Список из самых популярных хештегов по теме #АЮРВЕДАНСК

МАШ - один из самых ПОЛЕЗНЫХ БОБОВЫХ . Крупа маш – это экологически чистый продукт, по своей полезности и лёгкой усвояемости ценится выше мяса! Маш зелёный (бобы мунг) - маленькие цилиндрические бобы с яркой зелёной кожицей происхождением из Индии. Используются в аюрведической кулинарии. . Маш является хорошим источником белка - около 24%. Он одним из самых легких для переваривания бобовых, маш сочетают с рисом, овощами и зеленью, используют в супах. Асафетида, куркума, тмин, имбирь и кориандр – специи, которые прекрасно подходят к машу и блюдам из него. Перед приготовлением маш необходимо промывать, а также замачивать для уменьшения времени приготовления. . Маш очищает кровь, регулирует сахар в крови, полезен для сердечно-сосудистой системы, выводит токсины. Полезен для здоровья кожи, суставов, костей и слизистых оболочек, нервной и пищеварительных систем. Считается очищающим продуктом, рекомендуется людям, страдающим астмой, лишним весом, артритом и аллергией. Благодаря большому количеству пищевых волокон и клетчатки, отлично регулирует работу кишечника. Маш хорошо выводит холестерин из организма, также обладает небольшим мочегонным эффектом. . Маш особенно популярен среди вегетарианцев и сторонников здорового питания. В пророщенном виде маш обладает мягким травянистым вкусом и легким ореховым ароматом. Проростки маша, которые также можно есть сырыми, являются низкокалорийной пищей, богатой клетчаткой и витаминами. . В состав маша входят 18 аминокислот, в том числе все незаменимые. Маш содержит витамины: С, В1, В2, РР, В5, В6, В9, А, Е, К, бета-каротин, холин; макро- и микроэлементы: калий, фосфор, магний, кальций, натрий, железо, цинк, марганец, медь, селен. . Питайтесь правильно и будьте здоровы!!! По вопросам приобретения и доставки т. 8 913 48 01 108. . Ставьте❤ и приходите за машеми не только в центры "Саттвика": Новосибирск, . ул. Семьи Шамшиных, 64 бизнес-центр Аврора, офис 402, Тел. (383) 23-93-108 . ШЛЮЗ: ул. Балтийская, 23 Тел. (383) 347-50-01, 3-108-238 . В/З: пр. Ак. Коптюга, 11 Тел. (383) 213-53-03, 214-64-04, 349-50-02 . Щ: ул. Арбузова, 12 Тел. (383) 306-36-10 . ❓А Вы любите маш #аюрведанск

Гхи – «золото аюрведы» Как приготовить гхи (ги) дома: . На самом деле приготовить масло гхи в домашних условиях очень легко. Главное, изначально выбрать качественное сливочное масло с высокой жирностью, ведь чем выше жирность молочного продукта, тем больше выйдет в итоге топленого масла. Посуду выбираем с толстым дном – например, казан или нержавеющую сталь. Ни в коем случае не алюминий! . Итак, приступим. Ингредиенты: Сливочное масло – 600 г . 1. Масло нарезать небольшими кубиками (примерно1 см на1 см), выложить в кастрюльку. . 2. Поставить на маленький огонь (выбирайте самый минимальный, который только может быть у вашей плиты, спешка в этом деле – злейший враг), масло постепенно начало топиться. Его не нужно мешать, оно само прекрасно справляется. . 3. Затем масло постепенно начинает закипать – по чуть-чуть появляется белая пенка на его поверхности. . 4. Затем пенка покрывает всю поверхность. . 5. Всё, оставляем кипеть, не отходя ни на секундочку от плиты ( 600 г масла должно прокипеть на тихом огне примерно минут 12). . 6.Теперь самое важное: как определить, когда вода уже выпарилась, а казеин (молочный белок) выпал в осадок❓ . ✅в один миг масло перестает быть мутным (становится прозрачным); ✅пенка наверху превращается в хлопья, виден осадок; ✅запах: как только запахло не расплавленным сливочным маслом, а появился характерный, мягкий и приятный ореховый аромат – снимайте с огня. . 7. Все, дальше масло процедить через тоненькое сито, пенку выбросить. . ⚡Поставьте баночку на полку или уберите в шкаф (в тень или темное место), хранить в холодильнике не нужно. ⚡Гхи хранится годами и совсем не портится. по материалам klassnie. ru . Приятного аппетита! . Приглашаем Вас за специями и маслами в оздоровительные центры "САТТВИКА": . пр. Ак. Коптюга, 11. (383)349-50-02 ул. Арбузова, 12. (383)306-36-10 ул. Балтийская, 23 (383)347-50-01 ул. С.Шамшиных, 64, оф. 402 (БЦ Аврора) (383)23-93-108

"Как и большинство моих соотечественников, ни я, ни мои родители никогда не притрагивались к мясу. . Я даже не могу понять, как можно его есть, когда Бог дал нам столько замечательных, полезных дающих здоровье и красоту продуктов? Как можно убивать и есть тех, кто так же, как и мы, страшится боли, радуется Солнцу, ласкает и любит своих детей? Ведь именно в способности любить все живое и проявляется вся красота нашей души. . Я искренне прошу вас подумать об этом, ведь, если вы сможете стать хоть немного лучше, - тогда и весь мир станет еще на одного человека лучше". . С любовью, Айшвария Рай. . ❗Спасибо, Айшвария, за такие глубокие слова...они так созвучны с моим мнением, с моими ощущениями, с моим мировоззрением. Я не ем мясо, рыбу, птицу вот уже более 14 лет. . ❓А как вы относитесь к вегетарианству?

Наступило лето и мы хотим поделиться с Вами прекрасными, немного волшебными и по детски наивными мелочами, которые создадут "атмосферу лета" в Ваших сердцах! . Найти цветочный луг Попасть под первую грозу Постоять под цветущим деревом, наслаждаясь ароматом Узнать в цветущих деревьях яблоню, сливу, вишню или абрикос Давать название всем летним запахам Наблюдать за настроением птиц Сплести венок из цветов Зарыться лицом в сирень, а потом искать пятиконечные лепестки - на счастье С наслаждением мыть овощи первого урожая Ощутить, как прекрасен вкус редиски и щавеля Начать вести дневник ежедневных чудес cлушать утренние птичьи голоса и пытаться определить, кому они принадлежат. Привести в порядок балкон и устроить там место отдыха и ежедневных свиданий с летом Создать свой плейлист летних песен Выдувать на балконе мыльные пузыри Делать минимум одно летнее фото в день Рисовать лето Читать книги с "летней атмосферой" В клумбе тюльпанов отыскать дом Дюймовочки В порыве ветра попытаться уловить море Обнимать деревья и радоваться их счастью Гулять до темна или всю ночь Ходить босиком . А у Вас есть такой список? Будем рады если добавите свои пункты❤

ЗДОРОВЬЕ — это состояние физического, психологического и социального благополучия человека. Здоровый человек – поистине счастливый человек, способный воплотить все свои идеи в жизнь, ощутить ее многообразие и наслаждаться полноценным и активным бытием. . С древних времен все направления медицины исследовали возможность оздоровления организма и продления жизни человека не только за счет природных человеческих ресурсов, но и с помощью различных медицинских систем. . АЮРВЕДА относится к нетрадиционной медицине или как принято называть – альтернативной медицине – и в своих практических методах диагностики и лечения различных заболеваний учитывает все знания и достижения конвенциональной медицины. . С 1985 года АЮРВЕДА признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), как наиболее эффективная система альтернативной медицины в мире. . АЮРВЕДА – древнейшая индийская медицинская наука, затрагивающая многие философские аспекты жизни человека, но основное направление АЮРВЕДЫ – здоровье. На протяжении более чем пяти тысяч лет, миллионы людей избавлялись от недугов, благодаря аюрведическим методам лечения. . Основная цель АЮРВЕДЫ – не борьба с болезнью, а достижение здоровья путем установления гармоничного взаимодействия всех составных частей организма. Система АЮРВЕДЫ – это комплексная система знаний, в основе которой лежат самые доступные методы врачевания, не требующие применения высоких технологий. . Аюрведический образ жизни доступен каждому, независимо от возраста, вероисповедания и местонахождения, каждому, кто понимает, что для общего здоровья организма необходимо несколько составляющих: контроль над мыслями, чувствами и эмоциями, духовное развитие и соответствие индивидуальному биологическому ритму. . АЮРВЕДА трактует каждого человека, как единое целое – единство тела, разума и духа – и, соответственно, подход к каждому пациенту исключительно индивидуальный, на основании тщательного исследования аюрведическими методами. . Именно по этой причине, лечение, а точнее ИСЦЕЛЕНИЕ АЮРВЕДОЙ проходит более успешно, чем привычными медицинскими средствами.

Хочется релакса после праздников? . Нам очень Хочется! И хорошо, что в этом нам поможет расллабляющий Партнер @olga_yuzhanka со своим аюрведическим массажем! . Много веков именно аюрведические процедуры считаются идеальным для оздоравления и приведение себя в состояние гармонии и счастья!‍♀ . Аюрведический массаж основан на глубокой работе с мягкими тканями. Глубокое,сильное и одновременно мягкое проглаживание и продавливание всего тела с теплым кунжутным маслом и корнем аира,от пальчиков ног до макушки.Это подарок и исцеление для ваших усталых и напряженных мышц. ⠀ Через УДОВОЛЬСТВИЕ массаж быстро и мягко освобождает тело и эмоции от напряжений и блоков. Согласитесь, нам-жителям мегаполиса, ох как этого не хватает. К концу сеанса ваше тело чувствует : ⠀ -тепло,тишину и умиротворение; -глубокое расслабление и очищение; -естественным образом повышается гормон радости; -нормализуется сон,поднимается настроение и сила духа,идет освобождение от стресса; ⠀ курс массажа дает ощутимый прилив сил и бодрости. А в конце вас побалуют сеансом кедровой бочки и вкусным ароматным чаем.

ЧАВАНПРАШ – многокомпонентная обогащенная витаминами и минералами биологически активная смесь. . Рецепт Чаванпраша был составлен и записан более 4 тысяч лет назад индийскими целителями, и на протяжении многих веков Чаванпраш используется как одно из эффективнейших средств в древнеиндийской «науке о жизни» и долголетии АЮРВЕДЫ для активизации иммунной системы организма путём усиления репродукции иммунных клеток. Иммунитет – основа основ здоровья и долголетия человека, защита от множества болезней. После непродолжительного приёма Чаванпраша, Вы заметите, что Ваша сопротивляемость болезням и инфекциям заметно увеличилась. . Чаванпраш приготовлен строго в соответствии с рецептом Аюрведы, имеющим многовековую историю, только из натуральных и свежих компонентов, главным образом из плодов амлы, являющимся самым богатым натуральным источником витамина С. Целебные травы, корни и плоды, собранные в экологически чистых районах Гималаев, поддерживают здоровье тела и духа, одновременно обеспечивая защиту от неблагоприятных последствий, вызванных капризами погоды, инфекциями, загрязнением и отравлением окружающей среды. Опыт миллионов пользователей, принимавших этот продукт, подтвердил, что Чаванпраш является поистине уникальным продуктом. . Чаванпраш часто называют «эликсир жизни» благодаря своим многочисленным питательным свойства, омолаживающему и оздоравливающему воздействию на тело и ум. . снимает последствия стрессов, депрессий, синдром хронической усталости; очищает кровь, печень, кишечник, поджелудочную железу от шлаков и токсинов; улучшает работу желудочно-кишечного тракта; нормализует работу эндокринной системы; улучшает показатели крови, повышает гемоглобин, снижает содержание холестерина; нормализует кровяное давление; укрепляет сердечную мышцу; предохраняет от простуды и инфекций; улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению; . Признавайтесь, пробовали?

Друзья! Весна! Есть актуальные вопросы в это сложное для организма время! В понедельник лекция о: долгой счастливой жизни. А знаете ли вы, что в переводе с санскрита переводится как знание о жизни? Это Аюрведа. «Аюр» - жизнь, «веда», как понятно всем - знание. Знание о том, что если жизнь здоровая- она точно долгая счастливая. Приглашаем вас узнать: Почему пять элементов создают наше тело и как они образуют конституцию; Какие функции и проявления этих элементов; Что из них холодное, горячее, лёгкое... и т д; Какие вкусы в питании корректируют дисбалансы; Разберём некоторые вкусы - специи ⠀ Ждём вас в студии в понедельник 11 марта в 19.00 Продолжительность 1,5-2 часа. Стоимость 500 руб. . Можно присоединиться он-лайн! . Рады делиться! ⠀ Читает Татьяна Никифорова @nikiforovaoriginal . Запись в Директ

О Широдхаре. . Сейчас во всем мире растет популярность Аюрведы и аюрведических процедур. Эти процедуры очень часто проводятся в различных SPA-салонах как расслабляющие, омолаживающие, тонизирующие, а порой и просто как приятный релакс. ❗Но не все знают, что эти процедуры имеют также очень мощный терапевтический, лечебный эффект при правильном их назначении и применении. . Я, как аюрведический врач, во время приёма подбираю процедуры, которые показаны именно Вам (в соответствии с Вашим конституциональным типом и клиническими особенностями) и дадут наилучший терапевтический эффект. . Сегодня расскажу о ШИРОДХАРЕ. Это одна из самых известных и удивительных процедур. . Во время нее теплое лекарственное масло или специальный состав из лекарственных трав тонкой непрерывной струей льется на лоб пациента особым образом (подбирается в зависимости от Вашено типа конституции). . Широдхара погружает в состояние, похожее на медитативный транс, вызывая поток приятных ощущений, которые глубоко расслабляют самые дальние уголки ума и тела. . Происходит «открытие» и смягчение лица и лба, расслабление мимической мускулатуры. . Вы вновь обретете «Ваше» лицо, сняв маску негативных эмоций и напряжения, почувствуете высвобождение застоявшейся энергии в теле. . Ум прояснится, исчезнет мысленная болтовня и Вам станет легче принимать решения и взаимодействовать с окружающими. . Широдхара успокаивает ум и укрепляет органы чувств, раскрывает доступ к своим внутренним скрытым способностям. Вызывает общее ощущение благополучия. . Проводится только после предварительной Абхйанги! . Оздоровительные эффекты: ✔Покой и умиротворение ✔Устранение депрессии, тревоги, беспокойств, бессонницы ✔Нормализация нейрогуморального статуса ✔Раскрытие новых ощущений от жизни ✔Улучшение восприятия и кристально чистый разум ✔Укрепляет волосы ✔Расслабляет мимическую мускулатуру ✔Разглаживает морщины ✔Снятие головных болей ✔Общее омолаживающее действие ✔Как медицинская процедура применяется при эпилепсии, рассеянном склерозе, гипертонии, неврастении, гемиплегии и параплегии, бессоннице, астме. . Записаться на процедуры здесь @sattvica.centers . Я же смогу научить Вас выполнять процедуры Панчакармы правильно!