Список из самых популярных хештегов по теме #ТЕОРИЯU

"Три моих дочери очень разнятся в том, как они видят мир, как они общаются и как они проживают свои эмоции. Одна из трудностей, с которыми мне пришлось научиться справляться, будучи их мамой – это слушать их по-разному. ⠀ Одна из них – интроверт, и ей требуется больше времени, чтобы разобраться в том, что произошло. Поэтому даже когда я чувствую, что ее что-то беспокоит, мне нужно подождать несколько недель, прежде чем она мне об этом расскажет. ⠀ Вторая более открыта и больше похожа на меня в том, что думает и как видит мир, поэтому я часто совершаю ошибку, думая, что понимаю ее чувства, еще до того, как по-настоящему выслушаю ее. ⠀ Третья скрывает свои эмоции и использует свое чувство юмора как одно из средств, чтобы описать все, что с ней происходит, поэтому мне нужно слушать очень внимательно, чтобы распознать все тонкости, которые она скрывает за шутками. ⠀ И мне не всегда это удается. По правде говоря, не удается в большинстве случаев. Даже удивительно, сколько препятствий стоит на пути к тому, чтобы по-настоящему выслушать. Иногда есть слишком много отвлечений, иногда я устала, иногда чувствую себя обиженной и не хочу слушать, а иногда я просто хочу, чтобы они были больше похожи на меня, и мне не нужно было бы прикладывать столько усилий, чтобы их услышать и понять. ⠀ Умение слушать требует практики. Хотя мы развиваем способность слышать еще в утробе матери (если только наш слух не поврежден или не ослаблен), требуется много времени, чтобы научиться по-настоящему слушать с эмпатией. И даже когда мы усердно трудимся, чтобы развить этот навык, мы часто ошибаемся..." — В #обнятьслона - перевод текста @heatherplett, прочитать его целиком можно на сайте hugelephant.ru (активная ссылка на статью - в профиле)

Как прошел сегодня мой рабочий день? Играючи!))) Сначала по-старинке решали рабочие моменты, а потом где-то застопорились, процесс не идёт! Что делать? А тут как раз и моя любимая игра Solution под рукой)))) Сразу же включился коллективный разум, и процесс пошел! #трансформационные_игры #теорияu #коллективныйразум #solution #ДетскаяАкадемияУспеха #academy_children

Мы на ПиР сегодня с Эллой Киселевой. Весь день посвтила изучению Теории U Отто Шармера. Оказалось очень актуально и интересно, т.к. эта теория заложена в основу новой трансформационной игры, которую я сейчас осваиваю и собираюсь вести. #ПиР2017 #трансформационные_игры #теорияu

Весенний марафон женственности Милые девочки! Специально для вас представляю новый ценный и интересный марафон. Все детальки читайте дальше! ⠀ Начало - 25.04 (четверг) В среднем в день у вас будет уходить около 1 часа на эфиры, изучение материалов и выполнение заданий. Что мы научимся делать: 1) Слышать себя 2) Понимать других 3) Абстрагироваться от неудач 4) Настраиваться на высокие вибрации (позитивные чувства) 5) Наполняться женской энергией ⠀ Техники, используемые на марафоне‍♀️: 1) Медитации 2) Визуализации 3) Дыхательные техники 4) Авторские техники работы с сознанием 5) Международные методики работы с подсознанием 6) Ароматерапия 7) Загрузки (тета хилинг) 8) Техники из системы Теории U ⠀ Что вас ждёт: 1) Исключительно живые эфиры 2) 2 сильнейшие медитативные техники Джо Диспензы 3) Тесты на определение вашего места в собственной жизни 4) Уникальный лист аффирмаций, разработанный специально для этого марафона 5) Лист из более, чем 50 техник наполнения женской энергией ⠀ Добавляйтесь в чат группы мероприятия на WhatsApp, указанную в шапке профиля, прямо сейчас.

Со школы ненавижу переписывать сочинения… Ты значит такой, попал в волну, написал так, как ты видишь и чувствуешь тему вот прямо сейчас. А они со своими правилами все портят… Ø Вы уже это видите? Как потекли ручьи слез… из-за творческих мук и страха неудачи… Во второй раз же не получится так же хорошо… И это будет все совсем другое… Ø Бывали у вас такие #мысливслух ? Но если надо, значит надо. Вдруг благодаря этому заданию от #текстдрайв вы посмотрите еще раз на то, как работает #теорияU . И она начнет вас драйвить также как #менятекстдрайвит Поехали. Ø Все мы разные. И это с одной стороны сложно. С другой открывает новые грани одной и той же темы. Ø Я изучила много разных типологий. И все они помогают мне понять своего собеседника. И подобрать тот индивидуальный формат, в котором рассказать именно ему о какой-то теме. Ø Но как это сделать с U… она же кажется универсальной? ❓Вот лично тебе приходилось разочаровываться в своих идеях? Потому что в них выяснялись неучтеночки… Или тебе самому «впаривали» супер-пупер удобный и классный продукт? А он или тебе совсем не нужен или не удобен… И ладно когда ты один, а если вы как команда? И вам нужно всем вместе что-то придумать, изменить… Ø Уф… Сколько вопросов. Ø И как вы понимаете, каждый на них ответит по-своему. o Кто-то опираясь на опыт. o Кто-то из-за типажа. o Кто-то вообще из-за настроения. А причем же здесь U, напрашивается вопрос. О том, как могли бы посмотреть на эту теорию персонажи нескольких типологий, смотри в карусели.➡️ И в конце не могу не задать вопрос: интересно узнать о какой-то типологии подробнее? Пиши в комментариях.✍️ Иллюстрация @dichillustrator

Рубрика «Спрашивали? Отвечаю!» · Сегодня выходной в нашем квесте #текстдрайв Уже ощущаю писательскую «ломку»… · И, чтобы не сбавлять темп ежедневных постов, решила ответить на вопрос, который мне задавали: «А что же все-таки такое теория U?». Я ее упоминала несколько раз. И попала в ловушку #очевидноенеочевидно Ведь то, что понятно и известно мне, не факт, что так же понятно другим… Исправляюсь. · Я познакомилась с этой теории лет пять назад. На деловом завтраке. В этот день мы познакомились с несколькими теориями. Но, именно U запала мне в душу. · Она очень проста. Каждый может сказать про нее: «Так я же давно ею пользуюсь…» И, кстати, в своей книге (я ее сейчас как раз читаю) Отто Шармер пишет ровно также. Что это просто описанный опыт множества людей. · А теперь подробнее: почему U? Эта буква помогает увидеть определенные этапы. Их три. · На первом (верхушка U слева) мы наблюдаем и собираем информацию о нужной нам теме. Как комар. Вбирайте в себя все что есть, чем больше тем лучше. У художников – это называется «насмотреться». · Затем - важно! (Нижняя часть U) Не пытаться анализировать полученную информацию сразу. Возьмите паузу. Переключитесь на что, то совсем другое. И… Мозг вам сам выдаст результат обработки. Главное не мешайте ему. Подготовьтесь. Держите с собой карандаш, бумагу, например. Чтобы быстро зафиксировать идею. А прийти она может в самый неожиданный или неподходящий момент. Бывало? · И на третьем этапе (Верхушка U справа) – сделайте быстрый прототип. Чем проще он будет тем лучше. Не тратьте время! Не нужно сразу доводить его до идеала. Важно не упустить момент (в карусели смешная истории из жизни Отто). Лучше потом, получив обратную связь, вы его спокойно сядете и доработаете. Итак, всего три этапа: наблюдайте, отпустите и поймайте инсайт за хвост, действуйте быстро. Поделитесь в комментариях, когда вы проходили по этим этапам Своими я поделилась в карусели. #менятекстдрайвит #теорияU #креативность рисунок @dichillustrator

В самом разгаре первый модуль курса по интегральной медитации, посвящённого развитию состояний сознания. Теория U Отто Шармера хорошо подходит для описания универсальных медитативных и полевых процессов, затрагивающих события во всех квадрантах. На дне U-процесса открывается бездна тишины, в пространстве которой может проявиться то, что Шармер называет эмерджентно рождающимся будущим, соединённым с целостностью единого поля чувствующего присутствия. #ИнтегральнаяМедитация #КенУилбер #ТеорияU #ЧувствующееПрисутствие #ОттоШармер #presencing #TheoryU #OttoScharmer

Любите ли вы играть так, как люблю это делать я? ).......... Сегодня наше задание в квесте #текстдрайв написать какую-то историю из детства. Приступить к нему оказалось не так то и просто. В голове замелькали разные истории, но они как-то не ложились ни на настроение, ни на ту тему, о которой я хотела сегодня писать................................. И тут, мне на помощь пришла еще одна любимая мной теория: #теорияU Отто Шармера.................... Я, можно сказать, накопила в голове много историй, а потом отпустила их. Не стала сидеть и выбирать, о чем писать. И вуаля: в голове рисуется четкая картинка: Я у бабушки летом, у нас с подружками свой цветочный городок… ——————————— Мы с подружками встречались только на каникулах. И каждый год у нас была какая-то сквозная летняя история. И в этих историях всегда присутствовали герои, сделанные своими руками, из цветов. Дай их мне сейчас в руки, я вряд ли смогу это повторить. А тогда это давалось так легко… Мы строили целые города, у нас были принцессы и принцы. Они женились, сражались. А потом, в конце каникул мы всегда оставляли какой-то секретик с посланием. Одна из принцесс становилась у нас спящей красавицей и ждала нас уже в следующем году.———————————— А что мешает нам так фантазировать сегодня? Какие-то рамки, ограничения. Давайте попробуем пофантазировать с позиции «Можно все».................................... Для тех, кто включился в игру – в каруселе новое задание. Наблюдатели – вы не передумали присоединиться? Хорошего дня, фантазируйте, пишите ваши ответы в комментариях, отмечайте понравившиеся.... ——————— и да по прежнему #менятекстдрайвит , а рисует для меня @dichillustrator

Созерцательное присутствие как способ сотворчества мира: интегральная постметафизика . «Человек знает себя ровно настолько, насколько знает мир. Он сознаёт себя только лишь внутри мира, а мир сознаёт только лишь внутри себя. Каждый новый объект, созерцаемый правильно, открывает внутри нас новый орган восприятия». (Иоганн Вольфганг #Гёте) #ОттоШармер использует это высказывание Гёте в качестве эпиграфа к книге «#ТеорияU». Мысль эта служит выражением важного аспекта интегрального взгляда на медитацию и жизнь созерцательную. Это не только призыв к тщательному исследованию пространства наших переживаний, которое опосредует любые наши индивидуальные и коллективные знания о мире (в каком-то смысле, мы суть проявления мира, сознающего себя). Энергия этого высказывания поддерживает ещё и размышления о созадействуемой природе реальности. Мы как существа сознающие предельно взаимосвязаны с миром. Наше сознание и бытие находятся во взаимном нераздельном танце. Не существует пассивного отражения действительности. В постметафизическом подходе к реальности, раскрываемом, например, в трудах Кена Уилбера, повествуется об одном мифе. Этот миф называется «мифом о данном», или «о данности» (myth of the given). Согласно мифической легенде о «данности» человек будто бы просто познаёт и открывает уже предзаданно существующий мир явлений. Феномены, явления, вещи просто лежат себе на пути у познающего субъекта, пока тот на них не наткнётся и не установит флажок познания. Этот миф не более чем сказка — когда-то удобная аппроксимация того, что более не отражает реального положения вещей. Реальное положение вещей со времён первобытного человека и даже со времён человека Просвещения несказанно усложнилось. Человеческий субъект теперь не считается зеркалом, объективно отражающим реальность, данную субъекту, то есть человеку, в ощущениях. Наивный реализм и эмпиризм сменился осознанием неразрывной взаимосвязи между эпистемологией, методологией и онтологией — то есть между субъектом-сознанием × методом задействования реальности × объектом-бытием. Продолжение . . . #turiyatita_txt