Список из самых популярных хештегов по теме #СПИСОКПОКУПОК

Доброй субботы, друзья мои! Сегодня отвечу на самый популярный вопрос и открою все карты. ⠀ ЧТО МЫ ЕДИМ! ⠀ Я стараюсь есть и готовить максимально простые блюда из цельных, свежих продуктов с минимальной обработкой. ⠀ Я не сыроед, хотя примерно 60-70% рациона - это термически необработанные овощи и фрукты в виде смузи, салатов, соков и raw перекусов. Система полного сыроедения, на мой субъективный взгляд, не подходит для нашего климата. Прекрасно быть сыроедом где-нибудь на Бали, в Тайланде, в Индии, где круглый год свежие фрукты, овощи, солнце и температура хорошо плюсовая. У нас же с наступлением холодов организму нужна тёплая пища. Это мое убеждение. ⠀ Я и малыш не едим мясо, но мне приходится готовить его 1 - максимум 2 раза в неделю мужу и девочкам. Поэтому в моем списке вы увидите, что именно из мяса я им беру. ⠀ Часто встречаю людей, придерживающихся вегетарианства (отказавшихся от мяса) и тем не менее испытывающих определенные проблемы со здоровьем (сниженный иммунитет, утомляемость, головные боли, акне, аллергии, артриты, давление и т.д.). Казалось бы, люди сделали шаг в ЗОЖ. WTF? Но как правило вегетарианцы заменяют мясной белок молочным и яйцами, налегая на творог, сыр, кефир, сывороточный белок, протеин. Таким образом, они потребляют ещё больше белков, чем даже люди на традиционном питании. Помните, что молочные продукты - это белково-гормональная бомба, намного более вредная для здоровья, чем мясо. ⠀ Мы периодически едим рыбу и морепродукты. Об этом напишу отдельный пост. Если вы тоже ещё не отказались от рыбы, то мой совет такой: выбирайте дикую рыбу и морепродукты из экологических чистых вод, не фермерскую! ⠀ Ну и вот мой список продуктов, который на 95% всегда есть у меня дома. Сохраняйте в закладки.⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩⏩ ⠀ Поделитесь, что из списка вы никогда не используете? А может я что-то забыла и вы дополните. Всем добра! #списоквегана #чтояем #tsag_еда #чтоествеган #списокпокупок #полезныепродукты #едадляжизни #правильноепитание #здоровоепитание #зож

Мы верим в то, что порядок в голове и порядок в доме — тесно связаны между собой ⠀ Прийти к порядку помогут наши магнитные планнеры: ⠀ ✔ Планнер "Меню на неделю" ✔ Планнер "Порядок в доме" ✔ Список покупок ✔ Список важных дел ⠀ Размер: 30х21 см. ⠀ Все планнеры выполнены на основе магнитного листа и легко крепятся к холодильнику. К любой другой поверхности крепятся с помощью двустороннего скотча. ⠀ Писать на листе нужно специальным маркером для магнитных листов. Его можно приобрести у нас или в любом канцелярском магазине. ⠀ Все планнеры многоразовые! Стереть написанное можно влажной тряпкой или губкой. ⠀ Цена любого планнера: 380 руб. ⠀ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 Оформить заказ можно: ⚪ На сайте: активная ссылка в описании ⚪ Написав нам в Вотсап/вайбер: 89069070731 ⚪ В директе ⚪ Или просто напишите в комментариях "хочу" — мы свяжемся с вами

СКОЛЬКО СТОИТ СОДЕРЖАНИЕ РЕБЕНКА? ⠀ Ставьте мне ❤️ ⠀ Если честно, ребенку не нужно примерно три четверти из всего, что ему покупает типичная городская семья со средним уровнем доходов. Есть возможность есть, конечно, почему бы и не купить. Это так радует родителей ⠀ Но вот доводить себя до истощения дополнительными заработками, выходить на работу раньше времени, чтобы «все было на уровне» – зачем? Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги. ⠀ Напишите список самых ненужных покупок! У нас пока лидирует 100500 комбинезонов. Одежды подарили на 10 детей. а носим только мериноса иходим на руках у мамы

Список покупок для малыша. • Вы присылаете много вопросов, один из них, что купить для новорожденного. Наверное, моя информация не будет актуальной, т.к. у нас почти все есть, покупать будем по необходимости и многие вещи я даже не держу в голове, например такие как ножнички для ногтей или ванночка. Ребёнок второй, поэтому перед родами я куплю: ▪️Бутылочку ▪️Ёршики ▪️Памперсы ▪️Салфетки влажные ▪️Стиральный порошок ▪️Крем под подгузник ▪️Список отмеченный + в таблице ‘аптечка’ и то, что дописала Для вас добавила в карусель (листай фото ) таблицы, которые составляла в первую беременность, отметила, что пригодилось, а что нет. • Если есть, что добавить к спискам , пишите в комментариях • Если пост был полезным, ставь ➕➕➕➕в комментариях, буду продолжать рубрику полезных советов

___________✔️каждый раз, когда я иду на разбор гардероба, я с***су, как первокурсница перед коллоквиумом. Ибо я не знаю, ни темы встречи, ни то, о чем меня спросит «преподаватель». И если не страшно обделаться только перед клиентом...(тогда ведь можно просто не брать деньги), то выносить в режиме онлайн уровень своей компетенции (или некомпетенции) на столь огромную аудиторию, поверьте, смерти подобно Карьера стилиста могла закончиться, так и не начавшись. А если к этому добавить неуверенность в себе в живом кадре, то для меня сегодняшние стори были действительно большим шагом вперед. И КАК приятно было получать ТАКУЮ обратную связьПриятно понимать, что Вы интересуетесь, вам понятны мои объяснения, и вы не боитесь высказывать свое мнение или даже делать критические замечанияЯ принимаю всю обратную связь с благодарностью и рада развиваться вместе с Вами♥️ ___________ Спасибо @ul_el_ev , что держалась бодрячком, и выдержала столь долгие примеркиНу и, конечно, благодарность за возможность транслировать фрагменты проделанной работы на все 9000 моей аудитории. ___________ Поделитесь, чего Вам не хватило в разборе? Быть может, возникли вопросы? С радостью отвечу в комментариях♥️

Органайзер на кольцах, это самый простой способ создать свой идеальный планер-ежедневник. Кольцевой механизм позволяет с легкостью дополнять, менять, вставлять и убирать любые картинки сменные блоки, файлы и прочее. Всё в ваших руках! Ведь только вы можете знать, каким должен быть идеальный ежедневник!

СПИСОК ПОКУПОК По просьбам трудящихся, список вчерашних покупок с ценами. Все брали в Кауфланд, отдельно возвращалась за бутылочкой для воды, так что в чеке ее нет: ⠀ Red Bull 3 банки - 3,27€; Хлеб без глютена - 2,55€; Филе индюка 2 кг - 11,98€; Фарш свинина+говядина 1 кг - 3,58€; Сливочный сыр - 1,35€; Три творожка с шоколадом - 2,37€; Масло сливочное - 2,19€; Молоко 1,5% - 1,09€; Моцарелла бавало - 2,69€; Сметана 15% две банки - 1,98€; Молоко 3,5% - 0,78€; Кефир - 1,09€; Пармезан - 1,69€; Семечки тыквенные - 2,49€; Масло оливковое - 2,99€; Арахисовая паста - 1,99€; Макароны (те, которые красивые Dolce & Gabbana) - 1,99€; Руккола - 0,69€; Цукини в виде спагетти 3 пачки - 5,97€; Помидоры 800г - 3,98€; Лук 2 кг - 0,99€; Печенье с шоколадом и апельсиновым мармеладом - 0,99€; Вафли - 1,89€; Пломбир пачка - 2,49€; Мороженое магнум с ягодами - 3,29€; Пангасиус 2 кг - 11,98€; Куриная грудка в маринаде - 1,79€; Соус песто - 3,99€; Залог за Red Bull 0,75€; 2 пакета - 1,58€; Итого 86,45€. По курсу 70,30 выходит 6077,44 руб. К сожалению не могу сопоставить цены с Россией, т.к. давно не была)

БЕЛЬЕВОЙ ГАРДЕРОБ Листайте карусель для вдохновения ⠀ Я ниже писала, как сделать ревизию своего нижнего белья, а сегодня делюсь списком минимума, который, должен быть у каждой женщины‍♀️. И это не просто мои мысли, а те правила, которые позволят вам чувствовать себя комфортно в любой одежде и ситуации. ⠀ Бежевый, подобранный под цвет вашей кожи, бесшовный бюстгальтер и такие же трусики! Пожалуйста, не забывайте, что под светлую, лёгкую и прозрачную ткань, надевается бежевое (не белое‍♀️) бельё. И под белую, прозрачную ткань надевается тоже бежевое бельё, потому что белое+белое = ооочень белое! Его будет видно. ⠀ Бюстгальтер - бандо. Это такой лиф, который держится без бретелек, но при этом отлично сидит. Желательно иметь светлый и тёмный. ⠀ Далее идут комплекты, трусики + бюстгальтер на ваш вкус. Их должно быть минимум 3️⃣ Цвета подбираются в зависимости от того, какие оттенки преобладают в вашем гардеробе. Но! К каждому из этих бюстгальтеров должны быть подобраны дополнительные 2️⃣ трусиков. ⠀ Корректирующее бельё. Если этого требует фигура. ⠀ Спортивное бельё. Его главная задача не стеснять движения. ⠀ Ну и конечно: Эротические комплекты в неограниченном количестве. И это не для мужчин, а для себя! ___ #бельё#красивоебелье#дляженщин#гардероб#списокпокупок#кружево#советыстилиста#стилистсанктпетербург#трусики#intimissimi

Не самое идеальное фото ☝ ☀️Но тема очень актуальная ⠀ Актуальность этого вопроса для меня лично зашкаливает девочки ❗️ ⠀ Море во время беременности : за или против! ⠀ Кстати, для этого поста я весь день сидела в инете и читала многоооо Так что не жадничайте на лайк ⠀ Правила, которые я вычитала и они в принципе логичны: ✔️Лучшее время для выхода на пляж до 11.00 и после 16.00 ✔️Температура воды не ниже 22 градусов ✔️Плаванье полезно - но не продолжительное - не больше 10 минут ✔️Обязательно солнцезащитное средство ✔️Головной убор ✔️В море заходить в специальной обуви ✔️Избегать медуз❗️ ✔️Обязательно заходить в вожу с близким человеком ✔️По моим личным соображениям и советам друзей ещё добавлю - закрытый живот ( купальник слитный/парео ) ⠀ Полезность моря конечно бесспорна ) Для меня мурашки уже от звука морских волн и запаха ✔️Плаванье усиливает метаболизм, что снижает возможности гестаза, отёчности, анемии ✔️Южный воздух, насыщенный солеными парами, укрепляет защитные силы и дыхательную систему ✔️В воде снимается усталость ✔️Соленая вода в море улучшает функции обмена в коже ✔️Купание является лёгким массажем тела ✔️Плаванье - это тренировка мышц, а это поможет в родах ) ⠀ Ну как бы плюсы плюсы и ещё раз плюсы очевидные ) Но я все равно спрошу у своего врача, отталкиваясь от своих анализов - можно ли) Плюс у меня низкое давление Плюс есть сыпь на теле и боюсь инфекции ⠀ Вот такая я трусиха , а ещё меня смущают камни у нас на пляже ... мне кажется я могу подскользнуться и упасть ⠀ Кто будет ходить со мной ?) Сочи ?) ⠀ Как Вы относитесь к морю во время беременности? Это моя самая актуальная тема ) Жду Ваше мнение )