Список из самых популярных хештегов по теме #СТРАХКРИТИКИ

Почему вы стесняетесь выкладывать свои фотографии? . Вы боитесь ОЦЕНКИ! . Чужая негативная оценка, как лейка соляной кислоты убивает росток вашей веры в свои силы Частая проблема наших учеников- это убеждение, что все вокруг конкуренты и враги и поэтому они умышлкено стремятся вас обидеть и вывести из борьбы за покупателя . Мы в начале деятельности тоже так думали. Что конкуренты- это зло, а тх негатив- это борьба за рынок. Но опытные маркетологи учат, что если есть конкуренты, значит ваши ниша востребована! Представьте, что вы продаете то, что никому не изаестно. ✔️Например, вязаные из силового кабеля насадки на хвосты для белок. Типа , чтобы прыгали быстрее. Эта тема никому не понятна, зачем это нужно, как к этому отнесутся белки, а не дорого ли вы берете, а нужно ли белкам это изделие или можно что попроще и тд. И для продажи вам необходимо будет либо убедить белок, что без этой насадки они не выживут в период глобального похолодания, либо искать меценатов, которых убедить, что это приспособление не даст белкам попасть в Красную книгу. И то и другое- задача не из легких! Когда вы продаете шапки- ваша задача всего лишь стать заметным. Все знают для чего предназначены шапки, периодически их покупают и в связи с большим выбором тратят время на ВЫБОР модели. Чем больше продавцов, тем сложнее выбор. Вспомните, что по дороге домой вы встречаете десяток продуктовых магазинов. И все они РАБОТАЮТ. Потому, что это- товары первой необходимости, ПОТРЕБЛЯЕМЫЕ ПОСТОЯННО. Одежда- тоже предмет первой необходимости. Ну в крайнем случае- второй. Поэтому, как только вы публикуете свое предложение, появляются люди, которые его ПРИМЕРЯЮТ НА СЕБЯ и выдают вам свое мнение. И если вам это мнение не нравится, то подумайте, а вам-то ВСЕ нравится в этом мире? По умолчанию люди привыкли считать, что все в этом мире создано для них и выражают недовольство, что в случае если им не обеспечили требуемый комфорт. Кто-то ДОЛЖЕН им обеспечить то, что ИМ нравится. Но Я не воспринимаю их нытье, как относящееся ко мне. Это просто о том, что у человека ВСЕ ПЛОХО . ⏩Так и в комментариях к фото ваших изделий не стоит принимать на себя чужое мнение и пытаться УГОДИТЬ всем.

Кажется, что не сможешь? Ноешь, боишься. Сразу разочарован «не стоит время терять, все равно не получится. ⠀ Скажи себе: «Я пораженчески настроен. Такой у меня характер.  Я просто привык видеть себя бессильным. И на любую возможность я вешаю табличку «У МЕНЯ НЕ ВЫЙДЕТ». ⠀ Зная свой характер и то, что я не реалистично смотрю на себя и свои возможности, я пойду и попробую. Главное – начать.  И не буду ждать сразу отличного результата. Я просто посмотрю, что у меня получается. И потом, попробовав, решу: справлюсь сам – позову/куплю помощь, результат близко – далеко, дастся легко – много пахать». ⠀ Причины пораженческого настроя: ⠀ завышенная планка результата; ⠀ страх критики («Все увидят, какой я неудачник, а для меня это непереносимо. Хочу только уважения, мира, признания и принятия»); ⠀ страх успеха («А вдруг я потом не повторю успех и все-таки увидят, какой я неудачник», «А вдруг мне придется нереально много работать, вкладывать, общаться и тп.», «Если я докажу себе, что я сильный, тогда мне придется расстаться с образом «слабачка» и тогда мне придется…ваш вариант...»); ⠀ искаженное восприятие себя: вижу только слабости, вспоминаю только неудачи-не смотрю на силу, сдерживаю свой потенциал, не вспоминаю успехи. ⠀ Надеюсь, такой разговор с собой снизит сопротивление действию и придаст энергию надежды «А ВДРУГ ПОЛУЧИТСЯ»

Продолжите эту фразу и вы осознаете, сколько возможностей блокирует у нас страх. "Если бы я не боялась, то..."

Как решиться на что-то новое? ⠀ Не забудьте поставить лайк❤️... ⠀ Что нам мешает взять и сделать? Можно говорить про привычку, зону комфорта и т.д… ⠀ Сегодня хочу разобрать другую грань…. Это СТРАХ: — страх ошибки; — страх успеха; — страх потери того, что уже имеешь…«синицы в руках»…; — страх как-то выделиться; — страх полного провала; — страх показаться глупцом; — страх быть отвергнутым; — страх быть осужденным или осмеянным и т. д. ⠀ Итак, возьмите блокнот и ручку и приготовьтесь к письменному самокоучингу ⠀ Ответьте на следующие вопросы: ⠀ - что конкретно вы хотите? - почему это важно для вас? - что может произойти в сааамом худшем случае? Это правда настолько страшно, чтобы даже не начинать? - напишите свои сильные стороны… - проанализируйте, что произойдет, если вы это сделаете,  и что произойдет, если не сдалете… - представьте себе тот момент, когда уже все получилось… детализируйте свое будущее в самых ярких красках… - какие три ключевых совета вы себе можете себе дать из этого светлого будущего? - что вы можете сделать для реализации своей цели уже сегодня? - пропишите ваши шаги ⠀ Чаще всего страхи и тревога «лечат» действия! Когда начинаешь действовать становиться некогда бояться!!! Начните с маленьких шагов и вы увидите, что страх отступит!!! ⠀ А вам сложно начать что-то новое и какие методы вы используете чтобы преодолеть страх неизвестности? ⠀ #коуч_веракондратюк #страхошибки #личностныйрост #развитие #психология #коучинг  #страхкритики #страхотвергания #страх #страхпопулярности #страхидетства #страхи #ошибка #страхоценивания #какпроститьсебя #страхсравнения #страхиоценивания #психолог #страхпобеды #мотивация #писхологонлайн #владивосток #психологочно #психологвладивосток #коуч #самокоучинг #шаги #действуй #выйтииззоныкомфорта #саморазвитие

Один из популярных запросов в работе - это как побороть свои страхи. Особенно, страх критики (осуждения, неодобрения окружающих). И я решила провести бесплатный вебинар "Страх критики", на котором расскажу: ✔️почему мы боимся критики и почему для нас так важно мнение окружающих; ✔️факторы влияющие на силу страха, т.е. почему одни боятся сильнее, а другие его могут игнорировать или легко преодолевать; ✔️почему люди критикуют, т.е. что заставляет их так себя вести. Запись на вебинар в шапке профиля @psiholog_danilkina. Всем зарегистрировавшимся подарок - видео с практиками, как преодолеть тревогу и беспокойства в момент их возникновения. И да, если не сможете присутствовать, не страшно, я сохраню запись. Ставьте ❤️ за хорошую новость и любой смайл в комментариях, чтобы данный пост увидели те, кому эта тема актуальна. Внимание! Если письмо сразу не придёт на почту, то загляните в папке "спам" и нажмите "не спам", чтобы активировать ссылки. Если не будет и там, напишите мне на почту danilkina.psiholog@yandex.ru #бесплатныйвебинар #вебинар #страх #страхкритики #страхотверженности #страхнеодобрения #страхосуждения #страхи #помощьпсихолог #психологонлайн #психологкалининграда

Ну что, друзья, я как большая трусих, провела свой прямой эфир про СТРАХИ. Кто успеет, можете посмотреть, но я его в ютуб еще залью) ⠀ Не секрет, что страхи - самый главный тормоз в достижении результатов ✨Страх неудачи ✨Страх свящанный с неуверенностью ✨Страх осуждения ✨Страх резких изменений ✨Страх критики ✨Страх остаться в одиночестве ⠀ И много-много других... И все эти страхи, ой как мешают нам делать шаг, действовать... ⠀ Для борьбы с ними придумано очень много способов. От кардинальных: боишься высоты - залезь на самую вершину или прыгни с парашютом ⠀ До смешных: нарисуй свой страх в виде карикатурного чудовища и посмейся над ним.. ⠀ Но есть гораздо более быстрый и эффективный, а самое главное - работающий способ. Это - найти причину страха через тренажёр MasterKit. Найти ЗАЧЕМ он вам нужен. Значит, и страх нужен для чего-то.С помощьб страхов наше подсощнание от чего то нас уберегает) ⠀ Если понять природу своего страха, найти установку, которая с ним связана, то вы его уберете. Проработка не займёт много времени. ⠀ Люди, которые всю жизнь боялись летать - начинают летать без страха и паники. Люди, которые никогда не ездили за рулём (опять же из-за страха), начинают профессионально и умело водить Люди, которые боялись критики и осуждения - раскрывают себя ⠀ Можно воспользоватьтся готовым тренажёром Страх, а можно взять на вооружение и другие тренажеры ⠀ - Посмотреть образ этого страха -Как готовую установку - Через Ситуацию “я свободна от страха.... " - Через Связь. С чем вы ассоциируете ошибки? С позором? Неудачей? ✨✨✨✨✨ Методика MasterKit очень гибкая. И каждый человек обязательно найдёт то, что подходит именно ему. ⠀ Какие страхи больше всего вам мешают развиваться?

СТРАХИ МЕШАЮТ НАШЕМУ РАЗВИТИЮ. ⠀ Страх произрастает из нерешительности. Нерешительность кристаллизуется в сомнение, они смешиваются - и получается страх. Иногда этот процесс идет медленно. Он зарождается и развивается, когда Вы и не подозреваете о его существовании. ⠀ Страхов существует великое множество, но на мой взгляд основными являются: ⛔️СТРАХ НЕУДАЧИ ⛔️СТРАХ КРИТИКИ (НЕЛЮБВИ ЛЮДЕЙ). Они очень сильно влияют на подсознание. ⠀ ❌Первое, что препятствует развитию – это СТРАХ НЕУДАЧИ, провала, ошибки. Это самый распространенный страх, который закладывается в детстве. Часто ребенка, совершившего оплошность и получившего «не достаточный» результат, начинают ругать, вместо того чтобы поддержать. Такой ребенок (а потом и взрослый) вместо того, чтобы воспринимать ошибки как один из шагов к достижению успеха, начинает считать их неизбежной болью. Чаще всего эмоциональной, вспоминая, как его унижали и обвиняли в чем-то. ⠀ Именно поэтому многие сознательно или бессознательно избегают каких-то изменений. Ведь в любых начинаниях не обойтись без первых неудач. И в голове начинает мигать огонек «опасность»: изменения – это ошибки, а ошибки – это боль. И эта простая связка приводит к бездействию. ⠀ ❌СТРАХ НЕЛЮБВИ — это первопричина, основа всех остальных страхов. Самый главный страх в нашей жизни. Из него вытекают все остальные, являясь лишь его другими формами. Идём на собеседование — боимся, что нас не оценят, то есть боимся, что нас не полюбит потенциальное руководство. Боимся измен — боимся, что будут любить не нас, а любовницу. Боимся начинать собственное дело? Значит, боимся, что клиенты не оценят товар, услугу, которую мы продвигаем, то есть не полюбят нас как производителя (поставщика) этих товаров. И так далее. ⠀ ❤️Любовь правит миром. И для того, чтобы избавиться от страха нелюбви, нужно полюбить самому. Не идут дела? Искренне полюбите своих клиентов, проявите заботу о них, и они, в свою очередь, полюбят вас. ⠀ Человеку, который любит сам, некогда бояться! . #страх#страхкритики#страхнеудачи#саморазвитие#саморазвитиеличности#развитие#личностныйрост

Всем доброго вечера! На улице дождь и можно в приятной компании или один на один с собой, под любимую музыку или фильм попивать ароматный чай или глинтвейн в кафе или дома! А я предлагаю поговорить о нашем отношении к критике. Что происходит с человеком, который боится критики. У него может снизиться настроение, "опуститься руки", активироваться самокритика и т.д. Я, в свое время, решила пойти по пути своих эмоций и понять от куда возникает этот страх. Ответ пришел. Из детства. Задумайтесь, как часто Вас критиковали, и как Вы себя при этом чувствовали. Могу сказать с уверенностью, что уверенный в себе человек не боится критики. Ведь, если критика конструктивная, то может быть весьма полезной! Она направляет, активизирует, подталкивает к изменениям. Если она оказалась полезной, то можно прислушаться и сделать соответствующие выводы. На деструктивную критику человек уверенный в себе просто не станет обращать внимания. Можно не бояться критики, когда на 100% уверен в своей правоте, но если есть какие-то сомнения..., а тут ещё появляются критикующие, то сразу можно упасть в глубооокую яму с отрицательными эмоциями! Потом ещё долго переживать, как бы оправдывая себя, доказывая, что "я прав" или активно начинать исправлять ошибку. Что же происходит внутри? Это - "взрослая" защитная реакция, а внутри плачет обиженный ребенок, которого не кому защитить. Когда-то у меня было такое, и я поняла, что защитить сейчас могу этого ребёнка только я сама. Сказать ему: "Не бойся. Я рядом. Для меня ты всегда самый лучший. Я очень тебя люблю и всегда буду с тобой. Я всегда готова тебе помочь." Когда я говорила себе "маленькой" такие слова, откуда-то сразу появлялась уверенность, силы, поднималось настроение и главное ощущалась та самая #защищенность. Попробуйте, если у Вас бывает также. Сейчас только Вы сами можете защитить себя и дать то, чего нехватает! А как Вы относитесь к критике в свой адрес#veronikachпсихологияличности P.S.: напоминаю о скором ноябрьском тренинге по гармонизации своего пространства! Будем работать со многими личными проблема и создавать комфортную для себя жизнь! #трениг_veronikach . По вопросам записи пишите в директ или по адресам в профиле.⬇⬇⬇⬇

Исследования показывают, что мы в 4 раза чаще вспоминаем негативную критику, чем похвалу, и плохие отзывы обрабатываются нашим мозгом тщательнее, чем хорошие‍♀️. ⠀ Автор книги «Найди огонь. Зажги вдохновение и пусть работа снова воодушевляет» Скотт Маутц  предлагает 6 способов борьбы с критикой: ⠀ 1️⃣ Критик критику рознь. Определите для себя, чье мнение для вас важно. Остальные могут оставить свое мнение при себе. ⠀ 2️⃣ Помните! Когда вы делаете что-то стоящее – это всегда вызывает или восхищение, или критику. Если вы «прогнули Вселенную», как однажды сказал Стив Джобс, у вас останутся вмятины на доспехах⚔. ⠀ 3️⃣ Избегайте избегания. Стратегия избегания критики более разрушительна, чем вы думаете. Аристотель сказал: «Есть только один способ избежать критики: ничего не делать, ничего не говорить и быть никем». Избегание критики — вот, что делает вас слабее, а не сама критика, так вы отказываетесь от даров жизни. ⠀ Не позволяйте своему страху  перевесить ваше стремление к успеху. На смертном одре никто не будет вспоминать, как ему удалось избежать критики. ⠀ 4️⃣ Ищите улучшение, а не одобрение. Подумайте, что конструктивно в критике, найдите в ней частичку правды и позвольте ей вдохновить вас стремиться к более высоким стандартам✈️. Не думайте об этом как о попытке указать на ваши недостатки, воспринимайте это как направление к новым открытиям. ⠀ 5️⃣ Не можете избежать укуса, защитите себя от отека. Критика, словно жало пчелы. Но то, как вы отреагируете на нее, можно сравнить с процессом, что происходит в месте укуса – жало либо останется и опухнет, либо вы его вытащите и рана быстро заживет. Вы не можете изменить слова, которые были сказаны вам, но вы можете изменить значение, которое вы им придаете. ⠀ 6️⃣ Сосредоточьтесь на результате. Когда вы движетесь к цели, критики остаются позади. Водитель гоночного автомобиля Марио Андретти рассказал о секрете своего успеха в спорте: «Не смотри на стену. Твоя машина едет туда, куда направлен твой взгляд». ⠀ Если будете сосредоточены не на дороге к цели, а на стене из оценок окружающих, то попадете прямиком в эту стену. ⠀ Ну как, в вашей жизни еще осталось место для критики?