детскаяйогаспб йога спб yoga aeroyoga yogagirl yogainspiration yogapants асаныйоги аэройога аэройогаспб детскаягимнастика йогадляначинающих детскаяйога йогаспб санктпетербург фитнес растяжка стретчингвгамаке грыжимежпозвоночныхдисков здороваяспина перевернутыеасаны yogalovers йогадлябеременных йогадлядетей йогадлямалышей stretch happy_yogik девяткино выборгскаянаращиваниересниц
Мини йогиня моя #angel_Emma
.
Всё, отвела крошку в сад, теперь остаётся вспоминать о привольных летних йогаутрах в #vaskelovovillage))
.
Путь Эммы в йогу весьма извилист. Я уже писала, что как преподаватель я терпела жёсткое фиаско, ибо дочь согласна во мне видеть только маму а научить йоге какбэ она меня может и сама но в последнее время (не иначе как ретро Меркурий отпустил и взошла 7 Луна на киселе) лёд тронулся! Человек реально требует заниматься я на всякий сдерживаюсь, но тихонько ликуюи, прежде всего, потому что замечаю созревание внутренней мотивации. В отличие от давилки извне, когда хочешь сам - будешь делать .
А вот ещё вопрос ⁉️ меня прямо мучает дилемма. Есть кружок по танцам, в который ходили уже 2 года, замечательный коллектив, выступления яркие, костюмы супер, площадки концертные мощные, но, как я присмотрелась (в бкз Октябрьском, на минуточку), сама хореография ну так, средне.. Носочки не дотянуты, не синхрон, движения не совсем чёткие. Моё далёкое бальное прошлое смотрело с удивлением, ибо нас муштровали капитально. Или я придираюсь? И есть варик пойти прямо вот в балетную студию, где дисциплина-дисциплина и техника вот поразмышляйте со мной плиз..
.
.
#даринамаленькиййоги #йогамояйога #йогапитер #йогадети #детскаяйогаспб #yogakids #kidsyoga #YogaFlowSystem #practicedaily #yogafamily #blue_grass2
Что вы делаете в день рождения?
Наши занимающиеся приходят к нам на открытые уроки
Это ценно вдвойне
⠀
В галереее отчет с наших открытых уроков по йоге в гамаках и йогатерапии.
Отлично позанимались
⠀
Чем хороши открытые уроки❓
На них можно рассказать больше информации о технике упражнений,противопоказаниях, эффекте. Познакомиться со студией и преподавателями.
Поэтому мы проводим их достаточно часто
⠀
Вопрос к вам такой
⠀
Устроить открытый урок по детской йоге?
Как мотивировать детей заниматься йогой?
Просто будьте им хорошим примером.
⠀
Как гласит английская пословица:
"Не воспитывайте своих детей, все равно они будут похожи на вас. Воспитывайте себя"
⠀
Приходите на занятия "мама+ малыш", ребенок с пелёнок будет видеть занимающуюся маму♀ и приобретет правильную привычку
⠀
Занятия проходят в воскресенье в 14:00
⠀
Запись на занятия
Директ или кнопка позвонить
❤️Йога в гамаках для детей — это полезно и весело!
✅Это прекрасный способ развить ребенка эмоционально и физически, снять страхи и научить летать! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Для записи на тренировку можно оставить заявку на сайте(указан в шапке профиля) или ☎ по телефону 8 (812) 957-53-00!! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #kangoojumpsспб #йогаспб #аэройогаспб #йогавгамакахспб #emsспб #спб #санктпетербург #пилатесспб #детскаяйогаспб #каратэспб #спортспб #фитнес #похудение #зож #sport #fitness #йогадлябеременныхспб #санкт_петербург #фитнесспб #spb #spbgram #spbcam #pilates #reformer
Живете в Рыбацком❓
.
В студии Йоги и Красоты «ВИНЬЯСА» идет набор в детские группы
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС + ЙОГА: 4-6 лет и 7-12 лет
.
Группы ведет лучший тренер в Рыбацком - Врач терапевт, Йогатерапевт, КМС по Дзюдо Алена Николайчик
. Основные преимущества занятий детским фитнесом:
-Гармоничное развитие всего тела без тяжелых нагрузок;
-Активизация защитных механизмов; -Развитие выносливости, скорости и силы;
-Укрепление опорно-двигательного аппарата;
-Социализация в группе;
-Игровой характер занятий; -Безопасность;
-Универсальность;
-Индивидуальный подход к каждому ребенку.
.
Йога помогает развить гибкость, хорошую осанку и координацию движений и впоследствии избежать таких распространенных заболеваний позвоночника как, сколиоз.
.
ДЕТСКИЙ ФИТНЕС + ЙОГА - это полноценная система, развивающая тело и дух, дающая детям возможность вырасти здоровыми, счастливыми и гармонично развитыми людьми.
——————————
По всем вопросам:
Ⓜ️#рыбацкое
☎️звоните 922-28-49
режим работы с 9.00-22.00
Шлиссельбургский пр. 17Б
.
#детскаяйога #дети #девочкитакиедевочки #мальчикилидевочка #йога #йогадляначинающих #йогадлядетей #детскийспорт #гибкость #йогарыбацкое #детирыбацкое #аэройогарыбацкое #детскаяйогаспб
Новое занятие в рамках марафона #bg_марафондляновичков ♀
Ваши ❤️ благодарность мне за работу. ✨Наклон к прямым ногам из положения сидя(Пашчимоттанасана).
Сотреть со звуком.
⠀
Пашчимоттанасану называют позой долголетия, асаной, дарующей тем, кто её выполняет регулярно, осиную талию.
В Индии также считается, что задняя, или западная, сторона тела олицетворяет прошлое, тогда как передняя – будущее. Работая с задней поверхностью тела в Пасчимоттанасане, человек учится прорабатывать, принимать и отпускать свое прошлое.
⠀
Устраняет сутулость и искривления позвоночника, омолаживает нервы позвоночного столба, оказывает благотворное воздействие на мочеполовые органы, кишечник, поджелудочную железу, селезёнку, печень и желудок.
⠀
Асана снижает аппетит и улучшает пищеварение, подтягивает бедра и ягодицы, уменьшает количество жировых отложений на животе, стимулирует работу эндокринной системы, благотворно действует на сердце❤️
⠀
❗️Ограничения
⠀
Грыжа в поясничном отделе; травмы спины; перерастяжение задних поверхностей ног; увеличение и воспаление печени, селезенки, желчного пузыря и других органов брюшной полости, особенно в стадии обострения.
⠀
Выкладывайте видео по #bg_марафондляновичков если хотите обратную связь.
Всем участникам будут бонусы
Дорогие мужчины, мы поздравляем Вас с праздником! С 23 февраля! Пусть каждый день будет успешным, каждый поступок — достойным, каждая идея — отличной, каждое слово — твёрдым, а каждое действие — уверенным!
•••
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Девушки, а теперь приятность для вас! Мы знаем, что большенство из вас сегодня ходили на высоких каблуках Дабы удивить своих мужчин! Мы и наш видео-урок = спасение для ваших стоп!
•••
⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Стопы – это фундамент нашего тела, звено контакта тела с опорой и один из основных элементов построения осанки человека!
♀️Поэтому любые деформации стоп ведут к этим пресловутым дисбалансам, о которых мы так любим говорить
✔️Основные функции стопы это безопасное перемещение по различным поверхностям. Стопы помогают менять направление движения, гасят излишние нагрузки. Если функции нарушены, то другие части организма (такие как коленные и бедренные суставы, позвоночник и спина) будут это компенсировать, что приведет к тому, что они быстро износятся и начнут болеть!
Поэтому на тренировках мы обязательно уделяем внимание биомеханики стопы! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Предлагаем вам небольшой комплекс упражнений для домашней практики! Обязательно сохраните и делитесь с друзьями! Хороших выходных! ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Для записи на тренировку можно оставить заявку на сайте(указан в шапке профиля) или ☎ по телефону 8 (812) 957-53-00!! ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #kangoojumps #kangoojumpsспб #йога #йогаспб #аэройога #аэройогаспб #йогавгамаках #йогавгамакахспб #EMS #emsспб #пилатес #пилатесспб #детскаяйога #детскаяйогаспб #каратэспб #спорт #фитнес #похудение #зож #sport #fitness #kangoojumps #kangoojumpsспб #йогадлябеременных #йогадлябеременныхспб