Список из самых популярных хештегов по теме #ЧЕМПИОНАТРОССИИ2017

Часть 1 Ну что же это я, все никак итоги не подвожу!) В этом сезоне: Вицечемпионка мемориала Самойленко, топ 5 чемпионата России в юниорках, и 7 в категории до172. Сезон завершаю, с радостью - последние две недели подготовки носили на себе отпечаток триндеца,никак к самой подготовке отношения не имеющего. Но чувство, что можно бы было и ещё повыступать в этом сезоне все же не покидает(амбиции то не реализованы,это был мой крайний старт в юниорках, теперь я - тётка) Уже очень хорошо отдохнула от куротитек и гантелек, так что завтра начинаю этап "выход из сушки", и планирую размять свои отекшие культяпки кардиотренировкой. #фитнесбикиниюниорки #чемпионатроссии2017 #фитнесбикини #культуризм #fitnesslife #Frolova_fb #fitnesbikini #bodybuilding #trening #novosibirsk #russianchampionship2017

Доброе и немного мотивационное будничное утро понедельника После прямого эфира все сказали что у меня мало фото с соревнований и мало фото с формой для мотивации ‍♀️ Вообще мой Инстаграм надо читать ☝ не зря же я стараюсь хорошо писать. Для вас исправляюсь Покопалась в телефоне Чуть чуть поспамлю #безфильтров# Осень 2017 ❤️ . . #чемпионатроссии2017#2017#астрахань#бодибилдинг#фитнес#бикини#фитнесбикини#bodybuilding#fitness#fitnessbikini#bikini#gym#sport#motivation#мотивация#

Ну что;) просто готовиться к соревнованиям скучновато! И теперь я участник проекта #siberianfitnesstar4 УРА!) . Следите за подготовкой , буду стараться показывать вам побольше из жизни бикини.

@khlebnikova_k #zlenko_sveta#купальникдляфитнесбикини #купальникотzlenkosveta #zlenko_sveta_studio #zlenko_шьюсдушой ❤️❤️❤️ #купальникфитнесбикини#Фитнессбикини #fitness #sport #bodytransformation #астрахань #чемпионатроссии2017 #чемпионатроссиипободибилдингу #тренировка #transformation #sport #gym#халатфитнессбикини #fitnessbikini2018#bikinipro #фитнессмодель #фитмодель #fitmodel #фитнессбикини2018 #чемпионатмира #абсолютнаячемпионка #абсолютнаячемпионкамира

@khlebnikova_k 89 номер,вторая слева в сравнении самая самая,моя красотка!!!!❤️ P.s:кричу не я - - - @bikini_zlenko_sveta ❗️Для заказа купальника пишите в Директ ❗️ Ватсап,телеграмм 89874136078 ▪️Большой опыт дистанционного пошива✔️ ▪️Отправка в любую точку мира ▪️только качественные материалы и пошив✔️ ▪️отличная посадка по фигуре✌ ______________________________ #zlenko_sveta#купальникдляфитнесбикини #купальникотzlenkosveta #zlenko_sveta_studio #zlenko_шьюсдушой ❤️❤️❤️ #купальникфитнесбикини#Фитнессбикини #fitness #sport #bodytransformation #астрахань #чемпионатроссии2017 #чемпионатроссиипободибилдингу #тренировка #transformation #sport #gym#халатфитнессбикини #fitnessbikini2018#bikinipro #фитнессмодель #фитмодель #fitmodel #фитнессбикини2018 #чемпионатмира #абсолютнаячемпионка #абсолютнаячемпионкамира

На подготовке иногда тренируюсь в разных залах, интересно поделать упражнения на разных тренажёрах, в общем подогреваю интерес как могу . P.s: это Европа на Кирова 113, зал большой, тренажеров много и людей тоже но очередей нет интересные эллипсоиды ♥️ #franklin_coach

#Чемпионатроссии2017 #полуфинал

Всем моим красоткам ,удачи завтра на соревнованиях!❤️ @bikini_zlenko_sveta ♥️#zlenko_sveta#купальникдляфитнесбикини #купальникотzlenkosveta #zlenko_sveta_studio #zlenko_шьюсдушой ❤️❤️❤️ #купальникфитнесбикини#Фитнессбикини #fitness #sport #bodytransformation #астрахань #чемпионатроссии2017 #чемпионатроссиипободибилдингу #тренировка #transformation #sport #gym#халатфитнессбикини #fitnessbikini2018#bikinipro #фитнессмодель #фитмодель #fitmodel #фитнессбикини2018 #чемпионатмира #абсолютнаячемпионка #абсолютнаячемпионкамира

Выложу последнюю Пожалуй, моя любимая. . . Когда есть цель, все становится на свои места, а соревнования это как раз та самая цель Есть чётко обозначенные ресурсы, необходимые для ее достижения и дедлайн. Бери и делай. Когда начинается подготовка как будто что -то щёлкает в голове Тренировки проходят с большим удовольствием, энтузиазмом и на одном дыхании Да и с питанием как - то попроще становится (закрыть рот я имею в виду) Самое главное не перегибать палку и подходить с умом ❗️ И таки да, не верьте тем кто на сушке якобы угробил здоровье Здоровье портит огромный дефицит ккалорий, отсутсвие жиров и полное исключение углеводов, неадекватные тренировки, сливы воды и зажоры, а и да, некомпетентные тренера, которым только что и нужно, чтобы вы принесли медаль. Правильно питание и тренировки не могут нанести вред, не забудьте про сон и восстановление, не убивайте ЦНС Все спорта и достижимых целей #чемпионатроссии2017#2017#астрахань#бодибилдинг#фитнес#бикини#фитнесбикини#bodybuilding#fitness#fitnessbikini#bikini#gym##спорт#sport#motivation#мотивация#цель#