Список из самых популярных хештегов по теме #ГАЛИНАТУРЕЦКАЯ_КИНОЗАЛ

В кинозале Прививки от лишнего веса "Секс в большом городе" В этом фильме секса так много, что он стал основной темой. И самая сексуально раскрепощенная героиня женской четверки - Саманта - заедает неудовлетворенность отношениями и... отсутствие секса. Об этом фрагмент культового фильма и ответ на вопрос, который мучает психологов: почему подружкой лишнего веса почти всегда становится сексуальная неудовлетворенность. Вы угадали ответ? Напишите мне вашу версию! #галинатурецкая_кинозал #прививкаотлишнеговеса #галинатурецкая #покудетьонлайн #какпохудеть #похудетьбездиет

КИНО ПОМОГАЕТ СТРОЙНЕТЬ Хороший фильм, который заставляет задуматься, - как психологический тренажер. Не зря в психологии существует направление фильмотерапия. В кинозале Прививки от лишнего веса я собираю для вас фильмы и комментирую, на что вы можете обратить внимание при просмотре, чтобы фильм стал для вас не просто передышкой у экрана, а настоящим психологическим сеансом. Напишите в комментариях, какие фильмы делают вас лучше и какие фильмы вы хотите посмотреть в нашем кинозале вместе со мной, психологом Галиной Турецкой. Сегодня представляю вам мой любимый фильм про лишний вес. Он называется «Не худо бы похудеть» или другое название «Особа крупных размеров». По этому фильму я провожу целый тренинг. Здесь много персонажей, каждый из которых поможет вам понять, что лично вас привело к лишним килограммам. Обратите внимание, кому из героев фильма вы особенно сопереживаете, кто вам близок или наоборот вызывает отторжение. Каждая героиня в этом фильме – определенный типаж. Как ни один другой известный мне фильм о снижении веса, этот затрагивает практически все важные глубокие темы, которые мы заедаем – и любовь к себе, и принятие своего тела, сексуальность или отказ от нее, отношения, нереализованность и мечты, отношения с родителями и многое другое. Об этих сюжетных линиях фильма я расскажу в следующих выпусках кинозала. Потому что этот фильм можно и полезно пересматривать несколько раз. А по ссылке в шапке профиля вы сможете пройти бесплатный тест на ваши причины лишних килограммов и продолжать получать подсказки от меня, эксперта в психологии стройности. #галинатурецкая_кинозал #прививкаотлишнеговеса #галинатурецкая #покудетьонлайн #какпохудеть #похудетьбездиет #лишнийвес

Сегодня в рубрике #галинатурецкая_кинозал фильм "Не худо бы похудеть". Героиня фильма заедает свои эмоции, что, конечно же, приводит к набору веса. Что же это за эмоции, смотрите в этом видео. Если вам нравится рубрика #галинатурецкая_кинозал, ставьте ➕ в комментарии. Для прохождения бесплатного теста на психологические причины набора лишних килограммов, переходите по ссылке в шапке профиля

Дорогие друзья! You-Tube поздравил нас с первыми 10.000 подписчиками!!! Хочу сказать вам спасибо! Именно ваша поддержка и искренние отзывы и эмоции, а, главное, результаты, помогают мне не останавливаться - наоборот, у меня масса идей по новым программам, новым видео и практикам. Да, не всем под силу выражать конструктивную критику... Но тот результат (а это более 2 тонн лишнего веса, от которого избавились участники моих программ) говорит о силе метода. На моем канале много полезных видео: ✅лайфхаки похудения; ✅психологические практики; ✅рубрика #галинатурецкая_кинозал; ✅рубрика #психологическая_диетология и т.д. И много всего нового еще впереди! Присоединяйтесь, если вы еще не подписались на канал. Будьте активными здесь, на моем канале, да, и вообще, по жизни! Только движение вперед приводит к результатам. А сила притяжения к дивану со временем только растет. Спасибо вам за доверие и поддержку. Стройнейте с удовольствием и меняйтесь легко!

Почему добрые советы со стороны типа «меньше есть и больше двигаться» не работают? Ответ смотрите в видео На правильную мысль меньше есть и больше двигаться вы почему-то не начинаете выполнять рекомендацию, даже если с ней согласны, а многие еще и наборот сталкиваются с жором и дожором дополнительных килограммов. Ставьте лайк, если заметили за собой такое поведение. Все потому, что эта здравая мысль не родилась у вас внутри. А на все внешнее ваш организм в лучшем случае никак не отреагирует, в худшем начнет сопротивляться. Один из психологических способов стройнеть – это менять свое окружение, чтобы у вас перед глазами были образцы, достойные подражания в вопросе стройного тела. Подпишитесь на группы в соцсетях, где собираются единомышленники здорового образа жизни. Найдите в вашем ближнем окружении стройных позитивных людей и больше общайтесь с ними. Вот вам простое упражнение: подсчитайте среднее арифметическое от веса вашего постоянного окружения. Исключите детей. Включите семью, родных, коллег, друзей – тех людей, с кем вы постоянно общаетесь. Мне самой интересно, что у вас получится – напишите в комментариях ваш вес и среднее арифметическое веса вашего окружения. Смотрите правильные фильмы про лишний вес. На нашем канале есть рубрика #галинатурецкая_кинозал, где я представляю вам такие фильмы и помогаю сделать из фильма психологический тренажер, на котором похудеть можно как и на беговой дорожке. Если в вашем окружении нет таких людей, которые создавали бы для вас правильный контекст для снижения веса, я буду рада стать частью вашего окружения. Если вы решили стройнеть, совершайте шаги к этому безотлагательно, это важно. Проходите бесплатный тест на причины лишнего веса по ссылке в шапке профиля

Нас становится больше ⠀ Добро пожаловать ⠀ Меня зовут Галина Турецкая. Кандидат психологических наук (Институт психологии РАН), журналист, исследователь, специалист в психотерапии нарушений пищевого поведения. ⠀ Более 15 лет ищу и нахожу доступные способы снижения веса без диет и тренажеров и активно делюсь ими. ⠀ В мои онлайн-игры на снижение веса сыграли свыше 20000 человек с результатом до -8 кг за неделю. Кстати, новая игра-тренинг совсем скоро ⠀ Авторская программа «Прививка от лишнего веса» получила клиническое подтверждение эффективности на базе Института питания РАН (2017 г.) и была представлена на XVII Всероссийском конгрессе диетологов и нутрициологов (октябрь 2018). ⠀ Давайте знакомиться. Пишите в комментарии как вас зовут, откуда вы, чем занимаетесь. Возможно, здесь вы найдете полезные связи и поддержку ☝️ ⠀ В этом блоге делюсь полезной информацией о психологии стройности и не только. Уже собрано множество практик, рекомендаций. ⠀ Для вашего удобства действуют хештеги ⠀ #галинатурецкая_психосоматика (психосоматика лишнего веса) #галинатурецкая_кинозал (смотрим фильмы и стройнеем) #галинатурецкая_тест (психологические тесты, метафорические карты) #галинатурецкая_отношения (про отношения) #галинатурецкая_ялюблюсебя (про любовь к себе) #психологическаядиетология (диетолог программы Оксана Лищенко отвечает на вопросы) #галинатурецкая_практика (психологические практики) ⠀ Ну что, давайте знакомиться

Дневник Бриджет Джонс Что скрывают ее пышные формы? ⠀ Фильм о любовных похождениях неуклюжей полноватой Бриджет. ⠀ Рене Зельвегер отлично смогла передать состояние женщины за тридцать, у которой накопился немалый багаж проблем и притензий к себе, включая лишний вес. ⠀ Этот фильм показывает не только отношения неувернной в себе женщины с мужчинами, но и возможности трансформации личности. ⠀ Предлагаю вспомнить и пересмотреть переживания главной героини. И разобраться в причинах ее пышных форм. ⠀ Пишите в комментариях свои предположения - какие психологические причины лишнего веса вы видите у Бриджет Джонс. ⠀ P.s.: Интересно вам описание лишних киллограммов по героям из фильмов? Если да, так же напишите в комментарии ⠀ В отдельном посте расскажу о том, почему завести дневник было, возможно, самым лучшим решением Бриджет, и о ее похудении глазами психолога. #галинатурецкая_кинозал