инстамapaфон omsk вритмечемпиона омск тренировка fitness fitnessmom instafit зож мотивация мотивациякпохудению похудение спортивнаяфигура фитнесмама худеемдома beautifulmartday cakes cookingtime cookingvideo recipe вкусныерецепты вкусняшки выпечка десерты еда едадолжнабытьвкусной легкиерецепты переводрецептов рецептдня cake lifeblоgger
Оцените рецепт любым смайликом в комментарии
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ИНГРЕДИЕНТЫ:
- фарш
- сыр
- огурцы
- Слоёное тесто или другое тесто
- майонез
- кетчуп
- куриные наггетсы
- Помидоры
- Лук ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️Приготовление: готовить в духовке при температуре 180 градусов, 15 минут.
Приятного аппетита! ☺️
By: @Chefclubitalia
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️#десерты #рецепты #вкусныерецепты #легкиерецепты #вкусняшки #готовимсами #готовимдома #люблюготовить #cookingvideo #выпечка #cakes #едадолжнабытьвкусной #едадляжизни #еда #foodblogger #recipe #инстамapaфон #beautifulmartday #cookingtime #cooks #вкуснятина #foodstagram #рецептдня #блюдодня #простыерецепты #переводрецептов #кулинариядома #перекус #этовкусно #foodlover
РАЗНОЦВЕТНЫЙ КЕКС
⠀
⠀
❗️1 ст. - стакан объема 200 мл
❗️1 м.ст. - стакан объёма 125 мл
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для белого теста :
Яичные белки - 5 шт
Сахар - 1 м.ст.
Молоко - 1/2 м.ст.
Растительное масло - 1/2 м.ст.
Ванилин и разрыхлитель - по 1 пакетику каждого
Мука пшеничная - 1 ст
Мука миндальная - 1 м.ст.
Для жёлтого теста:
Яичные желтки - 5 шт
Сахар - 1м.ст.
Молоко - 1/2 м.ст.
Растительное масло - 1/2 м.ст.
Ванилин и разрыхлитель - по 1 пакетику каждого
Мука пшеничная - 1 ст
Для украшения :
Какао
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Готовим белое тесто. Взбейте белки с сахаром в пышную устойчивую пену. Добавьте молоко, масло и аккуратно перемешайте. Проснётесь сухие ингредиенты и перемешайте.
2. Готовим жёлтое тесто. Взбейте желтки с сахаром, добавьте жидкие ингредиенты, затем - сухие и хорошо перемешайте.
3. Смажьте форму сливочным маслом. Вылете в форму половину жёлтого теста, обильно присыпьте какао, вылете половину белого теста и снова присыпьте какао. Повторите слои. Последний слой какао не присыпать. Выпекать при 170 С около 35-40 минут.
⠀
Приятного аппетита!
________________________________________________________________________________
Автор: @yemek_askim
@american_recipe ⠀
#кекс #пирог #красивыйпирог #интересныйпирог #необычныйпирог #рецептпирога #турецкиерецепты#переводрецептов #рецептдня #cake #cakedecorating #торт #вкусняшки #foodstyling #инстамapaфон #recipe #инстамapaфон #beautifulmartday #выпечка #еда #едадолжнабытьвкусной #легкиерецепты #cookingtime #cookingvideo #cakes #cakestyle #десерты #вкусноиполезно #вкусныерецепты #готовимдома #готовимсами
Добрый день и отличных всем выходных! Как и обещала расскажу вам сегодня, почему же Габриела не ходит в детский сад. Здесь на самом деле ничего необычного, просто Габи очень привязана к маме и слово сад даже слышать не хочет. И так как я сижу дома,то не видела смысла отдавать ее на весь день в сад, тем более со слезами и истериками. Но я прекрасно понимаю, что ребенку нужно общение со сверстниками. Этот вопрос я решила следующим образом. Записала Габриелу в кружки и помимо этого каждую неделю отвожу ее на мастер классы, где у нее есть возможность поиграть и пообщаться с другими детками.
А ваши детки ходят в сад? Расскажите нравится им в саду?
Такой же вопрос к деткам по старше, а вы ходили в детский сад, какие остались воспоминания?
MA: @bright_kids_models
Ph: @irishka.ti.photoshilo
Look: @barbaradresses
#kids #modelkids #beautifulkids #childmodel #kidmodel #kidsmodel #beautifulfaces #mixedkids #newfaces #cuteface #fotoru16 #дети #детимодели #красивыедети #милыедети #ребенокмодель #детиметисы #детиактеры #pokoвоймарт_сб #инстамapaфон #armenian #beautiful #фотосессия #съемкадлябренда #armeniangirl #приветвыхoдные #детскийсад
Девочки мои дорогие !!! Я написала этот пост для того чтобы вы, ктотчитакт меня , имели возможность понимать и разбираться в своём здоровье!! .
В карусели мои анализы , которые я сдала вернувшись из Тайланда. Заметим что там я находилась 3 месяца!! Это достаточное количество времени чтобы набраться витаминами. И в частности получить свою дозу витамина Д!!! .
Но ❗️❗️❗️ витамин Д у меня нижняя граница, точнее его тотально не хватает♀️ и другие показатели низкие !!! Хотя в рамках лабараторных показателей все
Там где стоят красные точки все не очень хорошо!! Не смертельно конечно , но опять же что будет если я не начну корректировать дефициты этих веществ, никто не знает ! А будет плохо!!! .
Вобщем не буду ходить вокруг да около , но моя сердечно сосудистая система не вполне себе хороша! Больше скажу она в опасности!! ❤️низкая криатинфосфокиназа говорит о слабости сердечной мышцы!! То есть по русски говоря я в группе риска по сердечно-сосудистым заболеваниям ♀️
.
Высокий кортизол при нормальных показателях сахара , говорит что я много жру сладкого и возможно плохо справляюсь со стрессовыми ситуациями. Нехватка микроэлементов говорит о том что они не усваиваются почему то ♀️.
.
Ой , скажете вы как так может быть у такой красивой , худенькой , спортивной йогини?!!
А вот так вот!! Для того чтобы это узнать нужно сдавать анализы и отталкиваться от своего самочувствия !! .
Многие врачи не видят в таких анализах никаких проблем вообще ♀️ мои жалобы кардиологу на то, что я устаю быстро, не очень стала переносить жару, и не могу больше прыгать по часу как мячик без остановки, были расценены как блажь !! В ответ она сказала фразу как в культовом фильме « Любовь и голуби» а что вы хотели милочка вам же поди уже не шашнадцать! А 40!!! ♀️ то есть по ее мнению я должна пойти тихо умирать! Но я не хочу!!! Я хочу прыгать как мяч!! Хочу жить как в 16!! .
И это возможно !! Нужно просто вовремя устранить эти дефициты!! Начать принимать спец витамины! Но какие , как? Откуда их взять?! .
В этом вам поможет моя волшебная Фея ♀️ @tatyana_shahvorostova ❗️
.
У неё на странице собрана вся ценная и важная информация для людей которые хотят жить а не выживать и
Где взять мотивацию, как начать заниматься, как не лопать сладости и вредности, как и найти время на себя?
На самом деле, если уже встает такой вопрос, то это, я считаю, уже скрытое выискивание повода не делать и не начинать
Это, как бы, оправдание своего нежелания.
Да, бывают веские причины, но их не много, на самом деле.
Помню, когда сын только родился, возможности заниматься полноценно почти не было.
Выход ☝
Я занималась на улице, пока он спал в коляске, а дочка играла с подружками в песочнице ☺
Выносила гантели, фитнес резинка постоянно лежала у меня с собой , да и турники выручили
И мне было все равно, как там на меня посмотрят и что скажут
Старалась ходить с коляской, а не сидеть на скамейке, пока дети спали.
Сейчас тоже бывает не просто найти время на тренировку.
Я бы даже сказала, еще сложнее, потому что дети стали спать меньше и внимания требуют больше.
Выход ☝
Тренируюсь вместе пока рядом играют. Бывает днем не успею позаниматься, уложу их на ночь, а сама на тренировку ♀ В - общем это я к чему
Если действительно есть желание и цель, то возможность обязательно найдется!
Будьте настойчивы в своих начинаниях, не ищите причин и оправданий.
Результат стоит того Всем настойчивости - это пожалуй самое главное качество для достижения целей, любых!
Хорошего вечера
Друзья мои! Я приветствую всех, кто присоединился ко мне не так давно и конечно горячий привет моим любимым «старожилам».
Сегодня не хочу грузить вас очередным обзором♀️, и все же хочу с вами поболтать.
Очень важно получать от вас, мои дорогие обратную связь, а вы чаще молчите, то ли от лени , а может блог не особо нравится, может темы не те♀️.
Поговорите со мной, что вас привлекает на моей страничке? Что полезного вы для себя тут находите?
Чего бы ещё хотелось здесь узнавать, видеть, слушать?
В каком формате вам нравится подача информации?
Какие темы больше интересуют- косметос, спорт, скидки и покупки, ещё что-то?
Спрашивайте здесь и сейчас что хотите знать обо мне, предлагайте варианты тем, я открыта к общению и готова ответить на все ваши вопросы!
Поболтаем по душам
ТВОРОЖНЫЕ УШКИ
Все сама, все сама. Да немножко неровно и не аккуратно, но от этого печенье не стало менее вкусноезато дочка самостоятельно все смешала, раскатала тесто! Вырезала и свернула кружочки. И такая довольная, что у неё все получилось чем не развитие мелкой моторики. Приготовили очень вкусное, нежное, хрустящее печенье. Просто тает во рту! И, конечно, полезное, ведь в его составе полезный творог.
_________________________
РЕЦЕПТ
творог 9%200 г
мука 1 ½ стакана
разрыхлитель ½ ч. л.
сахар ванильный 1 ч. л.
сахар1 стакан
сливочное масло100 г
Приготовление:
Выложить масло в посуду, добавить творог.
Затем просеять муку смешанную с разрыхлителем и ванильным сахаром.
Ножом все изрубить в крошку.
Затем вымесить тесто и скатать его в шар. Завернуть в пленку и поместить в холодильник на 1,5 часа.
Для формовки печенья удобно тесто разделить на две части.
Одну часть теста раскатать в тонкий пласт. Вторую - держать в холодильнике. Стаканом вырезать кружочки. Одной стороной макать печенье в сахар, слегка прижимая.
Свернуть кружочек теста сахаром внутрь и снова обмакнуть в сахар полученную половинку.
Опять свернуть и снова обмакнуть в сахар полученную четвертинку.
Выложить печенье на противень сахаром кверху, прижать его немного, так как при выпечке оно может раскрыться. Выпекать при 180 градусов до румяного цвета.
#декретныебудни