Список из самых популярных хештегов по теме #ФИТНЕСВТЕМИРТАУ

Мои девочки стройняшечки, умняшечки и просто красавицы #Темиртау #BESTfit #BodySculpt #intervall #фитнес #фитнесвТемиртау #тренировкивТемиртау #тренировкаТемиртау #фитнесТемиртау #СОКАдреналин #Темиртау #Temirtau #fitness #силовыетренировкивТемиртау #функциональныйтренингТемиртау #FitFire #Stepadvanced #КруговойТренинг #силовые #кардио #fitness #ТемиртауФитнес #fitnessTemirtau .

Разбавлю яично-пасхальную ленту наше завершение недели #Темиртау #BESTfit #BodySculpt #intervall #tabata #stepaerobic #фитнес #фитнесвТемиртау #тренировкивТемиртау #тренировкаТемиртау #фитнесТемиртау #СОКАдреналин #Темиртау #Temirtau #fitness #силовыетренировкивТемиртау #функциональныйтренингТемиртау #СтепАэробикавТемиртау #FitFire #Stepadvanced #КруговойТренинг #силовые #кардио #fitness #ТемиртауФитнес #fitnessTemirtau #ABL&CoreAdvanced #HIITMetabolic

Новинка в нашем городе ✅ABL&CoreAdv Тренинг, направленный на развитие и укрепление центра тела: мышц брюшного пресса, спины, включая глубокие мышцы, а так же мышц ягодиц и ног #Темиртау #BESTfit #BodySculpt #intervall #tabata #stepaerobic #фитнес #фитнесвТемиртау #тренировкивТемиртау #тренировкаТемиртау #фитнесТемиртау #СОКАдреналин #Темиртау #Temirtau #fitness #силовыетренировкивТемиртау #функциональныйтренингТемиртау #СтепАэробикавТемиртау #FitFire #Stepadvanced #КруговойТренинг #силовые #кардио #fitness #ТемиртауФитнес #fitnessTemirtau #ABL&CoreAdvanced #HIITMetabolic

Наши тренировочки в праздничные дни ‍♀️‍♂️ #Темиртау #intervall #фитнес #фитнесвТемиртау #тренировкивТемиртау #тренировкаТемиртау #фитнесТемиртау #СОКАдреналин #Темиртау #Temirtau #fitness #силовыетренировкивТемиртау #функциональныйтренингТемиртау #силовые #кардио #fitness #ТемиртауФитнес #fitnessTemirtau

С понедельника стартует #ФитнесМарафон для девочек , которые остались марафонить с прошлых двух марафонов. Набора в него нет ‍♀️ . Для новеньких девочек марафон будет 30 марта после моего приезда Запись на марафон будет за неделю до начала но набор будет очень ограничен по количеству участниц и в первую очередь возьму девочек со своих тренировок ‍♀️ . #ФитнесвТемиртау #ФитнесТемиртау #ТренировкивТемиртау #ТемиртауФитнес

Славненько постепили Для всех, кто еще сомневается немного информации о степ-аэробике: 1️⃣Занимаясь на степ-платформах, вы укрепляете дыхательную, нервную, сердечнососудистую и мышечную системы. 2️⃣Вы стабилизируете артериальное давление и работу вестибулярного аппарата. 3️⃣При артрите и остеопорозе просто необходимо заниматься степ-аэробикой, ведь эти заболевания вызваны недостатком движения. 4️⃣Аэробная нагрузка действует на «трудные мышцы», такие как приводящие мышцы бедер, ягодицы и задняя часть бедра. 5️⃣Степ комплексно воздействует на тело, при этом очень качественно корректируется форма ног и талия. 6️⃣Вы не «перекачиваете» ненужные мускулы, как, например, на занятиях в тренажерном зале. 7️⃣Сбросить лишний вес и улучшить фигуру можно за весьма короткий срок. 8️⃣Во время посещения коллективных занятий снимается стресс и улучшается настроение. Короче говоря... приходите #фитнес#фитнесвтемиртау#Темиртау#степаэробика#степжив#фитнесважуре

#interval (гантели+эспандеры) @lyubov_g_a @dana_bota_ @aaj_2402 #фитнесвТемиртау #тренировкивТемиртау #fitnessTemirtau #СОКАдреналин #Темиртау #temirtau

Видео прошлогодние, но у нас все как и прежде-танцуем и поем (ну пою всегда я) испанские и уже даже французские песни Места есть, так что желающие, но вечно сомневающиеся могут присоединиться в нашу позитивную компашку #zumba #zumbatemirtau #zumbafitness #фитнесвтемиртау #танцытемиртау

С наступающим, мои самые красивые девочки Сегодня последние тренировки в этом году . #kangoojumps #kangoojumpstemirtau #dance #kangoopower #kangoodance #jumps #sport #fitness #kangoojumpskazakhstan #temirtau #kazakhstan #фитнестемиртау #фитнесвтемиртау #тренировкитемиртау