диетаомск ногтиомск гельлакомск девушкиомска караокеомск красивыедевушки ленина машиныомск ногтигельлпк отдыхомсе ппомск развлеченияомск спортомск флагмангогти флагманманикюр nlstore омск nlinternational nlомск будустройной диета красота красотки мама мамавдекрете новосибирск пп омская
Добрый день, дорогие подписчики! А знаете, что самое главное в наших с вами отношениях? Правильно - обратная связь
Очень греет, и радует, и мотивирует на дальнейшие кондитерские подвиги)))
Немного ваших отзывов в карусели ➡️ А на ближайшие выходные есть свободные коробочки вкуснейших, свежайших конфет. Без сахара, без глютена, без лактозы #МОЖНОВПОСТ
Скорее бронируйте, порадуйте себя и близких! ❤️ этому посту, и скидка 5% при заказе ПП-кулича к Пасхе! Да-да, и такое бывает, скоро анонс
~~~~~
На фото ПП Красный бархат с черничным зефиром без сахара.
Идеальные конфеты. Идеальный подарок. Идеальный состав. ❌Без глютена
❌Без лактозы
❌Без яиц
❌Без термообработки Активированных орехи
Отборные сухофрукты
Натуральные подсластители
Сделано с любовью ❤️ А Вы хотели бы такой подарок к празднику?) Пишите комментарии, автор каждого 5-го комментария получит скидку 5% на любой заказ до конца марта!
При заказе от 50 штук - скидка 10%! ~~~ В подарочной упаковке - золотые и синие коробочки - 500 руб. Крафткоробка на 12 шт - 600 руб.
Идеальные конфеты
☑️Диетические
☑️Натуральные
☑️Без сахара
☑️Без лактозы
☑️Без яиц
☑️Без глютена
☑️Без вредных добавок
☑️Прекрасный суперфуд, сытные и вкусные
☑️Хранятся в морозилке 30 дней
ЕСТЬ ГОТОВЫЕ НАБОРЫ:
Ассорти из 4 вкусов. По 6, 12 и 18 штук.
⠀
Можно удобно забрать с 10 до 19 в центре города, район Транспортной академии. По предварительной договорённости.
По вашему желанию можно сформировать наборы из 1, 2, 3 или 4 вкусов.
⠀
Сейчас в наличии вкусы:
Клюква/грецкий орех
Чернослив/фундук
Фисташка/лайм
Семечка.
Вот насколько интересна устроена природа!!! Я вот уже несколько дней моментами вспоминаю, что мне нужно после третьих родов убрать животик!!!
⠀
✅ в зал пока не пошла ( доча без меня пока не более 30 минут может находиться)
⠀
✅ забываю после массажа намазать кремом "гориЖивотик"
⠀
Ну это , конечно же все отмазки..... ЛЕНЬ ... моя собственная-вот виновник
⠀
Но моя приятельница Любушка @lubov_grebneva сегодня мне прислала сообщение, что она буквально подписала меня на участие.... да, Люба,да.... ты мне вызов сделала !!! И я не могу тебе отказать!!!
⠀
Так что с 25 февраля Я начинаю топить ЖИРок на ЖИВОТе
⠀
На аккаунте Кати Медушкиной @katya_medushkina будет проходить бесплатный марафон
⠀
"Бесплатный марафон преображения #ЖЖЖ_сМедушкиной стартует уже завтра, 25 февраля прямо здесь в моем аккаунте.
⠀
Готовы:
⠀
убрать лишние килограммы?
узнать про физиологию сжигания жира на животе?
хорошенько пропотеть на тренировках?
узнать секреты похудения из прямых эфиров со мной?
встретить весну во всеоружии и надеть обтягивающие юбочки?
⠀
От меня, как всегда, полезная информация, “волшебная таблетка” для похудения в виде волшебного пенделя от самой Медушкиной. Ну, а от вас - не только желание измениться и стать стройнее, но и действие! Сидя на диване в обнимку с пачкой печенья похудеть не получится, вы же это знаете.
⠀
Но! Это еще не все - в рамках марафона, я буду давать задания, которые нужно будет выполнять, и по итогам марафона разыграю ПРИЗ - 3 бесплатных участия в моем проекте ДЕТОКС!"
⠀
Кто со мной
.
.
#плоскийживот #худеюнапп #диетаомск #выборнины #красиваядевушка #девушкиомска #мамыомска #мамаомск #мамаможетвсе
Чтобы ответить на вопрос "Как похудеть" надо ответить вопрос "Почему я толстею"
Наш организм - химия.
В нем происходят многочисленные биохимические процессы, явления итд.
«Набор веса, похудение» - одни из этих процессов.
.
Почему человек набирает вес?
Каждый день наш организм должен получать определенное количество Белков, Жиров, Углеводов, Витаминов, Ферментов и Воды. При неправильном количестве нарушаются обменные процессы, которые и приводят не только к набору веса, но и к многочисленным болезням (ни для кого не секрет, что все болезни от нервов и неправильного питания).
Вся еда, которую мы употребляем - это как раз набор всего того, что перечислила выше. НО! В каждой еде количество это разное и чаще всего получается, что чего-то съедается больше, а чего-то не хватает совсем. ВАЖНО общее количество того, что вы получаете, поэтому нелогично делить продукты на полезные и неполезные .
Помимо всего есть такое понятие как калорийность рациона… Что такое калорийность? Это кол-во энергии. Так же как батарейка выдает сколько-то энергии устройству, так же и еда выдает энергию нам, чтобы мы могли ее тратить, тобишь жить и функционировать.
И чаще всего получаем мы эту энергию больше, чем тратим.. Эта разница и откладывается в виде жировых запасов. Возникает вопрос почему именно в виде жира?
Это заложено природой. С биологической точки зрения организму не нужно много мышц, они бесполезны и просят много, а жиры - это запасы
.
#рациональноепитание #пп #функциональноепитание #диетологсочи #диетологонлайн
#правильноепитание
#персональныйдиетолог
#диетапп
#диета_пп
#диетабеззапрета #диетолог #диетологонлайн #диетология #диетологспб #диетологмск #диетологсочи
#диетаомск
#порахудеть
#диетологмосква #похудеем #похудеемвместе #похудеемнапп #помогаюпохудеть #помогупохудеть #худеембездиет #худеембезвреда #худеемвкусно #худетьлегко #худетьвкусно
11 СОВЕТОВ, ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА
⠀⠀⠀
Понравился пост - жми лайк ♥️ и сохраняй! +1000 к карме!
⠀⠀⠀
❤Шаг первый
Пейте воду. И не просто пейте, а выпивайте не менее восьми стаканов в день.
⠀⠀⠀
❤Шаг второй
Чему и нужно сказать «нет!», так это курению и алкоголю. Да, у курящих женщин быстрее появляется целлюлит и бедра, ноги выглядят хуже, чем у некурящих. Аналогично действует на красоту женского тела спиртное.
⠀⠀⠀
❤Шаг третий
Норма сна — 8 часов в сутки. Не выходит? Ладно, пусть будет около 7, но не меньше. Не будете высыпаться — проблемы с целлюлитом обеспечены.
⠀⠀⠀
❤Шаг четвертый
Узнаем, что такое липолитики.
Липолитики – это жиросжигающие препараты на основе лецитина. В косметологии их используют для коррекции фигуры путем локального удаления жировых отложений.
⠀⠀⠀
❤Шаг пятый
Соль — враг красоты женского тела. И друг целлюлита. Не солим свою пищу! ⠀⠀⠀
❤Шаг шестой
Насыщенные жиры (твердые при комнатной температуре) можно было бы назвать ядом для вашей красоты. Он закупорит стенки сосудов и немало еще набедокурит. В том числе, усилит целлюлит.
⠀⠀⠀
❤Шаг седьмой
Лучше, если вашей первой ассоциацией с McDonald’s и прочей едой фаст-фуд станут бедра, покрытые апельсиновой коркой, а не улыбающаяся стройная девушка из рекламы.
Хот-доги, чизбургеры, гамбургеры откладываются сама знаешь где.
⠀⠀⠀
❤Шаг восьмой
Красота женского тела требует и жертв тоже. Ешьте поменьше сахара и всех тех вкусностей, которые содержат его.
⠀⠀⠀
❤Шаг девятый
Вы — любительница кофе? Записывайте себя в «целлюлитную группу риска». Одной чашки ароматного кофе в день ведь вполне достаточно, чтобы взбодриться, ведь так? Оставьте остальной кофе тем, кто собирается носить «целлюлитные бедра».
⠀⠀⠀
❤Шаг десятый
Здоровое тело — красивое тело. Проводите на свежем воздухе по часу в день, и это замечательно скажется на на самочувствии, продуктивности на работе, настроении… и на фигуре, конечно.
⠀⠀⠀
❤Шаг одиннадцатый
Отмечаем в ежедневник: длительные прогулки на свежем воздухе, активные виды спорта и покупка абонемента в спортзал. И все это обязательно выполняем! ☺️
⠀⠀⠀
+79236823033 (Viber/ WhatsApp)
⠀⠀⠀
Знакомство со вкусами. История вторая) про ❤️ помним, копите истории, будет сюрприз "Зелёная" конфета - фисташки, кешью, овсяные хлопья, кокосовая мука, кокосовый сахар, чай матча или подсолнечный протеин, апельсин, лайм.
КБЖУ на 100 г: 400/11/19/47
Мне тут подсказали, что мужчинам оооочень нравятся мои конфетки под коньячок . Кто ещё не заказал в подарок к #23февраляомскподарок?
Надо брать, потом не будет
Нравится себе это одно из главных в жизни любой девушки.
И тут то #треш . Мне сейчас многое не нравится и я знаю, что это может быть в 1000 раз лучше. ⠀
.
Иии барабанная дробь...
Я возьму 1-2 девочки в сопровождение на похудение. Я буду соблюдать питание ОТ и ДО вместе с вами!
Я составлю вам программу питания абсолютно БЕСПЛАТНО!
Вы научитесь питаться правильно, узнаете как не срываться и как составлять питание самой!
С меня поддержка + комфортное похудение.
⠀
.
Пишите в Директ или в WhatsApp до 17:00 по Омскому
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#пп #правильноепиьание #марафон #похудение #худеюкнг #худеемвместе #сопровождение #попа #фигура #ппшка #фитоняшка #питание #диета #диетаомск #попакакорех #омск #новособирск #питер