алтуфьево беременность бибирево ведениебеременности диагностиказдоровья здороваясемья медцентр узи узиалтуфьево узибибирево медецинскийцентр медецинскийцентрб medicaltourism
НИТЕВОЙ ЛИФТИНГ.
.
Сегодня косметология развивается необычайно быстро, и то, что раньше было доступно только при помощи пластической хирургии, сейчас можно добиться малоинвазивными методами.
.
Одна из наиболее популярных процедур - армирование лица нитями. С помощью этой процедуры можно не только бороться с возрастными изменениями, но и изменить овал лица.
.
Популярность улучшения овала лица нитями связана с большим количеством плюсов:
✅малая травматичность;
✅длительный эффект;
✅небольшая продолжительность сеанса - около 30м;
✅биосовместимость применяемых материалов;
✅нет необходимости общего обезболивания;
✅отсутствие необходимости общего нахождения в стационаре;
✅доступная стоимость;
✅армирование выполняется через проколы, без разрезов;
✅возможность коррекции.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Губы через 2 недели после укола. Все оттенки давно спали. Как вам результат?
.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Да детка, это именно тот профиль Джоли . Коррекция нижней челюсти, липолитики в подбородок , коррекция подбородка. Как вам эффект?
.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
❗ПРИВИВКА ОТ КЛЕЩЕВОГО ЭНЦЕФАЛИТА. Когда человек заражается, организм начинает вырабатывать антитела. Любая вакцина придумана для того, чтобы в крови появились эти самые антитела. Для этого в организм вводят ослабленных или мёртвых (как в случае с энцефалитом) возбудителей. От них заболевание не развивается, а вот антитела появляются. И когда приходится столкнуться с настоящей болезнью, организм уничтожает её, ведь оружие-то уже наготове. Когда нужно прививаться? В идеале задуматься о прививке надо было ещё зимой. Вакцинация проводится по определённой схеме: сначала делается первая прививка, через месяц или два — вторая, через год — третья. Иммунитет к энцефалиту появляется примерно через две недели после введения ВТОРОЙ прививки. То есть полтора месяца и две дозы — минимальные условия для эффективности прививки. Если потом не забыть и сделать третью прививку, то иммунитет продержится три года. Через три года вакцинацию придётся повторить. Правда, уже с помощью одной прививки, а не трёх.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Как уберечь себя от клеща.
.
1. Длинный рукав рубашки, длинные брюки, сапоги. Голова и шея должны быть прикрыты. Только в таком виде можно отправляться на прогулку в лес. Нужно сделать все, чтобы клещ не смог заползти и укусить.
.
2. Существуют специальные репелленты от клещей, которыми можно обработать открытые участки тела в целях профилактики.
.
3. Очень важно после прогулок на природе осматривать одежду и кожу.
.
4. Можно сделать прививку от клещевого вирусного энцефалита. В Российской Федерации зарегистрированы несколько вакцин, и привить вас могут в прививочных пунктах на базах поликлиник, медсанчастей, здравпунктов учебных заведений после консультации врача.
.
5. По всем регионам России уже начали борьбу с насекомыми - территории санаториев, парков и других мест отдыха обрабатываются специальными составами от клещей, но и каждый владелец дачного участка может обработать свой газон.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Диетологи в один голос твердят: ты то, что ты ешь. Следовательно, если ты постоянно покупаешь фаст-фуд, то не жди от кожи благосклонности. Так как сохранить молодость кожи?
.
Во-первых, необходимо наполнить рацион здоровой пищей, богатой антиоксидантами – они борются со свободными радикалами, провоцирующими старение кожи. В первую очередь это морковь, шпинат, орехи и семечки. Разумеется, потреблять их нужно не в промышленных масштабах, а в разумных количествах.
.
Во-вторых, рекомендуется соблюдать нескольких простых правил в еде:
.
1. Пейте не менее 5-6 стаканов чистой воды. Это нужно для того, чтобы организм, как любой механизм, постоянно находился в рабочем состоянии.
2. Ешьте свежие фрукты и овощи. Лучше всего выбирать сезонные продукты, так в них именно в этот период содержится максимальное количество витаминов.
3. Старайтесь предельно сократить потребление сахара – он может спровоцировать преждевременное старение кожи из-за изменения структуры коллагена.
4. Употребляйте в пищу продукты, содержащие Омега-3 жирные кислоты: лосось, креветки, семена льна и грецкие орехи. Альтернатива для ленивых – рыбий жир в виде капсул из аптеки.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Предохранение от нежелательной беременности, или контрацепция, помогает женщине сохранить своё здоровье:
➡️снижает чистоту абортов;
➡️помогает планировать женщине беременность и помогает подготовиться к ней;
➡️во многих случаях обладает дополнительным лечебным эффектом;
.
Один из видов контрацепции- внематочная.
Преимущества внутриматочной контрацепции:
✅сравнительно невысокая стоимость;
✅длительный срок использования;
✅быстрое восстановление к деторождению после удаления спирали;
✅возможность применения при грудном вскармливании и при сопутствующих заболеваниях;
✅лечебное воздействие на эндометрий;
✅сохранение физиологии полового акта, отсутствие подготовки, полнота ощущений во время близости.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 86
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентрб
Гимнастика для глаз
.
Упражнение 1. ШТОРКИ
Быстро и легко моргайте 2 минуты. Способствует улучшению кровообращения.
.
Упражнение 2. СМОТРИМ В ОКНО
Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.
.
Упражнение 3. БОЛЬШИЕ ГЛАЗА
Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз. Укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
.
Упражнение 4. МАССАЖ
Тремя пальцами каждой руки легко нажмите на верхние веки, через 1-2 секунды снимите пальцы с век. Повторите 3 раза. Улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости.
.
Упражнение 5. ГИДРОМАССАЖ
Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.
.
——————————————————
Мы находимся по адресу:
метро : Алтуфьево/ Бибирево.
адрес : Алтуфьевское шоссе, 82
☎телефон: 8(499)909-55-05.
.
#здороваясемья #бибирево #алтуфьево #узи #узиалтуфьево #узибибирево #диагностиказдоровья #беременность #ведениебеременности #медцентр #медецинскийцентр
Питание женщины в разные периоды беременности.
.
Главное в меню будущей мамы — разнообразие.
.
Она должна употреблять продукты из всех пищевых групп: мясо, рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты, хлеб и крупы.
.
Питание женщины во время беременности можно условно разделить на три периода (триместра).
.
Если до наступления беременности женщина питалась нормально, чувствовала себя комфортно, не испытывала аллергии ни к каким продуктам, то на раннем этапе первого триместра беременности изменять свой рацион питания не стоит.
.
В первом триместре беременности идет активная перестройка организма и адаптация к новому состоянию. В этот период рекомендуется перейти на низкокалорийную диету, включающую больше фруктов, соков, отвары из сухофруктов, в том числе из шиповника. В самом начале беременности, особенно если мучает токсикоз, рекомендуются более частые, но менее, обильные приемы пищи
Пусть в кармане всегда лежит гематоген, пакетик с орехами или сухофруктами, чтобы перекусить на улице. Если ваше состояние не позволяет питаться обычной пищей, стоит обратить внимание на детское питание. Детские продукты буквально спасают будущих мам, страдающих сильным токсикозом. Это коробочные кашки, детские творожки, печенье и фруктовые.
.
Во втором триместре – происходят активные скачки в росте и весе ребенка и матки, поэтому калорийность рациона необходимо повысить. Желательно кушать больше и качественнее. В это время повышается потребность в микроэлементах: железе, магнии, цинке, селене, кальции, калии. Ребенок создает свой «запас» микроэлементов, используя материнский ресурс, а это означает, что у мамы их должно быть достаточно для двоих.
.
Очень часто у беременных во втором триместре падает гемоглобин, это нормальное физиологическое явление, если оно не является угрожающим для здоровья. Повысить гемоглобин можно употребляя красное мясо, курицу, рыбу, сухофрукты, гранаты, зеленые овощи и свежую зелень, гречку, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, помело, лимоны), настои из шиповника и ягод.
.
Во втором триместре беременной необходимо ограничить в своем рационе потребление копченого и жареного, а также соли. Ни в коем случае нельзя ограничивать жидкость. Чистая вода – лучшее питье