фктитан впередтитан мытитанмыпобедим одинзавсехивсезаодного болейзатитан aflforkids титан командаash мотивация фитнес03 ауффф горижопка давайужедействуй жаришка03 лучшиеизлучших молодымдорога проект шмыгинтренер футбол офл спорт ктомытитан чернобелые футболдлядетей kids aflkids kidssoccer soccer академиядинамо офл
Привет всем️
Делюсь с вами нашим прекрасным результатом с моей подопечной @annaglukhovskaya
8 месяцев назад ко мне пришла скромная, слегка не уверенная в себе девушка которая решила на 100% изменить свой образ жизни
Скорректировав питание, исключив некоторые продукты-вредители() из рациона было понято, что всё здесь не так уж и сложно) Можно вкусно кушать() и в это же время постепенно снижать процент подкожного жира в организме, максимально сохранив мышечную ткань
Конечно же без интенсивных тренировок здесь не обошлось
Результаты:
✔️Общий вес (-18 kg)
✔️Талия (-14.5 см)
✔️Бока (-16.5 см)
✔️Бёдра (-11.5 см)
✔️Бедро (-11 см)
✔️Руки (-5.5 см)
✔️Обхват спины (-6 см)
Результаты просто потрясающие! Тренируясь 2-3 раза в неделю
Аня, хочу сказать - ты большая молодец и я тобой очень горжусь. Ты поставила себе чёткую цель и постепенно шла к ней не сворачивая на трудности жизни! Это достойно уважения Не каждый человек сможет на столько себя контролировать и не опускать руки тогда, когда кажется что результата совсем нет) Всё получилось - и это главное Ты - поделитесь!
Приступаем на новый уровень тренинга
.
.
.
Direct
Жду вас на персональные тренировки в @titanmolo!
Road to the dream
.
#результатанеизбежатьсММ
#titanmolo #titanmolodechno #титанмолодечно #молодечно #molodechno #molo #моло #персональныйтренер #титан #фитнес #тренер #беларусь #минскаяобласть #Минск #fitness #фитнес #цель #правильноепитание #пп #gum #winner #фктитан #motivation #мотивация #результат
Уже 22 апреля стартует мощнейший марафон «Битва Титанов» совместно с @fk_megatitan , с лучшим в своём деле @trener_shmygin ✊
⠀
Для кого этот марафон:
• для тех, кто хочет похудеть и уже в июне быть в офигенной форме
• для тех, кто хочет привести мышцы в тонус
• для тех, кто хочет набрать мышечную массу
⠀
Стоимость:
Всего 2900 за 15 тренировок
⠀
За 5 недель марафона ты получишь от меня:
✔️ 30 часов суперэффективных тренировок в тренажерном зале
✔️ консультации по питанию
✔️ поддержку тренера 24/7
⠀
Хочешь попасть ко мне в команду, пиши в директ
⠀
#фитнес03#марафон#титан#фктитан#командаASH#мотивация#жируходи#тренируйсяслучшими
Когда результат радует, а ты хочешь ещё и ещё#персональныйтренер #титан #фктитан #моло #sports #fitness #gym #train #health #sportsbrav #winner #trainers#trainstation #somuchfun #training #traintracks #justdoit #active #excercise #instasport#sporty #workout #healthy #healthyliving #healthyeating #instasport #healthylifestyle #fitnessmodel
"Кто - кого?" В паре работать всегда интереснее,особенно в @titan_molo_ #титан #фктитан #персональныйтренер #тренер #молодечно #моло #тренировки #molo #health #fitness#fit #битка #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #минск #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #instahealth #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit