По этой ссылке бесплатно 7 дней!
Список из самых популярных хештегов по теме #БОДИБИЛДИНГТВЕРЬ
бодибилдингтверь спорт бодибилдинг фитнестверь фитнес зож bodybuilding зожтверь персональныйтренертверь спорттверь bodybuildingtver fitness fitnesstver здоровоетело здоровыйдух качалка качалкатверь персональныйтренер тренер тренировка sport sportlife зал качаемдух качаемтело тренируемтело залтверь спортивныелюди мотивация тверь персональныетренировкитверь
9 популярных постов с хештегом #БОДИБИЛДИНГТВЕРЬ в инстаграме
Странные спартанцы
#самомотивациятверь
#спортивныефототверь
#спортивнаятверь
#бодибилдингтверь
#photosession
#bodymotivathion
#спортзалтверь
#фитнесклуб
#posing
#fitnesstver
#фотосетвзале
#фотосессиявзале
#agym
#agym69
АПТЕЧНЫЙ ДОПИНГ: ГЛУТАМИНОВАЯ КИСЛОТА
⠀
Разница глутаминовой кислоты и глутамина:⠀
1. ФОРМА ВЫПУСКА. Глутаминовая кислота выпускается в таблетках, глутамин в виде спортпита как порошок, капсулы и таблетки⠀
2. ДОЗИРОВКИ. Глютамин — 0,15-0,25 гр/кг веса. Кислота — 10-15 гр (спортивная доза), 1 гр в сутки (терапевтическая доза).⠀
3. Глутамин - это производно глутаминовой кислоты ⠀
4. ЦЕНА: Глутаминовая кислота дешевле, но требует большей дозировки. Глутамин дороже, но используется в меньших количествах.
⠀
➕ПЛЮСЫ ДОБАВКИ: ⠀
+Улучшает деятельность центральной нервной системы. ⠀
+Улучшает память и концентрацию. ⠀+Увеличивает скорость метаболических процессов. ⠀
+Участвует в синтезе азота, обезвреживая и выводя из организма аммиак. ⠀
+Помогает предотвратить мышечные боли у культуристов, выводя из организма продукты распада. ⠀
+Помогает ускорить процесс восстановления мышечных волокон после физических нагрузок. ⠀
+Повышает иммунитет и защитные функции организма, улучшая выносливость и силовые показатели бодибилдера. ⠀
+Повышает качество работы сердца. +Увеличивает скорость секреции соматотропина, гормона, влияющего на рост мышечной массы. ⠀
+Повышает работоспособность, выступает в роли энергетического топлива.
⠀
КАК ПРИНИМАТЬ? ⠀
Для бодибилдинга оптимальной одноразовой дозой является 10-15 г. Принимать его необходимо два раза в день, соответственно дневная доза — 10-20 г. Колебания зависят от индивидуальных параметров
⠀
КОГДА ПРИНИМАТЬ? ⠀
Максимальный эффект от добавки вы получите, принимая его утром, после пробуждения, и сразу по окончании тренировки.
⠀
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ ⠀
⠀Глутаминовая кислота - это отличный БАД. Лично я замечал прирост силовых и лучшее восстановление особенно в купе с креатином. Но аптечной кислоты нужно больше, чем спортивной добавки, поэтому в плане цены не могу точно сказать, что будет дешевле. ⠀
⠀
Был полезен пост? Тогда сделай двойной тап по экрану, сохраняй к себе и будь в курсе аптечного курса
⠀⠀
⠀
#st_svytoslav #tver69 #тверьспорт #тверьфитнес #fitness #спортивнаятверь #agym #тверь69 #умныйбодибилдинг #персональныйтренертверь #воркауттверь #кроссфиттверь #волдайтверь #зальверь #кач #пп #bodybuilding #бодибилдингтверь
После майских всех ждём на контрольное взвешивание. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь
Высечим Вашу фигуру по Вашим размерам. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь
Две милые гантели ищут своего хозяина. Научу обращаться. @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь
#тверь #Россия #фото #яфотограф #бодибилдинг #бодибилдингтверь #кубоктвери #участники #выходные #выступления #Bodybuilder #Sunday #weekend #Sunday #bodybuilding #vystuplenie #Cup Выступления претендентов на кубок по Тверской области среди участников Бодибилдеров !
#тверь #Россия #выходные #воскресенье #чемпионат #чемпионаттверскойобласти #пободибилдингу #бодибилдингтверь #сбратом #фотограф #фото #дкпролетарка #weekend #Bodybuilder #brother #Sunday #waiting #tver #russia с братом ! Брат фотографирует как я нас фотографирую !
Каждый день не похож на другой На чемпионате Тверской области по бодибилдингу и фитнесс бикини #бодибилдингтверь #чемпионаттверь #чемпионаттверскойобласти #бодибилдинг #фитнесс #бикини #тверь #sportgirl
Взялся за гуж не говори что не дюж... @agym69 @agym_disambar #тверь #персональныйтренер #фитнестренер #фитнестренертверь #тверьбодибилдинг #фитнес #персональныетренировкитверь #атлетиктверь #индивидуальныетренировки #тренертверь #бодибилдингтверь #фитнестверь #правильноепитание #правильноепитаниетверь #тренажерныйзал #тренажерныйзалтверь#борьба