Список из самых популярных хештегов по теме #КРАСОТАИЗДОРОВЬЕИЖЕВСК

Сегодня вот такой день-))). . Не самый простой, не самый бодрый-))), зато вниз головой и медленно покачиваясь-)) Ничего умного не пишется.... . . На завтра внезапно появилось окно на 18.00. Для чего-нибудь полезного, косметологического с заботой о себе. Запись через директ. #косметологияижевск #косметологаннатюнина #АннаТ #йога #гамак #внизголовой #красотаиздоровьеижевск #местосилыижевск

Любимые средства для тела Я не привередлива в выборе такого плана средств. Кожа тела гораздо плотнее, толще и менее чувствительна, чем кожа лица, поэтому подбор препаратов достаточно прост. 1. Для рук Уже много лет Neutrogena Норвежская формула. Несмотря на плотность и жирность, очень быстро впитывается и надолго сохраняет эффект увлажнённости и защищённости 2. Для стоп Последние полгода это крем с 10% мочевиной из Магнита-))). Сама не ожидала. И очень очень люблю крем Scholl. Кремом для ног пользуюсь каждый день, практически всегда после нанесения крема надеваю носочки (без тугой резинки) и сплю в них. Это и усиливает действие крема и способствует сохранению работоспособности надпочечников (особенно показано тем, у кого ноги часто холодные). Но!!!! Пяточки как у младенца или у меня-))) это отсутствие гипотиреоза!!! По состоянию пяток (если Вы за ними регулярно ухаживаете) можно судить, всё ли хорошо сегодня и вчера было/есть с работой щитовидной железы. Легкие гипотиреозные состояния запросто случаются на фоне стрессов, перелётов, нарушении диеты , ну и зимой-)). Нам зимой нужно больше тепла вырабатывать, чтоб не мерзнуть, а за выработку тепла отвечает как раз щитовидка. Вот поэтому зимой кожа особенно ног сухая и шелушнявая. Не хватает гормонов для нормального уровня влажности кожи, всё идёт на теплообразование. 3. Летом для голеней часто беру кремы против отеков. С каштаном конским и тп. Беру всякие, вообще без предпочтений 4. После ванны очень люблю наносить на кожу всего тела кокосовое масло. Прямо сейчас это рафинированное масло из Пятерочки (дада-))). Главное в этом деле не переборщить-)). Масло легко распределяется, и надо его совсем немного. 5. Небольшой лайфхак, подсмотренный мной у одного интегративного гинеколога: миндальное масло для ухода за кожей интимной зоны. Увлажнение и легкое отбеливание. Миндальное масло нужно косметическое, беру в аптеке. Нанесение строго на кожу, а не на слизистые. #косметологияижевск #косметологаннатюнина #АннаТ #красотаиздоровьеижевск #биохакингижевск

Вы ещё не подготовили фигуру к лету? Тогда Вам ко мне на антицеллюлитный ручной массаж без гематом по 40% СКИДКЕ в МАЕ 3 мифа про АЦ массаж: 1 миф. Похудеть после курса АЦ массажа нельзя ❌ Мы с вами вместе будем бороться с этим, изменив образ жизни в лучшую сторону и тогда Вы сами увидите результат 2 миф. АЦ массаж должен быть болезненным и оставлять синяки ❌ Во время процедуры ручного массажа могут возникать болезненные ощущения, но гематом оставаться не должно ❗️ 3 миф. Бытует мнение, что АЦ массаж нельзя совмещать с тренировками в спортзале. Наоборот, при комплексном подходе это поможет быстрее вернуть коже эластичность и стать подтянутой и привлекательной Что Вы получите от массажа: 1. Уменьшение объёма (будем измерять сантиметровой лентой, измерять вес) 2. Упругость и здоровый вид кожи (скажем нет апельсиновой корке ❌) 3. Улучшение кровообращения, нормализация притока и оттока межклеточной жидкости и лимфы ‼️ШОК-ЦЕНА в МАЕ‼️ Стоимость АЦ массажа по 40% СКИДКЕ продолжительностью 30 минут- составляет 600 руб (экономия-400 руб), продолжительностью 45 минут - 900 руб (экономия-600 руб), 60 минут 1200 руб (экономия-800 руб) Успей записаться по скидке в мае! Пишите в Директ или по телефону 89199148134 #антицеллюлитныймассажижевск #массажижевск #коррекцияфигурыижевск #красотаиздоровьеижевск

Пост про пост. Я не религиозный человек и не соблюдаю различные религиозные обряды. Поэтому про пост буду писать как врач. Если для Вас пост - это что-то очень важное и личное, можете дальше не читать-))), не хотелось бы нечаянно обидеть или неприятно зацепить. Что есть пост? Во всех религиях это время аскезы, укрощения плоти, переосмысления, духовного роста. Еда, её состав вторичны, пост не состоит только в отказе от еды. Просто это самое заметное проявление аскезы (секс, вредные привычки, неправильное поведение и мысли и в обычной жизни не очень заметны). Но в современном мире, при огромном количестве свободной и вкусной еды ограничивать себя очень сложно. Кроме того, часто держат пост не для просветления, а для похудеть-(((. И вот про это я и хочу сказать. Надежда, что убрав продукты животного происхождения Вы легко и быстро скинете вес, без изменения подхода к еде в принципе, очень часто остаётся лишь надеждой. И хорошо, если пост не принесёт с собой ещё и лишнее. Современное постное меню очень перегружено углеводами, особенно злаковыми. То есть убирая белок и жир, мы загружаемся тем, что нам и так не надо. А вот белка и жира нам и в обычном питании часто не хватает (я сейчас не про всякое, а про правильные жиры). . #косметологияижевск #косметологаннатюнина #АннаТ #красотаиздоровьеижевск #пост #правильнаяеда

Любимое масло моих клиентов❤️ Я работаю на АРОМА МАСЛЕ Антистерссовом лимфодренажном Многие спрашивают компоненты этого чудесного аромата Я все-таки раскрою Вам тайну ☺️ Масло содержит только натуральные компоненты: масла:арники, ламинарии, миндаля, а также эфирные масла: герани, горького апельсина, сандала, имбиря, лимона, лаванды и чёрного перца! Мы выбираем все самое лучшее, заботясь о клиентах А какое же действие оказывает это масло ⁉️ снимает мышечное напряжение, улучшает микроциркуляцию крови стимулирует работу лимфатической системы и отток тканевой жидкости обладает рассасывающим действием, выводит шлаки и токсины укрепляет стенки кровеносных и лимфатических сосудов повышает тонус и упругость кожи, придаёт четкость контуру тела ‼️особенно рекомендуется при склонности к ОТЕКАМ и ВАРИКОЗЕ, а также антистрессовом уходе Конечно же эффекты будут достигнуты профессиональными руками массажиста ☺️ Кто был у меня на массаже, поделитесь своими ощущениями с другими А кто ещё не был, то Вам просто необходимо прочувствовать такой эффект на себе, поэтому скорее же записывайтесь в Директ или по телефону: 89199148134 Буду рада видеть Вас по адресу: г. Ижевск, улица Редукторная,8, вход с торца) #массажижевск #спаакваторияижевск #аромамаслаижевск #общиймассажижевск #красотаиздоровьеижевск #массажспиныижевск

Нормы и оптимумы. Что это и с чем их едят?-))) Нормальные значения анализов - это те интервалы при которых отсутствуют симптомы и жалобы, а общее состояние практически всегда отличное и бодрое. Оптимумы - это ещё круче-). Это когда есть ещё и запас ресурсов для непредвиденных обстоятельств. Почему классическая медицина активно использует только референсы и практически не признает нормы? Я вижу несколько вариантов: 1. Наша медицина (европейского направления) - это в основном спасательная медицина. Мы отлично умеем спасать и лечить острое. Огромное количество хим препаратов, которые оч активно вмешиваются в работу организма - это как раз для спасения, когда нельзя тратить время на тщательный разбор ситуации. Проволочка может дорого обойтись пациенту. Ну а в референсах очень даже живут-), и даже жалуются не всегда. Но нас совсем не учили лечить первичную хронь. Точнее учили, но в 99% случаев это были всё те же злые препараты, назначаемые длительно. Что в корне не верно, так как хронические состояния НЕ являются недолеченными острыми, они всегда отдельная нозология. Общего у острых и хронических заболеваний только названия! 2. Огромные ресурсы фармкомпаний. В исследования, заключения, в лоббирование своих интересов они вкладывают астрономические суммы. И точно не готовы их терять. В результате аптек вокруг даже больше, чем пекарен (ещё одно моё огромное расстройство) 3. Если начать оценивать состояние людей не по референсам , а по нормам, первичный приём и у врачей общей практики и у узких просто захлебнётся (а у нас оптимизация, помним?) Ещё один финансовый момент: приём у узкого специалиста стоит гораздо дороже и страховым компаниям в том числе. 4. Медикоэкономические стандарты (очень близкО к предыдущему пункту). Эти штуки архиважны для лечения острых состояний, но они же очень мешают в диагностике и коррекции хрони. Очень неприятно будут делать доктору, если он поназначает тот список, который я постила раньше. Для «реальной» оценки состояния нашего здоровья предлагается ерундовый проф осмотр. . #косметологияижевск #косметологаннатюнина #АннаТ #красотаиздоровьеижевск

После вчерашних сторис про одуванчик были вопросы в личку с вопросом "эээ, а зачем?" -))). Про то, что одуванчик - штука съедобная, мы все знаем, но современный мир как-то не очень относится к подножному корму-)), теряя при этом огромные залежи всякого полезного. К вопросу о горечях (а одуван мне нужен именно для этого, ну и клетчатка) и их роли  и месте в моей продуктовой корзине я пришла не так давно (да даже еще и не дошла окончательно, в пути). То есть знать знала, а вот применять к себе.... Собственно, в таком состоянии живут большинство моих клиентов-))). Многие из них уже очень осведомлены о состоянии своего здоровья и путях восстановления и укрепления, но... Еще в институте мы на занятиях по патофизиологии сдавали кровь, оценивали ее биохимический состав. Ничего из своих цифр того времени я не помню, кроме общего белка - 61. 61!!!! и никтоникто из преподавателей не пнул меня в направлении коррекции дефицита. В референсе? жить будешь. Ну а качество жизни моей и моих будущих детей? как и сейчас классическую медицину этот вопрос не интересовал. Ну и я не всегда была озабочена подобными вопросами, обучение в меде и без этого штука напряжная-)).. . . У меня к вам вопрос. Есть ли у вас на примете горечи в виде неалкогольных биттеров, диждестивов? Бехеровка - штука классная, в своё время специально созданная для улучшения желудочной секреции, но я каждый день за рулем-))), а надо принимать минимум пару раз в день-))). Ищу что-то как Бехеровка, но б\а.#косметологаннатюнина #АннаТ #про_белок #красотаиздоровьеижевск #lchf #пп_ижевск

Спешу порадовать любимых клиентов! В салоне Perfect Beauty появился новый удобный массажный стол! ❗️Все секции стола подвижные и высота стола переменная . Мягкие элементы стола выполнены из фанеры с настилом из пенополиуретана ТОЛЩИНОЙ БОЛЕЕ 10 СМ, что позволяет клиентам чувствовать себя комфортно ) . ☺️Хочется выразить огромную благодарность @ludmila_shtapper и @anastasiabakhtina за предоставленную возможность работать на таком уютном столе . . ☀Теперь сеансы массажа и глубокого расслабления станут ещё лучше! Запись веду в Директ и по телефону: 89199148134 #массажижевск #общиймассажижевск #массажспиныижевск #массаж #красотаиздоровьеижевск #массажныйстолижевск

Вы испытываете стресс? Усталость? Напряжение и боли в спине? Мой профессиональный массаж с индивидуальным подходом - решит самые различные ваши проблемы! У меня очень приятные цены ☺️Общий массаж 60 минут -1000 рублей, массаж спины 30 минут -500 рублей У вас есть сомнения в выборе массажа❓ Приходите на бесплатную 15-минутную диагностику, и мы вместе выберем подходящую для Вас программу Буду рада видеть вас у себя в кабинете по адресу: г. Ижевск, улица редукторная, 8 Запись в Директ и по телефону 89199148134 ;) #массажижевск #общиймассажижевск #массажспиныижевск #красотаиздоровьеижевск