приколы мемы смешно сюморомпожизни юмор смех напозитиве настроение шуткаюмора анекдоты веселье инстаюмор позитив радость ржака смешнодослез улыбка хаха хорошеенастроение шутки смехигрех картинки позитивчик прикол угарно мемымемы хах антидепрессант котопес умныеизречения
Давно у нас в ленте не было перчика! Сегодня мы в стране растаманов и «аппетитных» женских ̶п̶о̶п̶ ̶ форм.
⠀
Здесь тепло, белый песочек и... непростая трава , которая есть, похоже, везде. Даже в рецепте печенья.
⠀
Эта трава так-то не легализована. Но почему-то она здесь в порядке вещей, как воду попить.
⠀
Преступности нет. Желания учиться - нет... стремления делать карьеру - тоже нет. Местные расслабленны, излучают мир, душевное равновесие и вселенскую любовь... (Ну вы ведь помните про печеньки, да)
⠀
На фоне этой безмятежности, здесь самый высокий показатель рождаемости двойняшек и тройняшек. А корона мисс мира забиралась этой страной аж трижды. Что тоже рекорд.
⠀
Понятие женской красоты у местных мужчин - уникальное. Если нет круглой попы, это воспринимается как ̶п̶р̶и̶з̶н̶а̶к̶ ̶б̶о̶л̶е̶з̶н̶и̶ ̶ недостаток... и повод не разговаривать. Поэтому попы тут откармливают. Специальным образом. Чувствуете, где рай на этой планете? Ну и про печеньки... тоже не забывайте.
⠀
Этот пост - участник проекта #с_ll_вокругсвета, традиционно с ладошками, в форме нашего логотипа LL.
⠀
Догадались, о какой стране - речь? Подкинуть варианты?
⠀
1️⃣ Куба
2️⃣ Ямайка
3️⃣ Бали
4️⃣ Гаити
⠀
#language_line_perm
#каhdeksan0805в #путешествоватьздорово
Всем
⠀
Пашчимоттанасана ( первое видео) очень важная асана в йоге! Под ее воздействие энергия( прана) поднимается по энергиетическомк каналу) сушумне) вверх. Улучшает пищеварение, формирует осиную талию, вытягивает заднюю поверхность тела, и ноги и спину.
.
Важно!
❗сидим на седалищных косточках , спина прямая .
❗сначала к бёдрам приближается живот затем грудной отдел, нижние рёбра вытягиваем как можно дальше .
❗голова опускается последней .
❗плечи не должны подниматься и зажимать шею
❗приняв конечное положение постарайтесь полностью расслабиться и дышите как бы в нижние рёбра .
⠀
Противопоказаний для асаны нет, если только беременность не позволит живот
⠀
2 видео Джанурширшасана.
Раскрывает тазобедренные , растягивает заднюю поверхность ног , спину.
⠀
3 видео . Противопощиция для них это Пураоттанасана. Так как предидущие 2 асаны складывали тело пополам. Нужно сделать обратное движение ( чтобы уравновесить тело) слушайте что я говорю на видео и делайте .
Важно !
❗не забрасывать голову назад , шея продолжение позвоночника
❗таз подтянут , стопы старайтесь поставить на пол или тяните их к полу
❗спина прямая , плечи развёрнуты
⠀
Удачной практики