бегсевастополь мотивация iloverunning ilovesupersport бег марафон полумарафон станьлучше школабегасевастополь ilss_sev научитьсябегать какбегатьправильно пульс сердцебиение sienceinsport sevastopol зож севастополь argoclassic argocrimea crimea fitnessgirl fitnessmotivation foreveryoung lesyalavida lovelife motivation крыммой купальники какбегатьправильно
ЭТО НЕ СОВМЕСТИМО
⠀
Попрошу у вас лайк ❤️, вам не сложно, а мне приятно!
⠀
Речь пойдёт в этом посте обо мне и беге
⠀
Моё стремление научиться бегать на постоянной основе Вы можете каждый день наблюдать в моих сторис.
⠀
Признаюсь Вам, это моя наверное 4 или 5 попытка начать бегать
⠀
Все предыдущие одержали поражение, не смогла я это делать на постоянной основе. Начинала бегать, в первый день хотела максимум пробежать и как результат на следующий день всё ужасно болело..... Максимум я могла пробежать ещё раза два и на этом всё
⠀
Увидев схему бега которая в карусели, она меня привлекла, сразу мысль в голове: "Нужно пробовать, это моё"
⠀
Как результат я бегаю уже 18 дней, получаю удовольствие и наслаждаюсь, чувствую как моё тело подтягивается, вижу хорошие изменения, знаю что это пойдет только мне на пользу.
⠀
Вы когда-то бегали, как ваши успехи, на сколько хватили? Как думаете эта моя попытка увенчается успехом? Как вообще относитесь к спорту?
⠀
P.S. напоминаю, что сегодня мы с девчонками разыграем последние 10 000 руб, именно ты можешь их получить, заходи на наш конкурсный аккаунт @fortuna_s_toboy подпишись на всех спикеров в верхнем правом углу и ожидай свой выигрыш. Хочу, чтобы именно Вы, мои подписчики выиграли
В воскресенье состоялся первый #черноморскийполумарафон в Севастополе!) и это был мой первый полумарафон! #21км позитива, отличного настроения и преодоления себя!) Ставьте цели и достигайте их) и занимайтесь спортом, любым спортом
*
*
*
#массаж #севмассаждаша #севастопольмассаж #Севастополь #массажнадом #детскиймассаж #антицеллюлитныймассаж #Крым
#бег #бегсевастополь #runcrimea #running
Эх решено, с этого понедельника начинаю тренировки
Я 2 месяца не тренировалась, поправилась, расслабилась... тонус упал
Муж встаёт каждое утро в 5 и идёт на пробежку, потом плавает, в общем я к нему решила присоединиться, кто хочет с нами, присоединяйтесь
А кроме тренировок хочу научиться готовить вкусно без мяса, кто знает какие курсы или онлайн с мастер классы, буду благодарна за наводку Может блогеров подскажете кто в этой теме эксперт
#спортсевастополь #севастополь2019 #севастополькрым #севастопольфото #севастопольскиемамы #мамысевастополя #sevastopolcity #sevastopolphoto #sevastopol_world #крым2019 #крымнаш #крымчане #крымнаш #крымнаш #пробежкаутром #бегсевастополь #бег #бoгфотограф
#20днейбезсоцсетей
⠀
За 20 дней жизни без мобильного интернета я: ♂ Проплыл - 10,3 км ♀ Проехал - 305 км ♂ Пробежал - 84.7 км
⠀
До поездки в Сочи, 1 июня, осталось совсем немного времени и я активно веду подготовку. Именно там, я буду проходить IRONSTAR 113.
Также известная как «половинка», «70.3» (1,93 км плавания, 90 км езды на велосипеде и 21,1 км бега).
Выполнив эту дистанцию, я буду «half ironman», «полу-ironman» или «полу-железный человек».
⠀
А что делаешь ты?
⠀
#ironstar #sevastopol #бегсевастополь #подготовкамарафон #будьпервым
Утренняя пробежка. Встречаем рассвет. Вдыхаем пейзажи. Заряд бодрости и хорошего настроения, с нотками счастья.
#севастополь #бегкрым #бегсевастополь #научитьсябегатьправильно #станьлучше #паркпобеды #марафон #берегморя #iloverunning #crimea #мотивация #крымнаш #городгеройсевастополь #running #garmin