эстетикатела эстетика взаимнаяподписка взаимныелайки красота взаимныеподписки красиво beautyful bodypositive boys estetic estetica esteticabody foto kpop orange shameless бесстыжие волчонок дневникивампира жиза кликклак красивоетело красотатела красотаэстетика мояэстетика оранжевый ривердэйл сериалыкаждыйдень стыд туристическоеагентство
Пока делала это фото думала, что получится что-то эстетичное, а в результате трупная фигня Но я надеюсь, что эффект в Snapseed немного таки спас ситуацию.
⠀
Пока делала 4 фото, думала упаду от нехватки воздуха, там кадров 10 точно было
⠀
5 фото - моя маленькая способность
⠀
7 фото - немного видно, как я упала на дороге
ВДОХНОВЕНИЕ
Обычно я вдохновляюсь чем попало, даже от одной хорошей мысли в голове я готова начинать творить и нести радость миру, но, раз уж на это пошло дело, то расскажу основные источники моего вдохновения:
1. Просматривание других профилей
Обычно это люди, которых я знаю и у которых действительно красивый профиль, они делятся своими умениями и навыками, которым я тоже хотела бы научиться
•
2. Приложение - Pinterest
С помощью этого приложения я также нахожу красивые фотографии, картинки, обои, короче говоря, эстетику
•
3. Шоппинг️
Ходьба по магазинам также вдохновляет, особенно если я купила себе то, о чём давно мечтала, но и в целом, просто прогуляться по ним тоже очень классно
•
4. Друзья
Весёлая прогулка, яркие встречи, да и просто небольшая компания дома может зарядить меня позитивом и энергией на весь день
5. Фильмы
Вспомните, как ставили себя на место понравившегося персонажа из какого-либо фильма, а потом весь день ходили с мыслью, что вы – это он. Это тоже очень сильно вдохновляет
Это были основные пункты моего вдохновения, а что вдохновляет вас? Ответ в комментарии
#эстетичность#эстетично#эстетик#естетика#эстетикатела#aestheticposts#coloraesthetic#aestheticaf#aestheticpage
КАК СДЕЛАТЬ ТОНКУЮ ТАЛИЮ
⠀
А точнее, как это сделала я.
⠀
Никому не обещаю 100% результата, так как допускаю возможность того, что все мои старания совпали с периодом формирования фигуры. Но и говорить, что похудеть только в талии невозможно, не буду.
⠀
Моё ДО ~59см, сейчас ~50-51см. Больших потерь в весе и других параметрах не было.
⠀
Так что же я делала?
⠀
Упражнения. Уже более полугода ни одно моё утро не проходит без двух моих любимых упражнений. Это вакуум и планка. Очень важно выполнять их правильно и регулярно. Техники выполнения можно найти в интернете. Кстати, пресс качать можно, я делала это и в худшую сторону ничего не изменилось.
⠀
Питание. Я считаю, что главный враг талии - большие порции. Я стараюсь есть маленькими порциями. Лучше поесть несколько раз в день немного чего-то достаточно калорийного, чем съесть большую порцию какого-то низкокалорийного продукта. Но и о нормах КБЖУ тут забывать тоже не следует.
⠀
Ремни и корсеты. «Запретный способ», потому что имеет очень много противопоказаний и
возможных побочных действий. Но я так делала и отрицать не буду. Но советую 1000 раз подумать о том, можно ли вам ими пользоваться. Так вот, я почти всю одежду ношу с ремнём не только потому, что она мне велика, но и для того, чтобы затянуть этот ремень покрепче и во-первых не давать расслабиться мышцам, во-вторых это помогает контролировать себя во время приёмов пищи, а также внешне корректирует фигуру.
⠀
Ставь лайк и сохраняй, если этот пост был чем-то полезен ❤️
⠀
Вопросы, которые мне задают каждый день:
~Почему ты выставляешь откровенные фото?
~Такие фото — попытка восполнить нехватку (мужского) внимания/поднять самооценку за счёт «голодных» мужиков?
~Ты понимаешь, что так достойного мужчину тебе не найти?
~Чем ты тут занимаешься?
⠀
Ребята, ничего необычного. Я занимаюсь эск•ртом и ве.б-моделингом, продаю свои uнтuм-фото — только и всего. С помощью Инстаграма находить клиентов стало проще. Не думала, что в наше время этим можно кого-то удивить♀️
⠀
⠀
Повелись
⠀
⠀
А теперь страшная правда:
⠀
Иногда я хожу дома нагишом, любуюсь на себя в зеркало, делаю фото в нижнем белье
❗️ Но я не появляюсь так в общественных местах (за исключением душевой и раздевалки в спорт зале). Более того, не выхожу в купальнике за пределы пляжа или бассейна — это моветон, как по-мне (граждане туристы, можно это как-то минимизировать)
Не отправляю кому-либо uнтuм-материалы, не страдаю эксгибиционизмом
⠀
По поводу мужика.
Мои фото — не отчаянная попытка его найти. Да и с чего вы взяли, что его нет или что я в активном поиске?
Крайний раз со мной знакомились на улице вчера, когда я выносила мусор в растянутых трениках, с дулькой на голове и с прыщом. Кто там диагностировал у меня отсутствие мужского внимания?
⠀
Почему такие фото?
В какой-то момент я полюбила себя, мне нравится как я выгляжу и тема эстетики тела в целом. А если она мне надоест — сменю концепцию фото♀️
Я ведь никого не осуждаю за фото возле чужих тачек (хоть и фоткаю только свой бампер)
Я понимаю, что они своим владельцам нравятся.
Вот и вы поймите, я просто делаю в СВОЁМ доме и в СВОЁМ профиле то, что НРАВИТСЯ МНЕ Никого не трогая и ни к чему не призывая.
Помимо с•ксуальной меня, мне нравлюсь милая и смешная я, а ещё мне нравятся другие люди, природа, горы, спорт, танцы, путешествия, животные и пр. Все это есть на другом аккаунте и вроде даже фото возле чужой тачки
⠀
⠀
Не мыслите категориями, зайчики
⠀
⠀
⠀
⠀
P.s Nнтим-фото у меня не купить (и тем более не выпросить), а вот консультацию по с•ксуальным отношениям — легко!