Список из самых популярных хештегов по теме #ШАГВТОРОЙ

Lo amo #Repost @dimash_eurasiandears • • • • • ⭐️⭐️⭐️ #DimashHistory #Singer #ШагВторой #КакЭтоБыло - Второй тур конкурса «I’m a Singer» вышел в эфир на «Hunan TV» 28 января 2017 года. - Во этом туре певцы боролись за право остаться на проекте, то есть раунд был на выбывание. Димаш исполнил песню «Опера №2», и этот тур стал для него не менее успешным, чем первый: по итогам голосования ему было присуждено 1-е место за выступление и 1-е место в общем зачёте - В конце - один из самых трогательных моментов Singer-2017 - Видеоролик именно с этого тура стал «вирусным» в интернете и благодаря ему очень многие познакомились с творчеством Димаша. Все мы когда-то в первый раз узнали, увидели, услышали и застыли от удивления, столкнувшись с явлением по имени #Димаш Кудайберген. Для каждого из нас был свой момент знакомства с его прекрасным голосом и талантом. #Dears, помните, на какое видео «попались» именно вы? ............................................................................ #Dimash #dimashkudaibergen #dimashkudaibergenov #kudaibergenovdimash #dears #dimashdears #dimashfans #迪玛希dimash #димаш #димашкудайбергенов #димашқұдайбергенов #димашкудайберген

Итак, отвечаю сразу на все вопросы, которые посыпались в связи с моим последним постом ✅Да, мы в Бурсе и да мы по работе) ✅Мы заказали ткани с нашим дизайном и логотипом ✅Нет не платки))) будем шить ПЛАТЬЯ. Шифоновые. Для маленьких и больших девочек‍ Кому интересно самое самое начало, welcome в @yudina_fashion.ru #шагвторой PS первые рулоны для тестового отшива уже готовы

⠀ Начинаем работать над своей стеснительностью ⠀ #шагвторой ⠀ Расшифровываем свои ответы на вопросы: ⠀ 1.Если ваш ответ - да, то вам придётся довольно сильно над собой поработать Если нет - то вам повезло (более или менее)) ⠀ 2.Ваш ответ - да: вы зависимы от мнения окружающих. Зачастую вам кажется, что то, что думают другие люди о вас важнее, чем то, что вы думаете о себе сами С вами мы будем учиться бороться с этой зависимостью Ваш ответ - нет: у вас нет проблем с адекватным восприятием мнения окружающих ⠀ 3.Если вы ответили да, то вы наверняка просто боитесь людей. В такой ситуации лучше сходить к психологу, чтобы разобраться с этой проблемой Если вы ответили нет, то у вас всё в порядке с социализацией) ⠀ Итак, а с чем вы будете бороться?

#всемДобра #здоровое_мышление #шагвторой . Сегодня мы улыбаемся!!! Улыбаемся когда приветствуем! улыбаемся, когда общаемся! улыбаемся всем и главное себе!! Улыбайтесь и причините как можно больше радости и добра этому прекрасному миру)))!!!!!!!!! Завязываем красную ниточку/покупаем красный браслетик⭕️ Приятности уже ждут вас) Не забываем про визуализацию!!! Я здорова! Я счастлива! Я любима!!! #магияулыбки #безумныйчеленджsk #sk_курсидеальнаяжизнь

Проработав цель и задачу мы делаем #шагтретий - составляем план. За основу берём методы которые мы выбрали в #шагвторой . Общий вид плана у всех примерно одинаковый, отличие лишь в конкретных деталях. В моём примере методы и план бюджетные, если вы можете позволить себе что-то сверх этого - замечательно. п.1 питание: в любой программе расчитываете ккал и бжу, можете прописать дополнительные условия, например, не пить чай с сахаром или не есть хлеб. п.2 физ.активность: подбираете под себя. Возможно сейчас вы ходите 30 минут но в идеале хотите час. Пишите час и стремитесь к нему. Здесь же можно прописать бытовую активность, может вы будете мыть полы без швабры или откажетесь от лифта. п.3 тренировки: подбираем под свои вес и здоровье. Не важно будет это йога или аква аэробика, главное регулярность. п.4 уход: расписываете реальный и возможно доступный. Основные типы входов в домашних условиях: скраб, сухая щётка, баночный и простой массаж, обертывания, ванны. Учитываем противопоказания процедур! План пересматриваем каждый раз после корректировки цели и задачи. Пример на фото #целеполагание #марусяхелп #худеемвместе

Идти без чёткой цели - это путь в никуда и чаще всего он ведёт к срыву. Очень многие считают что им надо похудеть, но не знают зачем и насколько. Очень важно разобраться в себе и понять что же мы хотим. Кто-то хочет 42кг, а кто-то будет счастлив в 70. Все индивидуально, поэтому мы делаем #шагвторой Первое, с чем необходимо определиться - это ЦЕЛЬ, наш планируемый конечный результат, к нему мы добавляем конкретное описание. Распишите будущую себя коротко но емко. Сопоставив факт ( #первыйшаг ) и цель мы легко выведем задачу. Задача может быть как одна так и состоять из подпунктов. Лучше расписывать её по этапам, за основу советую взять разбивку по килограммам для занятий спортом. Если вы весите 120кг а ваша цель 50, то в задаче вы свои лишнее 70кг расписываете по этапам. Методы у всех одинаковые, ведь мы хотим результат без вреда здоровью. На основе методов с учётом нашей цели мы будем составлять план и адаптацию к нему. Возможно вы перепишете свои цель и задачу не один раз, это нормально. С первого раза в себе не разобраться Корректируйте столько, сколько сочтете нужным. После, в процессе работы над собой, цель и задачу пересматривают примерно раз в три месяца. Пример на фото #целепологание #марусяхелп #худеемвместе

#какзаработать#спомощьюинтернета#шагпервый#выключитьинтернет#шагвторой#идтиработать

Лишь окончательно отвернувшись от прошлого, мы способны разглядеть будущее! #шагпервый #посылаемвсепрошлоенахуй #удаляемвсефото #нахренлюдей #нахренпереписки #нахренномера #шагвторой #радуемсянастоящему #строимпланынабудущее #вновомпоновому #диминыпокатушки #зачетныйкасагор #дашказло #кубань #устьлабинск #краснодар

Ну, если вы уже серьёзно решили завести себе друга-собаку, то первое о чем нужно задуматься при выборе породы, конечно, для какой цели она вам? Собаки условно делятся по своему назначению так: 1️⃣Собака-компаньон. Самая распространенная причина приобретения собаки - нужен компаньон. Чтобы ходить гулять, чтобы можно было взять с собой на природу, на дачу, в поход, на сплав и т.д. Чтобы просто вместе поваляться на диване и позаниматься сладким ничегонеделанием. То есть, вы не планируете заниматься с собакой ничем особенным, вам просто нужен рядом друг. 2️⃣Собака-охранник. Собаки могут охранять территорию или своего хозяина. Скажу сразу, сами по себе собаки охранять ничего не будут, их этому надо учить. Ну как не будут... Да, будут обозначать посторонних лаем (возможно даже очень страшным). Но для того, чтобы собака реально смогла препятствовать проникновению на вверенную территорию или покушению на хозяина, ее нужно обучать. И нужно понимать, что далеко не каждый собачник сможет справиться с воспитанием и управлением реальной охранной собакой. 3️⃣Собака-охотник. Ну, тут вроде бы понятно. Охотники берут собак для охоты. Тут уже все зависит от того, на какую именно охоту вы ходите и что именно требуется от собаки - загонять, находить, приносить, удерживать. 4️⃣Собака-спортсмен. Существует довольно большое количество видов спортивной дрессировки. От того, каким именно видом спортивной дрессировки вы заинтересовались, и будет зависеть выбор породы. 5️⃣Собака-пастух. Пастушьих пород много, но далеко не каждый готов обеспечить пастуха работой. Такие собаки находят применение в различных видах собачьего спорта. Если вы уже знаете для каких целей вам нужен питомец, то следующий #шагвторой вам нужно ответить на ряд вопросов и ждать следующий пост ✅ Где будет жить собака? В квартире, доме, на улице? ✅В какой климатической зоне вы проживаете? ✅Сколько времени и денег вы готовы потратить на уход за шерстью? ✅Для кого вы берете собаку: ребёнку, себе, а может родителям-пенсионерам? Ну, все! С вас с меня продолжение!!! #собаки#блогсобачника#басенджи#одеждадлясобак#личныйблог#собакимоялюбовь#люблюсобак#хочусобаку