Список из самых популярных хештегов по теме #ЭРИКБЕРН

#КнижныйМарафон Игры, в которые играют люди. Эрик Берн. ⠀ Отличная книга, которая поможет лучше разбираться в человеческих взаимоотношениях. Часто мы даже не осознаем, что являемся участниками психологической игры, поэтому важно понимать, в какие игры играют люди и в какой роли мы выступаем. Предупреждаю сразу, книга читается не так просто, но она точно стоит прочтения. ⠀ Ключевые идеи ⠀ Всем нам присущи различные состояния Я: 1️⃣ Я - Родитель (Ваше сознание сейчас в таком же состоянии, в каком бывал один из ваших родителей (или тот, кто его заменял) и вы реагируете так же, как он, то есть с той же позой, жестами, словарём, чувствами). 2️⃣ Взрослый. Вы дали независимую объективную оценку ситуации и сообщаете своё заключение или предлагаете решение проблемы независимо от предубеждений. 3️⃣ Ребёнок. Вы реагируете так же и с такой же целью, как сделали бы в детстве. ⠀ Каждый человек с разной степенью готовности может перейти от одного состояния к другому. ⠀ ⚫️ Трансакция - единица социального действия. ⚫️ Процедура - это серия простых дополняющих взрослых трансакций, направленных на изменение действительности (пилотирование самолета, удаление аппендикса). ⚫️ Ритуал - повторяющая серия простых дополняющих трансакций, заданных внешними социальными условиями (например, приветствие или прощание). ⚫️ Развлечение - серия полуритуальных простых дополнявших трансакций, сгруппированных вокруг единой темы, целью которых является упорядочивание промежутка времени Игра - серия ходов, содержащих скрытую информацию или подвох. Игры четко отличаются от процедур/ритуалов и развлечения 2-ми признаками: скрытыми мотивами и наличием выигрыша. ⚫️Операция - простая трансакция или набор трансакций, предпринятых с определённой, заранее сформулированной целью. ⠀ ❗️Если кто-то откровенно просит утешения и получает его - это операция. Но если после получение утешения оборачивает это против дающего - это игра. ▶️▶️▶️ (там самое интересное)

✨Ко мне на личные консультации попадают люди с разным опытом изучения и познания себя.И многие спрашивают какие книги прочитать , чтоб лучше разобраться в некоторых вопросах , часто возникающих в ходе сеанса. Хочу поделиться с вами теми книгами, которые очень сильно повлияли на меня в своё время.#книгимележик - - ✅Первая книга, а точнее даже два тома, это «Путешествие души» и «Предназначение души» Майкла Ньютона. Вы лучше поймете то, как устроен мир душ, кто такие родственные души и как мы делаем тот или иной выбор. Эти книги ответили на большинство моих тогдашних вопросов и указали путь. - - ✅Книги Синельникова - «Возлюби свою болезнь», «Сила намерения», «Хозяин жизни». Их я прочитала лет 5 назад и по прошествии этих лет, я понимаю,что они во многом положили начало иного пути и благодаря им я поменяла многие вещи в сознании и научилась методике работы со своим подсознанием с возможностью получать ответы на многие личные, глубинные вопросы. - - ✅Эрик Берн "Игры, в которые играют люди." Это труд по психологии, уже ставший классикой. Но именно благодаря ему, я поняла, что за сценарии мне были неосознанно навязаны моими родителями, социумом и как я жила бессознательно ему следуя. Избавилась я от этого позже, и во многом благодаря сеансам, но эта книга раскрыла мне глаза - я в-первые увидела эти сценарии и осознала ,и что многие мои решения и реакции оказались просто следствием воспитания и различных ситуаций в детстве. - - ❗️Помните, что прочтение книги ничего не изменит, что-то изменить способны только действия.❗️ Теперь ваша очередь ^_^ Расскажите о книгах , которые сильно повлияли на ваc. Изменили вас. Произвели сильное впечателение.#книгимележик#энерготерапевт#познаниесебя#исцелениедуши#работанадсобой#книги#книгипопсихологии#топкниг#люблючитать#эрикберн#майклньютон#валерийсинельников#психосоматика#энергокоуч#энергия#энергияжизни

ЗАПАХИ Запахи могут действовать на сны, при этом не обознаваясь в качестве запахов. Духи, которые наиболее сексуально воздействуют на человека, химически связаны с половыми гормонами. Запах дыхания или пота меняется с изменением эмоционального состояния. У человека есть такой участок мозга, который называется «обонятельный мозг», он очень тесно связан с эмоциональными реакциями. Подытожим: запахи могут вызывать у человека разные эмоциональные реакции. ⠀ РЕЧЬ Звуки дыхания, акцент, голоса и словарь, части речи, «о’кей» слова, метафоры и другие составляющие нашей речи прямо или косвенно указывают на то, что человек чувствует, о чем думает и о чем молчит. Например, используя местоимения и глаголы, человек чаще всего «называет вещи своими именами», а наречиями иллюстрирует более интимные мысли. «О’кей» слова - это те слова, которые одобрили наши родители и которые их олицетворяют. Зачастую, это родительские наставления, которые мы считаем правильными. Эти словечки могут рассказать о жизни человека очень многое. ⠀ ‼️САМОЕ ОПАСНОЕ РОДИТЕЛЬСКОЕ ВЫРАЖЕНИЕ‼️ «Пытайся, а если не получится, все равно ты прав» = «Не добивайся успеха, лучше вернуться домой к маме» Эта фраза программирует ребёнка на неудачу с самого начала. Никогда не говорите такого своим детям! Родители уже заранее подготавливают своё чадо к тому, что он проиграет/не сможет/не сделает, но при этом ему не зачем расстраиваться, ведь всегда можно вернуться в родительское гнездо, где тебя пожалеют. ⠀ #эрикберн #людикоторыеиграютвигры #прочитано #скнигойпожизни #мирдолжензнатьчтоячитаю #чтение #книги #психология #bookstagram #booklover #reading #чтопочитать #библиотека #литература #vlada_mybookchoice #книжныймир #booklist #книгинашевсе #книголюб #читаемвместе #читатель #читайтекниги #literature #отзывнакнигу #книжныепланы #bookmoments#knigispolki

Вот такие ценности далеко не каждому нужны. Это же надо жить с кем-то рядом, что-то совместно решать и придумывать, а не так «что хочу, то и творю». Ведь часто бывает, что другой человек в паре сдерживает самореализацию другого человека, чаще якобы сдерживает и якобы самореализацию. О таких психологических играх можно почитать в книге #эрикберн #игрывкоторыеиграютлюди вернее сказать заигрываются. #мужчинаиженщина #самореализация #чтотохочунезнаючто #москваслезамневерит А ведь название фильма какое интересное, почти психологическое. У психолога на приеме тоже иногда плачут, напридумывают себе иллюзий и плачут, что они сами по себе не сбываются.

Ловите мой новый стих, который посвящён всем установкам психологическим , которые мы принесли с собой во взрослую жизнь, прямо по книге Берна "все мы родом из детства" #стихи#поэзия#дарьяблохина#воля#детство#эрикберн#всемыродомиздетства

Вчера начала слушать аудиокнигу Кови Стивена «7 навыков высокоэффективных людей» По многочисленным отзывам в интернете, книга - шедевр и должна стань настольной для каждого. По прослушанному лишь могу пока сказать, что сдвиг парадигмы приходит в предопределённый момент «Пора» жизненного пути. И, видение проблемы и есть проблема! Сложилось мнение, что книга поможет очиститься от ежедневного хаоса и не потерять координацию, поэтому обязательно ее дослушаю! Делюсь, возможно кому-то будет интересно! . Записала в заметках следующие для обязательного прочтения: «Иметь или быть» Эрих Фромм «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют игры» Эрик Берн. Кто что читал из этой тройки? Делитель впечатлениями! #книги #эрикберн #эрихфромм #ковистивен

«Но ведь где я и где они» - сказал на днях мой чемпион во время коуч сессии. ⠀ И ведь действительно так бывает, что начинаешь невольно сравнивать себя с другими: - У одного подписчиков больше - У другого родители бохатые - А эти вообще сверх самоуверенные и нагло берут что хотят ⠀ И в этот момент как-будто гаснет внутренний огонь, а разум констатирует - «ничего не получится ❌». ⠀ Как быть? Бороться с собой и доказывать всем, что я смогу? ⠀ Я предлагаю тебе эксперимент - поживи с мыслью "со всеми и со мной все в порядке». Это мощный и одновременно простой принцип, который лежит в основе многих практик. ⠀ Но как это, что со всеми и со мной все в порядке? ⠀ Это значит, что каждый человек уникален и хорош по своему. Все мы разные и у каждого свой путь и возможности. Это значит, что тебе не следует никого сравнивать между собой в категориях лучше или хуже. ⠀ И тем более не сравнивай себя ни с кем. ⠀ И это выгодная позиция, которая позволит перевести внимание на решение. Обратить взор на потенциал, возможности и уникальность. ⠀ Ведь ты усиливаешь то, на чем фокусируешь внимание. ⠀ Если фокус на ограничениях, то скорее всего ты не добьёшься целей и окажешься на привычном месте. Прекратив сравнивать, оценивать, и критиковать, ты начнёшь видеть способы достичь желаемого. И у тебя на это есть целый мир. ⠀ Главное - делать, приняв ответственность за свою жизнь. ⠀ И отвечать себе на вопрос: а в чем моя уникальность? ⠀ PS: сохраняй в закладки и напоминай себе - со всеми и со мной все в порядке #коучинг #трансформация #эрикберн #милтонэриксон #яокейтыокей

Жить на Бали - какого это? ⠀ Сегодня 14 день зимовки в Индонезии. Традиционный 2-х недельный срок для сотрудника российской компании, чтобы на мгновение забыть обо всем, что так тяготит на родине. ⠀ Для меня же это пол месяца адаптации к иной культуре, ритму жизни и ритуалам. Например для местного убера считается нормой кинуть в вотсап сообщение - «давай двойной ценник или не поеду». ⠀ Это опыт, от которого иногда гудит в голове Когда еду на байке по левой стороне, слышу как нейронные связи трещат - строятся. ⠀ И это шикарная возможность. Возможность двигаться вперёд без оглядки в прошлое. ⠀ Поймал себя на мысли, что неосознанно пытаюсь создать ситуации, которые будут вызывать привычные эмоции (привет #эрикберн и #транзактныйанализ ) и цепляюсь за старые привычки. Неосознанно строю пути отступления и альтернативные варианты, чтобы чувствовать себя спокойней и сохранить все как есть. ⠀ Ну камон Прошлый опыт должен оставаться в прошлом - впереди огромные планы и мечты. Жить нужно в настоящем, вспоминая будущее. ⠀ А в ближайшем будущем у меня шикарная компания позитивных ребят и девчат, с которыми нам предстоит встретить Новый год в тропиках и показать им самые колоритные локации Бали и Гили ⠀ А какие ближайшие планы у тебя? #новыйгод2019 #сенсорнаяткань #коучинг

Не беги, упадешь!⚡ ⠀ ⠀ ️Все мы знаем, что ребенку после этого ничего не остается, как побежав, тотчас же упасть. ⠀ ️В НЛП это называется внушение через отрицание. Но сегодня я хочу углубить тему неосознанного родительского программирования, поэтому будем смотреть не только на НЛП, но и обратимся к Транзактному анализу (Эрик Берн). ⠀ ️В НЛП внушение через отрицание строится на том, что наше подсознаниие не воспринимает частицу «не». ⠀ ️Точнее так: мы мыслим образами, и услышав, например, «не яблоко» - мы все равно представляем яблоко, так как образа для «не яблоко» нет. И потом, что такое «не яблоко»: это груша? Или может быть, лимон? ⠀ Понимаете? Мозг немного сбит с толку, подыскивая подходящий образ, а команда пошла работать. Поэтому, формулировать все в позитиве – очень правильный подход, о котором вы наверняка все сто раз уже слышали. ⠀ ️В транзактоном анализе вопрос родительского программирования на определенный жизненный сценарий исследуется глубже. Дети воспринимают все не так как мы, взрослые, и Берн называет такое непосредственное восприятие ребенка “мышлением Марсианина”. ⠀ Напрмер: ⠀ ️Мать говорит сыну: “Ты еще слишком мал, чтобы пить виски”. Нам взрослым понятно, что она имеет ввиду. ⠀ ️Но какую команду на самом деле получил мальчик? ⠀ ️“Мне нельзя пить виски, потому что я маленький. Значит, когда придет время показать себя взрослым, мне надо будет выпить виски” ⠀ ️Уловили смысл? Это называется последовательность действий. Именно дети, которые получают родительсике команды “Ты слишком мал” или “Ты недостаточно взрослый”, начинают раньше всех курить или пить, т.к. у них это связывается с атрибутикой взросления. ⠀ ⚡Мысли? Вопросы? Лайки⚡ ⠀ #программирование #нлп #эрикберн