Список из самых популярных хештегов по теме #УГНЕТЕННОСТЬ

Очень важно для психического здоровья в детстве получить чувство безопасности. Но это редкость, особенно, если родители были непредсказуемы, агрессивны или негативны. В такой семье ребенок живет с постоянным ожиданием катастрофы. Негативные родители вечно предостерегают о том, что его может сбить машина, он может отравиться, сломать что-то, а если не получит образование, то ни о каком светлом будущем можно и не мечтать, пойдешь работать продавцом или грузчиком. ⠀ Бывают психотравмы «большие» и одноразовые, когда ребенок пугается от того, что дома остался один или в темноте, повредил себя как-то, развод родителей произошел или похороны близкого родственника, либо насилие в семье любого вида. ⠀ Бывают психотравмы «мелкие» и повторяющиеся, когда родители невротики (с внутренними конфликтами и комплексами) и ведут себя каждый день непредсказуемо, противоречиво, агрессивно, неуверенно или страдают. Срывают они всю свою гамму чувств на ребенке, потому что слабый. От того и критикуют, осаждают, ругают, обесценивают и пр. ⠀ Так, например, взрослому сложно общаться с другими, донести свою мысль или просто познакомиться, в итоге сложно себя реализовать, потому что, возможно, он в 3-4 года подошел к нетрезвой матери что-то спросить, а та дала весьма четко понять насколько его вопрос неуместен, как и он сам в ее жизни. И было такое не раз. Теперь ему больше 30 и доверительное общение, равно как и отношения для него сродни инопланетным формам жизни: как-то слышал, но сам не видел и не особо верю. Подобные ежедневные негативные действия очень крепко оседают в психике. ⠀ Ребенка могут еще травить или обижать в школе или в детском саду — это тоже относится к повторяющимся психотравмам. ⠀ Конечно, разные дети на травмы реагируют по-разному, зависит от крепкости психики. Кому-то серьезная травма вреда не приносит, а кого-то на всю жизнь травмирует смерть котенка, которую он увидел по телевизору. ⠀ Из-за психотравм формируются недоверие, страх и тревога, которые могут развиться в фобии и панические атаки. ⠀ Продолжение в галерейке ☝

#депрессия, #депрессиякакнормажизни, #март, #2019, #угнетенность, #безфильтра

-Наташ, ложись спать. Ночные рисовашки дз:(

⠀ Черная пятница. ⠀ Нет, это не про распродажи, а про ощущение. Хотя и распродаж чуть-чуть будет. ⠀ Вчера, как вы видели в сторис, вместо дня науки у меня выдался день шопинга. Я 6 часов провела в торговом центре. Последний раз это было более двух лет назад. До беременности ещё. ⠀ Вроде бы. Что тут такого? Женщина потратила день на шопинг. Но! У меня реально в приближением вечера росло чувство вины. Вины за то, что я потратила этот день на себя. Потратила на шалость, на ми-ми-ми, на разговоры с подружкой за чашкой чая, на примерки и улыбки. ⠀ В голове смешалось все. Долбанное чувство забитости. Слабости. Я понимаю, что это все навязано социумом, первично же, в свою очередь, своё желание и эмоции, получаемые в процессе действия. Тем не менее, пока ещё давит. Но я с этим работаю. (На этой неделе приобрела йоговский курс с основами основ и вебинары для развития блога) ⠀ И, все же, в вечернем послевкусии, я ощутила некий экстаз. Как будто сорвала куш в казино или занялась сексом в самолете ✈️. А ведь всего-то женской энергией наполнилась ‍♀️. И теперь готова ею радовать всю семью‍‍ ⠀ Признавайтесь, девочки, чувствовали нечто подобное в жизни? ⠀ #лагуткина_энергия #женственность #шоппинг #семья #чувства #растерянность #угнетенность #энергия #восторг #отличненькo #эмоциональныйвсплеск #наполнение #выходныедниэтогоноября #психикаженщины #позицияжертвы

✨ Дорогие #друзья, так как в нашем медцентре широко практикуются различные виды массажа и нам известно о нем всё и даже больше, мы решили делиться самым интересным с Вами, создав для этого отдельную рубрику Массаж как волшебство". Сегодня мы хотим рассказать Вам об одном из самых благотворных видов массажа, который имеет сразу несколько названий: #расслабляющий, #релаксационный, #антистрессовый или нейроседативный массаж, главной целью проведения которого является #расслабление и #успокоение, которых так не хватает в нашем активном и стремительном мире. Поэтому, если вы чувствуете апатию ко всему, #угнетенность и #усталость, тогда самым приятным видом лечения от нервного истощения может стать расслабляющий массаж. Кроме того, он оказывает дополнительное положительное воздействие на весь #организм. Приемы расслабляющего массажа улучшают кровоснабжение верхних слоев кожи и ее состояние в целом, стимулируют обменные #процессы, восполняют #недостаток тактильного контакта и оказывают общеукрепляющий #эффект. Особенности расслабляющего массажа Техники релаксационного массажа базируются на общем принципе проведения классического массажа. Главное отличие между классическим и расслабляющим массажем состоит в силе воздействия на кожные покровы. Кроме того, приемы классического массажа в основном направлены на расслабление мышц и связок, а расслабляющий массаж воздействует на нервные окончания, которые располагаются на поверхности кожи. Именно поэтому #сила поглаживания, разминания, массирования, вибрации или какого-либо другого приема при релаксационном массаже намного меньше, чем при проведении классического. Медицинский центр "Дар+" приглашает Вас на чудотворную процедуру расслабляющего массажа. Наши специалисты создадут для Вас спокойную и расслабляющую атмосферу, которая благотворно влияет на нервную систему пациента, помогая ему забыть о текущих проблемах. Ждем Вас! Для того, чтобы узнать подробности, а также записаться на прием, заходите на наш сайт: http://medcentr-kazan.ru/ или звоните по номеру (843) 297 77 95. #массаж #расслабление #здоровье #меддар

Слегка покачиваясь на ветру, она шла с размазанной по лицу помадой, в одной туфле, рваных колготках и растегнутой куртке... Зима. Полночь. Но ей не холодно. Она сгорает от стыда. Да, девочки уже почти сорок, а она стыдится, показаться на глаза матери... Сегодня она лишилась девственности. Но не с любимым своим женихом, а с каким-то ублюдком бомжом. В вонючем подъезде и только... Все... Она больше не хочет любви и детей . Ничего... Ей больше никто и ничто. Ей открылась обратная сторона золотой, как ей казалось, монеты. Сегодня она не вернётся домой . И завтра. И позже. И вообще никогда. Сегодня она умерла. Для коллег, для друзей, для родных, а самое главное, для себя. . . . #насилие #безразличие #самобичивание #угнетенность #ненависть #страх #скорбь #невинность #убийство #жизнь #никчемнаяжизнь #новсетакижизнь #всетакисмерть #смерть #отлицаанонима #анонимныйписатель #аноним #анонимность

Чувство вины. Часть 1 Автор - @p_tretyakov Ага, вот ты сделал гадость, так давай, чувствуй себя виноватым! Ты себе сказал, что виноват – вот и будь им всегда. Виноватым, слабым, беспомощным, уязвимым… Ведь суд твой самый скорый и быстрый, и ты уже обвинен. Сколько раз встречались такие формулировки, вот я вот так поступил, и это плохо, все это понимают, и чувство вины просто через край. Шел, запнулся, сделал больно вон тому забору, ах как виноват перед ним. Он мне сказал сделать то-то, и то-то, а я вот ничего не сделал, как же искупить пред ним свою вину пожизненную. И столько самых разных формулировок самообвинения, что даже диву даешься, от чего человек может испытывать это самое чувство вины. А когда виноват, то мир вокруг тебя начинает проецироваться через призму собственной угнетенности и неполноценности. Чувство вины ограничивает твои способности и свободу, ты чувствуешь, что загнан в угол, а тем не менее… ✔️виноватость рождается и культивируется только в твоей голове; люди стараются зародить в тебе это чувство, чтобы получить инструмент манипулирования и управления тобой твоими чувствами и миром; ✔️вина культивируется на оценке происходящих событий – это хорошо, а это плохо, причем оценка снова привносится извне, а ты слепо подчиняешься чужим установкам; ✔️чувство вины необходимый компонент социальной покорности человека… Но ведь, для того, чтобы вздохнуть полной грудью совершенно необходимо от этого самого чувства избавляться. Чтобы что-то противопоставить такому умелому и тренированному сопернику, надо разобраться с этим чувством, с его плюсами и минусами, природой и последствиями, это поможет тебе выработать твой, единственный и уникальный способ построения взаимоотношений со своей виноватостью. Продолжение следует... #виноваты #виноват #чувствовины #угнетенность #манипуляция #общение #саморазвитие #зож #здоровье #семья #развитие #хорошеенастроение #свобода

Для жителей городов становится нормальным испытывать угнетенное состояние. Высокая скорость жизни, масса стрессов - все это сильно ударяет по психике. важно правильно понять причину появления стресса.Это необходимо для устранения вероятности повторения ситуации. Подавленное состояние часто бывает проявлением депрессии. Помощь близким при затянувшейся депрессии: ухудшение состояния происходит там, где обрушивается вал критики. Поэтому близким стоит воздержаться от оценок и замечаний тем, кто впал в депрессию .Важно создать обстановку понимания, поддержки, показывать ,что такое настроение -не его вина, и близкий нуждается в лечении. Также нужно вовлекать человека в какую-то активную деятельность. Важную помощь оказывают близкие люди. Если у человека угнетенное состояние, потеря радости жизни, то поддержка извне оказывает серьезную помощь. Близким людям стоит знать, как вести себя правильно, чтобы помочь и не навредить. Проявляйте сочувствие, не старайтесь погрузиться с больным человеком в пучины пессимизма и отчаяния. Выдерживайте эмоциональную дистанцию, но оказывайте необходимую поддержку, напирайте на позитивные эмоции.#депрессия #угнетенность #помощь #важное

Новые знания приумножают печали, но эти «печали» ни что, по сравнению с тем удовольствием, которое получаешь и с тем кругозором, который расширяешь. #фрейд #культура #угнетенность #психология #массы #невежество