Список из самых популярных хештегов по теме #ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ_ТРЕНИРОВКИ

Мини тренировка на ножки Присед 4/20; выпады 2/10; шаги 2 по 30 сек Было тяжеловато ‍♀️ Особенно с утяжелителем, который один не лежит ( крики начинаются моментально) А спит на ручках Ну как грузик он вполне не плох Ещё планка в планах, а утром был вакуум

Укрепляем Вове ноги + работаем на координацию! #фцколизей #спорт #детский_фитнес #функциональные_тренировки #пермь

Благодарности пост . Скажу честно, выбирая, у кого обучаться работе с TRX, рассматривала двух спикеров В итоге осталась верна @fit_standard и Андрею . Всегда грамотно, обоснованно анатомически и биомеханически, профессионально, живо, весело - и на практике, и в теории . Ни первый год обучаюсь у вас! Спасибо за качественные знания от практикующих тренеров . Мои клиенты уже пищат от счастья новых ощущений и боли . #обучение #trx #знания #сертификат #функциональные_тренировки #тренировочные_петли . #кот_ученый #спортзал #мотивация #тренировки #Стимул #Волжская_35 #Краснодар #персональный_тренер #диетолог #пп #зож #bodibilding #fitness #bikini #fitgirl #sport #fit #тренеркраснодар #strong_women

Мое тело болит уже третий день И я в восторге от TRX как тренер и как тренирующийся Недоумеваю, почему так мало моих краснодарских коллег используют это оборудование . С клиентами провели уже несколько занятий с петлями и, похоже, они ждут следующий раз Оксана @oksana___rychakova, Ника @nika5_15 Алиса @allisa717_ , признавайтесь, ждете . А теперь о суперспособностях TRX-петель #pro_trx: . Тренировки с любым уровнем физической подготовки! Возможность сжечь больше калорий за меньший период времени и похудеть + к рельефу Тренировки в период реабилитации после травм - смело, но под присмотром тренера Улучшение и исправление осанки Детские тренировки от 13-14 лет без опасений за опорно-двигательный аппарат, так как работа происходит с весом собственного тела Развитие баланса и функциональной силы Укрепление суставно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, если бросите курить, конечно Развитие гибкости и координации в пространстве Разнообразие упражнений! А те, кому "быстро надоедает", возьмите в свободную руку гантельку️ С TRX функциональные и силовые тренировки - направления разные Но чередуются друг с другом идеально! . Пробуйте новое . #trx #функциональные_тренировки #тренировочные_петли . #кот_ученый #спортзал #мотивация #тренировки #Стимул #Волжская_35 #Краснодар #персональный_тренер #диетолог #пп #зож #bodibilding #fitness #bikini #fitgirl #sport #fit #тренеркраснодар #strong_women

+1! Практиковать, развивать, совершенствовать #функциональные_тренировки #trx #тренировочные_петли #обучение . #кот_ученый #спортзал #мотивация #тренировки #Стимул #Волжская_35 #Краснодар #персональный_тренер #диетолог #пп #зож #bodibilding #fitness #bikini #fitgirl #sport #fit #тренеркраснодар #strong_women

100 кг на 5 повторов #фцколизей #функциональные_тренировки #жим_лежа #сила

Отжимания брусья 5/15 50кг #фцколизей #жим_лежа #жим #сила #функциональные_тренировки

Катя наконец взяла первое место по спортивной гимнастике! С чем её и поздравляю! Опорный прыжок выполнила на 9 балов, а подъем с переворотом на 9.4, значит силовые тренировки прошли не зря- отличный результат за два месяца!!! #спортивная_гимнастика #функциональные_тренировки #сила #детский_фитнес #фцколизей

С НАСТУПАЮЩИМДРУЗЬЯКак и все решил подвести итоги уходящего 2018 годаГод был очень интересным и познавательным)Сбылась мечта детства #subaru #forester,помню у соседа была и я мечтал,что когда-нибудь у меня будет тая жеБыли просто обучения#David_Geslak и #адаптивная #физра #tarasklimov и #функциональные_тренировки #Игорь_Ляхов и #функциональная_диагностика и несколько других,но не менее интересных семинаровБольше всего в этом году запомниться ЧМ по футболу и подготовка и проведение двух практических семинаров по функциональной подготовке детей с РАС️‍♀️в Челябинске и Екатеринбурге,спасибо #ABA_mozaika Из личных достижений,только 7 набранных килограммов, и ежегодный полумарафон #Раевича2018 ,правда финишировал уже не один,но с прежним результатом 1:52‍♂️достижения ребёнка постепенно выходят на главный план⚽️пока медали,только за участие,но терпение и труд всё перетрутспасибо #av.saltykov⚽️#sergei_1702⚽️#_denis_egorov_ за их труд и вклад в детейПланов не так много на 2019год, хочу выполнить норматив MC спорта,вбежать полумарафон в 1:30 или одолеть марафон,очень хочется запустить блок про #Pilates и про внедрение системы в обыденные тренировки и жизнь)вот как то такСпасибо, всем тем,кто был со мной в этом годуу нас всё ещё впереди #новый_год #2019