утродобрымнебывает доброеутро утроначинаетсянескофе утро утробываетдобрым утродоброе утродоброебывает morning горячийключ доброеутространа очаровательнаяполянка солнце cпорт
Пишите⚡ДА!!! в комментариях, ставьте ❤ и ⚡ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ! Тогда всё обязательно исполнится
Делитесь в сториз хорошим настроением!
Полезно читать #аффирмации утром и перед сном!
Сохраните в закладки и Хорошие Мысли, будут всегда рядом
☀ Вместе Мы Сила
.
#аффирмация #ШколаХорошегоНастроения #ШХН #ШХН #утром24 #утром #доброеутро #утробываетдобрым #утро_доброе #доброеутро☀ #доброеутространа #утродобрымбывает #утродобрымнебывает #утровгорах #доброеутровсем
⠀
Привет ☀️
⠀
Знаете, как заставить мозг работать на всю катушку?
⠀
❤ и читаем ⬇️
⠀
Процедура для запоминания снов
Сразу после пробуждения пытайтесь вспомнить, что вам снилось. Трюк в том, что ваш ум не прекращает свою деятельность и, даже во сне, работает над дневными задачами
Решения, которые вы искали, вполне могли прийти к вам во время сна
⠀
Заправляйте постель
Это самый легкий способ начинать каждый день с успеха
Начните свое утро с безупречности
⠀
Пейте много воды
Мозг состоит из воды на 80% воды. А во сне мы теряем воду, восстановите баланс
⠀
Чистите зубы не доминирующей рукой
Если вы правша, чистьте зубы левой рукой. Когда тело шевелится, мозг веселится. Ваши нейронные связи активизируются от такого простого ритуала, что позволит улучшить работу мозга
⠀
Глубоко дышите
Зарядить организм кислородом важно в целом, однако для мозга, который потребляет 25% всего кислорода, питание кислородом важно особенно
⠀
Пейте чай с травами
⠀
Ведите дневник
Пока пьете чай, делайте записи в дневнике. Записывайте план на день и то, за что больше всего благодарны. Если вы не можете ценить то, что есть, вам не будет дано то, чего вы хотите
⠀
Простые утренние упражнения
Это не тренировка, а просто движения тела, чтобы разогнать сердце. Разгоняя сердцебиение, вы улучшаете приток крови к мозгу
⠀
Сделайте смузи для силы мозга
Добавьте туда авокадо, богатый натуральными жирами. Они способствуют улучшению мозговой деятельности мозга
⠀
Завершите утренние ритуалы чтением
Ежедневное чтение поможет вам осваивать по одной книге в месяц, и достичь уровня руководителей ведущих компаний
Ну вот и день подходит к концу
#НаСамомДелеНет
Только сначала кажется, что это займет очень много времени ⏳
Попробуйте вводить постепенно по одному пункту, и увидите, как будете успевать больше ♀️
⠀
Обещаете попробовать?
⠀
#богато_поддержки
Не нытья ради этот пост, и не для того чтобы жалели, не про меняу меня по любому #всехорошо✊️, несмотря на утренние приключения недосып.
А все патаму, что кто-то наливал воду в басик и забылее выключить. .
«Ну не все коту творог», а на самом деле сразу всплывают слова Ирины Хамакамады, она у меня теперь за утренней чашкой чая, если вы с пониженной энергией и не поймете откуда все валиться на вас, начните с очистки, выкиньте мусор из головы и почистите флешку.
Так и есть, мы все ситуации в жизни притягиваем сами, замечали такое?
Можно конечно не согласиться с этим, но если копнуть глубже , то так и есть. Поэтому живите в моменте, и где то я на стороне философии дзен
«Будь что будет
Живи сегодняшним днем»
.
А еще ощущаешь прелести жизни в своем доме, вот случись это в квартирепредставили Орущих с пеной соседей, кричащих , с бешеными глазищами- вы мне всю квартиру теперь отремонтируете, и ты с опущенной головой и разводящими руками.
«Нутаак вышло»
.
А мох, что мох он лежит сохнет, благо 6 коробок всего, проходит испытание на воду, его ж нельзя мочить....
Ну вот, если дочитали, а я погромче Quinn и медитировать со мхом
Ну ваша то суббота должна быть
Просто субботний угар с дочкой ❤️.
.
Сегодня я еле встала в 9 утра, чтобы поехать на сбор с @mama.offline в рамках конкурса #мамочка_люберчаночка_2019 , потому что Олеся решила не спать с 2:30 до 5:30
Но я переборола себя, встала, собралась и поехала. Спасибо @yastrebkov.ru за завтрак❤️
.
Завтра сбор вообще в 9:00, это встать в 8 надо♀️
Вот .
.
Конечно в процессе общения я получаю массу положительных эмоций от девочек, но столь ранние подъёмы, это жесткое испытание.
Надеюсь, это самое трудное в этом конкурсе
.
Как проводите выходные❓
.
.
.
#выходные#бессонныеночи #доченька#угар#угараем#играем#игры#выходные#отдых#мамавдекрете#мыразвлекалиськакмогли #будетвеселоговорилиони
#кторановстает #sybotaden#утродобрымнебывает
⠀⠀Есть и не толстетьфигня✋
⠀
⠀⠀Вы мне объясните, кто все эти женщиныкоторые в 6 утра уже с причёской и макияжем? Если не ведьмы, то кто?
⠀
Что я могу в #6утра
▫Смотреть матом
▫Иногда матом выражаться
▫Размышлять о тщетности бытия
▫Ворчать как старая бабка
▫Варить кофе прям в поставку для кружки
▫Жалеть о том, что не легла раньше спать
▫Выглядеть как чучело
▫Одеть разные носки
▫Завидовать коту и содержанкам (хорошо хоть отпускает быстро)
⠀
#кактотак
⠀
Дополним список?
⠀
#жиза#утродобрымнебывает#доброеутро#жизнь#мамскиебудни#горемать#мамаблог#blogger#blogs#mylife#старыйоскол#staryyoskol#настроение#инстафото#блонд#coлнцеунас#мойапрeль#цветы#список#всемыбабыведьмы
Сегодня ма не могла уснуть, от этой предновогодней суеты, думаю ваши ма ее поймут...а так как я ее антидепрессант, то она решила получить максимальную дозу успокоительного и взяла (о собачьи Боги спасибо Вам) меня к себе спать, первый раз я хотел чтоб этот момент длился вечность #утродобрымнебывает #спатьспатьспать #французскийбульдог #бульдог #щенкиголубогоокраса #голубойщенок #frenchiesofinstagram #bulldogfrances