счастливаястарость золотыегоды пасионатдляпожилыхлюдей помощьпожилым сетьпансионатовзолотыегоды уходзапожилыми центрпомощи любовь старость счастье жизнь здоровье бабушка италия радость родители семья garda italy life веселье весна2019 доброта долголетие дружба море отдых пенсионеры пенсия психология золотыегодыкраснодар
В продолжении #мояфигура
Так же мне помогает чистая вода в поддержании своей фигуры. Но не игнорируйте голод. Многие делаю так: завтрак не успевают, обед одни углеводы и ужин вообще все жирное и вредное. А когда хотят есть - пьют всякой гадости. Не зря есть высказывание, что мы то, что мы едим. .
Не подумайте, я никому свои убеждения и своё мнение не навязываю. Просто подумайте, как вы хотите встретить старость?
.
Помимо всего, я употребляю #Wellness. Это то, чего не хватает в нашей пище каждый день. Что? Вы боитесь БАДов? Надо бояться колбасы непонятного происхождения. Это только люди стран постсоветского пространства бояться добавок к пище. А я не боюсь. Более того, пью, ем сама и даю своему ребёнку
.
Ну, не едим мы жирную рыбу три раза в неделю. А детям надо рости, нужны строительные клетки для организма. Где их взять? В колбасе .
В общем, об этом я могу писать и говорить много. Хотите узнать подробности - пишите
.
А пью я Пэк и коктейль. Где содержится суточной норма 12 витаминов и 6 минералов, а также расщепленный белок. Главный строительный компонент для организма. Это помогает мне всегда выглядеть хорошо, плюс отличная фигура. Даже если вам не надо худеть-это самый лучший вариант. Кстати, и для мужчин тоже(много преимуществ). .
Вот вроде и все лайфхаки. Любите себя, цените свое здоровье, заботьтесь о себе и своей семье❤️
.
Кому нужны подробности про Wellness, пишите мне я все расскажу✌️
#Wellness
#пп
#следизаздоровьем
#моётело
#здоровьедетей
#счастливаястарость
#полезнаяеда
#худеювдекрете
Текстурная паста с эффектом растрескивания представляет собой густой пластичный состав
✳️Паста подходит для любой поверхности (дерево, холст, бумага, картон, ДВП). ✳️С помощью нее можно делать разнообразные фактуры, создавать оригинальные рельефы, применять в трафаретной технике, в интерьерной живописи и декоре мелких изделий. Применение:
1. Перед применением поверхность покрываем грунтом «Универсальным прозрачным» FractalPaint, он нужен для лучшей сцепки текстурной пасты с поверхностью изделия и получения наилучшего эффекта трещин;
2.Наносить на поверхность пасту лучше мастихином или скребком;
3.Паста обладает хорошей укрывистостью и после высыхания поверхность изделия становится матовой и на поверхности появляются красивые трещины, в которые при желании можно втереть затирку;
4. Высыхание пасты происходит в течении 1-2 часов;
5. После высыхания текстурной пасты ее можно красить любыми акриловыми красками;
6. Для подкрашивания текстурной пасты можно добавлять не более 10% акриловой краски от объема баночки;
5. Текстурная паста- это финишное покрытие, но если вы использовали затирку, то необходимо сверху покрыть акриловым лаком.
"Битумный лак"
В нашей линейке есть битумные лаки с пигментами и классический черный.
Этот состав применяется при работе с золотой поталью, для создания эффекта старинного золота и серебра, а так же в тех случаях когда нужно проявить рельеф поверхности, создать глубину рисунка или трещин в случае работы с нашими патинами!
В ролике использована плитка от @oralines.ru
#древность #староедерево #стараякраска #эффекттрещин #счастливаястарость #время #патины #патинысэффектомтрещин #фактура #декор #кракелюр #декупаж #art #paint #decor #homedecor #битумныйлак #интерьерныекартины #мастерклассыподекору #перекраска #винтаж #перекраскамебели #битумныйлак #поталь #потальотпроизводителя #меловаякраска #декоратор
▫️ЧАСТНЫЙ ДОМ▫️
Все мое детство прошло в доме на земле.
Босоногое детство в деревне, ледяная речка, могучий бор, классики и чижик с утра до ночи. Боже, спасибо тебе за это счастье! Только недавно я осознала всю прелесть и пользу деревенской счастливой жизни.
А тогда, много лет назад, я конечно же мечтала уехать в город и жить в бетонной коробке. Меня очень привлекал коммунальный рай без хлопот и забот Хотя, родительский дом всегда был уютным и комфортным для жизни.
Через год жизни в мегаполисе, я загрустила. Как же тяжело дышать, как некомфортно в каменных джунглях...И это была жизнь не в самом Новосибирске, а лучшей, на мой взгляд, его части - Академгородке! В окружении леса с белками. Пожалуй, в таком месте я бы не отказалась жить в своем домике)
Сейчас мы живем в Краснодаре, обычном городке с пылью и загазованностью, в 40м однушке. И каждое лето я схожу с ума, мечтая о доме на земле. Желательно среди гор и леса).
Но каждый раз на чаше весов побеждают иные желания и привязанности..А также недостаточность средств на приличный дом, а не такой, что на фото в крымской глубинке
Мое спасение - родительский дом, где мы отдыхаем каждый месяц, напитываясь свежим воздухом, силой земли, тишиной, заботой и любовью, а теперь еще и морем ❤
Думаю, ближе к старости мои истинные желания возьмут верх и отправятся дед Артур и баба Юля в далекую глушь проживать счастливую старость))
.
Поделитесь, где живете, в доме или квартире? Хотели бы жить в деревне? Или в коттедже на берегу океана, как вариант)
Меня часто спрашивают: "Надя, а не поздно ли мне начинать осваивать новое дело, ведь мне уже за..." и дальше идет цифра от 40 и выше". Ставьте лайки❤, буду делиться с вами самым близким своим примером о том, что никогда не поздно.
⠀
Знакомьтесь, это моя мама, 55 лет от роду. В 47 она потеряла престижную и высокооплачиваемую работу, собрала вещи и переехала в областной центр, сняла комнату в коммуналке и пошла работать обычным провизором по 12 часов 2 через 2. Параллельно пошла получать второе высшее медицинское образование и в 49 стала дипломированным врачом-косметологом.
⠀
В 50 мамуля впервые вышла замуж. Да, так тоже можно. В 52 впервые побывала за рубежом. Да, Питер для нас заграница, а в Европу я ее впервые повезла прошлым летом, т.е. в 54 года.
⠀
А сегодня, в полные 55 она впервые встала на электро-самокат и проехала на нем через всю набережную Тель-Авива (километров 5 наверное, может больше), и обратно. При этом пол дороги визжала от восторга.
⠀
Поймите, возраст, он у вас в голове. И кому-то и в 25 лет начинать что-то уже поздно. Т.е. никто иной, кроме вас, не ставит вам никаких барьеров. Они у вас в голове. Поэтому, как только в голове вы решите, что начинать что-то никогда не поздно, так сразу и начнет получаться.
⠀
Помните, я говорила про вопросы, которые готовлю для работы с собой в путешествиях. Так вот, один из них звучит так "Что тебя сейчас не устраивает в твоей жизни?". Очень важно отвечать на него из позиции Я, т.е. говорить только о себе. И второй важных вопрос "Что я могу сделать прямо сейчас, чтоб начать менять то, что меня не устраивает?". И тоже важно говорить только о том, что можете сделать именно вы.
⠀
Напишите в комментариях, если попробуете ответить на эти вопросы в ближайшие 24 часа?
⠀
P.S. В карусели та самая поездка на самокате, смотрю и радуюсь жизнерадостности и немного бесшабашности моей мамы.
А сейчас вы увидите как 10 лет пробежит за одну минуту! Так работают наши патины, а вы при этом остаётесь молодыми
Мы протестировали патины с эффектом микротрещин и сушка феном возможна!
Если Вы преподаете мастер-классы, то это значительно ускоряет процесс работы, только используйте кнопку холодного воздуха и тогда получите 100% результат!
#древность #староедерево #стараякраска #эффекттрещин #счастливаястарость #время #патины #патинысэффектомтрещин #фактура #декор #кракелюр #декупаж #art #paint #decor #homedecor #интерьерныекартины #мастерклассыподекору #перекраска #винтаж
Есть множество способов провести старость с толком. .
.
Подружка моей бабушки, прославилась 80 с чем-то лет от роду, начав писать картины. .
.
Моя бабушка-педагог под конец жизни стала усердной молитвенницей. Кирпичик с ее именем заложен в основании церкви в селе Икряное. .
.
Кармен Дель Орефиче в свои 85 до сих пор модель, снимается для лучших мировых брендов.
.
.
В общем, вариантов масса. .
.
Можно делать, что хочешь, и кивать на трудную жизнь и деменцию. .
.
Можно стать всем бабкам бабка, доводя внуков пирожками до легкой степени ожирения. .
.
Можно стать уникумом и трендом, или бабушкой, приросшей к лавочке у подъезда, главное, чтоб вы были счастливы
.
.
А вот эта интеллигентная бабушка-библиотекарша проводит время в обнимку с любимым котиком, читая Беляева и Катаева, а Анатолия Алексина для ностальгии, и ей прикольно.
Тихо тикают ходики, цветут лимоны в квартире, бабушка в промежутках пишет мемуары, где хромоногий капитан пылко шепчет: «Станьте моей, Клавдия» и это ее лучшее время ❤️ #элинаберсенева #чудесныекуклы #бабушка #счастливаястарость #бабушкаприделе #счастье
У души нет возраста...
⠀
Посмотрите на эти лица радость есть, ее не может не быть!
⠀
Но сейчас про душу я уже как-то в одном из постов писал про возраст, то что в душе все молодые, а это можно назвать продолжением. Размышляя над предыдущей темой, возник вопрос, а на сколько отстаёт возраст души от физиологического возраста, и буквально вчера понял, то что у души нет возраста увидев, как пенсионеры сидят и обсуждают #дримтрипс, а некоторые тусят на равне с молодёжью!
Так. Возвращаемся к душе Вы можете сказать мне, что люди с возрастом становятся опытнее, мудрее в некоторых вопросах ( одним словом взрослее, старше и тд.) Вот тут то и ответ, с возрастом приходит мудрость, возможно ум прибавляется, опыт наберется, но душа, Она не принадлежит нам, ее нам вдувают на 120 день (по некоторым данным) жизни в утробе у мамы и забирают, когда наше время закончиться, значит душа вечна и это означает, что у неё нет возраста и она не стареет!
⠀
Так что ни когда не списывайте, человека из за старости, ведь в душе он молод и красив! И не забывайте, что это и вас касается
Я МЕЧТАЮ О СТАРОСТИ
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не спешите крутить пальцем у виска
О достойной, красивой и комфортной старости.
Так, чтоб в удовольствие, а не "что мне здесь осталось".
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Всегда в путешествиях присматриваю местечки, где я бы хотела поселить своё немолодое тело
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
У меня даже списочек есть:
1. Рисан в Черногории
2. Порт Саплайя в Испании
3 Монтрё в Швейцарии
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Терерь к ним добавился итальянский Римини - очаровательный городок на берегу Адриатического моря.
Чистый хрустальный воздух, неспешная курортная жизнь, маленькие домики с балкончиками, утопающими в цветах. Отельчики, кафешки и барчики. И улыбающиеся итальянцы
Идеальная старость!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Кстати, только заметила, что все города в списке объединяет расположение на берегу моря. Всё таки, карта желаний, где я на пробежке вдоль моря с мопсом, работает☝️
Хотя бы в мечтах и планах.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Во всём этом есть одно НО!
Где украсть миллион? Евро.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В запасе у меня немного времени. Гениальные мысли с идеями мгновенного заработка в голову приходят. Но к сожалению, не в мою
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вчера меня осенило!
Элементарно, В̶а̶т̶с̶о̶н̶ Анатолий! - говорю мужу. - Просто наш зять должен быть миллионером! Всего делов
- Как правило, миллионеры жадные, - хохочет муж. - Не факт, что расщедрится.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ребята, я всё продумала!
Миллионеры/бизнесмены не дают деньги, они вкладывают. Должна быть выгода.
И я ему её обеспечу: начну частить с визитами, долго и нудно гостить Думаю, он с радостью прикупит любимой тёще симпатишную виллу в Римини ( лучше в Монтрё, чего мелочиться), чтобы она там кайфовала, бегала со своим мопсом и не рыпалась
Очень жирная выгода! Для зятя, конечно.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Вот такой у меня гениальный план.
Осталась сущая мелочь. Но это уже пролема моих дочерей.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
P.S. На всякий случай даю объявление: рассмотрю предложение руки и ❤ для старшей дочери (младшая скоро подтянется) от красивых, щедрых миллионеров с чувством юмора
А вы думали о старости? Где хотели бы её провести?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#мысливслух_ap
#путешествие_ap
#обомне_ap