худеемчелны массажчелны худеемказань вакуумчелны кавитациячелны массажбезболиисиняковчелны рфлифтингчелны пилинглицачелны пп фитнес худеемклету челнымама клубзож ультразвуковаячисткалицачелны челныздоровье здоровье красота стройнеемчелны худеемастрахань худеемвкусно худеемворонеж худеемпослеродов челнымассаж вечернийужин вкусно доброеутро еда здоровоепитание зож клубздоровогообразажизни spaобертываниечелны
☝️БЫТЬ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ-ЭТО НЕ ВРЕМЕННО,ЭТО НА ВСЮ ЖИЗНЬ Меня часто спрашивают: "где ты берешь энергию?"
⠀
Ответ прост, он лежит на поверхности:
⠀
Сон
⠀
Цель
⠀
Окружение
⠀
Питание
⠀
Жестикуляция и мимика
⠀
Голос
⠀
Спорт
⠀
Чем лучше вы управляете этими сторонами свой жизни, тем больше у вас энергии.
⠀
Изучайте опыт успешных: что они думают и говорят об этих элементах жизни. И работайте над собой!
♀️Консультант ЗОЖ Эльзира
Свой Клуб ЗОЖ Колибри
⭐Коррекция веса
Составляем план,меняем привычки.
Обучение
Свой Клуб под ключ, сеть Клубов
Отвечу на любые вопросы
+7 927 450 26 55
********************************
#elzirakolibri #клубзож #клубколибри #набережныечелны #клубзожчелны
#вкуснополезно #помогупохудеть #здоровьечелдовека #ппонлайн #здороваяеда #ппчелны#люблюсвоюработу #худеемчелны#клубзожнатеатральной
Запускаю аукцион на абонемент 5 сеансов LPG массажа по 30 мин .⠀
⠀
Правила - вы сами назначаете стоимость на абонемент☝️:⠀
⠀ -минимальный шаг повышение цены 10руб., максимальный 100,⠀
-стоимость не может быть выше стоимости прайса ( 3500 руб)⠀ -один и тот же человек может ставить цену любое число раз, но нельзя☝️ перебивать свою цену ⠀
- аукцион завершается 16 ноября в 18:00⠀
- победитель может записаться в любое окошко из расписания на ноябрь ,⠀ милые - аукцион именно на абонемент 5 сеансов LPG массажа по 30мин⠀
Побеждает самая высокая ставка. ⠀
Девочки, это только для тех кто НЕ записан к нам сейчас. ⠀
Для участия ставьте ЛАЙК и вашу ставку.⠀
⠀
#вакуумнороликовыймассажчелны #lpg #массаж #массажчелны #вакуумныймассажчелны #худеемправильно #худеемвместечелны #правильноепитание #антицеллюлитныймассажчелны #худеемчелны #lpgчелны #массажчелны #lpgмассажчелны
Я ОДЕТА КАК КАПУСТА И ОБМОТАЛАСЬ ПАКЕТОМ.ИДУ ПОТЕТЬ (ХУДЕТЬ)
⚫️Многие считают что все зависит от выделенного пота в конце тренировки.
✔️ Никакой связи с качеством тренировки и уж тем более с количеством потерянного жира НЕТ. ✔️Вы занимаетесь, мышцы сокращаются, выделяют тепло, температура тела повышается, и железы начинают выделять пот для того, чтобы помочь телу остудиться.
✔️Как сильно мы потеем, зависит от многих причин – температура в зале, генетика, пол,кол-во жировой прослойки (как правило, полные люди потеют больше, ибо при одинаковой нагрузке они могут вырабатывать больше тепла, нежели худенькие), и прочее.
✔️Пот – это лишь вода, никакого жира она не содержит. Водный баланс в организме никто не отменял. Как ушла вода, так она и вернется как только попьете.
Итог:
•пот не показатель хорошей или плохой тренировки
•пот не связан с похудением, и никаких жиров в себе не содержит.
#ironaddict #fitnessmotivation #motivation #sportlife #fitnessmodel #aesthetics #gym#sport#fitness#model#fetnessmodel#chelny #chelnycity #naberezhnyechelny #tatarstan#челны#набережныечелны #спортчелны#фитнесчелны #тренерчелны#худеемчелны #ппчелны
ЗАПИСЫВАЕМСЯ НА МАРАФОН !!! ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ ,ПОДРУГ,МАМ И КОЛЛЕГ УЖЕ 3 ЭТАП МАРАФОНА СТАРТАНЕТ В СЕНТЯБРЕ,С 10 ЧИСЛА новый соревновательный проект ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС СНИЖЕНИЯ ВЕСА
МЫ ПЛАНИРУЕМ УВЕЛИЧИТЬ ПРИЗОВОЙ ФОНД ДО 3000 РУБЛЕЙ✈✈✈
Марафон стройности "ХУДЕЮ В КАЙF"
Этот проект для тебя , если ты хочешь:
☝Срочно привести себя в порядок
☝Сдвинуть вес с "мёртвой" точки ☝Влезть в одежду на размер меньше ☝Найти для себя мотивацию
☝организовать свой день и повысить уровень дисциплины
_________________________________ ✔Проект рассчитан на 10 дней ( 2300 руб)
✔За 10 дней до минус 3 кг и минус 5 см в талии ‼‼‼‼‼
✔10 сбалансированных приёмов еды ✔ Ежедневное взвешивание ✔ Персональный план питания ✔ Дневник питания / Отдельный чат ✔Лучший результат за 10 дней получает подарок
✔ Если на Марафон пригласишь подругу ,коллегу ,друга,маму,сестру и т.д в подарок получишь полезный и сладкий презент
__________________________________
Хочешь стать участником?! ПИШИ В ЛИЧНОМ СООБЩЕНИИ:
ВАТ САП 89274502655
ИНСТАГРАММ
СТАНЬ ЛУЧШЕ, ПРОКАЧАЙ СЕБЯ ЗА 10 ДНЕЙ!!!
#ХУДЕЮЧЕЛНЫ
#ППЧЕЛНЫ
#ЗОЖЧЕЛНЫ
#СТАНЬЛУЧШЕЙВЕРСИЕЙСЕБЯ
#СТАНЬЛУЧШЕ
#СНИЖАЮВЕСЧЕЛНЫ
#зож #зожчелны #клубколибри #эльзираахматгареева #худеемчелны #марафонстройности #стройностьбездиет #пп #саморазвитие #любовьксебе #молодость #красота
И если вы все же РЕШИЛИСЬ, ПИШИТЕ!!!
~~~~~~~
Консультант ЗОЖ Эльзира
Умею мотивировать
⭐Помогу добиться желаемого
Изменю Ваши привычки
НабережныеЧелны
Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ
ЛИБО ВАТСАП 8-927-250-26-55
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!!!
~~~~~~~
#ХУДЕЮЧЕЛНЫ #ППЧЕЛНЫ #ЗОЖЧЕЛНЫ
#СТАНЬЛУЧШЕЙВЕРСИЕЙСЕБЯ #СТАНЬЛУЧШЕ #СНИЖАЮВЕСЧЕЛНЫ
#зож #зожчелны #клубколибри #эльзираахматгареева #худеемчелны #марафонстройности #стройностьбездиет #пп #саморазвитие #любовьксебе #молодость
Просыпаетесь ночью, чтобы перекусить?
Это вредная привычка, из-за которой нарушается процесс пищеварения и сна. Если хотите от нее избавиться, вот несколько советов для борьбы с полуночным аппетитом ⬇
1. Ужинайте за 2-3 часа до сна, чтобы не ложиться на голодный желудок и не перегружать его.
2. Выбирайте для ужина что-нибудь легкое. Это может быть овощной салат, смузи с Вечерним коктейлем Формула 1.
3. Чтобы быстро и крепко заснуть, устройте недолгую вечернюю прогулку — на 15-20 минут
~~~~~~~
Консультант ЗОЖ Эльзира
Умею мотивировать
⭐Помогу добиться желаемого
Изменю Ваши привычки
НабережныеЧелны
Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ
ЛИБО ВАТСАП 8-927-250-26-55
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!!!
~~~~~~~
#ХУДЕЮЧЕЛНЫ #ППЧЕЛНЫ #ЗОЖЧЕЛНЫ
#СТАНЬЛУЧШЕЙВЕРСИЕЙСЕБЯ #СТАНЬЛУЧШЕ #СНИЖАЮВЕСЧЕЛНЫ
#зож #зожчелны #клубколибри #эльзираахматгареева #худеемчелны #марафонстройности #стройностьбездиет #пп #саморазвитие #любовьксебе #молодость
листай
#энерджидиет
#энерджисмарт НЕ работают
.
Всем доброе утро
Решила затронуть тему функционального питания!
Да,да именно функциональное питание! я заменяю свои ужины и перекусы на #энерджисмарт. В них всего 198 ккал и поэтому я начала худетьА те кто не худеют, то мой Вам совет Не нужно ПОДЖИРАТЬ и результат не заставит себя ждать проверенно лично на себе!
.
.
И те кто говорит, что это порошки, химия и т.д, то становится смешно) возьмите дет.питание, тоже порошок как бы и посмотрите состав и сравните с #энерджисмарт! абсолютно все тоже самое. Только в дет.пит. нет клетчатки, а в #энерджисмарт
есть и вообще типа химия и бла бла бла, а ничего что каждый день вы едите колбасу, пьете алкоголь и едите снэки ну большинство.. то есть эт как бы норм в общем людииии 21 век на дворе и появилась умная еда и не нужно к ней придираться я живая, все хорошо, кушаю, худею и довольная еще и бабки за это получаю в общем кому интересно, пишите
#энерджидиет #энерджисмарт #божехранинл #худеюбыстро #худеюсэнерджи #худеемклету #худеемчелны #nlinternational #нл #nlint #правильноепитание #умнаяеда #худеюбезспорта #красивоетело #красотастрашнаясила #вкусносытно #вкусняшка #работавкоманде #работамечты
❤❤❤ДОБРОЕ УТРО У КАЖДОГО ИЗ ВАШИХ ЗНАКОМЫХ ЕСТЬ ТАКАЯ ВОЗМОЖНОСТЬ БЕСПЛАТНО ДО 25 НОЯБРЯ
~~~~~~~
Консультант ЗОЖ Эльзира
Умею мотивировать
⭐Помогу добиться желаемого
Изменю Ваши привычки
НабережныеЧелны
Вся ИНФОРМАЦИЯ В ДИРЕКТ
ЛИБО ВАТСАП 8-927-250-26-55
СТАНЬ ЛУЧШЕЙ ВЕРСИЕЙ СЕБЯ!!!
~~~~~~~
#ХУДЕЮЧЕЛНЫ #ППЧЕЛНЫ #ЗОЖЧЕЛНЫ
#СТАНЬЛУЧШЕЙВЕРСИЕЙСЕБЯ #СТАНЬЛУЧШЕ #СНИЖАЮВЕСЧЕЛНЫ
#зож #зожчелны #клубколибри #эльзираахматгареева #худеемчелны #марафонстройности #стройностьбездиет #пп #саморазвитие #любовьксебе #молодость
У настоящей команды есть огромный резерв, которого нет у отдельно взятого человека или у группы людей. Ресурс этот заключается в том, что достижение поставленных целей и решение групповых задач происходит эффективнее и быстрее в командной работе, чем в обычном коллективе. Происходит это за счет:
высокой мотивации и личной заинтересованности участников в групповой работе;
сплоченности в коллективе;
слаженности в работе;
устойчивости к кризисным ситуациям.
Команда-вот зачем я здесьэто возможность не просто расти самой и получать благости жизни, для меня это возможность показать путь другим ребятам с похожими на мои цели, на мои взгляды.
Только вместе можно достичь успеха
❤Помогаю обучать
❤Помогаю открыть клуб
❤Растим Консультантов ЗОЖ
❤Стань лучшей версией себя
❤Помогу скорректировать вес и фигуру
#худеемчелны #худеемвместе #мыкоманда #herbalife #работамечты #люблюлюдей #люблюсвоюработу