Список из самых популярных хештегов по теме #КАЧЕСТВОПОДГОТОВКИ

#пейсмейкеры Как хорошо, когда в школе есть спортсмены разного уровня подготовки. Тогда, и тяжёлая и утомительная беговая работа заходит в радость! Опытные Саша Демьянченко @aleksander_de и Марина Петлина пейсят нашу прогрессирующую Машу Крылову @krylyshkina1. А ведь почти всегда наши пейсируемые через некоторое время сами становятся крутыми пейсами. #Четкийпейс #бегомпожизни #лучшаякоманда #качествоподготовки #бегдляженщин #бегдлямужчин #бегснуля #какначатьбегать #бегдляновичков

Минувшее воскресенье вышло очень насыщенным для бегунов школы "Бегом по жизни". Наши бегуны приняли активное участие в ряде стартов в разных концах планеты: здесь и наша фирменная "полторашка", и жаркий Волгоград, и топовый Лондон. Первые же вести с полей принёс нам Евгений Азаров @zheka.azarov, и, конечно же, радостные. Женя справился с традиционной волгоградской жарой и пробежал культовый полумарафон, посвящённый Великой Победе, с отличным результатом и новым личным рекордом - 1:37:32! По сравнению с Сочи месячной давности скинуто более 4-х минут, а с начала года почти 15! Женя, поздравляем с прекрасным финишем! Машина! #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #бегдляженщин #ростовнадону #бегростов #тренербег #loverunning #легкаяатлетика

Встречайте! 35-й МАРАФОНЕЦ школы "Бегом по жизни" - Дмитрий Зотов @airgorod.ru! Пробежал же Дима свои дебютные 42,2 км на топовом Лондонском марафоне, входящем в 6-ку крупнейших стартов мира! Дима, поздравляем! Ты сделал это! Пробежал эту сложную дистанцию, да ещё и в таком крутом месте, плечом к плечу с Кипчоге и другими лучшими марафонцами мира! #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #бегдляженщин #ростовнадону #бегростов #тренербег #марафон #марафонец

Праздничный #parkrunrostovondon ознаменовался не только рекордной посещаемостью, но и захватывающей борьбой за победу среди мужчин. Забег получился очень интересным и упорным. Два главных претендента на первое место, Александр Демьянченко @aleksander_de и Максим Ложкина @maksim__lozhkin, набрали отличную форму, что показывали и их результаты недельной давности. Саша пробежал в Краснодаре за 17:36, Максим же выдал 17:29 здесь же на паркране. И вот субботним утром эти два спортсмена сошлись уже в очной борьбе. Не стоило сбрасывать со счетов и Романа Майстренко @romarunderfullife, который всегда любит поучаствовать в разделе призовых мест. И этот забег оправдал ожидания. С самого старта Саша и Максим, чуть ли не нога в ногу держались вместе, поддерживая высочайший темп с самого старта! Совсем недалеко был и Роман, но на последнем километре всё таки лидирующая пара смогла ещё поднять темп и создать просвет, пробежав заключительные 1000 м за 3:15! Победитель же был определён в самом финишном створе: быстрее в финальном спурте оказался Максим Ложкин. Результат 17:35. У Саши 17:36. Но, справедливости ради, надо отметить, что всё таки личник Саша обновил, ведь точное время 17:35,52, что на полсекунды быстрее Краснодарского результата, но система выгрузки результатов паркранов не учитывает сотые секунды. Молодцы, парни! Это было захватывающее зрелище! Уже в это воскресенье мы сможем увидеть очередную очную дуэль между этими спортсменами-любителями теперь уже на дистанции 1500 м на 5-ом этапе кубка школы "Бегом по жизни"! Ждём с нетерпением! Приглашаем и Вас 28 апреля на стадион РГУПС в 9:00 себя показать и на других посмотреть! #КлассныеДемьянченко #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #бегдляженщин #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #горныйбег

#СоловьиныеТропы Вероника Свистунова @s.veronika_chika решила, что 3-е место на праздничном #parkrunrostovondon хорошо, но хочется чего то большего, и на следующий день решила проявить себя на холмистом трейле в Соловьиной роще протяжённостью 12 км. И это ей прекрасно удалось! Уверенное первое место! Вероника, поздравляем! Второе место тоже за представительницей нашей школы Линевой Ларисой @larisalineva. Лариса, с возвращением на призовое место! Хочется отметить, что у двух призёрок на двоих 6 (!) детей! Вот, такие крутые мамы! Игорь Губанов же спокойно потрусил длительную в 23 км и дотрусил до общего 6-го места! #мощнаятрусца #мамытроихдетейрулят #ЧикаВероника #БегиЛараБеги #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #бегдляженщин #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #горныйбег #бегростов #ростовнадону #бегростовнадону

Среди женщин субботний забег на 5 км на #parkrunrostovondon, который отмечал свой первый день рождения в Ростове, выдался также интересным и упорным. Девушкам приходилось бороться не только со стрелкой секундомера, но и с сильным встречным ветром на половине дистанции. Тем, отраднее тот факт, что все первые 3 места заняли любительницы бега из нашей школы, показав отличные результаты! Про победительницу Марину Петлину мы уже писали в предыдущих постах, а вот 2-ое и 3-е место заняли прекрасные Дарья Круцких @dollyonc и Вероника Свистунова @s.veronika_chika! Обеим девушкам удалось установить личные рекорды 22:43 и 23:02, соответственно: Даша скинула несколько секунд со своего лучшего достижения, а Вероника сразу 17! Вот такие у нас девушки! Красивые, улыбчивые, обаятельные, но при этом волевые, быстрые и целеустремленные! #РыжаяЛань #ДарьяКраса #ЧикаВероника #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #бегдляженщин #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин

Суббота. Утро. 9:00. И всё те же на манеже Опять солидный десант "Бегом по жизни" на #parkrunrostovondon. И, конечно же, есть несколько достижений: ✔️ Мария Крылова @krylyshkina1 руководствуется принципом "ни выходного без личного рекорда". Сегодня удалось скинуть почти пол минуты и новое достижение теперь уже добротные 24:23! ✔️ Виталий Габараев @gabaraev_vitalii тоже не устаёт бить рекорды - новый личник 22:17! ✔️ Run-директор сегодняшнего паркрана Алексей Устинов @aleks.yustas повторил рекорд по оперативности выкладки протокола на сайт. В 10:46 уже можно было смотреть результаты! #ГаечкаБежит #бегомпожизни #лучшаякоманда #качествоподготовки #бегдляженщин #бегдлямужчин #бегснуля #какначатьбегать #бегдляновичков #бег #бегростов #ростовнадону #ростов #быстрыйбег #марафон #марафонец #тренер #тренербег #легкаяатлетика #тренерполегкойатлетике #loverunning #школабега

Петлина Марина победительница праздничного #parkrunrostovondon! Причём Марина стала уже 10-ым (!) представителем школы, кому удавалось первенствовать на забегах серии паркран! Для самой же спортсменки это первая победа, да ещё и с крутым личным рекордом - 22:38! Скинуто почти 50 секунд. Поздравляем, Марина! Таких трудолюбивых, упорных, дисциплинированных, целеустремленных спортсменок ещё поискать надо! Ты пример для многих! #РыжаяЛань #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #бегдляженщин

#parkrunrostovondon В ближайшую субботу ростовскому паркрану 1 год! Школа бега "Бегом по жизни", как самое массовое беговое сообщество Ростова-на-Дону, принимающее участие в этих замечательных субботних бесплатных забегах на 5 км по Набережной, приглашает всех желающих принять участие в праздничном забеге! Будет весело и интересно! Мы же, как всегда, поддержим массовостью, результатами и многочисленными волонтёрами! Приходи и пробеги паркран в компании нашей крутой команды @begom_po_zhizni! #бегомпожизни #лучшаякоманда #быстрыйбег #качествоподготовки #бегдляновичков #какначатьбегать #бегснуля #бегдлямужчин #бегдляженщин