Список из самых популярных хештегов по теме #УПРАЖНЕНИЯСРОМАНОМ

Сегодня, друзья, мы с нашим тренером по ушу-Романом Рубахиным-подготовили для Вас видеоурок по растяжке . Знаете, чем полезна растяжка ✅ улучшает подвижность суставов и состояние опорно-двигательного аппарата ✅ улучшает координацию движений ✅ формирует красивую осанку ✅ убирает мышечные зажимы И ещё много-много всего полезного . Так что включайте любимую музыку и занимайтесь растяжкой со своими детками! . А в следующем выпуске #упражнениясроманом будут силовые упражнения!Готовьтесь! . Ставьте лайк❤️, если нравится идея рубрики, и ставьте «+» в комментарии! . #умничка_трехгорка #упражнениясроманом #мамытрехгорки #детитрехгорки

Сегодня в нашей рубрике #упражнениясроманом развиваем силу . Наш тренер по ушу Роман Рубахин подобрал наиболее эффективные упражнения на укрепление мышц рук, ног, спины . Приятных занятий с детьми! Помните, что спорт и физическая нагрузка оочень важны для развития ребёнка, это основа основ☝️ . А занятия по ушу для детей от 3 лет в @ecoklub_trehgorka проходят по понедельникам и пятницам! Записывайтесь на рольную тренировку в директ . #умничка_трехгорка #упражнениясроманом #мамытрехгорки #детитрехгорки