цех25 цех26 цех27 цех28 цех29 babyboom cjf2019 fromrussiawithlove бебибум бэбибум детскаямода детскаяодежда детскиевещиопт детскиеплатья детскиеплатьяоптом детскоеплатье длядевочки изроссиислюбовью маленькаяпринцесса нарядноеплатье одеждадлядевочек платьедлядевочек платьедлядевочки платьедлядочки платьедлямалышки платьедляпринцессы платьенарядное платьядлядевочек принцесса производство бмбитва
Собственники всегда живут будущим, а не прошлым. Их спокойное отношение к ошибкам и неудачным "пробам пера" фантастическое. Нам тоже стоит реже оглядываться на прошлое, и чаще смотреть в будущее.
⠀
⠀
⠀
#бизнес #собственники #ошибки #поражения #успех #бизнесдлявсех #owners #business #success
#бизнесмолодость
#синергия
#людидела
#бм
#цех29
#цех27
#цех28
#цех25
#цех26
#мзс
#трансформация
#долина20
#долина21
#долиналайк
#мзс18
#мзс19
#мзс20
#мзс21
#мзс22
#мзс23
#трансформация5
Карта желаний
⠀
В моей жизни много чего поменялось за последние пол года...
Очень много! Даже не вериться, если честно, что это правда происходит со мной.
Это однозначно позитивные изменения, на которые я сама себя программировала♀️
⠀
Благодаря ЧЕМУ, мы приходим к своим целям❓
Материализация мыслей - тема избитая, но какая же она работающая...
⠀
Все просто! Идите, представляя конечную цель!
⠀
Прийдя на ЦЕХ25, почти год назад, со своим скептичным взглядом, я долго пересиливала себя, перед тем, как приняла для себя Аффирмации и Карту желаний.
⠀
Тогда, я выработала нужные для себя установки, которые проговаривала каждое утро.
Я распечатала фотографии своей «идеальной жизни» в ближайшем будущем и написала о том, какой я вижу «себя», «своего мужчину», «Жизнь в целом».
⠀
В шоке от того, насколько все сбывается! Все мои слова и картинки были не такими реалистичными, на тот момент!
А сейчас я иду дальше.
Сейчас мы пишем миссию семьи с Димой и составляем совместную Карту желаний
⠀
Представляйте себе то, что хотите!
Чувствуйте, что процесс уже запущен и вы уже в нем! Программируйте себя правильно, тем к чему стремитесь!
Все будет, вот увидите!
♦️ Порой люди устают от того, в чем состоялись и имеют авторитет: своей профессии, специальности, направления бизнеса и пытаются уйти, попробовать себя в чем-то новом. Это приносит интересные ощущения, но, к сожалению, редко заканчивается успехом. Лучше находить новые вызовы в любимом деле.
⠀
⠀
⠀
#усталость #профессия #бизнес #мотивация #бизнесдлявсех #выбор #прокрастинация #настойчивость #павелсивожелезов
#бизнесмолодость
#синергия
#людидела
#бм
#цех29
#цех27
#цех28
#цех25
#цех26
#мзс
#трансформация
#долина20
#долина21
#долиналайк
#мзс18
#мзс19
#мзс20
#мзс21
#мзс22
#мзс23
#трансформация5
Постановка целей по SMART
⠀
Два года назад Ваня стал интересоваться бизнес сообществом Трансформатор, тогда оно набирало популярность среди молодых предпринимателей.
⠀
Большое значение там уделялось постановке целей, и Ваня решил, что в Новый год должна начаться новая жизнь
⠀
Я помню, как он сел возле меня и сказал: "Ты как хочешь, но завтра мы садимся и целый день посвящаем написанию целей"
⠀
Первой моей реакцией стало отторжение. Сейчас я осознаю, что это была реакция на выход из зоны комфорта, где мне было хорошо и спокойно. Но именно этот шаг привёл меня к тем результатам, которые я достигаю сейчас.
⠀
Скажу честно - этот день изменил мою жизнь
⠀
Что же такое система SMART?
⠀
✅S - specific
Конкретная
✅M - measurable
Измеримая
✅A - achievable
Достижимая
✅R - relevant
Значимая
✅T - time bound
Ограниченная во времени
⠀
Нужно было прописать 100 целей на год вперед по сферам: семья, карьера, саморазвитие, здоровье, материальное благополучие.
Писали цели целый день!!
Первые цели шли легко так как были банальными – изучение таргетированной рекламы, сдать финский тест, эти цели у меня и так были в планах. А вот дальше пошли проблемы
⠀
При постановке других целей моя голова начала работать, мысли переключились, я начала мечтать и думать, чего я хочу добиться в этом году
⠀
Важно было не понижать свои желания и ставить их разумно.
⠀
Например, цель сесть на шпагат я распределила на год, потому что сразу сесть на него было бы нереально. Как вы знаете, эта цель у меня переросла в йогу♀️
⠀
В этом году поставила цель 100К подписчиков, я уже уверена, что наберу эту цифру в ближайшие месяцы, и поэтому понимаю, цель была занижена. Сейчас цель на год 300К
⠀
Сейчас я смотрю назад и могу с уверенностью сказать: 90% задач выполненыМы даже подсадили на эту систему всех своих родственников)
⠀
Ребят, ставьте высокую планку, действуйте, пользуйтесь этой системой или скачивайте приложения по постановке целей, например: beeminder, lift, coach.me.
⠀
А вы слышали о такой системе? Ставите ли себе цели на год?
Сегодня день спорта
⠀
Поэтому решила рассказать, какими видами спорта и не только, я занималась!
⠀
С самого детства папа меня отдавал во все, что меня хоть как-то интересовало
Разные виды спорта и секции - все было полезным вкладом в мое развитие и кругозор!
4 года занималась русскими народными танцами. Меня долго переводили из группы-в группу, тк я медленно росла)
1 год акробатикой, хоровым пением, рисованием. И все это было одновременно
8 лет плаванием (2 тренировки в неделю, выполнение нормативов Кандидата в Мастера Спорта)
8 лет пулевой стрельбой из пистолета (4-5 тренировок в неделю по 3 часа, Мастер Спорта)
1 год стрип-пластикой (ну это уже на 1ом курсе института)
2 года был спорт-зал и силовые тренировки по пауэрлифтингу с Тренером - @fitmalone, убийца
⠀
Сейчас занимаюсь одна, по тренировкам того же Тренера))
Нагрузки сейчас уже не такие...)
Цель - красивое, сильное и подтянутое тело
⠀
Практиковала Йогу и Растяжку, но больше всего люблю силовой тренинг все-таки (даже кардио не заходит), после него особый кайф от преобладания над собой и больше видны результаты труда)
⠀
Хотелось бы сказать, что я обожаю спорт, я становлюсь красивее и счастливее, занимаясь им. Он меня вдохновляет на лучшее и отвлекает от лишнего.
Поэтому, желаю всем положительных эмоций от занятий спортом и эндорфинов!
Затронем Девичьи темы
⠀
Я люблю ухаживать за собой. И считаю, что можно делать все, если это делает тебя лучше, красивее и не влияет отрицательно на твоё здоровье.
⠀
Губы:
Делала гиалуроновое увеличение губ (3 раза по 1 мл). В основном, убирала асимметрию, тк левая часть губ была меньше, и увеличивала верхнюю губу (нижнюю практически не трогали).
Я на 1/2 татарка⚕️ и нижняя губа у меня всегда была большой)
По результату - не жалею ни капли, сделали очень естественно Мой косметолог лучшая❤️ (могу поделиться контактом, в Директ)
⠀
Бровки:
Делала микроблейдинг, год назад.
Была крайне не довольна результатом, я перфекционист и люблю идеальную симметрию, но в работе мастера до этого было далеко...
Однако, я попыталась успокоиться (у всех брови так и так разные) и спокойно жила с этим
И, честно, все равно не жалею))
У меня светлые бровки, а с тем, что у меня есть совсем небольшая прорисовка, это решает огромную проблему с макияжем! Сейчас пользуюсь только тушью для Бровок
⠀
⚕️Лазерная Эпиляция:
Курс только начала, буду тестировать и смотреть на реакцию своего организма. Надеюсь избавиться от всего ненужного волосяного покрова))
Снова пытаюсь облегчить себе каждодневные траты времени на постоянные уходы за собой. ⠀
⠀
♀️Уходы за лицом:
С лицом, кожей, у меня благо нет особых проблем. Поэтому я практически не посещаю для этого косметолога (может только чистка 1/год) конечно, сама понимаю, что с 25-27 лет, нужно будет начинать чуть больше ухаживать за собой.
Из умывалок/кремов/масок - у меня есть 1 утренний крем, 1 умывалка после макияжа и ВСЁ!
Стараюсь по минимуму - меньше зависимости от подобной косметики и трат на маркетинговые завлекухи.
⠀
Волосы:
Делаю 1 раз в 2/3 месяца Ботокс для волос - и это закрывает все мои запросы (гладкие и прямые волосы, более послушные и легко расчёсываются). Всвязи с этим пользуюсь безсульфатным шампунем и бальзамом после - все!
Также, скажу о том, что мой натуральный цвет волос - темнее♀️, чем сейчас, но при этом, я ни разу не красила волосы...
Всего лишь использую осветляющий спрей для волос (сейчас только для отрастающих корней) из Рив Гош (названием, также могу поделиться, в Директ)
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ