ботекспорт спортсамара самара ботексамара ботеквелнессамара зожсамара кеды кедысамара кроссовки кроссовкисамара планетафитнессамара самара2019 самарастильная самарафитнесс спортивнаясамара ботекwellness fitnesstrener oldschool sabirovteam samarafitness agym63 alexfitness_smr fitnessboom fitnesshouse fizkultura63 grafitgym hammergym luxuryfitness_samara metrofitnesssamara terfitsamara triathletes
Моя прелесть♀️
⠀
Спорт - легкая форма мазохизма
⠀
После примерно получаса интенсивных упражнений в кровь начинают поступать эндорфины, которые поддерживают настроение и дают ощущение кайфа от процесса и после него, и анандамид — родственник марихуаны, помогающий терпеть боль.
⠀
Такое ощущение, что татуировки провоцируют выброс в кровь тех же веществ
⠀
Кто у нас тут ещё мазохист, признавайтесь Не стесняйтесь, помашите в комментариях ручкой, будем знакомы)))
⠀
#спортэтожизнь #наэтуинату #фитнесмотивация #befit #sportmotivation #fitnessmotivation #tattoogirl #sportlife #gym #myprecious #ботекспорт
В нашей спортивной семье прибавление Очень скоро #БотекСпорт откроет свои двери всем любителям фитнеса и спорта ️ А пока можно купить карту с 50% скидкой. Звоните 212-95-00
#Ботек #ФитнесСеть1 #Ярядом #ботекфитнес #ботеквелнес #персональныйтренер #фитнес #фитнесклуб #тренажерныйзал #тренировки #пп #зож #фитнесшкола #фитнесобучение #фитнесСамара #фитнесТольятти #фитнесклубсамара #фитнесклубТольятти
Не получаются фото, как у фитоняш?
⠀
Лови лайфхак:
Встала боком, корпус развернула, пресс вжала, грудную клетку раскрыла, в пояснице прогнулась, ножку назад, булки подтянула, напряглясь...и вот у тебя идеальные пропорции⏳, талия, как у Гурченко, и орех, как у Джей Ло
⠀
Да, и про лицо не забудь, чтобы оно не напоминало мимику ребенка, который тужится на горшке. И кисти - не грабли, а мягкие, плавные. Все должно выглядеть естественно и непринужденно
⠀
Ну ладно, это все шуточки, конечно)
Хотя.. на самом деле, позирование в бодибилдинге - вещь серьёзная и сложная. Это ведь тоже упражнение своего рода - статическая нагрузка мышц. Так что не смейтесь над теми, кто не налюбуется на себя ненаглядного в зеркало в спортзале или в раздевалке. Позировать вообще-то не так уж просто и к тому же полезно)
⠀
#ботекспорт #самараспортивная #фитнесмотивация #тренируйся #движениежизнь #здоровьеикрасота #наспорте #gym #trainhard #fitnessmotivation #befit #healthandbeauty #sportlife #tattoogirl #tattooart #наэтуинату #тату #татуировка
С моей малышкой @pollym_art ❤️
⠀
Друзья, знаю как все вы любите всякие секретные формулы успеха, чудо диет и двухнедельных тренировок для идеальной формы
⠀
Пока кто то будет верить и искать подобное,вот вам актуальная формула, которая подразумевает огромную работу над собой и отдачу(п.с. все как мы любим)
⠀
БЫТЬ/ДЕЛАТЬ/ИМЕТЬ
⠀
➖Просто попробуй начать БЫТЬ тем, кем хотел бы( каждый из нас так или иначе играет в жизни много ролей) ⠀
➖Теперь подумай, что для это необходимо ДЕЛАТЬ
➖И тогда ты будешь иметь то,что хотел
⠀
Логика такая: ты выбрал то, кем хочешь быть, тебе для этого становится необходимо что то делать(изучать, развиваться) и соответственно ты начинаешь иметь, что хотел ⠀
Многие же живут по схеме: для того, чтобы кем то быть надо что то иметь. ⠀
ПЕРЕВЕРНИ, посмотри под другим углом.⠀
⠀
Не любитель я мотиваторов, но мысль по мне довольно интересная, так что дерзай
.
.
.
.
.
.
#самара #самарасити #казань #москвасити #тренерсамара #самараспорт #самарафитнес #мысливслух #мысли #мотивация #пп #fitness #aesthetic #vsco #vscorussia #ботекспорт
РЕШЕНО!!!
.
Начинаем еженедельные пробежки по субботам!
Встречаемся около ТЦ Империя в 9:30.
.
♂️♀️Приглашаем тех, кто хочет начать бегать, но не с кем. Кого съедает лень и стеснение, что через километр ему надо будет вызывать скорую и тому подобное...
.
Пробежки для поднятия настроения, боевого духа и заряда энергией⚡️⚡️⚡️
.
P.S. : если у Вас есть отмазка, не перечисленная выше, напишите мне в Директ, добавлю в список
.
.
.
#империалфитнес #terfitsamara #agym63 #alexfitness_smr #tigergymsamara #luxuryfitness_samara #силаспортасамара #ботекфитнес #ботекwellness #ботекспорт #fizkultura63 #физикасамара #hammergym #grafitgym #fitnesshouse #fitnessboom #metrofitnesssamara #самара
Вчера состоялось открытие нашего клуба #БотекСпорт.
Ждём всех в гости! И желаем продуктивных тренировок
#Ботек #ФитнесСеть1 #Ярядом #ботекфитнес #ботеквелнес #персональныйтренер #фитнес #фитнесклуб #тренажерныйзал #тренировки #пп #зож #фитнесшкола #фитнесобучение #фитнесСамара #фитнесТольятти #фитнесклубсамара #фитнесклубТольятти