тела шугаринг кожа swetandclear волос вросших для избавиться лучший нежная от руках способ твое фромжапан_косметика хороших 2019 бишкек кожи рецепты речица японские_товары удалениебородавок
Как же я обожаю шпагаты
Мне кажется когда ты гибкий и пластичный,то это ну ооочень эстетично!
Я если честно совершенно не понимаю девушек которые не занимаются собой в этом плане,неужели им нравится быть деревянной
Просто если девушка деревянная,то она по всей видимости такая во всем и буду совершенно не скромной,она ж бревно в постели наверняка
Конечно же они думают о закаченной жопе ,накаченных сиськах и губах,о прессе,но блин о том что надо быть пластичной задумываются единицы
И это сейчас очередной мой пост "говорю ,что думаю". Можете обижаться на меня,но не понимаю таких кто не работает над собой в этом плане,за исключением тех кому просто нельзя по каким-либо причинам.
Но если бы у вашего мужика был выбор:взять вас в гибком теле или нет,думаю пожалуй вы знаете чтобы он взял
Да простят меня все,но это звиздец ваще
И как сказала моя любимая ученица @alena_sakinova :"а меня муж и без шпагата взял в жены"
А я ей шучу(но это не точно): "Но он с тобой еще всю жизнь и не прожил"
А что думаешь ты?Хочу побольше мужских комментариев особенно!)))
#выбор#тела#гибкость#деревянность#растяжкаомск#читай#мотивируйся#живи#будь#красивой#пластичной#девушкой#а#не#бревном#вытянись#фигура#спорт#life#dance#shpagat#girl#beautiful#sofi_poledance
Лучшее, что можно сделать с утра - Уддияна Бандха♀️
Это своеобразный класс упражнений йоги, заключающийся в механическом воздействии, как сжатие, сдавливание или растяжение, на определенные жизненно важные центры человеческого тела, внутренние органы, нервы и нервные сплетения, эндокринные железы.
#всемразвития #души #тела
•Культ тела •
.
В современном мире это актуальная тема. Особенно в мире Инстаграмм!
.
Очень много навязчивых постов об идеальной фигуре...и очень много появляется критиков в обществе... нет жопы-плоская, есть жопа-толстая, есть немного жирка-надо подсушиться, много рельефа-как мужик и тд
.
А я хочу сказать одно, не пытайтесь стремится к «идеалу»! Научитесь любить себя и находиться в комфортном для себя состоянии тела!
.
Часто слышу, я перестала нравиться мужу или на меня стали не так смотреть...это не они, а вы перестали себе нравиться!
.
Так СДЕЛАЙТЕ так, чтобы вам нравилось смотреть на себя в зеркало и тогда вы будете уверены в себе! И вам будет все равно на придуманные «идеалы», идеальной для всех не будешь это точно, особенно для любителей покритиковать
.
Ну и мои правила:
• ешь 4-6 раз в день .
• пей 2 литра воды
• регулярно занимайтесь спортом
• исключите жирное, жаренное, мучное, сладкое .
• не ешь углеводы после 16:00
• проводите чистку организма раз в три месяца
.
И ДИСЦИПЛИНА☝ дисциплина очень важна, если хочешь быстрый и долгий результат!
.
.
Хорошая форма мышц, силовая подготовка , это одна сторона медали функциональность, гибкость , техника в динамике, делает тебя разносторонне развитым ⛹️♂️♂️♀️♀️️♂️♂️#спорт #фитнес #бикини #штанга #гимнастика #физика #плавание #бодибилдинг #бокс #борьба #боибезправил #арнольд #рамзес #нальчик #тела #диета #тренировка #черкассы #адыгея #кабардинка #чемпионатмира #фотосессия #ufs #ifbb #fitness #1̤̮
Один из самых моих любимых массажиков, который я включаю в свою утреннюю программу бодрствования ♀️Очень простой Неоднократно повторяла, что здоровые мышцы шеи-наше всё Необходимо следить, чтобы они не были перенапряжены, что обязательно отразится на работе сосудов, обмене веществ, снабжении мозга кислородом. А ещё ☝так как мой блог о красоте, то и , конечно, главное ❗️Отеки, носогубные складки, брыли, нарушение зрения, гармонь из вторых подбородков , мигрени, холка, защемление спиномозговых нервов, вследствие которых развивается радикулит и нарушение работы подконтрольных им органов Так что, волосы убрали и вперёд Начинаем энергично растирать заднюю поверхность шеи пилящими движениями. Стараемся позвоночник не трогать❗️Вот такой простой массажик, который облегчит Вам жизнь #комуза30 #за30 #здороваяспина #шея #упражнениядлялица #массажлица #самомассажлица #уходзасобой #вдомашнихусловиях #безлишнихзатрат #всвободноевремя #безвозраста #безкомплексов #маскидлялица #дляволос #тела #полезныесоветы #советыкрасоты #любитесебя #любитежизнь ❤️
А КАК ПОХУДЕТЬ часто меня спрашивают?!♀️НИКАК,пока вы сами не поймете ,что это нужно только ВАМ!Нет никаких секретов похудения ;есть только ВЫ и ВАШЕ ЖЕЛАНИЕ.Есть желание-найдете миллион возможностей ,нет желания-миллион отговорок!
РЕЗУЛЬТАТ НЕЗАКОНЧЕНЧЕННОЙ РАБОТЫПО ТЕХНИКЕ САНЖАРИО.В данном случае без скромности скажу ,что горжусь и собой и той,кто проходит этот курс,т.к я всегда подчеркивала,что РЕЗУЛЬТАТ-ЭТО НАША СОВМЕСТНАЯ РАБОТАСоблюдены все рекомендации и мы просто молодцы
#массаж#махачкала#техника#огонь#санжарио#тела#делаем#вас#красивее#стройнее#будьте#стройняшками#долой#целлюлит#массаж#студия#сосо#любимая#работа#массаж#отгульки#длякрасотулек
Трансформация человеческого тела просто Космическая штука!
.
Вы даже не представляете,на что способна наша сила воли работающая в совокупности с телом!
.
Человек умеющий пользоваться грамотно этими ресурсами,обречён на победу по жизни!
.
Коллаж для тех,кто думает,что с таким телом рождаются!Нет друзья,такое тело нужно лепить!Каждый человек может себя изменить,просто нужно понять,а надо ли это ему,и для чего это?!
.
Лично для меня трансформация стала огромным скачком к новой жизни!Жизнь,которая за год прошла полную перезагрузку!
.
Я никогда не буду той,которой была!Вечно ноющей,жалующейся на жизнь,что все кругом виноваты,во всех моих неудачах,кроме конечно же меня!♀️
.
Я раньше не понимала фразу ”Человек сам кудесник своего счастья”.Теперь эта фраза,словно кровь в моих жилах!
.
P/s Я буду лучше чем вчера!
.
#СтруктураZmeiki#перезагрузка#трансформация#тела#меняет#жизнь#