следимзафигурой правильноепитание зож пп спортпит худеемправильно вкусноиполезно доставка ешьихудей ppfoodshop веган дюкан едадляалеркиков едадлядиабетиков едадляздоровья едимвсе жуковский низкоуглеводнаядиета раменское худеемвкусно фитнес solarisfitness solarisfitnessclub надоподкачаться спротжизнь фитнесклубтверь фитнестверь тренировки групповыетренировки спротжизнь
В предверии выходных ловите рецептик
⠀
Ленивые хачапури
⠀
Пп☝ Но и для тех кто не на пп, это очень вкусно
Мои оценили
⠀
И так,
⠀
Вам понадобиться
Творог 1-3% 150г
Сыр 30-35% 100г
Мука рисовая 75г
Яйцо 1шт
Молоко 1.5% 100г
⠀
Если вы не на правильном питании, можете не заморачиваться, берите любой сыр, творог и тд
⠀
Начинаем готовить
⠀
Замешиваем ингредиенты, выпекаем на разогретой ап сковороде под закрытой крышкой на маленьком огне с двух сторон
⠀
У меня не сильно большая сковорода поэтому смесь делила на два раза☝
⠀
С этих ингредиентов хватило по есть 3
⠀
Добавила ещё творожный сыр и помидор Идеально
⠀
Как вам такого рода рецепты?
⠀
♥️ за старание
И сохраняй ☝
⠀
Всем хороших выходных
⠀
#рецептыnemtsovа
#рецепты#еда#рецептыпп#хачапури#следимзафигурой#7ойденьлетa#7_июняпятница#красивыедевушки#яхудею#ппрецепты#правильноепитание#летомжapko#алтайскийкрай#бийск#баюново#барнаул#барнаул22#новоалтайск#белокуриха#кемерово
О важном...) обещания обещаниями, а договор с прописанными гарантиями никто не отменял. Уверенность клиентов в результатах - мне очень важнаХотя обещание для меня это крепче договора, всегда выполняю то, за что обязуюсь и всегда лично слежу за каждым результатом
#Repost @drsculptor_official with @repostapp
・・・
Основатель центра Елена Мошнина о наших гарантиях результата, прописанных в договоре. А так же спешим поделиться с вами почтой service@drsculptor.ru, на которую вы можете отправлять все замечания и пожелания. Это личная почта Елены и она будет очень благодарна за обратную связь Ведь это поможет нам сделать качество вашего обслуживания и результаты ещё более лучшими❤️
Наши контакты:
8(495)120-16-20
▫️WA/Viber/Telegram: 8(926)088-30-88
▪️Москва, Большой Власьевский пер., 14с1
▫️drsculptor.ru
⭐️⭐️⭐️
#армопластика #армопластикаотзывы #drsculptor #галифе #какпохудеть #дрскульптор #зожификация #будьстройной #следимзафигурой #теломечты #красивоетело #красивоетелоклету #фигура #талия
Ну что, наконец-то и я попробовала продукцию этой гремящей в соц.сетях компании
Ребята из @goodfoodacademyru щедро подогнали за честный отзыв разнообразие своих блюд - полностью забив наш холодильник Так вот:
1. Это очень удобно. Не нужно готовить. Не нужно выискивать рецепты, идти покупать продукты и потом по рецепту ты все равно готовишь как на роту солдат ♀️ И часть приготовленного летит на выброс ♀️
2. Это полезно. За тебя уже подумали, посчитали, сбалансировали, вкусно приготовили и привезли. Разогреваешь, ешь и не паришься. При чем, когда разная, готовая еда ждёт тебя в холодильнике, абсолютно ликвидируются предательские перекусы в течение дня. Вместо быстрых бутербродов и печенек, берёшь свежие дольки апельсина с грейпфрутом или свежайший салат с руколой
3. Не нужно ограничивать себя в выборе. Порадовалась, когда начала читать меню - яблочный пирог, роллы из лаваша и рыбы, десерт из семян чиа))) Меню без стрессов для таких углеводно-сахаро зависимых как я
И меня очень порадовала свежесть продуктов. Это особенно видно на листьях салата. Даже в кафешках порой тебе приносят «грустный» салат, а здесь очень сочный, свежий, хрустящий - И ещё соусы! Прикиньте, соусы в здоровом питании
И мне как великому блохеру дали с барского плеча скидос
Ладно шучу))) На самом деле, всегда приятно, когда дают ништяки моим подписчикам)) Да и у меня чувство, что я несу добро людям, пускай и не глобальное
По промокоду «M.ANATOLIEVNA” получите на первый заказ скидку 500₽
.#скидкиотАнатольевны .
.
.
.
.
#goodfoodacademy #пп #ппмосква #ппдоставка #вкуснота #правильныедесерты #следимзафигурой #доставкаеды #ешьихудей #главноебаланс #зож #давнопора #доммилыйдом #топ #топ
#Истина - мы есть то, что мы едим! Основа моего самочувствия, здорового и красивого вида - правильное питание, свежий воздух, медитация ♀ и позитивное мышление. Выбирая продукты, я тщательно читаю состав (!) (Вообще, чтение этикеток, это больная тема...♀) Вот вы, например, любите овсяное печенье ? Или шоколадную пасту «Нутелла» Или майонез с кетчупом? Наверняка, да. Но если вы почитаете состав этих продуктов, вы сильно удивитесь, добрая половина этих «вкусняшек» состоит из синтетических веществ чтобы мы привыкали к ним (плюс глютен везде, пальмовое масло и пр реально вредные штуки!)
Всё это химия для организма, из - за которой плохая кожа, токсины и проблемы с ЖКТ❗❗❗
Вегетарианец или нет, я считаю, человек мыслящий просто обязан внимательно следить за тем, что употреблять С интересом «заморочилась»: читаю состав, смотрю на сроки, ищу магазины, компании с другим подходом. Мы даже не знаем какие овощи и фрукты сейчас без химии ♀ (про мясные продукты с гормонами и антибиотика и молчу...)
Ну и экология, стресс и отсутсвие позитива в жизни не прибавляют здоровья и радости
.
Поэтому переодически я устраиваю чистку мозгов (в виде йога ♀ ретритов) и организма (в виде детокса). К счастью, есть бренды, которым я доверяю. Рекомендую вам супер пупер очищалку - детокс @foodspa.ru Нравятся они мне свежестью и простотой. В состав детокс-программы входят свежевыжатые соки, зеленые detox коктейли и смузи, ореховое молоко. Ничего сложного♀♀. Нигде нет добавок, все вкусное, сразу дает ⚡энергию, есть консультация специалиста. Плюс привлекательная скидка с моим промокодом ❤satikazanova ❤ -10% ♀ .
И можно ещё бесконечно заказывать сладости! (Без фанатизма, опять же )
Они без сахара/муки и яиц, а значит, нет последствий для фигуры и можно даже деткам. ✨Вжух!✨ И вы похудели, похорошели и пободрели Спасибо, Наташа @foodspa.ru Мир стал благодаря вам, стройнее и здоровее
Каким чисткам организма и системы правильного питания доверяете вы? Буду ждать интересненькое #сати_питание
#foodspa #следимзафигурой #следимзапитанием #питаемся #детокс #чистота. фото любимого мужа - @stefanotiozzo ❤️
Узбагойзя и иди готовь торт‼️
⠀
Да,так я успокаиваюсь правда
ну серьёзно вам говорю
⠀
Кстати,поставьте пожалуйста ваши ❤️ мне приятно Вам легко ведь
⠀
О чем это я вообще?
Ах да, успокаивает меня готовка,ухожу в процесс полностью без остаткаДля меня это трансовое состояние⚡️
Раньше когда работала на работе,которая чуть не лишила меня жизни - только таким способом спасалась.
Но это не тупо пошла приготовила и все!
С каждым ингредиентом на Ты! Чтобы вышло ароматно,сочно,вкусно..............добавляю любви❤️❤️❤️
А любовь правит миром
⠀
Кто знает откуда у меня снова тыща подписчиков?
Я сегодня всех не моих удаляла Потратила кучу времени
⠀
Как успокаивайтесь Вы в сложных ситуациях? Только не говорите,что ни нервничаетеПоделитесь пожалуйста опытом
⠀
#процессукрашенияторта
#фитнестортмосква
#тортназаказмосква
#шоколадныеподтеки
#ганаш
#десертыванильки
#успокоительное
#любимоезанятие
#делодлядуши
#пекуфитнесторты
#тортнадиете
#следимзафигурой
#здоровьеважнеевсего #десертыванильки
#здоровоепитание
#фотосдушой
⠀
P.S. Foto by @makhovaphoto
Спасибо за эти бесподобные снимки
Немного красоты спелого граната
Гранаты любим всей семьей. Сейчас они самые вкусные. Вообще в них содержится много аминокислот, некоторые из которых ничем заменить нельзя. Это не говоря уже о множестве витаминов.
Кстати, во время вскрытия египетских пирамид обнаружилось, что правителям в саркофаг клали гранат. Этот плод считали священным и способным дать новую жизнь. А гранатовое дерево называли «древо жизни». #гранат #фрукты #спелыефрукты #fruits #ilovefruits #healthyfood #healthylife #healthy #fitness #следимзафигурой #нетконфетам #худеемвместе #здоровоепитание #фудфото #foodfoto
Это самое необычное,вкусное и эстетическое, что я ела
После бега, мне очень захотелось что-то вкусное, но без вреда ☺️
И тут мне подруга посоветовала @trawa.moscow ,а я ей доверяю, она следит за своей фигурой.
⠀
Как только зашла на страничку @trawa.moscow
То всё пропала я
Сразу я захотела всё и сразу, поэтому мой выбор пал на ассорти пирожных
⠀
А теперь по порядку!
Что же такое raw-десерты?
десерты с ярким вкусом, в составе только цельные, необработанные ингредиенты:
орехи,сухофрукты и фрукты
семена,какао,кэроб
масло какао и растительное молоко-миндальное, рисовое, кокосовое.
⠀
они сладкие, но без сахара
вкусные, но без яиц, муки и молока
хранить в холодильнике до 48 часов, в морозилке до 14 суток!
подходит аллергикам, веганам, сыроедам и людям с непереносимостью глютен и лактозы
каждый десерт делается в ручную, с душой и любовью, об этом говорит оформление, оно настолько уникальное и нежное
⠀
Насколько муж не любит сладкое, но он оценил вкус этих прекрасных пирожных!
Если Вы хотите попробовать что-то новое для себя, безопасное для организма и фигуры, то непременно закажите себе вкусняшки у @trawa.moscow
Готовы к лету?!
А к отпускам, солнцу и морю?!
Наш мини отпуск совсем скоро, поэтому готовлюсь усиленно
Комплекс для тела от @riche.cosmetics мне в помощь.
Прошло уже несколько месяцев как я пользуюсь щёткой Riche.
На сухую кожу делаю массаж перед душем.
〰
Кстати, кто спрашивал, щетку мочить нельзя, иначе она портится.
Если соблюдать это просто правило, то, уверяю вас, она прослужит долго.
〰
Так вот.
Если честно, по началу делала массаж 2-3 раза в неделю, а потом все реже и реже.
Забила ̶л̶е̶н̶и̶в̶а̶я̶ ̶к̶о̶б̶ы̶л̶а̶
После постоянного пользования щёткой кожа действительно стала более упругой и подтянутой.
Поэтому снова возвращаюсь к активному сухому массажу. И Вам советую ✊
⠀
Есть такие, кто делает сухой массаж регулярно? Или как я только перед отпуском худеете?
________
#рише #ришещетка #сухоймассаж #массаж #готовимсяклету #худеемвместе #худеемправильно #следимзафигурой #рубрика_beauty