Список из самых популярных хештегов по теме #ЧЕМОРТАНЧИКИ

Не сидим дома в праздники! Пошлите танцевать! Пусть погода не пугает вас. Да вообще не обращайте на нее внимание! У меня сегодня только танцы, так как тренажерный зал не работает в праздник ☹️. Всех с праздником! #чемортанчики #танцы #восточныетанцы

Когда сын с матерью на одной волне #чемортанчики #мамассыном

Самое главное, первой занять козырное место Как вы думаете, какое это место? #бэллавикторовна #чемортанчики #кошкиэтолюбовь

Самое главное в семье, когда вы вдвоем на одной волне . Если вы можете вместе повеселиться, вы счастливая пара! #чемортанчики #любовь

С великим праздником друзья мои! Христос Воскресе #ХВ #ХристосВоскресе #чемортанчики #Пасха #праздник

Завтрак должен приносить радость! А радость- это ПП и снижение веса. Между прочим ПП- это тоже вкусно! Многие думают "Фу, без соли и сахара!". А Вы знаете, что достаточно сахара во фруктах! ☝️Так говорит мой любимый тренер @byanka306food и я ( на себе проверила). Без соли обхожусь спокойно. Заправляю салаты соевым соусом. Ну на макароны например, можно соль. Это не страшно! Но помните, соль задерживает воду в организме и из этого отеки! А оно Вам надо? Лишняя тяжесть и вода? Да и не забываем пить воду перед употреблением пищи, а не после! Эти знания я получила от моего тренера @byanka306food , которая на себе проверила все! Друзья, будьте здоровы! #чемортанчики #ПП #худеюсНатали #омлетПП

Ну что хочу сказать! Читмил? Можно! Как говорила мой великий тренер @byanka306food один раз в неделю можно. Но в меру! ☝️Ни нажраться до отвала жирной курицы или чипсов. Собиралась я его устроить себе на Пасху. Но было не запланированное застолье, в тем более это не праздник. Обязательно пить воду. Перед едой 1000%. Не большую горсть гречки запаренной, столовая ложка макарон( доела за сыном), блин с мясом, блин со сгущенкой, салат (, ) не много и 3 штуки вареника с вишней. И я наелась как тузик, и мне не хотелось много съесть. Привыкаешь. Я думала сейчас не выдержу и накинусь на еду. Аааа нет. Спокойно поела и вышла со стола. Алкоголь не пила. В тренажерку на этой неделе ходила 4 раза. Думаю завтра ещё сходить Поэтому друзья, не сидите голодом! Питайтесь правильно, устраивайте себе читмил разок, ходите в тренажерку! Это в 1000 раз интереснее и полезнее, чем сидя дома голодать и пить таблетки. А ведь в тренажеркке можно завести новые знакомства #читмил #чемортанчики #ПП #худеюсНатали #худею

А как Вы покрасили яйца? Я давно крашу только так. Мраморные- очень крутые получаются. Мой совет: брать лучше коричневые яйца, ни белые! С коричневыми ярче получается. #пасха #чемортанчики #праздник #краситьяйца

Конечно белка должно быть больше #чемортанчики