танецстихий научисьлюбитьсебя практическийпсихолог психологкиев динамическаямедитациясвободавтанце спонтанныйтанец легкийтанец медитациякиев freedomdance поддержка стопы dancecycles dancing lovingdance transformation удовольствие regularclasses time_to_dance движениеэтожизнь медитация танецтела meditation mindfulness movementpractice медитацияекб ошомедитация практикуйивс танецжизни улыбка dance театрдушиэхо
#ПрактикиDSpirit
Все вокруг воспринимают текучесть исключительно в духе женских практик. И ставят знак равенства между женственностью и текучестью. И это не лишено смысла. Но как-то поверхностно. Как будто текучесть – только для девочек, для ведических девочек…))) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Текучесть – очень эффективное качество. В большинстве случаев мы очень тяжелые. Именно поэтому мы зависаем в одних и тех же эмоциях и реакциях. В одних и тех же жизненных сценариях.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Текучесть – способность менять состояние, принимать разную форму.
Текучесть – это свобода быть разным. Способность жить, тонко реагируя и лавируя между обстоятельствами. Не зависая в одной и той же форме.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Не хочется страдать популизмом и говорить, что текучесть – это просто, стоит только немножко напрячься на парочке тренингов. Но мне нравится одна простая практика на стыке медитации и танца. Практика входа в это состояние.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Закрываем глаза и делаем глубокий вдох и медленный выдох через рот. На выдохе отпускаем все напряжение…
➡️Представляем на внутреннем экране маленький горный ручей. Чем больше деталей сможете представить, ощутить, тем лучше
➡️Слушаем, как бежит вода. Смотрим, как она огибает нагромождение камней.
➡️Какие формы принимает горный поток? То скапливается в каменных ванночках. То просачивается тонкими струйками сквозь преграды горного ландшафта.
➡️Приоткрываем глаза и начинаем спонтанно двигаться. Представьте, что ваше тело сейчас – часть этого текучего горного потока.
➡️Позволяем телу двигаться, как этот ручей. Подключаем воображение и отпускаем себя в движение. Двигаемся вместе с водой во всех её формах. То медленно, то быстро. То замирая, то устремляясь вперед.
➡️Наблюдайте, как это у вас? Ваш персональный танец текучей воды. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️Запомните и удерживайте свои телесные ощущения. Для начала без слов – только ощущения тела и внутреннего пространства
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Продолжить работу можно так:
✔️Анализируйте ощущения-помехи. Что мешает вам быть потоком?
✔️Из этого состояния хорошо работать с любой ситуацией, в которой вы эмоционально зависли
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
17.06 работаем с текучестью в группе. Клуб Papalotl Москва, ул.Якорная 5#2, 20.00 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Завтра будет танец рук.
Какое-то время мы посвятим отработке технических приемов в танце. Особенность того подхода в том, что движения хорошо усваивается людьми с логическим складом ума, и этот подход требует много времени, чтобы от ума движение дошло в тело. Зато при многократном осознанном повторении достигается большая четкость и чистота.
А также мы проживем в танце состояние четырех стихий. Как руки танцуют, когда они подобны земле, воде, огню, воздуху. При этом подходе движения прекрасно усваиваются людьми с развитой чувствительностью, интуицией. И обучение происходит практически моментально. Надо просто попросить, например, воздух, чтобы он руководил танцем ваших рук.
Естественно, будет наша общая разминка на все тело, чтобы его оживить)
Остальные подробности на уроке.
Можно приходить совсем новичкам.
На видео кусочек танца из состояния воды.
Всем счастья!
Итак, танцуем 5 июня с 19.00 до 21.00 здесь: www.isset.ru
#танец #рукивтанце #танецрук #танецруками #танецстихий #танцевальнаятерапия #стихии #женственность #восточныйтанец #обучениетанцам #танецженскойсилы #сакральныйтанец
Раскрыла свой танец. Пока не знаю, что с этим делать, но провидение меня ведёт, я знаю.
.
Много двигалась, на танцполах и с горы на гору, по 3-4 раза на дню. Успела даже полюбить бег, когда он по плато, в удобной обуви и развивающемся платье. Это была земная нимфа, летающая высоко в горах
.
Испробовала свой новый образ в действии. Почувствовала себя Богиней.
.
Пришла к чувству наития. Ведь ночью невозможно наступить на колючки по пути)
.
А ещё с @misha_mif мы поругались за время пути всего раз. Это прогресс, учитывая, что ругаться мы любим каждый день, горячие оба два.
.
Четко увидела свой путь и кто я - в данном этапе жизни и времени. Это не значит, что прямо завтра же я воплощу задуманное. Это значит, что впереди много важных дел, встреч и открытий.
.
Проработала зависть и искусство быть собой. Это прорыв. И я иду дальше.
.
Я все ещё в пути. Уже не терпится вернуться в Ростов, чтобы воплощать и действовать. Но дороги тоже нужны. Здесь дышится полной грудью и встается ранним утром. Фиолент... Тарханкут... Розовые озера... Река Альма... Бакальская коса...
.
Благодаря крымской природе и этому пути возобновила дыхательную гимнастику, утренние потягушки ( йога, танец ). Не потому что надо ( хотя и надо), а потому что хочется.
.
Теперь каждую ночь мне снится продолжение одного и того же сна. Кажется, пришла пора сделать сон реальностью. Или реальность - сном. Время покажет.
.
Я счастлива. Без лишних мыслей. Просто здесь. Просто сейчас.
.
На фото #розовоеозеро и танец стихии . Огонь и вода. Одно во всем...
.
@misha_mif спасибо, что видишь мою аутентичность.
@sunspiritfestival
благодарю за раскрытие. Это рождение звезды
.
#бытьособой
#танецсвободы
#танецстихий
#итоги #санспиритспасибо #каяжскоеозеро
#красивожить #источниквдохновения
#здесьисейчас
Вот и закончилась наша "Шакти-перезагрузка"..⠀
Мы сразу обьявили формат информационного детокса "отключенный телефон",и это была замечательная идея☝️,мне если честно не сразу захотелось из него выходить..☘️ ⠀
Круг собрался совершенно волшебный,все как на подбор..очень шаманский и глубокий..⠀
С нами была мать 8-рых детей с 3мя дочками-живой символ Матери..❤️Все вместе как один большой кристалл с разными гранями раскрывали и дополняли друг друга..Раскрытие,доверие,проникновение,глубина,погружение,ощущение момента,целостность и поддержка-те слова которые приходят..⠀
Драконьи яйца в костре и дети-переодически стирались грани между жизнью и тем что мы вообще то тут все собрались практики практиковать,но воистину жизнь-это лучшая практика!)))☘️⠀
Неожиданно у нас было много церемоний,и понимание того что жизнь это и есть бесконечная церемония.. Я счастлива что обрела новые родные души и углубилась в отношениях с теми сестрами,с которыми жизнь уже нас свела..❤️⠀
Благодарю всех девочек за их неповторимые узоры душ и сердец за уникальность и сияние своей индивидуальной красоты! Благодарю @selena_its_time_to_travel и @anima_fusion за наш магический симбиоз и @devi_dara с @domtrav108 за волшебное дополнение круга своим чистым и природным потоком!❤️Это был великолепный опыт.⠀
Мне кстати за пару недель до того как родилась идея нашего круга снился сон как множество женщин поют песни и хлебом собирают масло с огромного общего блюда...и сон в руку)))Запомнился голос Аннушки Дэвидары,и она (не)случайным образом оказалась с нами...Волшебство)))✨⠀
Женские круги воистину мощная мистерия жизни,поддержки,исцеления и наполнения..⠀
Я чувствую что круги будут расширяться углубляться и наполняться новыми гранями любви и проявленности..да будет так!Ахо!До встречи в августе!❤️ ☘️✨Благодарю @katikkko за заботливое фото!❤️#женскийкруг,#шактиперезагрузка,#спасибоОлечказамапачо☘️,#Мезмайскиемистерии,#всехлюблю,#танецстихий,#многогранныйкристал,#сестры
FLOW ARTS - что это
Потоковые искусства перформанса - #flowarts - повлияли на формирование стиля FLOW TRIBAL -
@flowtribal .
Более того, основы их принципиальной структуры внедрены в #флоутрайбл неотделимо. Что же это такое? #Flow « #поток , течение» #Arts «искусства» => «искусства потока», «потоковые искусства». Само слово «поток» пришло из работ американского психолога Михая Чиксентмихайи, представившего идею так называемого «потокового состояния» — полного погружения, включенности в определенную задачу. Часто это состояние сопровождается взрывным увеличением производительности и удовольствием. ✨Именно это состояние и лежит в основе FLOW TRIBAL!✨
Флоу артс можно представить себе как смесь разных видов подвижных искусств: танца, цирка, боевых искусств и фаер-шоу. Хоть #флоуартс часто ассоциируют с кручением огня, основной объём тренировок #фаерщика проходит с незажженным реквизитом.
Многие из разновидностей флоу артс - древние традиции разных культур, превратившиеся со временем в перформанс. Объединение их под именем «FLOW ARTS» — зародившийся в США сравнительно недавний феномен.
В Европе и частях Южной Америки флоу артс считаются ветвью цирковых искусств, а термин используется редко или подменяется синонимами - манипуляция с объектами (object manipulation), манипуляция с реквизитом (prop manipulation) или кручение огня (fire spinning). Итак, Flow Arts - разновидность искусства перформанса оригинального жанра, объединяющая в себе множество направлений, сосредоточенных на гармоничном движении с одним или несколькими предметами (инструментами или реквизитом). Примеры направлений - пои, веера, хулахуп, шесты, роуп-дарты, бугенги и многие другие . В последнее время, этот термин отмечен для описания манипуляций с воздушными полотнами и уникальным реквизитом.
Интересно? Писать для вас ещё о том, чем горю?❤️
#flowtribal_info - новая рубрика - ликбез
С любовью,
#lesnaya_navsegda #awakesisters
ШАМАНИКА
⠀
На шаманской сессии с Александрой возвращала свою потерянную часть души...
⠀
ОНА вернулась и захотела танцевать в лесу, около реки под свою внутреннюю музыку и пение птиц.
⠀
«Она чрезвычайно красива и излучает какую-то первобытную опасную сексуальность. Ею управляют инстинкты дикого зверя - эта девушка непредсказуема, стремительна и безумна». больше видео с танцами в актуальном сториз каждый день
⠀
#dancemeditation_ekanta
#танцую21день
⠀
#шаманика #исцелениедушиитела #первозданнаяженщина #шаманка #детяприроды #танецстихий
Вы любите танцевать?!
⠀
❔Так когда вас никто не видит... так как танцует ваше тело?! А как танцует ваша душа?!
⠀
Вы женщина...вы созданы из огня, воды, воздуха и земли⛰. Вы созданы из крупиц мироздания и все они танцуют в вас так как вы этого хотите...
⠀
Вы сила...вы сильны и женственны...ваш танец это ваш путь...путь в мир женщины ...путь внутрь себя...
⠀
♨️Испепеляй танцуя
...твори танцуя...люби❤ танцуя...погрузи себя в танец... и придайся этим состояниям...
⠀
Как танцует вода...земля...воздух...огонь...в тебе? А может танец стихий давно стих и в суете забот и ежедневных дел, ты- чьё имя - ЖЕНЩИНА лишила себя этой музыки и этих танцев.
⠀
Именно для тебя я создала уникальную динамическую медитацию "Танец стихий", на котором ты 1.5 часа в кругу ♻️танцующих женщин сможешь наполнить себя через танец, через движение твоего тела . В ходе медитации ты сможешь понять себя, открыть себя новую, ты почувствуешь как можно через танец ⏳наполнить себя.
⠀
Танец воды придаст твоей женской энергии силу потока, чистоту родника, омоет и унесёт потоком твои переживания, очистит разум и тело, научит огибать препятствия и делать мир и мысли вокруг себя чище.
⠀
⛰Танец земли позвлит тебе почувствовать крепость духа, заземлиться, углубиться в истоки и корни своего женского -Я, почувствовать силу рода, своих истоков.
⠀
Танец огня, наполнит тебя страстью, наполнит твоё тело сексуальной энергией, поможет обрести баланс между "гори и испепеляй".
⠀
Танец воздуха позволит обрести лёгкость, которую ты ищешь ежедневно, но не можешь обрести, сможешь завоздушить своё тело и душу, мысли отпустить , обнулиться стать новой чистой.
⠀
Я жду именно тебя.
⠀
Танец стихий ...
♻️Танец новой тебя...
Танец Женщины...
Танцуй так будто никто не смотрит...
Почувствуй мир внутри себя...
⠀
Запись ОТКРЫТА , регистрируйся по ссылке в шапке профиля
Стоимость участия 1000 руб
Место проведения Коммунистическая 45 @to4ka.sborki
⠀
ВОДА...
⠀
♻️Энергия Воды - женская, та которая питает не только природу, но и женщину.
⠀
Женщина с балансом энергии Воды - довольна собой, ей в принципе всего достаточно, а главное ей достаточно себя. Она наслаждается и наслаждает, она сладка и является усладой для близких, родных для мира и вселенной.
⠀
Как же самой женщине можно наладить и настроить этот самый важный обмен энергиями с Водой:⬇️⬇️
⠀
️Пить чистую Воду. Пить много часто и при этом не суетливо, не второпях с целью утолить жажду. Пить Воду следует мерными глотками, позволять рецепторам почувствовать вкус воды, позволть вашему телу принять Воду.
⠀
️Водные процедуры душ/ванна/ бани/сауны - это лучший детокс не только для вашего тела, но и для энергетики.
⠀
️Купание в открытых водоёмах - в этом случае задействованы как говорится все "33 удовольствия" и подпитка энергией Воды, и любование природой, и свежий воздух. Почему водоём лучше чем бассейн , здесь помимо природы, важно течение, ведь даже озеро имеет своё течение вод. А течение это обмен, это поток уносящий былое и привносящий новое.
⠀
️Слушать журчание ручья, ключа, звуки водопада, океана. Если нет возможности посетить места лично, прослушивайте музыку с элементами журчания воды. Очищение через слух, слияние с Водой, обмен энергией.
⠀
️Делать женские практки для 2-ой чакры - Свадхистаны.
Сюда входят как медитации так и дыхательные упражнения, а также практики направленные на работу с маткой. Вода напрямую связана со 2 чакрой, и важно женщине как можно чаще останавливать своё внимание на зоне 2 чакры работать с ней, "прокачивать", наполнять и изливать ее энергию не в пустоту, а во благо себя. Если же вы предпочитаете дыхательные упражнения то чаще практикуйте дыхание животом.
⠀
В жизни каждой женщины должен быть ♻️баланс, баланс энергий стихий Земли Воды Огня и Воздуха.
⠀
❔А как Вы наполняете себя энергией Воды?!
Очень важный вопрос к вам, поучаствуйте⬇️
1️⃣ вопрос для москвичей- есть идея провести Ночь энерготанцев или вечер энерготанцев в Москве-
Что это за танцы- напишу после опроса внизу.
❓Какое время для вас удобнее -ночь с субботы на воскресенье с 23 ч до 6 утра
- вечер будни с 19 до 22
- дневное время выходные с 12 до 18 ч , например
.
2️⃣ Другие города- напишите свой город и так же пожелание по времени и будни-выходные - у нас есть организаторы с других городов, возможно, что приедем к вам.
.
Что такое энерготанцы и танцы стихий:
Когда человек танцует, он перестает думать; когда человек перестает думать, в нем высвобождаются необходимые качества для достижения чего-либо;
когда высвобождаются благие качества, они отражаются на языке танца;
когда есть перевод желаний на пластику тела, происходит реализация во внешнем пространстве.
.
Тысячи лет танец был важнейшей частью культуры.
При помощи танцев лечили, изгоняли духов, выражали свое горе и радость.
Групповые танцы учили понимать друг друга без слов и давали чувство единения и гармонии. Магическим танцем вызывали дождь и разговаривали с богами.
.
Цивилизация все глубже загоняет нас в ловушку неподвижности, тем самым лишая замечательного лекарства от душевных хворей и комплексов.
.
Ведь свободное движение в танце, которое рвется изнутри, а не навязано шаблонами - это древнейший способ психотерапии.
.
На языке танца умеет разговаривать наше подсознание, поэтому неплохо бы изучить этот язык получше.
.
❗️Для этого совсем не обязательно учиться танцевать. Пожалуй, это даже вредно, ведь шаблонные, заученные движения не выражают вашей истинной сути и состояния.
.
В сопровождении тренера, Вы осваиваете подход к своему телу и движениям, которые открывают доступ к вашим скрытым ресурсам, контакту с бессознательным и коммуникации с энергией вселенной, что позволяет решить многие вопросы.
.
Например:
➕Оздоровить и омолодить своё тело.
➕Гармонизировать отношения с близкими.
➕Развить качества характера и очиститься от негатива.
➕Сформировать и исполнить желаемое событие.
➕Танцуя, вы слушите себя и своё тело и получаете ответы на вопросы.
➕Наполняетесь энергией
.
Ждём ваши ответы
Например «Москва , ночь танца