Список из самых популярных хештегов по теме #ХОЛИДЕЙГОАТРЕФОЧКА

Стопы. Хочется всё время их фотографировать и демонстрировать. После почти трёх месяцев хождения босиком по пыльным индийским дорогам, по огромным камням и мелкой острой гальке, по ускользающему из-под стоп песку мои ножки стали ещё изящнее. Люблю их. Целовала бы, будь я мужчиной с собой рядом. Всё от стоп. Любой препод йоги Айенгара вам про это скажет: здоровая стопа — правильно сформирован скелет. Да @olemaria? Все боли, грыжи, искривления позвоночника, воспаления коленных чашечек изначально от неправильного положения стопы. А чтобы выровнять положение, нужна неровная поверхность. Вот я и ходила босиком взахлёб. Полезно же. Но так кажется не сразу. ⠀ Боль в спине. Почему болит спина всё сильнее день ото дня? Ведь хожу же босиком каждый день не только по пляжу — до банкомата, в магазин, просто везде. Думаешь в какой-то момент, что в Индии обувь и вовсе не нужна. И, кстати, пяточки не становятся грубее от этого, а даже наоборот — парадокс. Вообще отвыкла от обуви. Связь с энергией Земли там, правильная работа стопы. Но боль в спине все сильнее. Мясо и кости. Просто мышечная ткань перестраивается медленнее, чем скелет, говорит мне остеопат. Работай с мышцами! Тянуть. И тут, Маша, я вспомнила твой комплекс с индивидуального занятия для растяжения мышц задней поверхности ноги, спины и крестца. И каждый день, через боль, аккуратно хотя бы минут по пять я тянулась. И, эврика! Боль уменьшилась. И теперь я могу сказать с уверенностью — мне помог комплексный подход — босыми пятками по песку и камням + йоговская практика. Философия голых пяток. Синхронизация с миром. Когда привыкаешь ходить босиком, начинаешь больше доверять сначала себе, потом людям и миру. Первые босые шаги всегда осторожны, часто через внезапную острую боль — и, вроде, внимательно на дорогу смотришь... Как только обретаешь уверенность, идёшь даже ночью без фонаря, удачно лавируя между острых камней и свежих коровьих какашек. Магия? Внутренний компас? Ходите босиком смело. Делайте растяжку. Стойте в планке. Трефочка рекомендует. #пятки #босиком #трефочкавиндии #Индия #ом #выходзарамки #Гоа #шанти #магия #шаманка #синхронизация #холидейгоатрефочка

Неадекват? ⠀ Вот так живёшь себе, радуешься, пьёшь масалу и тростниковый сок, ешь самосы по 10 рублей у дороги, нежишься в солнце, офис у тебя в любой точке пляжа, сама себе рвёшь цветы с куста, поёшь, танцуешь, где захочешь. И пишешь ты от этого какие-то расслабленные тексты в ленте и сториз. Счастлива, кароч. Делишься этим. ⠀ И тут бах! Кто-то откуда-то в комментах что-то вроде: "Эй, тебя заносит, возвращайся!" И ты в судороге подскакиваешь с места и начинаешь смотреть на себя, ощупывать даж с прицела "адекватности" и спрашивать себя вслух даже: "А всё ли у меня нормально? А с головой? А ты точно в порядке, Трефа, или совсем куку? Что-то мало лайков, поди отписались от тебя все твои друзья, пока ты ловишь свои потоки, мантры поёшь, благовония жжёшь?" ⠀ А потом вспомнишь, что тебе до моря пешком пару километров, что там вот на кухне красивого большого дома у тебя ананасик лежит, что ты съешь его свежайший, как только сделаешь свои ненавистные болючие упражнения из йоги Айенгара для растяжки поясницы, потому что её снова что-то прихватило. Подумаешь, ага, и правда, скоро билет обратный ровно через месяц. Немного загрустишь от этого и поймёшь, да не, я всё ещё в себе. ⠀ Ну, а кому не уютен мой новый мир и я "какая-то странная", что ж, милости просим, не держим. Много других адекватных блогеров, которые не улетают, которых не хочется одёрнуть "Возвращайся! Ты куку". ⠀ Я — ку-ку. Всем приветы от меня, поехавшей... в Индию❤️ ⠀ Желаю и вам быть там, где вам нравится и ездить туда, куда хочется, да хоть с собственных катушек. ⠀ И когда уже наконец меня перестанет парить чьё-то, отличное от моего, мнение, как правильно жить? А, вообще, всем любви. Порадуйтесь за меня. Я только учусь быть счастливой и это мне непросто даётся. У нас сегодня праздник Холи, кстати. Ждите отчёта ️ ⠀ #трефочкимысли #трефочкавиндии #Индия #ом #выходзарамки #Гоа #ШантиШантиОм #холидейгоатрефочка #якуку

Цветы, свечи, аромапалочки, тет-а-тет с собой в огромном доме. Когда внутренний лунный мальчик исполняет прихоти внутренней полнолунной девочки. На самом деле, чувствкю себя шаманкой. #шаманка #трефочкавиндии #цветы #свечи #яботаник #любовь #холидейгоатрефочка #Арамболь #мальчикдевочка #иньян #цветыдлятрефочки #Полнолуние

Просто так. #holiday #trefochka #botanika #relax #organicwomen #холидейгоатрефочка #Анжуна #Индия #ШантиШантиОм #счастье #любовь

⠀ ⠀ Когда утром что-то пошло не так. Переживать стресс при помощи мантр, благовоний и вкусняшек. Мороженое из авокадо, бананов и кешью. Кешью замочила с вечера. С утра вместе с двумя бананами и одним мягким авокадо в бленедер, добавила пару ложек кокосового масла. Вжих! Кремовую массу в морозилку. Чуть схватилась морозом, взбила насадкой миксер, снова в морозилку минут на 15-20, снова взбила миксером. И так 3-4 раза, чтобы смесь была воздушной, а не походила на фруктовый лёд. Украсить фруктами. У меня Гранат, манго, и, кажется, маракуйя и много любви ⠀ #мояеда #трефочкавиндии #Индия #ом #ШантиШантиОм #холидейгоатрефочка

Happy Holi. Немного не happy, хоть очень ярко. Праздник — повод прикрыться красками, чтобы вести себя не слишком скромно. Выходить девушке одной в такой день на пляж — не слишком-то предусмотрительно. Можно списать всё на мою карму, конечно) но, кажется, с воспитанием у подвыпивших в честь праздника людей не слишком гуд. Меня несколько раз схватили за грудь. Если попадалась толпа парней индусов, то они зажимали и выкручивали руки, когда пыталась вырваться. Кажется, смыв краску, я найду под ней несколько синяков. Один вообще ударил больно по спине, когда я отказалась фотографироваться, пошутив, что 1 фото - 1000 рупий. Хотя попадались и очень тёплые и приятные люди, в основном из больших индийских семей. Они обнимали, как родную, легко прикасались к телу и лицу, чтобы измазать краской. Индия разная. Просто я позволила себе слишком много ожидать от праздника и шла в предвкушении прекрасного. А здесь это не прокатывает. Без ожиданий. Воспринимать всё, как есть. Каждому своё. Говорят, праздновать будут ещё неделю.️ #холи #холидейгоатрефочка #Индия #Гоа #Арамболь #ШантиШантиОм

С днём Земли. Потому что это красиво. На видео ароматные плоды кешью. А вы думали, кешью — это только орешки? Мне повезло увидеть, как они растут на Гоа — родине этих прекрасных деревьев. А ещё попробовать этот райский сочный плод. Вкус ни на что не похож. Кстати, орешек снаружи, а не внутри, как косточка. Вот ради этого всего беречь и любить. #кешью #плод #яботаник #Гоа #Индия #ШантиШантиОм #счастье #любовь #деньземли #холидейгоатрефочка #трефочкавиндии #Арамболь #ароматлюбви #zerowaste #nature

⠀ ⠀⠀ Дом. Это когда кажется, что тебе можно всё, ты пробуешь, и тебе разрешают. Мне всегда этого так не хватало. Ну, то есть я никогда так остро не чувствовала, как здесь, в доме, что, вообще-то, можно. Надо лишь себе разрешить. Всё, что бы я ни делала, я всё время раньше делала с оглядкой — а вдруг осудят... а вдруг нельзя... а вдруг кому-то не понравится, а вдруг... ⠀ А тут можно. И это так непривычно и непросто. Ты в растерянности — "Можно всё! А что я хочу? Что? Что сделать-то?" И поначалу кажется что идти по коридору запретов проще — всё под контролем, никакой ответственности, кто-то другой взял её на себя. Вот и сегодня с утра от переизбытка самых разных чувств я вдруг расплакалась. От любви к Жене @zzzheshik, к дому, к её деткам-ангелам, к себе, к пространству, ко всему миру... Реву. С оглядкой: ⠀ — Я, кажется, разревелась... — Ты, правда, плачешь? Да?! Хочешь, я тебя обниму? — Да! — Хорошая. — Люблю тебя!.. ⠀ И эти слёзы — их разрешили, их приняли, их полюбили. Слёзы облегчения, в каждой слезинке любовь и благодарность. Здесь всё такое живое — даже опавшие лисья в саду, даже каменные ступени. Всё вокруг — невероятный узор из бисера, где каждая бусина — галактика. Утро выдалось интересным. Столько всего произошло/происходит, множество хитросплетений с продолжением — а что же дальше там? Этот мой браслет ещё в процессе создания. Еду в такси. За рулём таксист Митхун. “Чакраборти?" — вслух пошутила я. "Да, знаменитый актёр! В честь меня назвали", — продолжил шутку таксист и пропел иронично из одного популярного в СССР индийского фильма припев: "Джими, Джими, Джими, ачар-ачар-ачар". ⠀ Счастливая в слезах, в сердце благодарность. Сегодня где-то там у меня Дели. Как и чем встретит меня пространство этого города... Педвкушение, любопытство, волнение, азарт. Я люблю. Всем любви бесконечной. #Женя #ДОМ #женщина #вселенная #Бисер #узор #трефочкавиндии #Индия #ом #выходзарамки #Гоа #ШантиШантиОм #холидейгоатрефочка #Анжуна #трефочкимысли

⠀ ⠀ По утрам свежо и влажно, воздух мягче. Ярче и чувственнее ароматы цветов и созревающих на деревьях плодов. Звонче и громче голоса птиц. Размыта молочной дымкой линия горизонта. ⠀ Кажется, я успею застать тут краешек красивейшего сезона муссонов. ️ ⠀ #холидейгоатрефочка #яботаник #Гоа #Индия #ШантиШантиОм #счастье #любовь