троицк москва новаямосква тинао ватутинки подольск коммунарка ингушетия краснаяпахра челябинск бутово новыеватутинки воскресенское назрань кокошкино магас малгобек карабулак лето2020 московскии московский южноуральск вороново женскаяодежда апрелевка гамурзиево маникюртроицк нарофоминск пласт сурхахи туймазы
Контрольное взвешивание.
.
.
До идеала ещё далеко, но!
Вот уже почти 4 года я взвешиваюсь каждый день утром и вечером.
Таким образом я изучила свой организм в плане еды и отвесов и привесов.
Я точно знаю от чего у меня могут быть отеки, от чего замедляется метаболизм. Точнее, в теории, я и так это знала, но когда ты видишь все изменения на практике- это уже совсем другое дело.
В чем я вижу плюсы ежедневным вывешиваний?
Контроль еды на ночь. Чисто психологически тяжело видеть по утрам цифру больше или такую же как перед сном на кануне. Поэтому как то само собой получается не есть по вечерам. И не пить, кстати, тоже. Конечно, это пришло со временем, не сразу. Но пришло же?)
Волей неволей начинаешь обращать внимание, как влияют на организм разные продукты. Само собой получается отсеивать то, что сказываешься негативно.
Благодаря взвешиваниям, я как раз и пришла к, так называемому, интуитивному питанию. Для меня, интуитивное питание, когда ты прислушиваешься к своему организму, и ешь то, что он требует. Опять же, это пришло не сразу. Сперва нужно как бы обнулится, привести свой организм в естественное природное состояние, обнулить все вкусовые рецепторы и слушать себя, какое-то время очень пристально. Потом все идёт само собой.
Я люблю все держать под контролем. И для меня, взвешивание каждый день, как раз способ держать свой вес под контролем.
.
.
Как вы относитесь к взвешиваниям?
Часто делаете это?
.
.
#вес#какпохудеть#послеродов#восстановлениепослеродов #мамадвоих #погодки#мамапогодок#многодетнаямама #беременность#роды#материнство#блогер#мамаблогер#диета#хорошаядиета#взвешивание #контрольноевзвешивание #фото#допосле#москва#троицк#
Бывают случайные фразы, которые оказывают очень сильное влияние на нашу жизнь.
Так например, в школе учительница по физике Марина Анатольевна рассказывала, что чем больше точек опоры, тем устойчивее система. Потом перевела взгляд на меня и добавила- люди не исключение. Этот момент так запал в память. Через много лет, когда знакомый альпинист, стал говорить про правило "трех точек опор" - на склоне в любой момент времени у вас обязательно должно быть- руки и нога, или рука и две ноги. Три части! Не меньше трех! Пазл сложился!
⠀
Чем больше у женщины опор в жизни, тем проще ей держать свое настроение в равновесии. Тем больше энергии. Большинство из нас старается поддерживать минимальное количество- три! Отношения, Быт и Профессию. Всего три.. и те как правило в режиме поддержания а не развития.
⠀
Это путь по которому вы скорей всего получите минимум нового опыта и уменьшении энергии с каждым годом.
⠀
Удивительно, чтобы энергии было больше, надо её активно тратить. Тратить, переводя сферы из режима поддержания, в режим развития.
⠀
Я например задаю себе вопрос- А какой хочу быть матерью для своего сына? или- Какой хочу сделать ферму? Какие новые навыки развить? Ответив так на вопросы по всем сферам выстраиваю план.
⠀
Каждый день недели превращается в маленький шаг в котором есть все важные для меня области
⠀
#мысли #девушка #фермер #изгородавдеревню #весна #москва #троицк #таймменеджмент #краснаяпахра
Минимум цвета. Максимум стиля.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
——————————————
Создаю проекты панно из керамогранита и натурального камня по индивидуальным размерам. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для разработки проекта и по вопросам сотрудничества пишите в Директ или на почту Valeria.indesign@mail.ru
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#длявдохновения #панноизкерамогранита #панноизмрамора #керамогранит #гидроабразивнаярезка #гидрорезка #мрамор #дизайнинтерьера #дизайнинтерьерамосква #дизайнмск #дизайнинтерьерамск #дизайнмосква #архитектура #проектдома #дизайнквартиры #дизайндома #тинао #троицк #дизайнтроицк #новаямосква #valeriadesign
Весна, скорее приходи Наткнулись мы тут на ребят, которые подарили нам весеннее настроение, они создают отличные фемели лук @familylookjp .
Мы в восторге от качества ,цены и дизайна. Спасибо @familylookjp за то, что вы создаете такие вещи... Для семьи и пар это просто спасение.
Спешите сделать заказ по промокоду «Torosyan10» и получишь 10% скидку.
#весна #москва #жизнь #фемелилук #пара #бартермосква #спорт #спортивнаясемья #счастье #розыгрыш #парнаяодежда #одеждадляспорта #весна2019 #троицк #новаямосква
Эх, как же быстро летят годы... Ещё вчера он был крохой, и умещался в одной руке, а уже сегодня у него первый концерт на главной сцене г. Троицк
*****
В нашу молодость, не было таких возможностей к сожалению, но у нас есть шанс, дать лучшее будущее для своих детей в текущее время.
*****
Ещё до концерта успели побывать на тренировке по #breakdance в танцевальной студии @b.e.a.t.dancestudio
У нас теперь после каждой тренировки, дома, сын показывает мини концерт, чему научился и какие новые фишки умеет делать))♂️
Конечно без синяков не обходится, но кто сказал что будет легко))
Работа мастера Елены.
Салон красоты #резиденцияbeauty 8(495)840 9225 +7(925)793 9225
#салонкрасотытроицк #красотарядом #индустриякрасоты #Троицк #красота #лук #стиль #likes #style #маникюртроицк #маникюр #nails #дизайнногтей #nailart #ухоженныеруки #vinilux #luxio #biogel #cristinafitzgerald #аэрография #педикюр #педикюрТроицк #shellac #shellacтроицк #ypa_пятницa_
▪️1,5D VOLUME ▪️С Изгиб ▪️0,85mm Толщина ▪️8-12 mm Длина
▪️Лисий Эффект
•Стоимость работы от 1900₽
_____________
⭐️Уютная атмосфера
⭐️Удобные Кресла
⭐️Парковка под окнами студии
_____________
Записаться
DIRECT
По ссылке в шапке профиля
По телефону 8(925)725-10-27
#студиякрасоты
#студиятроицк
#ресницытроицк
#наращиваниетроицк
#наращиваниересництроицк
#студиянаращиванияресницвмоскве
#ресницыновыеватутинки
#южныйквартал
#троицк
#ламинированиетроицк
#ламинированиеновыеватутинки
Проводила ребят.
Фото на фоне их труда..крыши.
⠀
Наверно одно из самых больших везений в жизни- попадаются очень хорошие люди.
⠀
Спасибо за то, что встретили 23 февраля на крыше стараясь, как можно быстрее сделать.
⠀
Удивляли работоспособностью соседей и кормили меня конфетами.
⠀
Кит точно будет по вам скучать!
⠀
P.S Вы не против, если первый раз в жизни лайкну свой же пост?) Ребята это заслуживают.
⠀
#стройка #ремонт #крыша #самаялучшаябригадаповерсииСветки #москва #троицк #краснаяпахра #загородныйдом #деревенскаяжизнь #дом
Статистика хештегов - Экспортировать в Microsoft Exel
# | Хештег | Фраза | Количество запросов в месяц | Количество постов | Баллы |
---|