на сердце и легкие
- Повышение выносливости организма
______________________________________________
Советую ВСЕМ. Одобрено М.А.В
______________________________________________
#Приседания #Deadlift #Squat #Мощно #Powerlifting #Crossfit #Fitness #Cool #ManMotivation #Bodypositive #ВеравСебя #Bodybuilding #Strongmen #Пауэрлифтинг #Goldgym #Workout #Champion #ОнлайнТренер #GoldGym #MensFashion #Monster #BestTrainer #Gymnastic #Силачи #CrasyMen #Мотивация #Азот #КрутыеТренировки #Кислород
✅ПОДПИШИСЬ✅ и будь с нами @goprosport.ru⠀
Помните мы рассказывали вам про интереснейшее и не побоимся этого слова сильнейше мероприятие года, ежегодный фестиваль силовых видов спорта «ATHLETICS EXPO 2019», который прошёл 7 апреля, где всё было на ЗОЖе да на ПП?
Так вот там же прошёл STRONGMAN СUP ATHLETICS EXPO 2019, организаторы которого были @moscow_strongman, где за звание самого сильного человека боролся давно знакомый нам самый сильный человек Москвы прошлого года, сертифицированный тренер WFF Руслан Пустовой @rus.pustovoy. И чтобы вы думали? Конечно же он не отдал своё звание в этом году и вновь стал номером 1
Хотите посмотреть, как это было? Тогда скорее переходите по ссылке в шапке профиля на наш канал, смотрите видео, лайкайте, подписывайтесь и комментируйте.
#Армлифтинг #армрестлинг #силовойэкстрим #тяжёлаяатлетика #масрестлинг #смешанныеединоборства #ATHLETICSEXPO2019 #ATHLETICSEXPO #силачи #зож #гопроспорт #goprosport #goprosport.ru #moscowstrongman
#strongman #snpro
#snproexpo #рывкачи #snproexpo2018
#snproexpoforum #силачи #fitness
#деньрекордов #стронгмен #strongmann #стронгмэн
#фестивальспорта #фестивальспорта2019 #спортвмассы
Я занимаюсь организацией соревнований по стронгмену больше 10 лет ,как всероссийских так и международных. Провел и организовал больше 500 соревнований разного уровня.Готов реализовать самые креативные и необычные соревнования силачей в любом регионе России и странах СНГ. В моем арсенале лучшее стронгмен оборудование , и лучшая команда и мой 20 летний опыт выступления на спортивных аренах России и Мира. Обращайтесь ,звоните пишите . Проконсультирую ,расскажу о современных тенденциях мирового стронгмена,дам совет .Организую самые крутые соревнования силачей о каких вы только мечтали. #силовойэкстрим #стронгмен #силачи #самыйсильныйчеловекроссии #эльбруснигматуллин #организациясоревнований #зож #фитнесс #спорттамгдеты #суровыйчелябинск #челябинск
STRONG MAN
________ Силовой подъём - 300 kg ________
Что даёт данное упражнение?
В большинстве его используют девушки для тренировки ягодичной мышцы.
Моё мнение что для мужчин оно не менее важно. Не только для ягодичной мышцы, но и для проработки мало таза, пояснично-крестцового отдела, прямых мышц спины, пресса и даже частично в работу вступает бицепс бедра.
Выполняется данное упражнение с небольшими весами и обязательно с паузой в верхней точке, для максимального сокращения мышц.
Лично я использую его редко но метко и с большими весами, как вспомогательное упражнение для улучшение показателей в Пауэрлифтинге.
После данного упражнения я значительно лучше ощущаю как жёстче работает спина в приседаниях и становой тяге, именно в пояснично-крестцовом отделе. Сразу поясню, это сугубо моё мнение. Так что уже ваше дело, использовать данное упражнение или нет.
_____________________________________________
#deadlift #powerlifting #crossfit #fitness #motivation #bodypositive #bodybuilding #strongmen #экстрим #goldgym #strongrussia #workout #videocool #worldchampion #flexmen #мощно #mensfashion #crazyman #menstyle #gymnastic #силачи #instagramcool #мотивация #чемпионы #пауэрлифтинг
______________________________________________
@deadlifttillimdead @gymhallclub @powerliftingmotivation @wpuf_odessa @ilovepowerlifting @gainz @gpa_ipo_ipl
Это было неделю назад , просто за ужином, я спросила у Сослана: как ты считаешь, женщина должна быть требовательна к мужчине в плане денег? Есть мнение, что когда женщина ничего не просит, то муж и не стремится ничего ей дать.
▫️
Сослан ответил: я думаю, Гаяна, что женщина должна понимать своего мужчину во все времена. Есть время требовать блага, а есть время лепить пельмени. ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ПОНИМАТЬ СВОЕГО МУЖЧИНУ!
▫️
Как всегда ... сказал как отрезал , точнее отрезвил. У моего мужа есть дар, отличать оригинал от подделки. Такой вот он человек, носитель смыслов. Мой лучший друг и советчик. Во всем
▫️
Я учусь в академии женского коучинга. Много читаю, интересуюсь и для меня важно сохранить соль и сохранить простоту моего послания к женщинам❤️
▫️
Я не хочу и не буду навязывать вам новые течения и различные практики. Я вам, девчонки, честно скажу, хоть до потери пульса повторяйте различные аффирмации, хоть у зеркала , хоть под зеркаломЕсли в семье нездоровые отношения с мужчиной, сложно поверить в то, что ты красотка.
▫️
И новые методы работы пытаются внушить нам, что мы такие сильные и самодостаточные, в своих блогах такие же женщины как мы, рассказывают о том, какие они умные и успешные, все сама да сама. Один только вопрос у меня, почему вы такие умные, а живёте как дуры?) Зачем качаете женщин как женщин, при этом оформляете собственный развод ? И мы в это верим, ну что за чушь
▫️
У меня внутри есть глубокое понимание того, как устроены вещи. Все знания , которые я получаю и буду получать я пропускаю через своего внутреннего человека. И если это идёт вразрез с моими принципами и убеждениями - я отметаю это на начальном этапе.
▫️
Я не сужу и не определяю, что здесь хорошо, а что плохо. Может у вас другие методы сработают. Но я не могу писать о том, чем не жила сама.
▫️
К чему это я? Просто в последнее время все чаще думаю о том, чтобы создать новый курс о предназначении женщины. Ну тянет меня к этому. Ничего не поделаешь.☺️
▫️
Напишите что вы знаете о предназначении женщины❓Как представляете себе это❓
Спасибо друг что поддержал ✊
.
.
.
бодибилдинг #bodybuilding #спорт #сушка #день #утро #сила #силачи #чемпионат #мощь #muscle #стараяшкола #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #bodybuildinglife #bodybuilderlifestyle #bodybuilders #body #bodypositive #bodyweighttraining #bodytransformation #bodyweight #bodygoals #испания #salou #tarragona #catalonia #пресс