фотографвваршаве photographer wedding фотографминск vestuviufotografas фотографвминске fotograf weddingday фотографвевропе fotografas fotografiaslubna fotografslubny photominsk weddingphoto свадебныйфотографвильнюс свадебныйфотографрб фотографмосква фотографнасвадьбувминске варшава fmalinovskih poland polska photo photoshoot семейныйфотограф fotografwarszawa минск невеста фотографбрест польша наращиваниекалуга
Відпускати фокус ✨
Мої слова в інста вже давно перетворилися на особисті думки швидше, як на звернення до «вас». Зараз інформативних сторінок дуже багато. А я не завжди інформативна і корисна. Мені хочеться часом спокою та простого життя з його буднями. Мої дні наповнені дитячим сміхом , забавляннями та прогулянками і втомою вечьором. Балансую між сім’єю та улюбленою справою. Тішуся, що я така супер мама та дружина. А інколи картаю себе, що відриваюся ще на «щось». Здається могла б бути «ще більш супер»!? Зараз розумію, що навик відпускати фокус своєї уваги, це дуже важливий навик. Не важливіший ніж концентрація звісно. А рівноцінно.
Та чого ж вчитися йому важче?!
#фотографваршава #варшава #фотографвваршаве #фотографгданськ #Warsaw #warszawa #warszawafotograf #фотографія #warsawlovers #фотографваршава #warsawa #wawagirl #wawa #warszawianka #warszawka #instawarszawa #magnolia #магнолія
Ну-ка, кто у меня тут смотрит «топ-модель по-украински»? Узнаете красотку @julia.dykhan? Забрались на крышу ради кадров, продолжили вишневой настойкой с друзьями и закончили в теплых объятиях на вечеринке в клубе. Люблю легких людей и спонтанчик. Зацените, какие у нас портреты получились #staselovich_ph
Как победить депрессивное состояние и включить свои чувства вновь? Личный опыт в эфире:
1. Подумайте, делаете ли вы то, что приносит вам удовольствие. Мир давно стал универсальным, и можно зарабатывать даже неожиданными своими скиллами. Не исполняйте чужие мечты, жертвуя своей жизнью. YOLO.
2. Проверьте, есть ли незавершенные дела или незакрытые гештальты. Преследующие навязчивые мысли отбирают место для нового опыта и ощущений.
3. Посвятите время своему телу. Спорт (выбирайте подходящий для себя) прекрасно очищает голову и способствует вбросу хорошего настроения. Короче, это не то, что стоит откладывать на завтра. Лично я еду в бассейн сейчас 4. Общайтесь с людьми, от которых веет позитивом и мотивацией. Алкоголь и деградация сакс.
5. Абстрагируйтесь и воспринимайте свое состояние, как временное. Депрессия – охуительный способ наконец-то посвятить время себе и задать парочку вопросов. Сделайте это.
6. Поговорите с мудрыми людьми постарше. Говорят, годы делают жизнь только лучше :)
7. И ни за что не занимайтесь самоуничтожением. Потом дольше расхлебывать.
Пожалуй, это самое главное. Если я что-то упустила или у вас есть свои трюки – напишите в комментарии. Нам тут, оказывается, спасать целую толпу потерявших вкус к жизни Фото церкви для усиления эффекта FYI #supercoolvarsavia
Рубрика лет ми спик фром май харт: нытье в интернете. У честности есть побочные эффекты, потому что правда другая: она просыпается с мешками под глазами, блюет после пятого коктейля, откладывается офисом на ляжках, громко ругается матом и плачет по ночам (идя по жизни смеясь, прости господи).
⠀
Встречая меня в жизни, люди удивляются, что я не депрессивная. И даже не холодная. Со мной вы можете громко смеяться на всю улицу, мазать волосы пивом в баре и даже вдохновиться на новое и поверить в себя. Я прекрасно знаю, что мои тексты о депрессиях и безработице вызывают героиновую тоску и желание разделить со мной бокал виски без льда. Но я всего лишь хочу, чтобы вы знали, что говорить о своих эмоциях — не стыдно. Рефлексировать — важно. И что вы не одни. А к жизни нельзя относиться никак иначе, чем с юмором.
⠀
Поддержка бесценна. Мой душевный эксгибиционизм знакомит меня с охуительными людьми: душевными до каждой клеточки, живущими в самых разных странах и переживавшими разное.
⠀
Почему мои тексты — не нытье? Все просто: это рефлексия пост-фактум. Мне очень интересно наблюдать свои реакции и состояния, я реагирую на них абстрагированно и принимаю меры. Мне с собой не легко, но я работаю над тем, чтобы со мной было легко другим.
⠀
Вы все еще верите, что кто-то живет идеальную жизнь? Вы ж мои хорошие, тогда я могу предположить, что вы часто испытываете всю палитру чувств от зависти до ненависти. Мне тоже пару раз прилетало: моими главными хэйтерами становились самые близкие друзья. Бездельники жаждут проживать жизнь, но свою — им не хватает смелости.
⠀
Ну что, зайцы, давайте жить свою жизнь качественно — и в горе, и в радости? #рубрикалонгрид