Список из самых популярных хештегов по теме #КОУЧНОВОСИБИРСК

Будьте сегодня той, кто скажет незнакомке, что она роскошно выглядит. Будьте той, кто вдохновляет женщин вокруг и говорит девочкам, что они в порядке, да если не нравятся всем вокруг. ⠀ В тебе уже достаточно Света. И иногда важно им поделиться, чтобы он засиял с новой силой ⠀ ⠀И ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНАЯ! Прекрасного дня ❤️❤️❤️ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀ #коуч_ИринаПодорога #лайфкоуч #трансформационныйкоуч #коучновосибирск #личностныйрост #развитие #саморазвитие #коучинг #коучингдляженщин #мечты_сбываются #счастьеэтоты

1. Если кто-то самовыражается и это не притесняет вас морально и физически, то почему вы думаете, что своими ограничивающими мнениями имеете право притеснять других? 2. Если уж про пилотов, то ради каких-то художников/тренеров/мастеров/врачей вы готовы пересечь города и страны, а ради других нет. У них разные уровни компетенций, которые они реализуют. Водитель маршрутки и пилот - из той же оперы. 3. А почему чужое свободное наглядное выражение простых эмоций вас коробит? #софияосоченкокоуч #коучвышелпогулять

Консультация не может быть бесплатной! ⠀ «Почему вы не можете проконсультировать  в директ?» ⠀ Я могу - цена консультации 50 мин от 1000 р. ⠀ Почему же так? ⠀ Если коуч начнет консультировать в директ бесплатно...я точно не начну 1. ✨Я не лечу по телефону, не даю советов как вам жить) Сначала выслушаю вас, задам вопросы, потом проанализирую ваши ответы и только тогда смогу понять по какой схеме работать ⠀ 2. ✨Чтобы уметь понимать вас я постоянно учусь и это тоже платно.Это годы и много сил на  себя и свою прокачку, чтобы сейчас я могла потратить их на вас.Это многого стоит. ⠀ 3. ✨Работающие техники и Опыт.Они  в голове и сердце.И они тоже даются не просто так. ⠀ 4. ✨Бесплатно вы не верите. Вот уж нонсенс, но это реально так.Большинство людей принимает бесплатную консультацию как добрый совет. Чтобы вы начали прислушиваться, вам надо сначала за это хоть что-то отдать.Человек, который хочет улучшать жизнь готов заплатить рублем, и тогда результат неизбежен. ⠀ В моем случае, это адекватная стоимость. Я помогу: найти свое новое, или хорошо забытое старое ресурсное состояние Уверенность в себе применять полученные состояния в повседневной жизни и через это менять ее увидеть, как новое состояние отразится буквально на всех сферах вашей жизни слышать не только голову, но и тело, а также видеть знаки бессознательного ⠀ ⚖️Какой уровень цен за полноценную 1,5 часовую консультацию для вас приемлем? ⠀ а) 900- 1200 р б)1500-2000 р в)2000-2500? ⠀ ☺️Пишите вариант ответа и я приму вас по стоимости ,что вы укажете ‍♀️Если Вашей подруге нужна коуч-сессия или новый рывок в доходах,отношениях . Отмечай ее смело ,чтобы она увидела мои сниженные цены сегодня и я также приглашу ее на свой Бесплатный Марафон про убеждения✅ ⠀

Бабуля живет на 100 тыс.руб в месяц и плюс пенсия. Каждый напишет свою сумму. Я взяла среднюю сумму. И попрошу Вас запланировать ❗позаботиться о себе в старости Упражнение ⠀ Начертите свою линию жизни в виде вектора, отметьте на ней следующие точки: Сколько лет вам сейчас? Сколько лет собираетесь прожить? Во сколько лет хотите прекратить активно работать? ⠀ Определите: Сколько лет вы будете активно зарабатывать Сколько лет вы хотите жить на ваши накопления после окончания работы _Пример:_ Сейчас 30 лет Собираюсь прожить 100 лет Собираюсь закончить работать в 60 лет Буду активно зарабатывать 30 лет Буду жить на накопления 40 лет ⠀ Определите для себя, сколько в месяц вы собираетесь тратить после выхода на заслуженный отдых. ⠀ Например 100 тысяч. ⏳Умножьте на 12 и на количество лет, которые собираетесь прожить после окончания трудовой деятельности. Вы получите сумму, которая обеспечит вам безбедную старость. 100.000 ₽ в месяц. 1200000 ₽ в год. 48.000.000 ₽ ⠀ *Это и есть тот капитал, который вам предстоит накопить* ⠀ На Мастер классе буду рассказывать схемы, как легко накопить. Как привить привычки-откладывать. И что б фраза : блин, сейчас денег нет - это было не про Вас. Пишите в Директ. ⠀ А в комментариях делитесь , кто какую сумму получил ? Можете прям расчёт делать тут интересно, что получится ⠀ ⠀ #беззаботнаястарость #пенсия #лайфхак #коуч #коучинг #новосибирсккоуч #коучновосибирск #кимлайфхаки

Говорят, у неё заниженная самооценка, она боится показать себя. Другие скажут - у нее завышенная самооценка - она слишком много значимости придаёт своей персоне, оттого боится показать себя. Еще сейчас модно упоминать синдром самозванца, с которым я сама работала и работаю не без помощи мудрых людей. И тут снова хочу сказать спасибо @pushkarskayainna за то, что простыми словами как-то раз очень встряхнула мом забродившие иллюзии. Иллюзии относительно себя. Опасная штука. Заводят в страхи, панику, необоснованный стыд, вину, самобичевание, прокрастинацию. А может и наоборот, вынести на неадекватную волну гордыни, спеси, возвеличивания себя. Как всегда, спасает трезвая оценка реальных фактов. Начинайте с того, что РЕАЛЬНО в вашей ситуации. Когда "ВСЕ" подумают. Правда ВСЕ? Вы серьёзно? Моя соседка тётя Таня вот не подумает. И ваша соседка - тоже. Значит не ВСЕ? Разбирайте одну иллюзию за другой, нещадно отрезайте нагромождения своего воображения, убирайте эти капустные листья. И вы увидите, что ситуация проще и яснее, чем вы видели до. И действовать в ней удобнее и точнее. И образ себя чётче. Я работаю с теми, кто настроен меняться. Запись на коуч-сессии на после 28 апреля. Проходите снимать с себя грузы искажений. Без них дышать и действовать в кайф. #софияосоченкокоуч #коучвышелпогулять

На коуч сессию ко мне пришла успешная девушка. Постоянно прокачивает себя, целеустремлённая. И у неё с собой был план на год. Ей нужно было понять, на чем сфокусироваться, какую задачу поставить на первое место. И я задала вопрос: Какой план у неё на жизнь? Что бы она хотела иметь после 50-ти? 60-ти? Наступила тишина... Многие об этом не задумываются. Легко составить план на год. Купить машину, квартиру, съездить отдохнуть. ⠀ А сделать план на 10-20 лет вперёд ? Потом посмотреть на него и задать себе вопрос, что я могу начать делать уже сегодня, чтоб этот план реализовался? ⠀ В коучинге есть классное упражнение, называется «Юбилей». Я очень люблю эту технику. Это путешествие к концу жизни, когда человеку уже столько лет, где все вопросы, даже самые важные и сложные, давно неактуальны вообще. ⠀ У кого есть запрос разобраться со своими приоритетами и кто хочет увидеть, как его жизнь будет разворачиваться, приглашаю на коуч-сессию. Все майские праздники работаю. Пишите. #коучинг #планирование #коучингнск #коучновосибирск #планынабудущее

✨Как часто вы разрешаете себе отдыхать? ⠀ Наша жизнь набирает скорость и уже скоро-это будет ультразвуковая скорость. ⠀ Мы знаем, что отдых должен быть качественный, интересный, запоминающийся. Эти шаблоны нам навязаны яркими картинками Инстаграм. ⠀ Так то оно так! Но не всегда это реально здесь и сейчас ‍♀️(работа, семья, дети и тп). ⠀ И вот вы дома, с любимой книжкой и для перезагрузки вам хватило 30 минут, о чудо !!! Было такое? ✅ Очень важно давать себе отдых, так мы проявляем любовь к себе. ✅ Ваш отдых важен всем, микроклимат в семье зависит от женщины. ✅ Только отдохнувший человек может работать в полную силу. ✅ Выделенные 15-30 минут в день проведённые так как вы хотите, могут наполнить энергией. ⠀ Ведь отдых, это не всегда много и долго. Спросите себя, как бы вы могли отдыхать каждый день, и как встроить регулярный отдых в свою жизнь⁉️ ⠀ Мне для отдыха хватает полежать в ванной или покататься на машине с громкой музыкой. ⠀ ✏️Поделитесь вашими фишками в комментариях: ✔️как вы отдыхаете? ✔️когда вы находите время для отдыха? ✔️ есть ли у вас ежедневный, еженедельный отдых? #мой__коучинг

ТЫ ВСЕ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО. У тебя уже есть все ключи. Ты точно знаешь, что твое, а что нет. ⠀ Да, мне иногда и самой прикольно наблюдать, как ты не твоему даешь еще шанс. Но без этого не научиться быть меткой. Со временем ты со всем разберешься. ⠀ А пока погружайся в этот опыт с головой. Извлекай его сочную мякоть. Лучше решения точно нет. ⠀ То чувство, когда ты придумала внезапно какую-то хрень, и нет ни одного понимания, почему надо делать именно так, - это дверь. За ней твоя сила. Ты уже заметила, что спрашивать других об этом бесполезно, но продолжаешь все еще это делать. ⠀ Сейчас я хочу, чтоб ты просто училась держать внутри себя этот баланс: подумала — сделала - получила опыт. Не искала аргументов за и против, а просто делала. Привычка искать «детские колесики» поддержки для твоих решений от других людей отпадет со временем. ⠀ Учись прямо брать то, что тебе надо. Просить об этом. Говорить об этом. Это существенно экономит силы и время. ⠀ Скоро ты увидишь, что люди только и ждут, когда ты скажешь им «а давай». У большинства из них нет на себя планов, но они с удовольствием построят их с тобой. А после будут тебе благодарны. ⠀ Это нормально, что ты постоянно не знаешь, что делать, что поначалу решения нет. Ты проходишь путь, который пока никто до тебя. И никто после, возможно тоже. Это только твое. ⠀ Не переживай, что что-то достанется только тебе: опыт, знания, вещи, эмоции, счастье. Все, что ты примешь в себя как дар от мира, изменит мир и людей вокруг тебя. ⠀ Это естественный процесс. Нет долга. Есть только подарки: от мира - тебе и от тебя - миру. Так это работает, и не твое дело следить за этим равновесием. ⠀ Учись отвязно балдеть. Замечай вокруг то, что смешно тебе, и тех, с кем смеешься ты от души. Это самые близкие твои люди, даже если пока ты этого не поняла. ⠀ Все происходит прямо сейчас. Все складывается прямо сейчас, и я хочу, чтобы ты была внимательна только к этому. Ты можешь себе доверять. Без этого любое завтра — это просто фантазия. ⠀ п.с. Как бы ты действовала, если бы твердо знала, что у тебя все получится? ⠀ #софьяклимова_коуч #работа_над_собой #слова_силы #сейчас #сверойвсебя #безграниц #вточку #коучскайп #коучновосибирск #мысливслух

Коучинг с детьми. ⠀ Коучинг с детьми невозможен‼️ т.к. у них нет жизненно опыта, но коучинговый подход, творит чудеса. ⠀ Что я имею ввиду? ⠀ Чтобы реализовать цель , необходимо сильное вдохновение, мотивация(или понимание почему это важно) осознание своих ресурсов (план/шаги) поддерживающая среда в ходе всего процесса. ⠀ Почему это не работает❓ - Делай как я сказал, я взрослый и знаю как правильно! Результат: у ребёнка нет понимания зачем это ему, и это не продвигает его к цели. ⠀ ✅А как можно по-другому или как применить коучинговый подход? ⠀ Спросите: 1. Что будет если ты это сделаешь, каким ты будешь (создание видения)? 2. Почему это для тебя важно? 3. Что из твоих знаний и умений поможет тебе в этом? 4. Что для этого нужно сделать (план). 5. Как ты можешь себе напомнить о своей цели? ⠀ Важно‼️Вопросы должны быть открытые и голос должен быть как у волшебника из сказок‼️‼️ ⠀ Знаете что почувствует ребёнок после такой беседы? Что он и его цель( задача) важны его родителям, они его принимают, поддерживают, любят и ценят ⠀ Как вы поняли, с детьми могут работать в коучинговом подходе только родители. А с родителями уже мы - коучи. Хочешь усилить связь с ребёнком? Запишись на коуч- сессию!#мой__коучинг #коучингновосибирск