Список из самых популярных хештегов по теме #ЖИЗНЬВПОРЯДКЕ

Я делаю это каждый день ⠀ Раньше я делала бытовые дела в выходные или выделяла пару дней среди будней и упахивалась по полной! ⠀ Сейчас я стала умнее, наглее, и стала больше себя любить теперь у меня есть график бытовых дел. Поделюсь: ⠀ Пн, Вт - стирка, готовка (на неделю) Ср, Чт - глажка Пт - мою сантехнику или отдыхаю Каждый день - влажная уборка и мытье посуды, от этого пока никуда не деться. ⠀ Если я что-то успеваю за один день, то дополнительный выходной Также бывает, что надо что-то приготовить, но жто по мелочи, сварить крупу, кашу, яйца и т.д. Но основные блюда готовлю сразу на неделю и только в эти дни⬆️ ⠀ Распределяя эти действия на всю неделю: ⠀ Я не устаю физически Уделяю достаточно времени ребёнку, ему хватает моего внимания на день, он спокойный и счастливый Не стрессую и ее психую, что я "уборщица", "рабыня" и прочее, как многие другие мамочки в декрете. ⠀ Берите на заметку Моя  жизнь реально стала проще

Как создать приятный аромат в шкафу Сохраняйте в закладки, чтобы не потерять.☝ . ️Мыло Отличный способ создать приятный аромат в шкафу. Можно положить прямо в упаковке между одеждой. . . ️Сушёные фрукты. Отличный ароматизатор для вещей в шкафу: сушёные цитрусовые ( корки апельсинов, мандаринов, лимона). Для аромата свежести идеально подходит грейпфрут. Ещё и защита от насекомых. . . ️Специи Ванилин в мешочке можно положить вглубь полки, подойдут так же палочки корицы и любые специи , которые вам нравятся. Это может быть сушёная мята, тимьян, базилик. . . ️Ароматизированные свечи Продаются во многих магазинах или их можно сделать самостоятельно с помощью эфирных масел и положить в шкаф. . . ️Кофе.☕ В саше можно положить молотый кофе или его зерна. . . ️Любимые духи. Сбрызните любимым ароматом салфетку положите в шкаф - приятный аромат обеспечен. ☝Можно и пустые флаконы использовать. . . ️Эфирные масла. Если капнуть несколько капель на ватный диск, кусочек ткани или специальные гипсовые саше, то аромат в шкафу сохранится надолго. . . ️Другие средства для создания аромата Соляные бомбочки для ванн ⚪ Ароматизаторы для машин. . . ️Поделитесь своими секретами поддержания приятного аромата в шкафах. . . #организаторпространства #порядоквдоме #порядоквжизни #жизньвпорядке #хранение #безпроблем #порядок #организаторпространствасемей #организаторпространствановосибирск

25 мая или 31 августа? Школа заканчивается, ура;) Школа заканчивается, бардак на рабочем столе ребёнка... остаётся?... . Итак, очень рекомендую вам уже в конце этой недели, как раз и повод есть, навести порядок на рабочем столе у детей, конечно же, вместе с ними;) . Даже борцов за "а вдруг пригодится" можно сдвинуть с места вопросом: куда и когда? . -Засохший пластилин и смешанные в одно пятно краски - Черновик по математике/физике/музыке - Огрызок карандаша и 0.005 от стирательной резинки - вымпел за победу в "крестики-нолики" Вот это всё уже объективно никуда не пригодится В конце уборки на рабочем столе рекомендую потратить ещё 5-7 минут на составление предварительного списка, что есть, а что обязательно нужно будет купить к новому учебному году. Поверьте, это сэкономит ваши нервы ближе к 31 августа С наступающими каникулами, Порядка вам и солнечного лета;) . А вы когда обычно наводите порядок на рабочем столе?;)

Как оказалось, страхи мешают планированию. Я никогда об этом не думала, пока не начала присматриваться к комментариям подписчиков, а потом ещё и к своему планеру. ⠀ Некоторые люди, боятся планировать из-за установки “если запланировать, то всё пойдёт не так / не сбудется”❌. ⠀ Я могу написать целую серию постов о том, что это ни так и в основе только неэффективные установки и тут мне кажется всё легко и просто. Но сейчас я хочу поговорить про другой страх. Про страх, который сидит во мне самой и очень сильно меня тормозит. ⠀ ❕Страх, что желание/цель исполнится. Его очень трудно понять и увидеть в себе, но когда он приходит - останавливается всё. ⠀ Возможно, некоторые из вас посмеются надо мной и скажут, что это глупость. И поверьте мне, моё искренне восхищение вами никогда не иссякнет. А вот другие согласятся и спросят, что же делать. Не поверите - не знаю. Точнее, знаю, но на мне это не работает, по крайней мере, пока что. ⠀ Есть у меня две цели, которые пиночатся мной с начала года. Я их формулировала и переформулировала, я сделала такие по ним раскладки вариантов и провела такие декомпозиции, что получились микрошаги с которыми только идиот не справится. Я делала с ними технику и прописывала все выгоды и потери от задуманного. Но всё напрасно. Я готова делать всё, что угодно, лишь бы не работать по этим целям. Я переписываю их из недели в неделю. И даже если я делаю что-то по ним, то считаю, что результат плохой и всё нужно переделать . ⠀ Можно подумать, что это не мои цели, но нет - мои. На эту вшивость я тоже их проверяла. ⠀ Осталось два инструмента. Это визуализация. С ней я работала и в принципе эффект от неё не плохой, но я считаю, что этот приём применим не ко всем целям и желаниям. А второй, эта замена всех неэффективных убеждений (по этим целям) эффективными и чтение этих ю установок каждый день. Там есть свои особенности, но речь сейчас не про это. Всё это чтение, напоминает мне талдычение аффирмаций, которые кроме смеха у меня вызывают ещё скуку и чувство шизофрении. ⠀ ⁉️А может зря, может это действительно хороший способ избавиться от страхов? Отзовитесь, кто работал с установками и страхами, как справлялись, какие техники ещё есть?

1️⃣0️⃣ ФАКТОВ О МОЁМ РАСХЛАМЛЕНИИ ⠀ Короткий пост с глубоким смыслом ⠀ 1️⃣ Очень часто мне жалко вещи, от которых я избавляюсь. ⠀ 2️⃣ На самом деле, я не #расхламляюсь каждый день, а снимаю серию видео и постепенно выкладываю. ⠀ 3️⃣ Иногда, я всё же оставляю себе вещи, которые показала в сторис. ⠀ 4️⃣ В результате расхламления я выбросила посудомоечную машину. ⠀ 5️⃣ БОльшую часть вещей, я просто выкидываю. ⠀ 6️⃣ Я понимаю людей, которые тащат всё в дом, а не наоборот. ⠀ 7️⃣ Меня вдохновила на #расхламление книга, о которой я никогда не рассказываю. ⠀ 8️⃣ Я считаю, что испорченная вещь, это #хлам . ⠀ 9️⃣ Я считаю, что #расхламить гардероб самостоятельно, невозможно. ⠀ 1️⃣0️⃣ Мне грустно от того, что мой блог ассоциируется с руководством по домашнему хозяйству. ⠀ Вот такая вот история, в которой правда только половина. Давайте посмотрим, насколько хорошо, вы меня знаете. ⠀ Все ответы завтра в сторис. . . . . . . . #ЖИЗНЬвПОРЯДКЕ #расхламление_lg #расхламляюськаждыйдень

Сегодня, в честь 200го поста, вашим волевым решением, пишу о блоге ч.3. (первые две части, можно прочитать в закреплённых сторис "обо мне"). ⠀ Итак, о чём же тут идёт речь, почему и что я хочу. ⠀ 1️⃣ В своем блоге я хочу помочь девочкам которые застряли в рутине и поэтому рассказываю как искать цели и идти к ним. ⠀ И да, я напомню, что я знаю, что такое "нет цели", "цель не твоя", "не знаю с чего начать" и "очень страшно". ⠀ 2️⃣ Обожаю планирование, постоянно ищу новые методы и поэтому рассказываю о его фишках и делаю листочки. ⠀ Всё листочки бесплатны и доступны по ссылке в шапке профиля. Там есть варианты сделанные мной (папки: планер для тебя и планы на месяц) и варианты скаченные из интернета (папка: листочки_интернет). ⠀ 3️⃣ Я хочу сломать стереотипы и показать, что ❗расхламление это не про порядок и чистоту в доме, это про порядок и чистоту в голове. ❗Расхламление это про работу с собой продвижение к целям. ❗Расхламление это один из самых доступных инструментов для изменения жизни. ⠀ 4️⃣ Пишу про шесть категорий для расхламления: ▪️вещи ▪️цифровое ▪️расхламление тела ▪️ головы (моё любимое и ваше тоже ) ▪️ окружение ▪️цели и желания ⠀ 5️⃣ Сняла больше 200 историй, в рамках рубрики #расхламляюськаждыйдень (и примерно столько же, не сняла ) ⠀ 6️⃣ Иногда, здесь бывают эксперты, бывает, что делюсь своими мыслями. ⠀ 7️⃣ Здесь НЕТ статей про ⠀ ⛔Уборку (только в рамках троллинга ) ⛔Организацию вещей ⛔Лайфхаки ⛔Про #яжемать, поэтому что я #недомать ⠀ Я не знаю, что вы думали обо мне и блоге, до этой серии постов, но уверена, что вам было интересно☺️. Если вам интересно почитать ещё про меня и мои отношения с блогом/другом/мужем/головой, маякуйте в комментариях. И если есть желание отметиться, что вы любите читать больше всего, то буду признательна⬇️⬇️⬇️. ⠀ . ⠀ . ⠀ . ⠀ #ЖИЗНЬвПОРЯДКЕ #расхламление_lg

Сколько ставить целей. ⠀ Рекомендуемое число - три. Эту цифру, я встречала ни раз и всё никак не могла понять почему столько. И вот ответ найден. В книге А.Курпатова “Чертоги разума” (где он сверх подробно описывает работу нашего мозга), как раз и описано, с научной точки зрения, что наш мозг не способен сфокусироваться более чем на трёх задачах. ⠀ (честно сказать, он и на одной с трудом фокусируется, но это совсем другая история) ⠀ Но выбирая три цели, нужно понимать, что это цели глобальные, а точнее - многокомпонентные. Те цели, которые не сделаешь за один присест. Да и одна и та же цель, у разных людей, может достигаться по разному. ⠀ Для кого-то поездка в другой город, это вообще не вопрос. Не вопрос денег, времени, места и всего прочего. А для другого это цель к которой он идёт несколько лет. ⠀ Не нужно забывать о том, что изначально у нас разные ресурсы. ⠀ Получается, что цифра три, относится только к долгосрочным целям. Как правило, это будут подцели на определенный период времени, по вашим глобальным задачам. ⠀ У меня таких целей несколько. И они у меня переходят из месяца в месяц с разными показателями. Есть цели, которые просто ждут своего часа (времени года) или обстоятельств. ⠀ Поэтому, на ближайший месяц (а именно этот срок я решила себе поставить в этот раз) у меня три глобальные цели + одна, которая появилась неожиданно и в этом месяце, если получится я приступлю к ней, но вообще, пометила её, чтобы собрать информацию по этому вопросу. Честно признаться, не знаю с чего начать. И куча маленьких целей, которые, как говориться - бери и делай. В основном это привычки, уход за собой и здоровье. ⠀ Кстати, #7днейчелендж , который начался вчера в сторис, является одной из составляющих моей ключевой цели. И по результатам опроса, несколько человек согласились поддержать меня, а именно @olgavdele @calligrafinya @makulya666 @rozzo4ka @frau.specht @prosto_unreal @saura.juli @tatydavyd_life @garmonea . ⠀ Ну что девочки, обменяемся результатами в сторис или у кого изменился настрой? ⠀ ⁉️Кстати, кто какие челенджи сам делал или видел, что-нибудь интересное, поделитесь пожалуйста в комментарии . . . . #ЖИЗНЬвПОРЯДКЕ #планирование_lg #цели_lg

ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ ТАК, КАК НИКОГДА НЕ ЖИЛИ - НАЧНИТЕ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО НИКОГДА НЕ ДЕЛАЛИ‼️ ⠀ Обожаю эту фразу за её простоту и глубокий смысл. На самом деле, очень трудно добиться чего-то другого, делая всё как прежде. Но есть ещё один фокус - это фокус внимания. Как только мы начинаем обращать внимание на то, что не замечали раньше, так сразу же начинает всё меняться. ⠀ Поэтому, вчера на эфире поговорили про расхламление кухни и головы. И если с первым всё понятно (если не понятно, то комменарий открыты), то про второе будем говорить ещё ни раз. ⠀ Эфир будет в профиле сегодня до 21-00⬆️⬆️⬆️. А уже завтра будет новый эфир. Поговорим про расхламление гардероба и конечно же про голову . ✍️До эфира выполните задание и расхламите хотя бы 5 категорий из кухни, начать писать утренние страницы и список хорошего, что случилось за день . Маленькими шагами к новой жизни . . . . . . . #ЖИЗНЬвПОРЯДКЕ #марафон_lg

КАЖЕТСЯ, ЧТО Я НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЮ ‼️ ⠀ На самом деле, это всё только кажется и один из инструментов планирования, даёт нам возможность это увидеть. ⠀ К сожалению, многие, даже те, кто является ярым фанатом планирования, забывает о том, что обязательно нужно делать выводы. Честно признаться и я страдала этим, но вот подвела итоги месяца и решила расстроиться, НО. Тут я вспомнила о том, что год начался три месяца назад и не плохо было бы посмотреть и туда. И поскольку я большой любитель цифр, то вот вам мои результаты в цифрах за три месяца и два варианта реакции на все достижения. ⠀ (Всё что будет описано ниже, является либо моими целями, либо подцелями) ⠀ 1️⃣ 9 ярких событий (из них посетила 4 новых места). ➖ Всего-то. В прошлом году было больше. ➕ Уверена, что половину забыла записать. ⠀ 2️⃣ Приготовила 4 новых блюда. ➖ Да что там за блюда, так... блюдишки ➕ Питание и особенно завтраки стали разнообразными. ⠀ 3️⃣ Гуляли с мужем вдвоём 3 раза ➖ Люди столько времени за неделю проводят вместе. ➕ Не уверена, но по моему в прошлом году, такое количество было за год. ⠀ 4️⃣ Прошла марафон и курс по саморазвитию. ➖ Упустила ещё столько же. ➕ Взяла от курсов максимум. ⠀ 5️⃣ 4 книги прочитано и 9 прослушано. ➖ Люди больше читают за месяц. ➕ В прошлом году, я прочитала и прослушала меньше, чем за эти три месяца. ⠀ 6️⃣ Привычки: Чтение - 45 дней Фейсфитнес - 45 дней Планка (с конца января) - 31 день. Зарядка - не отслеживаю, но делаю практически каждый день. ➖ А цель - делать это каждый день ➕ Показатели по планки увеличила почти в 3 раза, фейсфитнес и не обязательно делать каждый день, а с чтением тоже нужны перерывы. ⠀ 7️⃣ В дневник успеха записано 68 пунктов (начала вести с середины февраля) ➖ Там то 1 пункт, то 10, а нужно, чтобы каждый день было не меньше, чем в предыдущем. ➕ Если его прочитать, то можно офигеть от того, сколько сделано. ⠀ Почему я написала два варианта реакции на достижения. Потому что, как правило, мы СЕБЯ оцениваем со знаком ➖, а других со знаком ➕. Попробуйте, когда будите подводить итоги и особенно смотреть на ошибки, относится к себе как к постороннему. И так же поддержать себя и помочь найти выход из ситуации. ⠀ Любите себя