трудяга работа весна дети спорт сынок витебск минск пасха праздник свадьба сем спортлото тренер фитнес фотограф фотосессиявпарке цветок счастье труд happy love piter бизнес бруно выходной грузовик инженер класс астраханьдети
Моя безграничная любовь♥️ обнимается Никуша всегда так, что мне иногда кажется, что это беспалевная попытка свернуть мне шею) прижимается ко мне носом, трясясь от усилий) издавая звуки, словно тянет на себе камаз) именно от её объятий и таких выражений любви я черпаю для себя ресурсы) а ещё у Никуши новое проявление) как только беру её на руки, она спешит залезть пальчиком мне в ухо. Делает это целеустремлённость и быстро, пока мама не начала сопротивляться. Обговаривали это с дефектологом, предположили, что это её способ сделать маме хорошо. Так как себе она делает так часто и ей нравится думает, что понравится и мне) кого-то детки целуют.... А мне вставляют палец в ушко #наперекор_всему #маминалюбовь #оптимист #радуясьмгновениям #благотворительность #сборналечение #реабилитация #детиздоровы #поможемникуше #будемходить #будемговорить #слышим #будемпеть #будемходить #реабилитация #трудяга #следуязадетством #всехорошо #нетдисфункции #бусинка #николь #инвалидность #меценат #инвалидностьнеприговор
Участвуем в тесте от @ekaterinapirozhkova_rg упражнение оказалось сложнее чем мы думали#тестГИБКОСТЬ #testFLEXIBILITY наша трудяга #дубининавалерия2008 сделала связку 7 раз!! #художественнаягимнастика #хг #дальшелучше #дальшебольше #дюсшкраснознаменск #дюсш #мособласть #спортобласть #спорт #дети #детивспорте #нашидевочкисамыелучшие #наштренерсамыйлучший #трудяга #сезон20182019 #rhythmicgymnastics #rg #krasnoznamensk
#офисныесоветы
Когда меня снова дали непонятное задание на работе, которое относится к категории "из ряда вон выходящих", у меня пошёл пар из ушей, хотелось удариться лбом об стол, и отрицательные эмоции меня накрыли☝️ но, на этой недели, я учусь справляться с ними!
⠀
Ниже варианты борьбы с отрицательными эмоциями, которые я проверила на себе, надеюсь и Вам они тоже помогут:
1️⃣Выйдите на улицу, и глубоко подышите воздухом;
2️⃣Налейте чай на травах, который действует на Вас успокаивающе (только помните о том, что от некоторых хочется спать);
3️⃣Напомнить себе о тех вещах, которыми Вы гордитесь, восстановите в памяти хотя бы три примера своего личного успех;
4️⃣Отложите беспокойство на более поздний срок, т.е. скажите себе: сегодня с 19 часов я начну переживать по такому-то поводу;
5️⃣Научитесь не беспокоится по мелочам, относитесь к этому как чему-то естественном.
⠀
☝️И самое главное, когда у Вас отрицательные эмоции по отношению к компьютеру – не беги сразу в IT-отдел, перезагрузите компьютер