Список из самых популярных хештегов по теме #СПОРТСАМАРА

⠀ ☺️Всем привет!✨ Хочу поделиться с Вами отличными новостями⠀ Скоро выйдет мой онлайн и видео курс обучения ‍⠀ Отдельный курс (пошаговая система обучения и страхования в элементах) для тех кто уже тренируется или хочет тренировать, хочет повысить квалификацию⠀ Огромный блок видео курсов для тех кто уже преподаёт или имеет свою студию или школу, курс с приятными видео бонусами ☝️⠀⠀ Для тех кто хочет тренироваться дома или нет возможности посещать зал⠀⠀ Дуэтные элементы для мам и малышей которые они смогут повторить дома⠀⠀ ⠀ Подписывайся и Следи за новостями⠀ ☝ ВСЕ НА САЙТЕ - http://aerial-school.ru/⠀ ⠀ Буду вам рада‼☺⠀✨⠀ ⠀ 8 927 7 33 01 31 ⠀ ⠀ #драконифеникс #драконифеникссамара #купальники #боди #путешествие #samara_live #танцысамара #aerialsilksduo #растяжкасамара #aerialnation  #самараспортивная #пилонсамара #fitgirl  #pole #aerialsilk #aerialhoop #poledance #poledancer #instafit #спортсамара #sportsamara #dance #aerialist #poledancesamara #samaraonline #samaralife  #samaragirl  #samaragirls #samara_sport #poledancemotivation

Тренировочки . Подготовка к лету полным ходом

ЗАЧЕМ МНЕ ТРЕНЕР, Я И САМА ВСЕ УМЕЮ? ⠀ А потом: -ОЙ что то у меня поясница болит колени щелкают, болят. - Я не вижу результата. -Походу спорт не мое.‍♀️ - Это все генетика! ⠀ ‍♀️фак ⠀ Почему если вы хотите научится плавать, ‍♀️вы идете к человеку,который может вас научить ? Почему вы идете к специалисту надувать губешки, нежели наколоть их самим Зачем мне косметолог я могу сама! ⠀ Смешно? ⠀ Вот также все звучит и с словами выше. Тренажерный зал, это тоже определённые навык/умение, которые нужно освоить вместе с специалистом. ⠀ Не понимаю ‍♀️зачем вы задаете вопросы ребятам которые тренируются сами по себе, просите объяснить суть тренировки, что и как выполняется! У этого человека своя программа тренировок у вас своя! Да и на это есть тренер‼️ ⠀ Я не говорю вам о том, что нужно нанять себе тренера и заниматься с ним постоянно,НЕТ‍♀️ Оформите месяц персональных занятий для того,чтобы ваш тренер объяснили вам как и с каким тренажером работать, как выполнять то или иное упражнение. Да элементарно поставит технику! ( очень много новичков которые, честно, хрен пойми что делают в тренажерах) бедная моя психика.‍♀️ ‼️Если у вас есть какие то проблемы с здоровьем, он грамотно распишет тренировку и подберет вам веса. Дальше вы поймете как вам действовать! ⠀ Вкладывайте деньги в умения, они уберегут вас от получения травм, и приблизят вас к результату✅ ⠀ #fitnes_samara #физкультура #fizкультура_фитнес #fizкультура_на_московском #fizкультура #sport #fitness #fizкультурасамара #fizкультура63 #спортсамара #sport_samara #sportsamara #fizкультуранамосковском #fitneslife #спорт #мотивация #motivation #сила #bonafide #фитнес #тренировка #live #livesport #самара63#sfs#liketime

Скидывать СуперМегаКрутые фото для всеобщего одобрения?! ПФ ловите, как я пью водичку _____________________ #samara#sportsamara#fitnessamara#trx#trxtrainer#trxтренировка#sport#fitnestrainer#fitnessmotivation#fitness#bodybuilding#personaltrainer#ufa#sportufa#kazan#Самара#спортсамара#фитнес#фитнестренер#здоровыйобразжизни#гимнастика#правильноепитание#тренировка#силоваятренировка#бодибилдинг#пауэрлифтинг#стретчинг#водичка#вобразе#весна2019

⭐СМОТРИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР ВТ ЧТ 19:00 до 21:00⠀ ⭐️ОБСУЖДЕНИЯ В СТОРИЗ ПН СР ПТ 19:00-20:00⠀ Президент по воздушной гимнастике Самарского региона✨ Киселева Ольга⭐️⠀ ⠀ #OlgaFenix⠀ www.aerial-school.ru⠀ www.olgafenix.ru⠀ #samara_live #танцысамара #samara  #растяжкасамара #aerialnation  #самараспортивная #пилонсамара #фитнессамара  #fitgirl  #starlooksamara #samarastylelook #pole #aerialsilk #aerialhoop #poledance #poledancer #instafit #спортсамара #sportsamara #dance #детскиегруппы  #poledancesamara #samaraonline #samaralife  #samaragirl  #samaragirls #samara_sport #samaradance #top_people_samara63

Наконец-то это свершилось Приобрела супер удобную штуку для записи видео ! Теперь вы ,мои дорогие друзья, сможете наблюдать за кратким видео ,в которых будет отражаться незамысловатые ,но очень полезные упражнения на разные группы мышц И просто, для пробуждения и комфортных ощущений в теле ,а так же для компенсации забитых и затёкших групп мышц Я оченььььььь надеюсь ,что для вас, будут интересны данные форматы видео ‍♀️ Пишите обратную связь ,присылайте предложения по записи (на актуальные для вас темы ) Я всегда рада участию ,отзывам и преложения Всем мобильного и здорового тела #stretching #любиточтоделаешь делаешь #стретчингсамара#спортсамара#spg #legends

New video Приобщаю @subbotin_valeriy к дансхоллу)) говорит, баттлить неохота, а вот связки танцевать на иззи вообще ) Приятного просмотра, надеюсь вам понравится наша коллаборация ох не люблю эти модные словечки Спасибо @markuuushamark за то, что терпеливо снимала Н-ное количество дублей, пока Валера безбожно косячил . #stepupsamara #samara #dance #dancehall #dancehallrussia @dancehallrussia #школатанцевсамара #танцысамара #досугсамара #спортсамара

⭐СМОТРИТЕ ПРЯМОЙ ЭФИР ВТ ЧТ 19:00 до 21:00⠀ ⭐️ОБСУЖДЕНИЯ В СТОРИЗ ПН СР ПТ 19:00-20:00⠀ Президент по воздушной гимнастике и акробатике на пилоне Самарского региона✨ Киселева Ольга⭐️⠀ ⠀ #OlgaFenix⠀ www.aerial-school.ru⠀ www.olgafenix.ru⠀ #samara_live #танцысамара #samara  #растяжкасамара #aerialnation  #самараспортивная #пилонсамара #фитнессамара  #fitgirl  #starlooksamara #samarastylelook #pole #aerialsilk #aerialhoop #poledance #poledancer #instafit #спортсамара #sportsamara #dance #детскиегруппы  #poledancesamara #samaraonline #samaralife  #samaragirl  #samaragirls #samara_sport #samaradance #top_people_samara63

НЕ РЕКЛАМИРУЮ, а ПРИЗНАЮСЬ в любви☝️ @apollo_box_samara ну и вот, теперь все знают, где я тренируюсь всем малышкам рекомендую этих ребят ⠀ Как и обещала, пост про ⠀ ТОКСИЧНЫХ ЧЕЛОВЕЧКОВ ⠀ Вы ждали пост-получите, распишитесь❤️ ⠀ Бывают токсичные вещества-они же яды, в есть люди, которые тоже для вас -яд! И я не стану вам врать, что возможно вообще их не встретить. Нет, но в наших силах распознать их, как можно раньше и бежать ‍♀️ ‍♂️ или свести общение на минимум. ⠀ Я помогу вам их распознать Про лайк молчу, но спасибо, что поставили ☺️ ⠀ 1️⃣ У НИХ ВСЕГДА ВСЁ ПЛОХО 2️⃣ ОНИ УВЕРЕНЫ, ЧТО ВСЕГДА ПРАВЫ 3️⃣ ОНИ -КОРОЛИ и КОРОЛЕВЫ ДРАМЫ ( слезы, скандалы истерики) 4️⃣ ОНИ ОТНИМАЮТ ВАШЕ ВРЕМЯ У этих людей потрясающий талант не вовремя вторгаться в вашу жизнь, им срочно нужно поговорить и им глубоко плевать, что вы заняты или у вас другие планы. 5️⃣ ОНИ ВСЕГДА КРИТИКУЮТ ВАС. И здесь сейчас не о критике, которая нам необходима от друзей и знакомых, токсичные люди, они мастера в непрошенных советах 6️⃣ОНИ ВАС КОНТРОЛИРУЮТ. Никто не вправе контролировать вас, ни родственник, ни близкий друг. Прочухали манипуляцию-До свидос 7️⃣ ВЫ ПРОСТО БЕЗ ПРИЧИН ОЩУЩАЕТЕ СЕБЯ ПЛОХО С НИМИ Вот вроде бы человек не говорит гадостей, но рядом с ним вам неудобно, вы будто теряете свод уверенность или начинаете злиться. Не вини себя -это звоночек, что этот человек для тебя токсичен! ⠀ Год назад, я стеснялась рвать отношения с такими людьми ( наверное, меня воспитали больше доброй к другим, чем к себе) НО время идёт и я за почти год избавилась от этого ядовитого окружения. Желаю и вам поступить также, потому что пока вы этого не сделаете , жизнь будет отправлена, сколько бы позитива вы не несли☀️ #econiz #блогснуля #фитбокс #бокс #apolloteam @photostar.tlt #спортивныедевушкисамара #спортсамара Такие дела. Расскажите, в вашем окружении много токсичных людей?